¿Cómo sobrellevar el dolor del parto? Hablemos de ello.

Cuando un nuevo miembro de la familia está a punto de llegar, el corazón se llena de tantas emociones, ¿verdad? Puede haber alegría, esperanza e incluso un poco de temor. La pregunta más frecuente entre las madres es: "¿Cómo afrontar el dolor del parto?". Hoy hablaremos de esto en detalle.

Lo primero que hay que entender es que el parto es un momento doloroso. Pero es difícil predecir con exactitud cómo será ese dolor y su intensidad. Varía de una persona a otra . Incluso si ya has tenido un bebé, esta experiencia puede ser completamente diferente. Se ve afectada por diversos factores, desde las contracciones musculares de tu cuerpo mientras tu bebé intenta nacer hasta la presión del parto.

Lo mejor es que tienes varias opciones para afrontar esto. Habla con tu médico al respecto y deja claras tus preferencias y opciones. Pero recuerda que, a veces, el plan de parto que elaboramos puede cambiar. Es decir, si surge alguna complicación durante el parto o ocurre algo inesperado, es posible que tengamos que modificar el plan.

Enfoques para el manejo del dolor sin medicamentos

Lo mejor que puedes hacer durante el embarazo es mantenerte activa con la aprobación de tu médico . Esto significa hacer ejercicio . Fortalecerás tu cuerpo y aumentarás tu resistencia. A veces, si el parto dura varias horas, esta energía será invaluable.

Además, también puedes informarte sobre métodos especiales que enseñan a controlar el dolor.

• Ejercicios de respiración: Técnicas como la respiración profunda y la exhalación lenta pueden ayudar a reducir la sensación de dolor.
• Técnicas de relajación: Maneras de ayudar a calmar la mente, por ejemplo, escuchar una canción que te guste o meditar sobre algo que sea reconfortante para el alma.
• Cambiar de postura: Caminar y cambiar de postura puede ayudar a aliviar el dolor.
• Masaje: Tu pareja u otra persona puede darte masajes en la espalda y los hombros con regularidad. Esto puede ser muy relajante.
• Baños de agua caliente: Algunos hospitales disponen de instalaciones para ello. Tomar un baño caliente o sumergirse en una bañera de hidromasaje puede ayudar a relajar los músculos.Relaja y reduce el dolor.

Puedes hablar con tu médico sobre estos métodos y decidir cuál es el mejor para ti.

Analgésicos (Medicamentos)

A veces, los métodos naturales por sí solos no son suficientes. En tales casos, existen medicamentos que se pueden administrar para controlar el dolor. Estos se pueden dividir principalmente en dos categorías.

Algunos de los métodos de anestesia más comunes para el dolor del parto son la epidural, la raquídea y una combinación de ambas. Se utilizan para aliviar el dolor desde la parte baja de la espalda hacia abajo.

Aprendamos sobre el bloqueo epidural.

Este es el método más común para aliviar el dolor del parto en Sri Lanka y en todo el mundo. Mucha gente lo conoce como "inyección espinal". Se utiliza tanto en partos vaginales como en cesáreas.

• ¿Cómo se administra? Un anestesiólogo inyecta este medicamento en el espacio epidural que rodea la médula espinal, en la parte baja de la espalda.
• Tiempo para que surta efecto: Empezará a funcionar entre 10 y 20 minutos después.
• Ventajas: Puedes permanecer consciente durante todo el trabajo de parto, sin dolor. Esta es una gran ventaja.
• Efectos secundarios :
• La presión arterial puede bajar temporalmente, lo que puede provocar que la frecuencia cardíaca del bebé disminuya ligeramente (pero esto ocurre rara vez).
• Es posible que no sienta la necesidad de orinar, lo que podría requerir la inserción de un catéter.
• Algunas personas pueden experimentar fiebre y dolores corporales.
• En casos muy raros, puede aparecer un fuerte dolor de cabeza unos días después del parto.

Bloqueo espinal y CSE

• Bloqueo espinal: También se trata de una inyección que se administra en la zona lumbar. Sin embargo, actúa más rápido (en cuestión de minutos) que la epidural. No obstante, su efecto es de corta duración, aproximadamente de 1 a 2 horas. Por ello, se suele utilizar en cesáreas.
• CSE (Anestesia combinada espinal-epidural): Esta técnica combina los dos métodos mencionados anteriormente. Si bien la anestesia espinal proporciona alivio inmediato del dolor, el catéter epidural puede brindar control del dolor a largo plazo si es necesario. Además, tiene la ventaja de requerir una dosis menor de medicación.

Otros fármacos menos utilizados

Además de los métodos mencionados anteriormente, se utilizan otros tipos de medicamentos según sea necesario.

• Tranquilizantes: Ya no se usan mucho. Sin embargo, a veces se administran por vía intramuscular o intravenosa para reducir la ansiedad. Pueden provocar somnolencia. Y es posible que su bebé esté un poco somnoliento después del nacimiento.
• Narcóticos/Opioides: Fármacos como la petidina pertenecen a esta categoría. Se administran por vía intravenosa para reducir el dolor, pero no lo eliminan por completo. Pueden causar somnolencia y náuseas. En ocasiones, se administran a personas que no desean una epidural, pero sí alivio del dolor.
• Bloqueo del pudendo: Se trata de una inyección que adormece la zona entre la vagina y el ano (el perineo). Esto ayuda a reducir el dolor del parto y a aliviar el dolor si se necesitan puntos de sutura.

Es importante tener en cuenta todo esto, pero la decisión final debe tomarse después de hablar con su médico, en función de su estado de salud y la naturaleza de su parto.