Kas teie laps saab äkki vihaseks ja nutab? (Jonnihood) - Räägime sellest!

Kui teie pisike äkki vihastab, karjub ja nuttes põrandal veereb, tunnete tõenäoliselt südames suurt survet, eks? Vahel ei suuda te isegi mõelda, mida teha. See on tegelikult kogemus, millega paljud vanemad silmitsi seisavad. Seega räägime täna laste jonnihoogudest ehk sellest, mida me nimetame "( jonnihoogudeks )".

Mis see jonnihoog täpselt on?

Lihtsamalt öeldes on see viis, kuidas laps saab ootamatult vabastada oma viha-, frustratsiooni- või frustratsioonitunnetest, mida ta ei suuda kontrollida. See ei ole midagi planeeritud. Mõnikord võivad nad sõnadega karjuda või viha välja lasta keha raputades või jäsemeid vehkides. Mõned lapsed teevad mõlemat.

Võite avastada, et teie laps käitub väga jonnakalt, häirib teisi ja käitub üldiselt väga ebameeldivalt. Tihti on see tingitud sellest, et ta ei tea, kuidas teile täpselt väljendada , mida ta tahab või kuidas ta end tunneb .

Kujutage ette, et te ütlete väikesele lapsele, et ta paneks mänguasja ära, või kui te lähete poodi ja ütlete: "Anna mulle see šokolaad, " siis te ütlete ei. Isegi midagi nii väikest võib panna lapse põrandal veerema, karjuma ja käsi taguma, mis tekitab tohutu kära. See tähendab, et lapse reaktsioon on palju suurem kui vahejuhtum ise .

Kas me peaksime kartma neid väikeste laste jonnihooge?

Tegelikult on need jonnihood lapse arengu normaalne osa . Need juhtuvad siis, kui laps püüab iseseisvamaks saada. See seisund on kõige levinum vanuses 1 kuni 4 aastat. Mõnel lapsel võib see juhtuda vaid üks kord päevas.

Aga kui nad hakkavad kooli minema ja suudavad oma vajadusi verbaliseerida, siis see olukord järk-järgult väheneb. Tavaliselt kestavad need jonnihood kaks kuni 15 minutit .

Kui aga lapse jonnihoog kestab kauem kui 15 minutit ja laps käitub väga agressiivselt, võib see olla murettekitav. Sellisel juhul kindlasti Parim, mida teha, on arstiga rääkida.

Miks pisikesed nii vihaseks saavad? Mis on selle põhjused?

Laste vihastumisel võib olla mitu põhjust. Siin on mõned peamised põhjused:

• Frustratsioon: Frustratsioon, mis tekib siis, kui sa ei suuda saavutada seda, mida oled ette võtnud, kui sa ei suuda midagi hästi teha.
• Tähelepanu nõutav:Kui ma vajan su tähelepanu.
• Millegi (mänguasja, eine) tahtmine: Kui sa seda ei saa.
• Püüab midagi mitte teha: Näiteks kui palutakse mänguasjad ära panna või kui mängimise ajal koju minna.
• Nälg : Pisikesed muutuvad nälja korral väga rahutuks.
• Väsimus: Liigne väsimus või ebapiisav uni võib muuta teid ärrituvaks.

Lisaks sellele on väikelaste mõtetes tohutu konflikt. See tähendab, et neil on suur soov ise hakkama saada ja olla iseseisvad , samal ajal kui nad vajavad hädasti ka vanemate tähelepanu ja armastust . Nad on nende kahe vahel suure surve all. Samuti, erinevalt täiskasvanutest, ei ole neil veel välja kujunenud toimetulekuoskusi , et oma emotsioone kontrollida ja frustratsioonidega toime tulla. Kuna neil puuduvad verbaalsed oskused oma tunnete sõnadega väljendamiseks, väljendavad nad neid tundeid kõige lihtsamal viisil, mida nad teavad, nimelt karjudes, nuttes ja rabeledes. See on nagu karjumine: "Ma tahan seda!"

Kas see tähendab, et olen halb lapsevanem, kui mu laps vihastab?

Absoluutselt mitte! Teie lapse jonnihoog ei tee teist halba lapsevanemat. Seda on oluline mõista. Lapse jonnihoogu mõjutavad tema isiksus, tollane keskkond ja asjaolu, et see on tema arengu loomulik osa . See on normaalne osa täiskasvanuks saamisest. Seega ärge süüdistage ennast asjatult.

Millised on jonnihoo tunnused? Kuidas seda ära tunda?

