Skip to main content

Kas teadsite neid asju meie suus olevate süljenäärmete kohta?

Kas teadsite neid asju meie suus olevate süljenäärmete kohta?

Kas olete kunagi mõelnud, kuidas meie suus sülge toodetakse ja mis sellega juhtub? Tegelikult pole see sülg lihtsalt asi. See mängib meie keha tervises väga olulist rolli. Seega räägime täna imelistest näärmetest, mis seda sülge toodavad ja mida nimetatakse süljenäärmeteks.

Mis on suus olevad süljenäärmed?

Lihtsamalt öeldes on süljenäärmed nagu väikesed tehased, mis toodavad ja vabastavad sülge (mida me tavaliselt nimetame süljeks) meie suhu. Sülg väljub nendest näärmetest väikeste torude kaudu (mida me nimetame kanaliteks). See sülg hoiab meie suu ja kurgu niiskena, aitab meil toitu neelata, aitab seedimisprotsessis ja kaitseb meie hambaid bakterite eest, mis põhjustavad hambakaariest. Kujutage ette, kui kuiv meie suu oleks ja kui raske oleks toitu ilma selleta alla neelata!

Millised on meie suus leiduvate süljenäärmete peamised tüübid?

Meie suus on kolm paari suuri süljenäärmeid, mis tähendab, et need asuvad mõlemal pool suud.

  • Keelealused näärmed: need asuvad keele all, suu mõlemal küljel. Kui te lihtsalt oma keele üles tõstate, tunnete seal niiskust. Sinna koguneb nende näärmete sülg suus.
  • Submandibulaarsed näärmed: need asuvad lõualuu all. Need näärmed koosnevad kahest sagarast: pindmisest ja sügavast sagarast. Nagu süljenäärmed, voolab ka nende näärmete toodetud sülg suhu keele alla.
  • Kõrvasüljenäärmed: need on meie suurimad süljenäärmed. Need asuvad otse kõrvade ees põsesarnade piirkonnas. Nagu submandibulaarsed näärmed, on ka nendel kõrvasüljenäärmetel kaks osa: pindmine ja sügav osa. Nendest näärmetest erituv sülg siseneb suhu väikeste kanalite kaudu hammaste (eriti purihammaste ) lähedal ülemises lõualuus.

Millist kasu süljenäärmed meile pakuvad?

Süljenäärmete peamine ülesanne on sülje tootmine . See sülg on väga oluline nii meie suu kui ka kogu keha tervise jaoks. Vaadake, mis süljega juhtub:

  • See hoiab suu ja kurgu niiske ja mugavana . Teate ju küll seda ebamugavustunnet, mida tekitab suukuivus.
  • Märgtoidu neelamine on lihtsam . Kuivtoitu on tõesti raske neelata, eks?
  • Sülg sisaldab ensüümi nimega amülaas . See aitab seedida tärklist (süsivesikuid), mida me sööme, maos. See tähendab, et seedimisprotsess algab suus.
  • See aitab hoida suu puhtana . Sülg aitab pärast söömist järele jäänud väikesed toidutükid maha pesta.
  • Hambakaaries jaVähendab igemehaiguste tekkeriski.
  • See aitab säilitada suuõõne pH (happe-aluse) tasakaalu . See on hammaste jaoks väga oluline.

Kuidas need süljenäärmed aitavad teisi meie keha süsteeme?

Sülg, mida toodavad süljenäärmed, mängib meie seedimisprotsessis olulist rolli . Söömisel liigub toit suust, kurku, läbi söögitoru ja lõpuks maosse. Sülg aitab kogu teekonda sujuvamaks muuta. See hoiab toidu niiskena, lõhub selle väikesteks tükkideks ja muudab neelamise lihtsamaks.

Mõned üllatavad faktid süljenäärmete kohta, mida sa ehk ei tea!

Nüüd vaadake, kui palju hämmastavaid asju need süljenäärmed teevad, kuigi me ei mõtle neile eriti palju.

