Aprendamos más sobre los puntos blancos. ¡No te preocupes, aquí están las soluciones!

Cuando te miras al espejo y ves una pequeña mancha blanca en la nariz, la barbilla o la frente, ¿no te molesta un poco? Sobre todo cuando te preparas para un viaje importante, es muy irritante. A esto lo llamamos médicamente "puntos blancos". En realidad, es algo muy común, así que no hay de qué preocuparse. Hoy hablaremos de esto en detalle y de forma sencilla.

¿Qué son exactamente estos puntos blancos?

En pocas palabras, estos puntos blancos también son un tipo de acné. En términos médicos, pertenecen a la categoría de acné denominada «acné vulgar».

Nuestra piel tiene poros muy pequeños, que llamamos folículos pilosos. Cada uno de estos folículos tiene una glándula sebácea adherida. Estas glándulas secretan el aceite que nuestra piel necesita, llamado sebo. Esto es lo que mantiene nuestra piel sana y libre de sequedad.

Pero a veces, estos folículos pilosos se obstruyen con células muertas de la piel y sebo. Imagínalo como un desagüe atascado. La piel se cierra alrededor del poro obstruido y, cuando la suciedad queda atrapada dentro, aparece un pequeño grano blanco. A eso lo llamamos punto blanco o, en términos médicos, comedón cerrado.

¿Cuál es la diferencia entre puntos blancos y puntos negros?

Mucha gente confunde ambos términos. Los puntos blancos y los puntos negros son lo mismo; es decir, son dos tipos de comedones que se forman debido a la obstrucción de los folículos pilosos. Sin embargo, existe una ligera diferencia en su apariencia y formación. Veamos esa diferencia en una tabla.

¿Quiénes son los más afectados por esta situación?

Los puntos blancos son muy comunes. Las investigaciones demuestran que casi todo el mundo los experimenta en algún momento de su vida.

• Durante la adolescencia: Son más comunes, especialmente entre los 13 y los 19 años, cuando los cambios hormonales son rápidos.
• Los adultos también pueden tenerlos: algunas personas creen que esto solo les ocurre a los jóvenes. Pero no es cierto. Los puntos blancos pueden aparecer en personas de 20, 30 años e incluso más tarde. Algunas personas los desarrollan por primera vez solo después de llegar a la edad adulta.

Así que si tienes estos síntomas, no pienses: "¡Ay, Dios mío, ¿por qué me pasa esto a mí?!" . Esta es una situación común para muchas personas.

¿En qué partes del cuerpo ocurren con mayor frecuencia?

Los puntos blancos suelen aparecer con mayor frecuencia en zonas con mayor cantidad de glándulas sebáceas.

• Rostro (especialmente la zona T, que comprende la nariz, la barbilla y la frente)
• Cuello
• Afuera
• Pecho
• Espalda

Sin embargo, dado que las glándulas sebáceas se encuentran prácticamente en todo el cuerpo, a veces se pueden observar en lugares como las orejas, el cuero cabelludo, las axilas y las nalgas, aunque muy raramente.

¿Cuáles son los efectos de los puntos blancos en el cuerpo?

Físicamente, los puntos blancos no representan un problema de salud grave. Sin embargo, pueden afectar significativamente la salud mental. Es posible que sientas ansiedad y vergüenza por tu apariencia. Esto puede ser un gran problema, especialmente durante la juventud y al socializar. Algunos estudios han demostrado que las personas con acné severo y puntos blancos pueden incluso experimentar ansiedad y depresión.

¿Por qué se forman estos puntos blancos? ¿Cuáles son las causas?

Hay tres razones principales para ello.

1. Aumento de la producción de grasa cutánea (sebo): Los cambios hormonales, ciertos alimentos o factores genéticos pueden provocar que la piel produzca más grasa de lo normal.

2. Producción anormal de queratina: La queratina es un tipo de proteína que compone nuestra piel, cabello y uñas. Cuando su producción es irregular, las células muertas pueden agruparse fácilmente y obstruir los folículos pilosos.

3. Aumento de bacterias en la piel: Todos tenemos algunas bacterias en la piel. Pero los tipos específicos de bacterias que causan el acné se reproducen fácilmente dentro de un folículo piloso obstruido, infectando la zona y provocando enrojecimiento e inflamación.

