¿Tú también ves todo como "nieve" en puntos? ¡Aprendamos sobre el síndrome de la nieve visual!

¿Alguna vez has notado que cuando pierdes la señal de televisión ves pequeños puntos o copos de nieve por todas partes? Es como si vieras el mundo desde dentro de una bola de nieve. Si ves estos puntos centelleando con los ojos abiertos o cerrados, podrías tener una afección de la que hablaremos hoy: el síndrome de la nieve visual .

¿Qué es el síndrome de nieve visual?

En pocas palabras, se trata de una afección neurológica relacionada con la visión. En ella, se ven pequeños puntos por todo el campo visual, como "nieve" o "estática" por todas partes. Estos puntos pueden ser de color, blancos y negros o transparentes. A veces, incluso pueden parecer que brillan. Imagínese que va a ver una escena preciosa, pero no la ve con claridad; en su lugar, hay pequeños puntos por todas partes. Es realmente molesto, ¿verdad? Los científicos aún no han descubierto la causa exacta de esta afección. Sin embargo, creen que podría estar relacionada con una hiperactividad de los lóbulos occipitales , que son las principales áreas del cerebro que procesan las imágenes. Para muchas personas, se trata de una afección crónica . Esto significa que no mejora en poco tiempo. Además, muchas personas con esta afección pueden experimentarla junto con otras afecciones como migrañas y ansiedad .

¿Con qué frecuencia se da esta situación?

El síndrome de la nieve visual no es muy común. Se estima que afecta entre el 2 % y el 3 % de la población mundial. Esto significa que no le ocurre a todo el mundo, pero si presentas estos síntomas, recuerda que no estás solo.

¿Cuáles son los síntomas?

Una persona con síndrome de nieve visual puede experimentar una variedad de síntomas. Estos se pueden dividir en dos categorías principales.

Síntomas relacionados con la visión

Estas son las principales características que se pueden observar:

• Visión estática o de caída: Tanto con los ojos abiertos como cerrados, se ven pequeños puntos por todas partes. Una característica particular de esta afección es que estos puntos son visibles incluso con los ojos cerrados.
• Palinopsia:Esto ocurre cuando ves un objeto que has visto durante un tiempo, incluso después de que se haya alejado. Por ejemplo, cuando miras una luz brillante y luego apartas la vista, aún puedes ver la forma de la luz durante un rato; o cuando miras un coche a gran velocidad, aún puedes ver su "cola" después de que se haya alejado. Esta condición se llama "palinopsia".
• Sensibilidad a la luz (fotofobia): Cuando se apaga el sol o miras una luz brillante, ¿se te ponen los ojos azules y sientes tanta incomodidad que no puedes mirar? ¿Sientes como si te pincharan los ojos con agujas? Esto se llama fotofobia.
• Visión nocturna deficiente ( nictalopía ): Si no puede ver de noche en zonas poco iluminadas al nivel que ven los demás normalmente, tiene dificultades para conducir de noche o para encontrar objetos en una habitación con poca luz, es posible que tenga nictalopía.
• Fenómenos entópticos: En este caso, es posible que veas diversos patrones de luz, moscas volantes y destellos de luz incluso con los ojos cerrados.

Otros síntomas no relacionados con la visión

Además de los síntomas visuales, también puede experimentar:

• Escuchar un zumbido o un rugido en los oídos: esto se llama tinnitus .
• Sentirse ansioso, deprimido o irritable.
• Dificultad para concentrarse, incapacidad para enfocar la atención o sensación de "niebla mental".
• Problemas de insomnio .
• Aparición frecuente de migrañas con aura (esto es diferente de sus problemas de visión habituales).
• Sensación de mareo o náuseas.
• Sentimiento de desapego de uno mismo (despersonalización).
• Vértigo (sensación de que todo a tu alrededor da vueltas).

Importante: Si presenta uno o más de estos síntomas, no dé por sentado que se trata del síndrome de la nieve visual. Estos síntomas también pueden presentarse en otras afecciones médicas. Por lo tanto, es recomendable consultar con un médico.

¿Cuál es el motivo de esto?

De hecho, los investigadores aún desconocen la causa exacta del síndrome de nieve visual.Ha sido imposible encontrarla. Algunos científicos creen que esto puede deberse a que ciertas partes del cerebro, especialmente las que controlan la visión, están hiperactivas . Es decir, están sobreestimuladas y trabajando en exceso.

¿Existen factores de riesgo?

En algunos casos, los médicos han descubierto que una afección llamada síndrome de nieve visual es más común en personas con otras afecciones médicas, entre ellas:

• Migraña con y sin aura
• Ansiedad

Si bien no pueden considerarse factores de riesgo, se cree que puede existir una relación entre estas afecciones y el síndrome de nieve visual.

