Todos nos sentimos cansados en algún momento. Algunas personas se sienten cansadas todo el tiempo. Pero no se trata de un cansancio común. Se trata de un tipo de fatiga completamente diferente y severa. Quizás tú también lo hayas experimentado. ¿Sientes que no tienes energía y que no puedes hacer nada, incluso después de dormir bien y descansar todo el día? Entonces este artículo te resultará muy útil.
¿Qué es exactamente el síndrome de fatiga crónica (EM/SFC)?
Médicamente se conoce como encefalomielitis miálgica o síndrome de fatiga crónica (EM/SFC). En pocas palabras, no se trata de un cansancio cualquiera. Es un tipo de fatiga nueva y severa que dura al menos seis meses . Esta fatiga puede ser tan intensa que dificulta realizar las actividades cotidianas, como las tareas domésticas y el trabajo.
Lo más importante es que, aunque una persona con esta afección descanse o duerma bien, la fatiga no disminuye.
Esta enfermedad presenta otras características especiales:
- Incluso un poco de esfuerzo físico te cansa: aunque hagas algo de actividad, como caminar un rato o hacer las tareas de la casa, después te sientes muy cansado, sobre todo al día siguiente . Te duele el cuerpo y te sientes aún más agotado. Los médicos lo llaman «malestar post-esfuerzo».
- Cansancio incluso después de dormir: Te despiertas por la mañana sin sentirte descansado, como si hubieras pasado la noche en vela. También es común despertarse con frecuencia por la noche sin motivo aparente.
- Dificultad para concentrarse: Puede resultar muy difícil mantener la concentración en una sola cosa y realizar varias tareas a la vez. Puede dar la sensación de tener la cabeza nublada.
- Malestar al ponerse de pie: Cuando se levanta repentinamente de una posición sentada o acostada, ¿siente mareos o ve que sus ojos se ponen azules? ¿Siente que le late el pecho con fuerza? Si permanece de pie un rato, se siente muy incómodo y solo desea volver a acostarse.
- Días buenos y días malos: Esta enfermedad es como una montaña rusa. Algunos días te sientes un poco mejor, pero otros días estás realmente mal. Pero recuerda, incluso en los días buenos no te sentirás completamente recuperado.
Todavía no existe una cura específica para esto, pero hay varios tratamientos para controlar los síntomas.
¿Aprendemos algunos datos más sobre esta situación?
Esta enfermedad puede afectar a cualquier persona, incluso a niños pequeños y adultos jóvenes. Sin embargo, es más común en mujeres de entre 40 y 50 años. Las mujeres tienen mayor probabilidad de desarrollarla que los hombres.
La mayoría de las personas presentan síntomas leves o moderados. Esto significa que, si tiene síntomas leves, es posible que pueda realizar su trabajo con cierta dificultad. Si tiene síntomas moderados, podría tener dificultades para moverse e incluso necesitar dormir durante el día.
Sin embargo, aproximadamente una de cada cuatro personas puede desarrollar síntomas graves . Esta afección grave puede tener un impacto similar en la calidad de vida de alguien con una enfermedad como el lupus, una cardiopatía o la artritis reumatoide.
¿Por qué nos pasa esto? ¿Cuáles son las razones?
Los médicos aún desconocen la causa exacta de esta afección, pero han identificado varias anomalías que se observan en el cuerpo de las personas que la padecen.
| Posible causa | Explicación sencilla |
|---|---|
| Problemas del sistema inmunitario | Algunas partes del sistema inmunitario de las personas con síndrome de fatiga crónica (SFC) funcionan de manera diferente, pero no se trata de un sistema inmunitario debilitado como el del VIH/SIDA. |
| Problemas de producción de energía | A las células del cuerpo les resulta difícil producir suficiente energía. Esta es la principal causa de fatiga. |
| anomalías cerebrales | Pruebas como la resonancia magnética (RM) y la tomografía computarizada (TC) pueden mostrar algunos cambios en el cerebro. También pueden revelar cambios en los niveles hormonales y en la actividad eléctrica (ondas cerebrales). Estos cambios no son permanentes. |
| Caída de la presión arterial y del pulso | Al ponerte de pie, tu presión arterial puede bajar y tu ritmo cardíaco puede aumentar. Esto es lo que te provoca mareos. |
| Predisposición genética | Las investigaciones han demostrado que algunas personas tienen una predisposición genética a desarrollar esta enfermedad. Esto significa que si alguien en tu familia la padece, es posible que tengas mayor probabilidad de desarrollarla. |
| Infecciones u otras enfermedades | Esta enfermedad suele comenzar tras una infección, como un resfriado, una gripe o un dolor de garganta. Agentes infecciosos como el virus de Epstein-Barr y la bacteria de la enfermedad de Lyme pueden desencadenarla. |
| Hormonas y sustancias químicas | Se ha descubierto que los cambios en los niveles de serotonina, una sustancia química cerebral importante, y de cortisol, una hormona que responde al estrés, afectan a estos síntomas. |
¿Cómo puedo saber si yo también tengo esta afección?
Esta es la pregunta más importante. Recuerda, no es algo que puedas decidir solo.
Lamentablemente, todavía no existe ningún análisis de sangre o prueba de imagen específica que pueda indicar de inmediato si se padece o no esta enfermedad.
La fatiga extrema es un síntoma común de muchas otras enfermedades, como la diabetes, los problemas de tiroides y la anemia. Por lo tanto, lo primero que hará su médico es comprobar si usted padece alguna otra afección similar.
Por lo tanto, si presenta estos síntomas, lo mejor que puede hacer es consultar a un médico calificado de inmediato y someterse a un chequeo médico completo . Describa claramente al médico todos los síntomas que experimenta, como fatiga, problemas para dormir, problemas de atención y dolores corporales. Él realizará las pruebas necesarias y diagnosticará su afección con precisión.
Mensaje para llevar a casa
- El síndrome de fatiga crónica (EM/SFC) no es simplemente fatiga normal. Se trata de una fatiga severa que dura más de 6 meses e interfiere con las actividades diarias.
- Los principales síntomas son sentirse más cansado al día siguiente incluso después de haber realizado un poco de trabajo («malestar post-esfuerzo»), sentirse cansado sin importar cuánto se duerma y dificultad para concentrarse.
- Aunque se desconoce la causa exacta, se cree que está relacionada con problemas en el sistema inmunitario, el cerebro y los procesos de producción de energía.
- Aunque todavía no existe una cura específica, hay varios tratamientos para controlar los síntomas y mejorar la calidad de vida.
- Lo más importante: si sospecha que tiene estos síntomas, no tome decisiones por su cuenta, sino que consulte a su médico para obtener un diagnóstico preciso.
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