Conozcamos más sobre el diafragma vaginal. ¿Es un método anticonceptivo adecuado para ti?

¿Estás pensando en un método anticonceptivo? Si es así, es muy importante elegir uno seguro y adecuado para ti. Hoy vamos a hablar del diafragma vaginal , un método anticonceptivo poco conocido, pero que se puede usar. Funciona como una barrera, similar a un condón o una esponja. Veamos qué es, cómo funciona y qué precauciones tomar al usarlo.

¿Qué es un diafragma vaginal? En pocas palabras...

Imagínate esto: es un pequeño dispositivo flexible y reutilizable con forma de copa. Es como una cúpula. Al colocarlo dentro de la vagina, impide que los espermatozoides lleguen al útero y a las trompas de Falopio. Para que se produzca un embarazo, un espermatozoide debe encontrarse con un óvulo. Este diafragma bloquea ese paso.

Lo más importante es que usar este diafragma solo no es suficiente. Debe usarse con un espermicida. Este espermicida es una sustancia química que desactiva o mata los espermatozoides. De esta manera, los espermatozoides no pueden nadar hacia el útero.

Para obtener este diafragma, necesita una receta médica. Sin embargo, el espermicida se puede comprar en la farmacia sin receta.

Otro aspecto importante a tener en cuenta es que, si bien el diafragma puede prevenir el embarazo, no protege contra las infecciones de transmisión sexual (ITS). Por lo tanto, lo más recomendable es usar un condón además del diafragma para protegerse contra las ITS.

¿De qué están hechos? ¿Eres alérgico?

Los diafragmas vaginales suelen estar hechos de caucho, silicona o látex. Por lo tanto, si tiene alguna alergia a estos materiales, por ejemplo, alergia al látex, debe informar a su médico.

Si usas lubricante durante las relaciones sexuales, utiliza únicamente productos a base de agua o silicona. El uso de lubricantes a base de aceite puede dañar el diafragma, provocando su rotura o desgarro. El uso de un diafragma dañado puede aumentar el riesgo de embarazo.

¿Cómo funciona el diafragma vaginal?

En pocas palabras, el diafragma cubre el cuello uterino, que es la abertura entre la vagina y el útero. Por lo tanto, durante las relaciones sexuales, impide que los espermatozoides entren en el útero .

Como mencionamos anteriormente, se utiliza con espermicida. El espermicida se presenta en forma de espuma, crema o gel. Se aplica sobre el diafragma. Estos espermicidas inactivan los espermatozoides, impidiendo que entren al útero.

¿Cómo se utiliza este diafragma vaginal?

Para conseguirlo, necesitas consultar con un médico y obtener una receta. Durante la consulta, probablemente te realizarán un examen pélvico para determinar la talla adecuada. También te mostrarán cómo ponértelo y quitártelo.

Así es como se inserta el diafragma:

1. Primero, lávese bien las manos con agua y jabón (preferiblemente suave y sin perfume). A continuación, aplique el espermicida al diafragma. La cantidad necesaria puede variar según el tipo de espermicida que utilice, así que lea atentamente las instrucciones. Aplique el espermicida en la parte interna del diafragma. También, aplique una pequeña cantidad en la punta del diafragma.

2. A continuación, busca una posición que te resulte cómoda. Algunas personas encuentran más fácil insertarlo acostadas en la cama, de pie con una pierna levantada como si fuera una silla, o sentadas con las piernas cruzadas. Esta puede ser la misma posición que usas para insertar una copa menstrual o un tampón sin aplicador.

3. Con una mano, separa los labios vaginales y sujeta la abertura vaginal. Con la otra mano, sujeta el diafragma, con la parte en forma de cúpula hacia tu mano.

4. Junta los dos lados del diafragma y apriétalos lo más que puedas, introduciéndolo a través de la abertura vaginal.

5. Ahora, inserta el diafragma en la vagina, a lo largo de la pared posterior. Debe dirigirse hacia la parte inferior de la columna vertebral (cóccix). Empújalo lo más profundamente posible.

6. Una vez que el diafragma esté dentro de la vagina, empuje suavemente el borde con el dedo índice para cerrar el cuello uterino. Debería poder sentir el cuello uterino a través de la cúpula del diafragma. Debería sentirse como una bolita suave, tal vez incluso como la punta de la nariz. Un diafragma bien colocado debe quedar ajustado al hueso púbico y no debería sentir ninguna molestia ni ardor.