  • Täiskasvanu süljenäärmed toodavad umbes üks kuni kaks liitrit sülge päevas.
  • Kui sa aasta aega sülge koguksid, saaksid sellega vanni täita!
  • Normaalse eluea jooksul toodavad meie süljenäärmed üle 23 000 liitri sülge .
  • Sinu sülg koosneb 99% ulatuses veest . Ülejäänu koosneb valkudest, ensüümidest, lima ja puhverainetest (ained, mis reguleerivad pH-d).
  • Üks tilk sülge sisaldab kogu teie geneetilist koostist . Kas pole hämmastav?
  • Ilma süljeta ei tunne toidu maitset. Meie maitsepungad tajuvad toidu maitset alles pärast seda, kui see süljes lahustub.
  • Enne oksendamist muutuvad teie süljenäärmed aktiivsemaks . See on tingitud sellest, et teie mao sisu on happeline. Oksendamise ajal võivad need happed kahjustada teie kurku, suud ja hambaid. Sülg aitab seda happesust vähendada ja neutraliseerida, vähendades kahjustusi.

Kas lisaks peamistele süljenäärmetele on ka teisi süljenäärmeid? Kus need asuvad?

Lisaks kolmele suurele süljenäärmele, millest me varem rääkisime, on meie suus palju teisi väiksemaid süljenäärmeid („väikesed süljenäärmed“) . Need väikesed näärmed asuvad suu ja kurgu limaskesta all. Inimese suus võib olla kuni 1000 sellist näärmet. Kuigi need väikesed näärmed on palju väiksemad kui suured näärmed, toodavad nad kokku rohkem sülge .

Kui suured need süljenäärmed on?

Süljenäärmete suurus varieerub olenevalt näärmest. Näiteks:

  • Üks keelealune nääre on umbes mandli suurune .
  • Teie kaks submandibulaarset näärmet on kokku umbes kreeka pähkli suurused .
  • Üks kõrvasüljenäärmetest on veidi väiksem kui teie kõrv.
  • Suuõõnes olevad väiksemad süljenäärmed on veelgi väiksemad – vaid umbes 2 millimeetri suurused.

Millest süljenäärmed koosnevad?

Kõik meie süljenäärmed on kaetud koega. Näärmete sees asuvad peamiselt atsiinused , mis eritavad rasva ja vedelikke.

Millised on levinud haigused, mis võivad süljenäärmeid mõjutada?

Kahjuks võivad meie süljenäärmeid mõjutada ka mitmesugused haigused ja seisundid. Vaatame, mis need on.

  • Süljenäärmete kivid
  • Süljenäärmete turse
  • Süljenäärmete infektsioon
  • Süljenäärmete düsfunktsioon
  • Süljenäärme kasvajad

Nüüd räägime igaühest neist veidi üksikasjalikumalt.

Süljenäärmete kivid

Need süljekivid moodustuvad süljes leiduvatest sooladest. Nende teke on eriti tõenäoline, kui olete dehüdreeritud („(dehüdratsioon)“) või kui võtate ravimeid, mis põhjustavad suukuivust („(kserostoomia)“) . Need kivid võivad blokeerida süljenäärmetest sülge transportivaid kanaleid. See võib põhjustada valu, turset ja infektsiooni . See on nagu midagi oleks veetorus kinni.

Süljenäärmete turse

Süljenäärmete tursel võib olla mitu põhjust. Näiteks mumpsi korral paisuvad ka kõrvasüljenäärmed. (Tänapäeval on see haigus tänu MMR-vaktsiinile palju haruldasem.) Samuti võib turse tekkida siis, kui süljenäärmed ei tööta korralikult, st kui süljeeritus on vähenenud. Mõnikord võib turset põhjustada ka süljenäärmetes tekkivad kasvajad .

Süljenäärmete infektsioon / sialadeniit

Kui süljenäärmed nakatuvad, nimetatakse seda meditsiiniliselt sialadeniidiks . Enamasti on need infektsioonid põhjustatud süljenäärmete ummistusest (näiteks eespool mainitud kivide puhul) või püsivast suukuivusest .