Kui laps on vihane, võite märgata järgmisi märke:

• Aina vingudes, nuttes ja karjudes.
• Jalaga löömine, rusikaga löömine, võib-olla isegi hammustamine.
• Nad vehivad käte ja jalgadega, rabelevad.
• Hinge kinni pidades.
• Vahel keha pingestub või läheb lonkama .

Mida me teeme, kui laps on vihane?

Olgu, vaatame nüüd, kuidas peaksime käituma, kui meie laps on vihane.

• Tähelepanu hajutamine: Kui tunned, et laps hakkab vihastama, aga ta pole veel täiesti kontrolli alt väljunud, proovi kiiresti tema tähelepanu kõrvale juhtida. Näita talle midagi, mis talle meeldib, kaasa ta teise mängu või tegevusega.
• Jää rahulikuks: see on kõige tähtsam. Kui teie lapsel on jonnihoog, ärge karjuge, ähvardage, pidage loengut ega vaidlege. Nii tehes ainult hullemaks jonnihoog. Hiljem, kui laps on maha rahunenud ja vaikne, rääkige tema käitumisest.
• Ära ignoreeri viha:See õpetab lapsele, et ta ei saa nii käituda ja küsida, mida tahab, ning et see on vastuvõetamatu käitumine.
• Hoidke oma last nähtaval: Kui viibite poes või muus avalikus kohas, hoidke oma last alati nähtaval ja teie laps teie vaateväljas. Kui olete mures, et teie laps võib endale või teistele viga teha, eemaldage ta keskkonnast.
• Tagage ohutus: Eemaldage lapse keskkonnast potentsiaalselt ohtlikud esemed (teravad esemed, purunevad esemed). Kui teie laps üritab vahel endale haiget teha, hoidke teda ettevaatlikult. Kui teie laps käitub kontrollimatult, viige ta turvalisse kohta ja jätke ta sinna, kuni ta maha rahuneb. Vajadusel võite anda talle „ajapausi“. See tähendab, et proovige saata ta tuppa, kus pole televiisorit ega muid mänguasju, kus ta saab mõnda aega üksi olla.

Ärge mainige neid asju:

• Lapse nõudmistele järeleandmine, meelt muutmine: see aitab teie lapsel õppida, et kui ta vihastab, saab ta nutmise ja kaklemisega, mida tahab. Kui olete kodus ja olete kindel, et teie laps on turvaline, võite ta teise tuppa jätta.
• Ära löö, hammusta ega löö vastu: Sa võid arvata, et nii tehes saad lapsele aru, et need asjad teevad haiget. Aga juhtub vastupidist. Laps arvab, et see on okei, sest ema/isa teeb seda. Selle asemel ütle talle selgelt, et see, mida ta teeb, on valus ja et see pole okei.

Mida sa teed pärast seda, kui oled oma vihast üle saanud?

Kui viha on vaibunud ja laps maha rahunenud, saate temaga rääkida juhtunust. Samuti võite rääkida sellest, mida saate teha, et sarnaseid jonnihooge enam ei juhtuks. Proovige järgmist:

• Kiida oma last rahulikkuse eest: Kiida oma last hea käitumise ja heade otsuste eest. Pisikesed armastavad, kui neid hea töö eest tunnustatakse. Ole võimalikult täpne . Selle asemel, et lihtsalt öelda: "Sa teed suurepärast tööd", ütle midagi sellist nagu: "Sa ei karjunud poes, sa rääkisid vaikselt, poeg." See aitab su lapsel õppida, mida temalt oodatakse ja milline käitumine on vastuvõetav.
• Mõista oma lapse tundeid: anna lapsele teada, et sa mõistad tema frustratsiooni. Ütle talle, et sa tahad aidata. Lapsed otsivad sageli tähelepanu. Seega aitab nende mõistmine ja nendega rääkimine nende tundeid leevendada.
• Õpeta neile oma tundeid nimetama: Väikestel lastel ei ole sõnu oma tunnete kirjeldamiseks. Nad ei tea, kuidas väljendada oma frustratsiooni, armukadedust, viha või pettumust. „Jonnihood“ on viis, kuidas nad saavad neid tundeid väljendada. Anna neile sõnad nende tunnete jaoks. Näiteks: „Ma näen, et sa oled praegu vihane. Sa nutad ja su nägu on punane.“
• Õpeta, kuidas keeruliste emotsioonidega toime tulla:Aita neil õppida, kuidas probleemiga paanikata toime tulla. Siis õpivad nad, et suudavad osa oma probleemidest ise lahendada. Siis muutuvad nad iseseisvamaks ja neil on väiksem tõenäosus vihastuda.
• Näita head eeskuju: lapsed vaatavad alati oma vanemate poole. Nad matkivad sinu käitumist. Kui oled vihane või pettunud, näita lapsele, kuidas sa nende tunnetega tervislikult toime tuled. Siis hakkab laps samamoodi käituma.

