¿Hablamos de abortos espontáneos? ¿Por qué algunas personas tienen mayor riesgo?

Una mujer que anhela ser madre sueña con mil cosas sobre el bebé que crece en su vientre. Imagínense vivir con esos sueños durante semanas, meses, y que de repente todas esas esperanzas se desvanezcan: un dolor insoportable. Un aborto espontáneo es una experiencia desgarradora. La tristeza que le sigue, la sensación de fracaso y las preguntas de por qué me pasó a mí, deprimen a muchas personas. Pero, ¿por qué sucede esto realmente? ¿Es culpa de alguien?

¿Qué es exactamente un aborto?

Los abortos espontáneos son más comunes de lo que la mayoría de la gente piensa. Según las estadísticas, aproximadamente uno de cada cuatro (1/4) embarazos confirmados termina en aborto espontáneo. Este riesgo es especialmente alto durante los primeros tres meses de embarazo (el primer trimestre) .

En pocas palabras, un aborto espontáneo ocurre cuando el bebé deja de crecer y sale del útero antes de las 20 semanas de gestación. La mayoría de las veces, es difícil encontrar una causa específica. Generalmente, se debe a un problema aleatorio con los cromosomas del bebé. Esto significa que el bebé no se desarrolla correctamente . No es algo que la madre haga mal. No es algo que hayas hecho por algo que hayas hecho, comido o trabajado. Es importante entender esto.

¿Por qué algunas personas tienen mayor riesgo de sufrir un aborto espontáneo?

Aunque la mayoría de los abortos espontáneos son aleatorios, algunas afecciones y factores de salud pueden aumentar ligeramente este riesgo. Analicemos algunos de ellos.

Estilo de vida y hábitos

Fumar, el consumo excesivo de alcohol y el uso de drogas aumentan claramente el riesgo de aborto espontáneo. Por lo tanto, es fundamental evitar por completo estas prácticas si estás intentando quedar embarazada o ya lo estás.

¿Existen problemas que afecten el acceso a la atención médica?

Este es un tema muy delicado pero importante. Investigaciones realizadas en países como Estados Unidos han demostrado que las mujeres negras tienen un 43 % más de probabilidades de sufrir un aborto espontáneo que las mujeres blancas. Esto se debe no solo a la prevalencia de enfermedades como la diabetes y la obesidad entre ellas, sino también a las disparidades en la calidad y el acceso a la atención médica que reciben.

Incluso dentro de Sri Lanka, podemos observar estas diferencias. La atención que recibe una mujer embarazada puede variar según factores como las dificultades económicas, el nivel educativo, la zona de residencia (diferencia entre zonas rurales y urbanas) y el acceso a buenos servicios de salud.

Una atención prenatal adecuada es fundamental para un embarazo saludable. Esto implica acudir a consultas regulares desde el día de la concepción, seguir las instrucciones del médico y realizarse las pruebas necesarias . En ocasiones, algunas personas evitan estas consultas por falta de seguro médico, problemas económicos, la falta de un hospital cercano o temor a la atención que recibirán por parte de los médicos.

¿Cómo afrontar el duelo tras un aborto espontáneo?

La recuperación emocional tras un aborto espontáneo puede ser más larga que la física. La tristeza, la ira y el vacío van y vienen como olas. Algunos días te sientes bien, pero otros días sientes ganas de llorar ante la menor señal de tristeza. Todos estos sentimientos son normales.

• Date tiempo: Permítete llorar y sentir el dolor. Esto no es algo que vaya a mejorar en uno o dos días.
• Habla con tu pareja: Este dolor es tanto tuyo como suyo. Es muy importante que ambos compartan este sufrimiento .
• Habla con alguien de confianza: Habla con alguien que te entienda, como tu mejor amiga, tu madre o tu hermana, sobre lo que te preocupa.
• Recuerda que no estás sola: hay muchas otras mujeres que han pasado por esta misma experiencia, igual que tú.
• Consulta con un médico: Si no puedes sobrellevar este duelo, habla con tu médico . Él o ella podrá ayudarte a buscar ayuda psicológica si es necesario.

Es normal sentir más tristeza a medida que se acerca la fecha de parto, o cuando ves que el bebé de una amiga nace por esas fechas. Pero con el tiempo, encontrarás la fuerza para sobrellevar ese dolor.