¿Conoces estas cosas sobre nuestra piel? (La piel humana)

¿Alguna vez te has parado frente a un espejo y te has observado bien la piel? Probablemente pienses que la piel es solo algo que cubre nuestro cuerpo y que debe verse bien. Pero, ¿sabías que nuestra piel es en realidad el órgano más grande de nuestro cuerpo y que cumple muchas más funciones? Sí, es cierto. Nuestra piel no es solo una cubierta, es como un escudo increíble que protege todo lo que hay dentro de nuestro cuerpo. Hoy, hablemos de esta maravillosa piel.

En pocas palabras, ¿qué es esta apariencia?

Nuestra piel es un órgano complejo compuesto principalmente de agua, proteínas, grasas y minerales. Como una barrera, nuestra piel impide que los gérmenes entren en el cuerpo. También ayuda a regular la temperatura corporal. Cuando tienes calor, frío o tocas algo, lo sientes gracias a los nervios de tu piel.

La piel no funciona sola. El cabello, las uñas, las glándulas sudoríparas y las glándulas sebáceas trabajan en conjunto como un sistema. En medicina, a esto lo llamamos sistema tegumentario. En pocas palabras, significa "la cubierta externa del cuerpo".

Las tres capas principales de nuestra piel

Imagina nuestra piel como un pastel de tres capas. Cada capa tiene una función específica. Estas tres capas son:

• Epidermis: La capa más externa que podemos ver y tocar.
• Dermis: La capa más gruesa e importante, situada en el centro.
• Hipodermis: La capa grasa subyacente.

Ahora veamos cada una de estas capas por separado.

1. Epidermis: la capa superior que podemos ver.

Esta es la capa protectora de nuestra piel. Como ves, esta capa superior que tocas realiza un trabajo muy importante. Las células de esta capa están compuestas de una proteína especial llamada queratina.

• Actúa como un escudo protector: Esta capa impide que gérmenes como bacterias y virus entren en el cuerpo, se mezclen con la sangre y causen infecciones. También protege el cuerpo de factores externos como la lluvia y el sol.
• Piel nueva: ¿Sabías que tu piel se renueva constantemente? La epidermis produce continuamente nuevas células cutáneas. Cada día, nuestro cuerpo elimina unas 40 000 células viejas. Estas nuevas células se reemplazan. ¡Eso significa que tienes una piel completamente nueva aproximadamente una vez al mes!
• Protección del cuerpo: Esta capa contiene un tipo especial de célula llamada célula de Langerhans. Son parte del sistema inmunitario. Como centinelas, combaten los gérmenes cuando entran y nos ayudan a prevenir enfermedades.
• Coloración de la piel:Nuestra piel, cabello y ojos obtienen su color de un pigmento llamado melanina. Este pigmento se encuentra en la epidermis. Si el cuerpo de una persona produce demasiada melanina, su piel se oscurece. Por eso se oscurece rápidamente al exponerse al sol.

2. Dermis: la capa más importante en el medio.

Esta capa intermedia constituye el 90% del grosor total de la piel. De hecho, gran parte del trabajo más importante de la piel se realiza aquí.

• Fuerza y ​​flexibilidad: En esta capa se encuentran dos tipos de proteínas llamadas colágeno y elastina. El colágeno es como los pilares de hormigón que dan resistencia a nuestra piel, mientras que la elastina es como las bandas elásticas que unen esos pilares. Gracias a la elastina, la piel recupera su forma original después de estirarse.
• Crecimiento del cabello: Las raíces de nuestro cabello y vello corporal se encuentran en esta capa de la dermis.
• Sentido del tacto: Puedes sentir algo caliente, frío, áspero o muy suave gracias a los nervios de esta capa. Estos nervios también son responsables de la sensación de dolor.
• Producción de sebo: Las glándulas sebáceas de esta capa producen el sebo que la piel necesita. Este sebo es el que mantiene la piel suave y evita que se reseque. También es la razón por la que la piel no absorbe demasiada agua al ducharse o mojarse con la lluvia.
• Producción de sudor: Las glándulas sudoríparas también se encuentran en esta capa. La temperatura corporal se regula mediante la evaporación del sudor de la superficie de la piel.
• Irrigación sanguínea: La epidermis (la capa superior) recibe sus nutrientes de los finos vasos sanguíneos de la dermis.