Kas on olemas viise, kuidas neid jonnihooge ära hoida?

Ausalt öeldes ei saa te luua täiesti jonnihoogudevaba keskkonda. See on sellepärast, et lapsed edastavad oma vajadusi ja tundeid. See on normaalne osa arengust. Siiski on asju, mida saate teha nende jonnihoogude sageduse ja raskuse vähendamiseks:

• Anna valikuvõimalusi: Anna neile mõistlikes piirides valikuvõimalusi. Näiteks valida kahe riideeseme või kahe toidu vahel. Kui lapsed saavad valida, tunnevad nad end kontrolli all olevat. Kuid veendu, et tunned end kahe asja vahel valides mugavalt. Ära anna neile valet lootust.
• Valmistu muutusteks: Üleminekud, näiteks kodust lahkumine või mängult naasmine, võivad lastele olla rasked. Seega valmista neid nendeks muutusteks ette enne, kui need toimuvad. Suuremate muutuste puhul (perre lisanduv beebi, kolimine) on veelgi parem oma laps ette valmistada.
• Kontrollige oma toitumist ja und: mõnikord võib ärrituvus põhjustada ka jonnihooge. Selle käitumise põhjuseks võivad olla vale toitumine ja unepuudus . Seega veenduge, et teie laps sööb tasakaalustatult ja magab piisavalt.

Millal peaksin oma pisikese jonnihoogude kohta arstiga rääkima?

Sellistel juhtudel on hea mõte rääkida oma lapse arstiga:

• Kui need jonnihood jätkuvad pärast lapse 4-aastaseks saamist või kui need muutuvad sagedasemaks.
• Kui laps teeb vihastades endale haiget, kahjustab teisi või lõhub majapidamistarbeid.
• Kui laps hoiab vihastades hinge kinni (eriti kui ta sel ajal teadvuse kaotab).
• Kui lapsel on sagedased peavalud, kõhuvalud ja „ärevus” (tarbetu hirm/mure) .
• Nende jonnihoogudega toimetulemine võib olla väga raske ja te ei pruugi teada, kuidas nendega ohutult toime tulla.

Kui pöördute arsti poole, küsib ta teilt nende jonnihoogude kohta küsimusi. Need küsimused aitavad tal aru saada, kas see on normaalne või on see midagi, mille pärast peaks muretsema:

• Millal need jonnihood tekivad?
• Mis tavaliselt juhtub enne, kui sa vihaseks saad?
• Mida sa teed, kui su laps on vihane?
• Kui kaua sa oled vihane olnud?
• Kuidas sa sellele reageerid?
• Kuidas laps käitub, kui ta pole vihane?
• Kas kodukeskkonnas või koolikeskkonnas toimus suur muutus?
• Kas olete hiljuti kolinud?
• Kas perekonnas on toimunud suuri muutusi (lahutus, lapse sünd)?
• Kas miski tegi lapsele või kellelegi teisele pereliikmele haiget või traumatiseeris teda?
• Kas lapsel on ka muid probleeme, näiteks uneprobleeme või käitumishäireid?

Pidagem meeles (kaasavõetav sõnum)

Kuigi jonnihood on pisut tüütud, on need lapse arengu normaalne osa. Väikestel lastel, eriti 1–4-aastastel, esineb sageli jonnihooge, isegi kui neil on vaid üks või kaks jonnihoogu päevas. See on sageli tingitud konfliktist iseseisvusvajaduse ja vanemate tähelepanu vajaduse vahel. Samuti ei pruugi väikesed lapsed osata oma tundeid verbaliseerida.

Kui teie laps on ärritunud, jääge võimalikult rahulikuks. Püüdke mõista oma lapse tundeid. Kui laps on maha rahunenud, andke talle tunnetele nimed ja õpetage talle, kuidas oma frustratsioonidega paremini toime tulla.

Kui aga lapse jonnihood kestavad kauem kui 15 minutit, on väga vägivaldsed või jätkuvad pärast 4. eluaastat, peaksite kindlasti pöörduma arsti poole. Samuti, kui teil on olukorraga raske toime tulla, ärge kartke abi küsida.

Laste viha, väikelapse viha, jonnihood, laste käitumine, lapsevanemate nõuanded, lapse kontroll, lastepsühholoogia