¿Cómo se trata?

Lo mejor de todo es que estos puntos blancos son tratables. Veamos qué se puede hacer.

Cosas que puedes hacer en casa (Tratamientos de venta libre)

Si tienes puntos blancos moderados, existen algunas cremas de venta libre que puedes comprar en la farmacia. Sin embargo, es recomendable consultar con tu médico antes de usarlas.

• Ácido salicílico: Existen limpiadores faciales y lociones que lo contienen. Actúa eliminando la capa superior de células muertas de la piel y desobstruyendo los poros.
• Ácido azelaico: Este es un ácido natural derivado de los cereales. Puede eliminar microorganismos de la piel y reducir la inflamación.
• Peróxido de benzoilo: Se presenta en gel o jabón líquido. Es popular bajo marcas como Clearasil® y PanOxyl®. Actúa combatiendo las bacterias de la superficie de la piel que contribuyen al acné. Sin embargo, puede resecar un poco la piel.
• Retinoides: Son cremas elaboradas con vitamina A. Algunos retinoides (por ejemplo, Differin®) ya están disponibles sin receta. Son eficaces tanto para puntos blancos como para puntos negros. Pueden causar una ligera decoloración de la piel y descamación. Para minimizar estos efectos secundarios, se recomienda aplicarlos cada dos días o combinarlos con una crema hidratante.

Tratamientos que puedes recibir de un médico

Si los tratamientos caseros no son suficientes para controlar su afección, su médico, especialmente un dermatólogo, puede recetarle este tipo de tratamiento.

• Retinoides con receta: Estos son más potentes que los que se pueden comprar en la farmacia .
• Antibióticos orales: Se administran para controlar las bacterias que causan el acné.
• Microdermoabrasión: Se utiliza un dispositivo especial para raspar suavemente la capa superior de la piel. Esto desobstruye los poros.
• Peeling químico: Se aplica una solución química suave sobre la piel, eliminando las capas superiores y reduciendo los puntos blancos.
• Rejuvenecimiento cutáneo con láser: Este procedimiento consiste en dirigir haces de láser hacia la piel para reducir la producción de sebo de las glándulas sebáceas.

¿Es bueno o malo apretar los puntos blancos?

Sabemos que cuando ves un punto blanco, es tentador apretarlo. Pero hacerlo puede convertir un pequeño problema en uno grande. Mira lo que sucede.

1. Pueden producirse infecciones: Las bacterias de las uñas y los dedos pueden entrar por el poro que se abrió al apretarlo y causar una infección. Entonces, donde antes había un pequeño punto blanco, puede desarrollarse un forúnculo grande, rojo y doloroso.

2. La piel puede lesionarse: Tu piel es muy sensible. Al presionarla y apretarla con las uñas, puede dañarse, provocando hinchazón y enrojecimiento.

3. Pueden quedar cicatrices: Si se aprieta con demasiada fuerza, puede causar daños permanentes en la piel y dejar una cicatriz permanente. A veces, incluso puede quedar como una mancha negra.

Así que, por mucho que lo desees, por favor, no te aprietes los puntos blancos. Desaparecerán solos con el tratamiento adecuado.

¿No puedes evitar que aparezcan los puntos blancos?

Es difícil eliminar por completo los puntos blancos que aparecen con los cambios hormonales. Sin embargo, hay muchas cosas que podemos hacer para controlarlos y reducir su aparición.

• Lávate la cara a diario: Lávate la cara dos veces al día con agua tibia y un limpiador facial suave. No frotes con demasiada fuerza.
• Usa una crema hidratante: No te limites a decir "hidratante" solo porque tienes la piel grasa. Elige una crema hidratante que esté etiquetada como "no comedogénica" (es decir, que no obstruya los folículos pilosos).
• Ten cuidado con el maquillaje: no tienes que dejar de usarlo por completo, pero elige productos no comedogénicos. Y asegúrate de desmaquillarte totalmente antes de irte a dormir.
• Mantén tu cabello limpio: La grasa del cabello y del cuero cabelludo puede provocar la aparición de puntos blancos en la cara. Evita aplicar geles, aceites, etc., en el rostro.
• Mantén las manos alejadas de tu cara:El contacto frecuente con la cara puede transferir suciedad y bacterias de las manos al rostro y aumentar el acné.