¿Te ha dicho tu médico que tienes enfermedad renal en etapa 3? Es normal sentir un poco de miedo e impacto al escuchar estas palabras. "¿Dios mío, qué va a pasar ahora?", "¿Mi vida se está acabando?", etc. Es posible que te surjan muchas preguntas. Pero no te preocupes. Esto no es el fin de tu vida. Es solo una señal de que necesitas cuidar tu salud más de lo habitual. Hablemos de esto hoy, de forma clara y sencilla, y encontremos respuestas a todas tus preguntas.
¿Qué es exactamente la enfermedad renal en estadio 3?
En pocas palabras, los dos riñones de nuestro cuerpo son como dos superfiltros. Su función principal es filtrar los desechos y las sustancias no deseadas de la sangre y excretarlos en forma de orina. La enfermedad renal se produce cuando la función de estos dos filtros disminuye gradualmente.
Existen 5 etapas de la enfermedad renal. La etapa 3 significa que la función de los riñones se ha reducido a aproximadamente la mitad de lo normal. Imagínese una situación en la que 50 de cada 100 máquinas en una fábrica no funcionan.
Los médicos miden esto con una prueba llamada TFG (Tasa de Filtración Glomerular). En pocas palabras, este valor de TFG indica cuánta sangre pueden filtrar los riñones por minuto. En la etapa 3, este valor de TFG se encuentra entre 30 y 59. Esta prueba también tiene dos partes: 3A y 3B. En la etapa 3B, el riesgo es un poco mayor.
¿Cuáles son los síntomas y los efectos en la salud que se experimentan en esta etapa?
La buena noticia es que la mayoría de las personas en la etapa 3 no experimentan síntomas específicos. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar algunos síntomas.
- Hinchazón de manos, pies o tobillos.
- Dolor de espalda (en la zona donde se encuentran los riñones).
- Cambios en el patrón de micción (más o menos micción).
Sin embargo, más peligrosos que estos síntomas son los efectos secundarios de la disminución de la función renal. A esto es a lo que realmente debemos prestar atención.
| Posible problema de salud | Explicado de forma sencilla |
|---|---|
| Hipertensión | Los riñones no pueden ayudar a controlar la presión arterial. Además, la presión arterial alta daña aún más los riñones. Es un círculo vicioso que funciona en ambos sentidos. |
| Anemia | Los riñones producen una hormona (eritropoyetina) que ayuda a producir glóbulos rojos. Cuando los riñones fallan, esta hormona se vuelve insuficiente, lo que provoca anemia. Esto puede hacer que te sientas cansado y sin energía todo el tiempo. |
| Enfermedad ósea | Los riñones ayudan a mantener los huesos fuertes activando la vitamina D. Cuando este proceso se ve afectado, los huesos se debilitan y comienzan a doler. |
Si esta afección no se trata ni se controla, la enfermedad puede progresar a la etapa 4. La etapa 4 es una afección muy grave, muy cercana a la insuficiencia renal. Si llega a esa etapa, necesitará diálisis (un tratamiento con una máquina que limpia la sangre) o un trasplante de riñón para sobrevivir.
¿Cómo controlar la fase 3? ¿Qué debemos hacer?
Lo primero que debes entender es que el daño ya causado no se puede revertir por completo. Pero no te preocupes. Hay muchas cosas que podemos hacer para detener un mayor daño renal y controlar otras enfermedades que se hayan desarrollado. Este es el momento más crucial de tu vida.
Cambio de estilo de vida
Es muy importante seguir estas instrucciones al pie de la letra.
| Lo que deberíamos hacer | ¿Por qué es importante? |
|---|---|
| Cita con el médico en la fecha programada | Esto es fundamental para controlar su estado y realizar los cambios necesarios. También es posible que deba consultar con un nefrólogo. |
| Control de la presión arterial y la diabetes | Estos son dos de los mayores enemigos de los riñones. Controlar estos dos factores puede reducir considerablemente el daño renal. |
| Cambiar la dieta | Esto es muy importante. Su médico le aconsejará que limite el consumo de alimentos ricos en proteínas, sal, potasio y colesterol. |
| Abstenerse completamente de fumar | Fumar daña los vasos sanguíneos que irrigan los riñones. |
| Ejercicio y control de peso | Mantener un peso saludable es beneficioso para la salud en general. |
| Evitar ciertos analgésicos | Algunos analgésicos (AINE), como el ibuprofeno y el naproxeno, pueden dañar los riñones. Consulte a su médico antes de tomar cualquier medicamento. |
Medicamentos que el médico puede recetar
Dependiendo de su estado de salud, su médico podría recetarle medicamentos como estos.
- Medicamentos para bajar la presión arterial: Medicamentos como los inhibidores de la ECA o los ARA II.
- Diuréticos: Ayudan a eliminar los líquidos innecesarios y los productos de desecho que se acumulan en el cuerpo a través de la orina.
- Medicamentos para reducir el colesterol.
- Tratamiento para la anemia: Inyecciones de eritropoyetina, que ayudan a producir glóbulos rojos.
- Vitamina D y quelantes de fosfato: Mantienen los huesos fuertes y controlan los niveles de fosfato en la sangre.
La enfermedad renal en etapa 3 no es el fin de tu vida. Es una gran oportunidad para replantearte tu estilo de vida y emprender un nuevo camino hacia la salud.
Las investigaciones han demostrado que no todas las personas en la etapa 3 progresarán a la etapa 4. Esto significa que, si sigues al pie de la letra las indicaciones de tu médico y realizas cambios en tu estilo de vida, puedes mantener tu nivel actual de diabetes y vivir una vida larga y saludable. Solo se requiere dedicación y autodisciplina. Acompaña a tu médico en este proceso.
Mensaje para llevar a casa
- La enfermedad renal en etapa 3 significa que los riñones han perdido aproximadamente la mitad de su función. Pero esto no es una sentencia de muerte.
- Si bien el daño renal es irreversible, es posible detener o retrasar el empeoramiento de la enfermedad.
- Sus principales objetivos deben ser mantener la presión arterial y la diabetes (si las padece) bien controladas.
- Tómese el medicamento recetado por el médico exactamente a la hora indicada. No deje de tomar ningún medicamento sin antes consultarlo.
- Siga al pie de la letra las recomendaciones dietéticas (reducir la sal, las proteínas y el potasio).
- No faltes a ninguna cita médica ni prueba programada. Tu vida depende de ello.
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