7. Después de insertar el diafragma, aplique un poco más de espermicida dentro de la vagina.

Normalmente, no se puede sentir un diafragma bien colocado , ni siquiera al caminar, estornudar o tener relaciones sexuales. Si lo sientes, es recomendable consultar con tu médico para asegurarte de que sea del tamaño adecuado y esté bien colocado.

Aquí te explicamos cómo quitar el diafragma:

1. Primero, lávese bien las manos con agua y jabón.

2. A continuación, introduce el dedo índice en la vagina y localiza el borde del diafragma.

3. Deslice el dedo por debajo del borde, afloje la succión entre el diafragma y la pared vaginal, y tire de él hacia abajo y hacia afuera.

4. Lave bien el diafragma con agua y jabón, déjelo secar al aire, luego colóquelo en su recipiente y guárdelo en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa.

¿Cuándo se debe insertar y retirar el diafragma?

Coloca el diafragma unas horas antes de tener relaciones sexuales. Lo ideal es tener relaciones sexuales dentro de las dos horas posteriores a la colocación del diafragma. Si se deja pasar demasiado tiempo, la eficacia del espermicida puede disminuir. Si han transcurrido más de dos horas, vuelve a aplicar el espermicida. Si tienes relaciones sexuales más de una vez mientras usas el diafragma, deberás aplicar un nuevo espermicida cada vez.

Retire el diafragma entre 6 y 24 horas después de la relación sexual. Si lo retira antes, el espermicida puede filtrarse antes de que se eliminen todos los espermatozoides, con el consiguiente riesgo de embarazo. Además, si lo deja puesto durante más de 24 horas, corre el riesgo de contraer una infección y desarrollar el síndrome de shock tóxico (SST).

No te hagas una ducha vaginal ni esperes al menos seis horas después de tener relaciones sexuales. Si lo haces, el espermicida podría eliminarse demasiado pronto.

¿Cuánto tiempo se tarda en reemplazar el diafragma?

Puedes usar un diafragma durante aproximadamente dos años, pero habrá ocasiones en las que necesites reemplazarlo a medida que tu cuerpo cambie. Por ejemplo:

• Si te han practicado una cirugía pélvica.
• Si usted sufre con frecuencia infecciones del tracto urinario (ITU).
• Si su peso ha aumentado o disminuido en más de 4,5 kg (10 libras).
• Si sientes que el diafragma se desliza, no significa que esté atascado.
• Si has dado a luz a un niño, has tenido un aborto o has sufrido un aborto espontáneo.
• Si sientes dolor o molestias durante las relaciones sexuales.

En tal caso, lo mejor es consultar con un médico para que revise el diafragma y, si es necesario, lo reemplace. Además, si observa grietas o agujeros en el diafragma, definitivamente debe reemplazarlo. En un área bien iluminada, tire de la silicona con los dedos para ver si está agrietada. Llénala de agua para comprobar si tiene fugas. Si observa algún daño, es hora de reemplazarla.

¿Qué tan efectivos son los diafragmas vaginales?

Si se usan correctamente, siempre, los diafragmas pueden prevenir el embarazo en aproximadamente el 94% de los casos. Sin embargo, con un uso típico (con errores ocasionales), su eficacia es de tan solo un 87%.

Para reducir aún más el riesgo de embarazo, lo mejor es usar otro método anticonceptivo, como el condón, junto con el diafragma. Los condones también protegen contra las infecciones de transmisión sexual.

¿Cuáles son los beneficios de usar un diafragma vaginal?

Este método tiene varias ventajas:

• Reutilizable: El mismo diafragma se puede lavar y utilizar durante aproximadamente dos años.
• Fácil de usar: No tienes que acordarte de tomarla todos los días como las píldoras anticonceptivas. No tienes que preocuparte por esto los días en que no tienes actividad sexual.
• Sin hormonas:Esto no afecta a los procesos hormonales naturales del cuerpo.
• Menos efectos secundarios: Salvo que haya complicaciones, normalmente no hay efectos secundarios.
• Tú tienes el control: No tienes que esperar a que tu pareja se acuerde de traer un condón para tener relaciones sexuales y así prevenir un embarazo.
• Práctico durante el sexo: puedes ponértelo unas horas antes de tener relaciones sexuales, así no tendrás que buscar a tientas un condón cuando estés "de humor".