¿Cómo se reconoce esto? (Diagnóstico)

Cuando consulte a un médico, primero le preguntará sobre su historial médico y sus síntomas. Luego, es posible que se le realice un examen físico. Su oftalmólogo le realizará un examen ocular completo. Para hacer un diagnóstico definitivo del Síndrome de Nieve Visual, se deben descartar otras afecciones . Síntomas como estos pueden ser causados ​​por otras afecciones. Su médico puede solicitar pruebas de imagen u otras pruebas. También es posible que necesite consultar a un neurólogo y a un oftalmólogo . Si es posible, lo mejor es consultar a un neurooftalmólogo . Sus síntomas visuales no deben parecerse a las auras visuales que ocurren durante una migraña. Además, esta visión de "nieve" no debe ser causada por otra enfermedad ni por ningún medicamento que esté tomando. Para ser diagnosticado con el síndrome de nieve visual, debe cumplir con ciertos criterios de diagnóstico . 1. Debe tener estos síntomas durante al menos tres meses . Si bien muchas personas pueden tener estos síntomas a una edad temprana, algunas pueden comenzar a tenerlos tan jóvenes como en la adolescencia o los veinte años. 2. Además, debe tener al menos dos de los siguientes cuatro síntomas visuales:

• Palinopsia (retroversión o imágenes con forma de cola).
• Percibir colores o imágenes de luz dentro del ojo, como moscas volantes y destellos de luz (fenómenos entópticos).
• Hipersensibilidad a la luz (fotofobia).
• Visión deficiente por la noche (nictalopía).

¿Cuáles son los tratamientos?

Para ser honesto, para el síndrome de nieve visualNo existe un tratamiento estándar para esta afección. Sin embargo, médicos e investigadores continúan estudiando algunos medicamentos. Su médico podría recetarle medicamentos para ayudar a controlar sus síntomas de salud mental (como la ansiedad). Por ejemplo, la amitriptilina , un antidepresivo tricíclico, puede ayudar a mejorar su calidad de vida. Algunos investigadores están probando el fármaco para la epilepsia lamotrigina como tratamiento. Este fármaco también se ha utilizado para prevenir las migrañas con auras visuales. La estimulación magnética transcraneal (EMT) también se está investigando como un posible tratamiento para el síndrome de nieve visual. Algunas personas pueden encontrar alivio usando bloqueadores de luz azul . Además, si padece otras afecciones, como migrañas o ansiedad, obtener el tratamiento adecuado para ellas también puede ser beneficioso.

¿Existe alguna forma de reducir este fenómeno?

Lamentablemente, actualmente no se conoce ninguna forma de reducir el riesgo del síndrome de nieve visual. Dado que aún no se ha descubierto la causa exacta, es difícil determinar cómo prevenirlo.

¿Qué sucede si tengo esta afección?

En primer lugar, el síndrome de la nieve visual no es contagioso . Así que no te preocupes por contagiarlo a otras personas. En algunos casos, la afección puede desaparecer por sí sola después de un tiempo. Sin embargo, en otros casos, los síntomas pueden empeorar o volverse más pronunciados . Varía de persona a persona.

¿Cómo debo cuidarme si tengo el síndrome de la nieve visual?

Aunque no existe un tratamiento específico para esto, es importante consultar con un neurooftalmólogo para descartar otras causas de sus síntomas. Muchas personas notan que los síntomas empeoran cuando están bajo estrés o no duermen lo suficiente . Si este es su caso, es importante encontrar maneras de reducir el estrés y combatir la fatiga. Aquí hay algunas cosas que puede intentar para reducir el estrés:

• Hacer un ejercicio que te guste.
• Hacer yoga .
• Hacer meditación .
• Practicar la atención plena .
• Masaje `(Masaje)` .
• Métodos de bienestar como el Reiki .

Además, hay cosas que puedes hacer para mejorar tu sueño:

• Mantén un horario regular para ir a dormir. Acuéstate aproximadamente a la misma hora todos los días y levántate aproximadamente a la misma hora.
• Crea un ambiente confortable para dormir (tu cama, almohada, temperatura de la habitación, etc.).
• Evite la cafeína, la nicotina y el alcohol , especialmente al final del día.
• Evite mirar pantallas (teléfonos, tabletas, televisores) al final del día.

¿Cuándo debo consultar a un médico?

Es importante consultar a un médico siempre que note algún cambio en su visión. Si ya le han diagnosticado el síndrome de nieve visual, pregúntele a su médico cuándo debe contactarlo. Siga sus recomendaciones sobre la frecuencia de sus revisiones periódicas. También puede tener preguntas para su médico:

• ¿Cumplo los requisitos para participar en ensayos clínicos ?
• ¿Podría sugerirme alguna forma de controlar el estrés o mejorar el sueño?
• ¿Podrías sugerirme algún grupo de apoyo al que pueda unirme?

Sufrir una afección ocular nueva o grave, sobre todo cuando se desconoce la causa, puede ser muy estresante. Si continúa experimentando visión borrosa o estática, consulte a su oftalmólogo.

Mensaje para llevar a casa

Bien, ahora ya tienes una idea del Síndrome de Nieve Visual del que hablamos. Recuerda que, aunque es un poco complicado, no estás solo.

Lo más importante es que, si notas algo inusual en tu visión, como por ejemplo "ver como si nevara", no lo ignores. Consulta con un médico, especialmente con un oftalmólogo, para que te asesore.

Es posible que no se trate del síndrome de la nieve visual, pero podría ser una afección tratable. Por lo tanto, obtener un diagnóstico preciso es el primer paso. Luego, seguir las indicaciones de su médico, reducir el estrés como ya hemos comentado y dormir bien por la noche puede ayudarle a sentirse mejor. ¡No se preocupe, pero esté atento!