El embarazo es una etapa muy especial y hermosa. Pero durante este tiempo, incluso un pequeño resfriado o dolor de garganta puede asustarte un poco, ¿verdad? Preguntas como "¿Esto afectará al bebé?" y "¿Puedo tomar medicamentos?" te vienen a la mente constantemente. El dolor de garganta, en particular, es algo que la mayoría de las mujeres embarazadas experimentan al menos una vez. Así que, antes de que te preocupes, veamos exactamente por qué sucede, qué puedes hacer en casa y cuándo definitivamente debes consultar a un médico.
¿Por qué son frecuentes los dolores de garganta durante el embarazo?
Existen varias razones principales para ello. Veamos cuáles son.
1. Cambios en el sistema inmunitario
En pocas palabras, durante este tiempo tu cuerpo necesita permitir que el bebé crezca sano y salvo en el útero, sin rechazarlo como si fuera un "extraño". Para ello, las defensas naturales de tu cuerpo, el sistema inmunitario, se encuentran ligeramente menos activas. Esto es normal y necesario.
Pero como efecto secundario, virus y bacterias presentes en el ambiente pueden entrar fácilmente en el cuerpo. Por lo tanto, es más probable contraer resfriados , gripe e infecciones de garganta durante este período.
2. Acidez estomacal
Otro problema común durante el embarazo es la acidez estomacal. Esto se debe a los cambios hormonales y a la presión que ejerce el bebé sobre el estómago. Los ácidos digestivos del estómago suben hacia la garganta, lo que se conoce como reflujo ácido. Cuando estos ácidos llegan a la garganta, esta puede doler, picar o incluso arder.
3. Congestión nasal y respiración bucal
Durante el embarazo, es muy común que la mucosa nasal se inflame y se obstruya debido a los cambios hormonales. Cuando la nariz está tapada, sobre todo por la noche, comenzamos a respirar por la boca de forma inconsciente. Respirar continuamente por la boca deshidrata la garganta, resecándola mucho. Esta sequedad puede provocar dolor de garganta al despertar por la mañana.
¿Cuándo debo consultar a un médico?
No es necesario entrar en pánico y correr al médico cuando tienes dolor de garganta. Sin embargo, existen algunas señales de alerta. Si las notas, definitivamente debes consultar a tu médico.
| Función de advertencia | ¿Por qué debería importarte eso? |
|---|---|
| Si el dolor de garganta es muy intenso o dura más de 3 días . | Una infección viral común suele remitir en pocos días. Los síntomas persistentes pueden ser señal de una infección bacteriana que requiere antibióticos. |
| Si tienes dolor de garganta junto con fiebre . | La fiebre es un signo de que el cuerpo está combatiendo una infección. La fiebre durante el embarazo requiere especial atención. Por lo tanto, es importante conocer la causa exacta. |
| Si tiene dificultad para tragar alimentos o saliva o si tiene dificultad para respirar . | ¡Esto es una emergencia! Podría deberse a una inflamación grave o a una infección en la garganta. Acuda inmediatamente al servicio de urgencias de un hospital. |
| Si necesita obtener algún medicamento (sin receta) de la farmacia. | No tome ningún medicamento sin consultar a un médico, bajo ninguna circunstancia. Los analgésicos, los jarabes para la tos e incluso las pastillas pueden ser perjudiciales para el bebé. |
| Si sospecha que su dolor de garganta es causado por acidez estomacal . | Existen tratamientos seguros y adecuados durante el embarazo. Consulte con su médico para obtener el tratamiento correcto. |
Remedios caseros sencillos para el dolor de garganta
Hay muchas cosas sencillas y seguras que puedes hacer en casa para un dolor de garganta común que no sea lo suficientemente grave como para requerir una visita al médico.
- Hacer gárgaras con agua salada:Esta es la mejor y más segura manera. Disuelva media cucharadita de sal en un vaso de agua tibia y haga gárgaras de tres a cuatro veces al día. Esto reducirá la inflamación de la garganta y aliviará considerablemente el dolor.
- Bebidas calientes: El té de jengibre, el agua de cilantro o el agua caliente con unas gotas de miel y lima pueden aliviar mucho la garganta. La miel tiene propiedades antiinflamatorias naturales. Estas bebidas humedecerán la garganta y reducirán el dolor .
- Chupa algo fuerte: No compres pastillas para la garganta en la farmacia sin consultar a tu médico. En su lugar, chupa un chicle o un caramelo duro. Esto aumentará la producción de saliva, evitará que se te reseque la garganta y aliviará el dolor.
- Nutrición y descanso: Es fundamental proteger tu sistema inmunitario durante este periodo. Incluye en tu dieta frutas, verduras y hortalizas ricas en vitamina C, como naranjas, mandarinas y guayaba. Bebe al menos 8-10 vasos de agua al día. La deshidratación también puede causar dolor de garganta. Además, descansa lo suficiente. Cuando estás cansado, la capacidad de tu cuerpo para combatir enfermedades disminuye.
Recuerda que no estás sola durante el embarazo. No dudes en hablar con tu médico si tienes alguna inquietud sobre tu seguridad o la de tu bebé.
Mensaje para llevar a casa
- Durante el embarazo, tu sistema inmunitario se debilita un poco, por lo que tienes más probabilidades de contraer infecciones de garganta. No hay de qué preocuparse, es algo muy normal.
- Los remedios caseros como hacer gárgaras con agua salada, beber bebidas calientes como té de jengibre y descansar lo suficiente suelen ser suficientes para aliviar el dolor de garganta.
- No compre ni utilice medicamentos (analgésicos, jarabes, pastillas para la garganta) en la farmacia sin consultar a un médico por ningún motivo.
- Si presenta síntomas graves como fiebre, dificultad para tragar o dificultad para respirar, no pierda tiempo y busque atención médica de inmediato.
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