¿Vas a ser madre? ¡Aprendamos todo sobre el embarazo de forma sencilla!

¡Hola! ¿Estás esperando un bebé? Si es así, ¡seguro que estás muy feliz! Es normal que tengas muchas preguntas y algunos miedos durante este tiempo. Así que hoy hablaremos sobre qué es el embarazo, qué sucede durante este periodo y qué necesitas saber. Vamos a entenderlo todo de forma sencilla, como si estuvieras hablando con tu mejor amiga.

¿Qué es el embarazo? ¿Cómo se produce?

En pocas palabras, el embarazo es el período en el que uno o más fetos se desarrollan dentro del útero. Esto suele ocurrir después de tener relaciones sexuales. Sin embargo, a veces los embarazos también pueden ocurrir mediante técnicas de reproducción asistida (TRA) . La forma más sencilla de saber si estás embarazada es con una prueba de embarazo casera. No obstante, un análisis de sangre también puede confirmarlo. Los primeros síntomas que muchas personas notan son la ausencia de la menstruación, náuseas matutinas y fatiga.

La mayoría de los embarazos culminan con el nacimiento de un bebé sano. Esto puede ser un parto vaginal normal o una cesárea. Sin embargo, debemos recordar que a veces pueden surgir complicaciones, como un aborto espontáneo, un aborto provocado o la muerte fetal.

Ahora veamos cómo ocurre este complejo proceso llamado embarazo. Todo comienza con la unión de un óvulo y un espermatozoide. Piénsalo de esta manera...

• Óvulos: Se encuentran en los ovarios. Cada mes, durante el ciclo menstrual, se libera un óvulo de uno de los ovarios. Este óvulo viaja lentamente por la trompa de Falopio, esperando la llegada de un espermatozoide. Este proceso se llama ovulación y dura entre 12 y 24 horas.
• Espermatozoides: Los espermatozoides provienen de los testículos del hombre. Durante la eyaculación, millones de espermatozoides son liberados del pene. Durante las relaciones sexuales, estos espermatozoides viajan a través de la vagina hasta las trompas de Falopio.

Para que se produzca un embarazo, un espermatozoide y un óvulo deben unirse. Este proceso se denomina concepción . El espermatozoide se une al óvulo y se produce la fecundación. El óvulo fecundado se divide en más células y viaja por la trompa de Falopio como un blastocisto . Aproximadamente tres días después, este blastocisto llega al útero, donde se implanta en la pared uterina. Este proceso se denomina implantación.Es entonces cuando se convierte en un embrión. Tras la implantación, comienza a formarse la placenta. En pocos días, este embrión seguirá cambiando y se convertirá en un feto , que es como lo llaman los médicos hasta que nace el bebé.

Tras la implantación, tu cuerpo comienza a liberar hormonas del embarazo. Estas hormonas son las que evitan que te vuelva a bajar la regla. Además, contribuyen al desarrollo del feto.

¿Aprendemos un poco sobre las técnicas de reproducción asistida (TRA)?

Cuando a algunas personas les resulta difícil concebir de forma natural, existen métodos para lograr la fertilidad con la ayuda de médicos. Esto es lo que llamamos «(Técnicas de Reproducción Asistida - TRA)». En este caso, los protagonistas también son el óvulo y el espermatozoide. Sin embargo, en lugar de que la concepción ocurra de forma natural, el médico facilita la unión de ambos. Veamos algunos de los métodos de «(TRA)» más utilizados:

• Inseminación intrauterina (IIU): En este procedimiento, un médico introduce espermatozoides directamente en el útero mediante un pequeño tubo (catéter). La IIU se realiza alrededor del momento de la ovulación. Algunas mujeres reciben medicamentos para la fertilidad con el fin de aumentar sus probabilidades de ovular.
• Fecundación in vitro (FIV): En este método, un médico combina óvulos y espermatozoides en un laboratorio para crear un embrión. Posteriormente, el embrión se implanta en el útero. Durante un ciclo de FIV, el médico puede administrarle diversos medicamentos. Esto ayuda a controlar el proceso y aumenta las probabilidades de un embarazo exitoso.

¿De cuántas semanas es el embarazo?

El embarazo promedio dura unas 40 semanas, o 280 días . Sin embargo, la forma de calcularlo puede resultar un poco confusa.

En la mayoría de los casos, tu médico calculará de cuántas semanas estás de embarazo basándose en la fecha de tu última menstruación . Esto puede resultar un poco confuso, ya que la ovulación suele ocurrir unas dos semanas después del inicio de la menstruación. Por lo tanto, si te haces una prueba de embarazo dos semanas después de la ovulación, ¡ya tienes cuatro semanas de embarazo!