Además, si deseas volver a tener un bebé, tu fertilidad se recuperará en cuanto te retiren el diafragma. No tienes que esperar para intentar concebir.

¿Cuáles son, entonces, las desventajas?

Los diafragmas vaginales también presentan desventajas:

• Puedes quedar embarazada si no lo usas correctamente y de forma constante.
• Puede ocurrir que te resbales durante las relaciones sexuales, pero entonces existe el riesgo de embarazo.
• Al principio puede resultar un poco difícil hasta que te acostumbres a ponértelo correctamente.

La principal desventaja es que requiere un tiempo de adaptación. Al principio, puede resultar un poco complicado aprender a insertarlo correctamente. Hasta que te acostumbres, lo mejor es usar un método anticonceptivo adicional para prevenir el embarazo.

¿Cuáles son los riesgos de usar un diafragma?

Cuando se usa correctamente, generalmente no se producen efectos secundarios. Sin embargo, en algunos casos:

• Si usted es alérgico a alguno de los ingredientes del diafragma o a los productos químicos de los espermicidas, puede experimentar enrojecimiento y picazón en la piel.
• Los espermicidas pueden dañar la mucosa vaginal, provocando inflamación e irritación. Este daño también puede aumentar el riesgo de contraer infecciones de transmisión sexual (ITS).
• Los tabiques vaginales pueden aumentar el riesgo de desarrollar infecciones del tracto urinario (ITU).
• Si se deja el diafragma colocado durante más de 24 horas sin lavarlo, existe riesgo de sufrir el síndrome de shock tóxico (SST).

¿Quiénes no deberían usar un diafragma?

No utilice un diafragma en estos casos:

• Si has dado a luz a un niño hace menos de seis semanas.
• Si usted es alérgico al material del diafragma (por ejemplo, látex) o a los productos químicos de los espermicidas.
• Si sufres infecciones urinarias con frecuencia, o si actualmente tienes una infección vaginal o pélvica.
• Si eres VIH positivo o tienes un mayor riesgo de contraer ITS (por ejemplo, si tienes más de una pareja sexual o no usas condones).
• Si has tenido SST anteriormente.

Si tu fertilidad natural y tu vida sexual son lo suficientemente altas como para aumentar la probabilidad de embarazo, el diafragma podría no ser la mejor opción. Es posible que necesites un método anticonceptivo más eficaz, como un anticonceptivo reversible de larga duración (LARC). Si eres menor de 30 años y tienes relaciones sexuales con frecuencia (tres o más veces por semana), tienes mayor probabilidad de quedar embarazada.

¿Cuándo debo consultar a un médico?

Consulte a un médico si presenta alguno de estos síntomas:

• Síntomas del síndrome de shock tóxico (fiebre alta, debilidad, vómitos, diarrea, sarpullido similar a una quemadura solar).
• Síntomas de `(ITU)` (dolor al orinar, micción frecuente, flujo vaginal).
• Si hay sangre en el diafragma en un momento distinto a la menstruación.
• Dolor o picazón vaginal.

¿Puede tu pareja sentir tu diafragma?

Por lo general, no. Pero, en casos muy raros, puede ocurrir. Si usted o su pareja experimentan molestias o dolor con el diafragma, consulte a un médico. Es posible que necesite un diafragma de otra talla o que deba asegurarse de colocarlo correctamente. En algunos casos, puede que deba probar un método anticonceptivo diferente.

Finalmente, cosas para recordar (Mensaje para llevar a casa)

Habla con tu médico sobre las ventajas y desventajas de usar un diafragma. Si bien no son tan efectivos como otros métodos anticonceptivos como los DIU, pueden reducir significativamente el riesgo de embarazo si se usan correctamente y de forma constante. Recuerda también que los diafragmas no protegen contra las ITS como los condones. Consulta con tu médico sobre las mejores opciones para prevenir el embarazo y protegerte contra las ITS.

Nunca te avergüences ni temas hablar de estas cosas. Lo más importante es estar bien informado al tomar decisiones sobre tu salud y tu futuro. Puedes consultar cualquier duda con un médico y él te ayudará.

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