Seda seisundit võivad põhjustada ka teatud stafülokokk-infektsioonid . Eriti ohustatud on inimesed, kellel on söömishäired, näiteks anoreksia.

Süljenäärmete düsfunktsioon

See viitab igale seisundile, mille puhul teie süljenäärmed ei tööta korralikult. Enamasti tähendab see , et süljenäärmed ei tooda piisavalt sülge (suukuivus) . Selle võivad põhjustada mitmed asjad:

  • Mõned nakkustüübid, näiteks „( HIV )” ja „(AIDS)”.
  • Mõned meditsiinilised seisundid, näiteks Sjögreni sündroom , luupus ja reumatoidartriitartriit ).
  • Teatud ravimid , näiteks mõned antihistamiinikumid, antidepressandid, rahustid ja Parkinsoni tõve ravimid.
  • Mõned vähiravi meetodid , eriti keemiaravi ja kiiritusravi , manustatakse pea ja kaela piirkonda.

Tähtis: Mitte kogu suukuivus ei ole põhjustatud süljenäärmete talitlushäiretest. Dehüdratsioon, suuhingamine, stress ja ärevus võivad samuti suukuivust põhjustada.

Süljenäärme kasvajad

Enamasti on süljenäärmetes tekkivad kasvajad healoomulised (mittevähilised) . See tähendab, et need ei ole ohtlikud. Mõnikord võivad need aga muutuda pahaloomulisteks .

On mitut tüüpi mittevähilisi kasvajaid. Näiteks „(adenoomid)“ (neid on ka erinevaid tüüpe, näiteks „(pleomorfsed)“, „(monomorfsed)“), „(onkotsütoomid)“, „(Warthini kasvaja)“.

Vähkkasvajate (süljenäärmevähi) näideteks on „(mukoepidermoidkartsinoomid)“, „(adenoidtsüstilised kartsinoomid)“ ja „(atsiinirakkude kartsinoomid)“.

Süljenäärme kasvajate ravi hõlmab tavaliselt kasvaja kirurgilist eemaldamist . Kui kasvaja on vähkkasvaja, võib olla vajalik edasine ravi. Nende hulka võivad kuuluda keemiaravi, kiiritusravi, immunoteraapia või sihipärane ravimteraapia.

Millised on süljenäärmete probleemide sümptomid?

Suukuivus on süljenäärmete probleemi peamine sümptom . Kui teil on püsiv suukuivus, on hea mõte pöörduda arsti poole, et arutada ravi. Suukuivust võib põhjustada ravim, mida te võtate. Sellisel juhul võib arst ravimit muuta või annust vähendada. Samuti võib ta soovitada tooteid, mis aitavad teie suud niiskena hoida.

Milliseid teste tehakse süljenäärmete tervise kontrollimiseks?

Teie süljenäärmete tervise kontrollimiseks on mitmeid teste, mida arstid saavad teha.

  • Biopsia: see hõlmab rakkude või koe proovi võtmist süljenäärmest, tavaliselt väikese nõela abil. Seejärel saadetakse proov analüüsimiseks laborisse. Kui biopsia võetakse väikestest süljenäärmetest, tehakse tavaliselt huule siseküljele väike sisselõige ja eemaldatakse mitu näärmet.
  • Süljenäärmete uuring: kui arst kahtlustab teie süljenäärmete probleemi, võib ta selle uuringu tellida. See uuring kasutab spetsiaalset kaamerat ja radioaktiivset märgistusainet teie süljenäärmete pildistamiseks. Enne uuringut süstitakse märgistusaine teie käe veeni. Märgistusaine liigub teie vereringe kaudu teie süljenäärmetesse. Seejärel saab arst kaamera piltide põhjal näha, kui palju märgistusainet teie süljenäärmetes on. Seda testi kasutatakse sageli suukuivuse või süljenäärmete turse diagnoosimiseks.

Lisaks saab vajadusel teha ka teisi pildiuuringuid, näiteks kompuutertomograafiat ja magnetresonantstomograafiat.