No te preocupes demasiado por estos cálculos. Tu médico te los explicará. También te hará una ecografía y te dará la fecha probable de parto.

Aunque el embarazo se produzca mediante FIV, la duración es la misma en semanas. Sin embargo, la forma en que el médico la calcula puede variar ligeramente. Esto se debe a que se omiten algunos pasos que en una concepción natural durarían aproximadamente dos semanas, y el embrión se implanta directamente en el útero.

¿Cómo se puede averiguar la fecha exacta de vencimiento?

Ahora existen calculadoras en línea para averiguar la fecha prevista de parto. Otra forma es esta:

• Anota la fecha de tu última menstruación (LMP).
• Añádele siete días.
• Cuenta tres meses hacia atrás a partir de esa fecha.
• Luego añade un año.

Aunque calcules tu fecha probable de parto de esta manera, tu médico te confirmará la fecha o te dará una nueva según los resultados de la ecografía cuando vayas a la clínica. Al igual que en las consultas prenatales, tu médico puede comprobar la exactitud de tu fecha probable de parto.

Pero recuerda, ¡solo hay un 5% de probabilidades de tener un bebé en la fecha prevista que te han indicado!

¿Qué es esta "edad gestacional"?

La edad gestacional simplemente indica cuánto tiempo se tarda en quedar embarazada. Esto puede resultar un poco confuso, ya que se calcula a partir de la fecha de la última menstruación (FUM). Esto significa que incluye el tiempo previo al embarazo. Para ser precisos, es el tiempo anterior a la ovulación, cuando el cuerpo se prepara para el embarazo.

La edad gestacional es una combinación de semanas y días. Por ejemplo, se dice que un embarazo tiene 22 semanas y 3 días. Esto se puede escribir como 22 3/7 o también como «22 semanas de gestación».

La «edad gestacional» se refiere al embarazo, no a la edad del feto. La edad fetal no es una medida que los médicos suelan utilizar. La razón principal es que necesitan saber con exactitud cuándo se produjo la concepción, algo muy difícil de determinar.

¿Cuáles son los trimestres del embarazo?

El embarazo se divide en tres partes principales, llamadas «trimestres» : el primer, el segundo y el tercer trimestre. Cada trimestre dura tres meses, o aproximadamente 13 semanas.

¿Qué se puede esperar en cada trimestre?

Cada trimestre es diferente. Los síntomas que experimentas también varían. Tu cuerpo (y tu bebé) cambian y crecen mucho durante cada trimestre. ¡Imagínate, tu útero pasa del tamaño de un limón al de una sandía!

Primer trimestre (hasta las 13 semanas)

El primer trimestre termina a las 13 semanas de embarazo. Consulta con un médico en cuanto sepas que estás embarazada.

Estas son algunas cosas que puedes esperar durante el primer trimestre:

• Siempre me siento cansado.
• Náuseas matutinas (¡esto puede ocurrir en cualquier momento del día!)
• Dolor e hinchazón en los senos.
• Sentir antojo por ciertos alimentos y repulsión por otros (antojos o aversiones alimentarias).
• Acidez.
• Constipación.
• Cambios de humor repentinos.
• Dolor de cabeza.

Tu médico te indicará que tomes una vitamina prenatal especial. También te dará una lista de cosas que debes evitar a toda costa durante el embarazo. Algunas de ellas son:

• Bebidas alcohólicas.
• Productos de tabaco (como los cigarrillos).
• Drogas (incluida la marihuana). Debe hablar con su médico sobre la marihuana medicinal.
• Algunos alimentos que se pueden consumir son: productos lácteos sin pasteurizar, pescado crudo y pescado con alto contenido de mercurio.

Segundo trimestre (de 13 a 28 semanas)

El segundo trimestre comienza en la semana 13 y termina en la semana 28.

Muchas mujeres que experimentaron náuseas y fatiga durante el primer trimestre se sienten un poco mejor en el segundo. Sin embargo, algunos síntomas del primer trimestre aún pueden presentarse. Muchas mujeres comienzan a sentir los movimientos del bebé en el segundo trimestre. Alrededor de las 17 semanas, la mayoría de las mujeres han aumentado al menos 4.5 kg (10 libras).

Algunos síntomas que se pueden esperar en el segundo trimestre:

• Dolores corporales, dolor muscular.
• Aumento de peso.
• Oscurecimiento de la piel pigmentada alrededor del pezón (areolas).
• La aparición de una línea oscura (`linea nigra`) que recorre el centro del abdomen.
• Aparecen manchas oscuras en la piel.