3. Hipodermis: la capa grasa subyacente

Esta es la capa inferior de la piel. Está compuesta principalmente de grasa.

• Protección de músculos y huesos: Imagina que te caes. Tus huesos y músculos están protegidos de daños porque esta capa de grasa que se encuentra debajo actúa como un amortiguador.
• Presencia de tejido conectivo: La piel está conectada a los músculos y a los huesos mediante el tejido conectivo presente en esta capa.
• Ayuda a los nervios y vasos sanguíneos: Los nervios y vasos sanguíneos de la dermis se ensanchan en esta capa y se conectan con otras partes del cuerpo.
• Control de la temperatura corporal: Esta capa de grasa actúa como un "aislante", lo que significa que evita que el cuerpo se enfríe o se caliente demasiado.

Las tres capas de la piel y sus funciones de un vistazo

Para que quede más claro lo que hemos comentado, consulte el resumen a continuación.

Enfermedades y afecciones comunes que afectan la piel

Como protectora externa de nuestro cuerpo, la piel se enfrenta a diversos problemas, algunos de los cuales son comunes.

¿Qué podemos hacer para mantener nuestra piel sana?

Con la edad, la cantidad de colágeno y elastina en nuestra piel disminuye. Esto provoca que la capa intermedia de la piel (dermis) se adelgace y que la piel comience a flacidez y arrugarse. Si bien no podemos detener el envejecimiento, hay algunas cosas que podemos hacer para mantener nuestra piel sana y joven.

• Protégete siempre del sol: aunque pases la mayor parte del tiempo en interiores, usa siempre protector solar cuando salgas. Elige uno con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30 o superior.
• Evita broncearte: Incluso si te expones al sol, broncearte artificialmente puede dañar tu piel. Puede envejecerla prematuramente e incluso provocar cáncer de piel.
• Controla el estrés: El estrés excesivo puede empeorar afecciones de la piel como el eccema y el acné. Por lo tanto, busca maneras de relajarte.
• Revisa tu piel con regularidad: Examina tus lunares periódicamente para detectar cambios en su tamaño, color o forma. Presta atención a cualquier lunar nuevo que aparezca, ya que podría ser un signo temprano de cáncer de piel.
• Evite fumar: la nicotina y otras sustancias químicas presentes en los cigarrillos y los cigarrillos electrónicos aceleran el envejecimiento de la piel.
• Limpia tu piel con suavidad: Lávate la cara dos veces al día (por la mañana y por la noche) con un limpiador suave.
• Hidrata tu piel: Lava tu cuerpo con regularidad y aplica una buena crema hidratante antes de secarlo. Esto puede ayudar a prevenir la sequedad de la piel.

¿Cuándo debemos consultar a un médico?

Si bien los problemas cutáneos comunes pueden tratarse en casa, hay algunos casos en los que es imprescindible consultar a un médico.

Cuándo debes consultar a un médico:

• Cambio en una marca de nacimiento: Si cambia el tamaño, el color, la forma o la simetría de una marca de nacimiento.
• Cambios nuevos en la piel: Si aparece algo como una nueva mancha de nacimiento o un tumor.
• Heridas que no cicatrizan:Una herida tan grande que no se puede cubrir con una tirita normal y parece que necesitará puntos de sutura.
• Quemaduras graves: Una quemadura lo suficientemente grave como para causar ampollas.
• Signos de una infección cutánea: Si una herida presenta vetas rojas a su alrededor, si supura pus amarillento o si la zona está caliente al tacto.
• Erupción cutánea inexplicable: Una erupción cutánea persistente u otra afección de la piel para la cual no se puede encontrar una causa.

La piel, el órgano más grande de nuestro cuerpo, es esencial para nuestra vida. Por lo tanto, es nuestra responsabilidad mantenerla sana.