Kuidas hoida süljenäärmeid tervena? (Kaasavõetav sõnum)

Kuigi süljenäärmete probleeme ei saa alati ennetada, on asju, mida saate oma riski vähendamiseks teha. See on kõige olulisem kokkuvõte.

  • Joo palju vett. On väga oluline juua vähemalt 2-3 liitrit vett päevas.
  • Kui sa suitsetad, siis lõpeta täna. Suitsetamine on halb nii su suuõõne tervisele kui ka kogu kehale.
  • Piira alkoholi tarbimist.
  • Kui ravim, mida te võtate, põhjustab suukuivust, rääkige sellest oma arstile, et ta saaks võtta asjakohaseid meetmeid.
  • Harjuta head suuhügieeni. Pese hambaid kaks korda päevas ja puhasta hambavahesid (kõige parem on kasutada hambaniiti).
  • Kui teil esineb süljenäärmete valu, turse või püsiva suukuivuse sümptomeid, pöörduge viivitamatult arsti poole. Ärge ignoreerige midagi, mis tundub tühine.

Näete, kuigi süljenäärmed on väikesed organid, täidavad nad tohutut funktsiooni. Nad hoiavad meie suu niiske ja mugavana ning aitavad kaasa kogu seedimisprotsessile. Seega on meie kohustus hoolitseda selle olulise organi eest.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.

Lisage oma kommentaar

Palun arvutage: 5 + 4 =
Kas teadsite neid asju meie suus olevate süljenäärmete kohta?
Kuidas keha töötab5. september 2025

Kas teadsite neid asju meie suus olevate süljenäärmete kohta?

Kas olete kunagi mõelnud, kuidas meie suus sülge toodetakse ja mis sellega juhtub? Tegelikult pole see sülg lihtsalt asi. See mängib meie keha tervises väga olulist rolli. Seega räägime täna imelistest näärmetest, mis seda sülge toodavad ja mida nimetatakse süljenäärmeteks.

Mis on suus olevad süljenäärmed?

Lihtsamalt öeldes on süljenäärmed nagu väikesed tehased, mis toodavad ja vabastavad sülge (mida me tavaliselt nimetame süljeks) meie suhu. Sülg väljub nendest näärmetest väikeste torude kaudu (mida me nimetame kanaliteks). See sülg hoiab meie suu ja kurgu niiskena, aitab meil toitu neelata, aitab seedimisprotsessis ja kaitseb meie hambaid bakterite eest, mis põhjustavad hambakaariest. Kujutage ette, kui kuiv meie suu oleks ja kui raske oleks toitu ilma selleta alla neelata!

Millised on meie suus leiduvate süljenäärmete peamised tüübid?

Meie suus on kolm paari suuri süljenäärmeid, mis tähendab, et need asuvad mõlemal pool suud.

  • Keelealused näärmed: need asuvad keele all, suu mõlemal küljel. Kui te lihtsalt oma keele üles tõstate, tunnete seal niiskust. Sinna koguneb nende näärmete sülg suus.
  • Submandibulaarsed näärmed: need asuvad lõualuu all. Need näärmed koosnevad kahest sagarast: pindmisest ja sügavast sagarast. Nagu süljenäärmed, voolab ka nende näärmete toodetud sülg suhu keele alla.
  • Kõrvasüljenäärmed: need on meie suurimad süljenäärmed. Need asuvad otse kõrvade ees põsesarnade piirkonnas. Nagu submandibulaarsed näärmed, on ka nendel kõrvasüljenäärmetel kaks osa: pindmine ja sügav osa. Nendest näärmetest erituv sülg siseneb suhu väikeste kanalite kaudu hammaste (eriti purihammaste ) lähedal ülemises lõualuus.

Millist kasu süljenäärmed meile pakuvad?