Tercer trimestre (de 29 a 40 semanas)

¡Ahora llega la etapa final! El tercer trimestre comienza a las 29 semanas y termina a las 40. Es normal sentir algunas molestias y dolores a medida que tu bebé (y tu barriga) siguen creciendo. También subirás un poco de peso, ya que tu bebé acumulará grasa para mantenerse caliente después del parto.

Estas son algunas cosas que puedes esperar en el tercer trimestre:

• Siento falta de aire.
• Dolor de espalda. (Esto es común porque la espalda se tensa naturalmente a medida que crece la barriga).
• Necesidad frecuente de orinar.
• Dificultad para encontrar una posición cómoda para dormir.
• El calostro, la primera forma de leche materna, se filtra de los senos.
• El descenso del bebé hacia la pelvis significa que está listo para nacer y que está bajando.
• Mostrar signos de trabajo de parto . Por ejemplo, tener contracciones o expulsar el tapón mucoso.

¿Qué es un "embarazo a término"?

Los médicos también hablan de "término" cuando se refieren al embarazo. Un embarazo a término es aquel que dura entre 39 semanas y 0 días (39s0d) y 40 semanas y 6 días (40s6d). Los bebés que nacen a término tienen más probabilidades de estar sanos. Existen otros términos que utilizan los médicos:

• A término temprano: Tu bebé nace entre las 37 semanas y 0 días (37s0d) y las 38 semanas y 6 días (38s6d).
• Final del embarazo: Tu bebé nace entre las 41 semanas y 0 días (41s0d) y las 41 semanas y 6 días (41s6d).
• Postérmino: Tu bebé nace después de las 42 semanas.

¿Qué tipo de atención médica necesitas durante el embarazo?

La atención prenatal es fundamental para tu salud y la de tu bebé. Al asistir a tus citas prenatales periódicas, tu médico puede controlar tu salud y detectar cualquier complicación del embarazo a tiempo. También puede verificar si tu bebé se está desarrollando correctamente.

Estas son algunas de las cosas que hará su médico:

• Se le realizará un examen físico, un examen de mamas, un examen vaginal o una prueba de Papanicolaou (si es el momento adecuado para que se la realice).
• Te preguntarán sobre tus síntomas, tu estilo de vida y tus hábitos.
• Se le está controlando la presión arterial y el peso.
• La frecuencia cardíaca del bebé se mide mediante un Doppler fetal.
• Para controlar el crecimiento de tu bebé, se mide el tamaño de tu vientre (altura uterina).
• Hablamos sobre las pruebas de detección prenatal y las recomendamos, ya que pueden determinar si el bebé corre el riesgo de desarrollar afecciones congénitas como el síndrome de Down.
• Se realizan análisis de sangre para detectar anemia y diabetes gestacional, y se controlan los niveles hormonales.
• Realizan pruebas para detectar infecciones como la sífilis y el VIH.
• Se realizan ecografías. En un embarazo de alto riesgo, las ecografías suelen realizarse dos veces.
• Hablaremos con usted sobre el trabajo de parto, el alumbramiento y otros aspectos de su atención médica.
• Responderé a cualquier pregunta que tengas.

Calendario de citas prenatales

El número de visitas que tendrás durante tu embarazo varía. Las mujeres con ciertas afecciones médicas o complicaciones pueden necesitar ver a su médico con más frecuencia. Si tu embarazo es saludable y no hay problemas, tu médico generalmente te verá:

• Cada cuatro semanas hasta las 28 semanas de embarazo.
• Cada dos semanas, desde la semana 28 hasta la semana 36.
• Una vez por semana desde la semana 36 hasta el nacimiento del bebé.

¿Cuánto peso se debe aumentar durante el embarazo?

No hay una cantidad exacta, ya que el cuerpo de cada persona es diferente. La mayoría de los médicos recomiendan que una mujer embarazada aumente entre 25 y 35 libras (aproximadamente entre 11 y 16 kilogramos) .

Finalmente, cosas para recordar

El embarazo es una etapa de muchos cambios en tu vida, y a veces puede resultar abrumador. Es posible que sientas una mezcla de alegría, miedo e ilusión. ¡Tu cuerpo está experimentando muchísimos cambios! Por eso, puede ser difícil saber qué esperar y qué no. Es normal tener muchas preguntas sobre qué hacer y qué esperar para tener un embarazo saludable.

Lo mejor que puedes hacer durante el embarazo es consultar a tu médico puntualmente. Él o ella es tu mejor recurso al enfrentar el mayor cambio de tu vida. Habla con él o ella sobre cualquier inquietud o temor que tengas, y te sentirás mucho mejor. ¡Nunca tengas miedo de preguntar!

¡Les deseo a usted y a su pequeño mucha salud!

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