Süljenäärmete peamine ülesanne on sülje tootmine . See sülg on väga oluline nii meie suu kui ka kogu keha tervise jaoks. Vaadake, mis süljega juhtub:

  • See hoiab suu ja kurgu niiske ja mugavana . Teate ju küll seda ebamugavustunnet, mida tekitab suukuivus.
  • Märgtoidu neelamine on lihtsam . Kuivtoitu on tõesti raske neelata, eks?
  • Sülg sisaldab ensüümi nimega amülaas . See aitab seedida tärklist (süsivesikuid), mida me sööme, maos. See tähendab, et seedimisprotsess algab suus.
  • See aitab hoida suu puhtana . Sülg aitab pärast söömist järele jäänud väikesed toidutükid maha pesta.
  • Hambakaaries jaVähendab igemehaiguste tekkeriski.
  • See aitab säilitada suuõõne pH (happe-aluse) tasakaalu . See on hammaste jaoks väga oluline.

Kuidas need süljenäärmed aitavad teisi meie keha süsteeme?

Sülg, mida toodavad süljenäärmed, mängib meie seedimisprotsessis olulist rolli . Söömisel liigub toit suust, kurku, läbi söögitoru ja lõpuks maosse. Sülg aitab kogu teekonda sujuvamaks muuta. See hoiab toidu niiskena, lõhub selle väikesteks tükkideks ja muudab neelamise lihtsamaks.

Mõned üllatavad faktid süljenäärmete kohta, mida sa ehk ei tea!

Nüüd vaadake, kui palju hämmastavaid asju need süljenäärmed teevad, kuigi me ei mõtle neile eriti palju.

  • Täiskasvanu süljenäärmed toodavad umbes üks kuni kaks liitrit sülge päevas.
  • Kui sa aasta aega sülge koguksid, saaksid sellega vanni täita!
  • Normaalse eluea jooksul toodavad meie süljenäärmed üle 23 000 liitri sülge .
  • Sinu sülg koosneb 99% ulatuses veest . Ülejäänu koosneb valkudest, ensüümidest, lima ja puhverainetest (ained, mis reguleerivad pH-d).
  • Üks tilk sülge sisaldab kogu teie geneetilist koostist . Kas pole hämmastav?
  • Ilma süljeta ei tunne toidu maitset. Meie maitsepungad tajuvad toidu maitset alles pärast seda, kui see süljes lahustub.
  • Enne oksendamist muutuvad teie süljenäärmed aktiivsemaks . See on tingitud sellest, et teie mao sisu on happeline. Oksendamise ajal võivad need happed kahjustada teie kurku, suud ja hambaid. Sülg aitab seda happesust vähendada ja neutraliseerida, vähendades kahjustusi.

Kas lisaks peamistele süljenäärmetele on ka teisi süljenäärmeid? Kus need asuvad?

Lisaks kolmele suurele süljenäärmele, millest me varem rääkisime, on meie suus palju teisi väiksemaid süljenäärmeid („väikesed süljenäärmed“) . Need väikesed näärmed asuvad suu ja kurgu limaskesta all. Inimese suus võib olla kuni 1000 sellist näärmet. Kuigi need väikesed näärmed on palju väiksemad kui suured näärmed, toodavad nad kokku rohkem sülge .

Kui suured need süljenäärmed on?

Süljenäärmete suurus varieerub olenevalt näärmest. Näiteks:

  • Üks keelealune nääre on umbes mandli suurune .
  • Teie kaks submandibulaarset näärmet on kokku umbes kreeka pähkli suurused .
  • Üks kõrvasüljenäärmetest on veidi väiksem kui teie kõrv.
  • Suuõõnes olevad väiksemad süljenäärmed on veelgi väiksemad – vaid umbes 2 millimeetri suurused.

Millest süljenäärmed koosnevad?

Kõik meie süljenäärmed on kaetud koega. Näärmete sees asuvad peamiselt atsiinused , mis eritavad rasva ja vedelikke.

Millised on levinud haigused, mis võivad süljenäärmeid mõjutada?

Kahjuks võivad meie süljenäärmeid mõjutada ka mitmesugused haigused ja seisundid. Vaatame, mis need on.

  • Süljenäärmete kivid
  • Süljenäärmete turse
  • Süljenäärmete infektsioon
  • Süljenäärmete düsfunktsioon
  • Süljenäärme kasvajad

Nüüd räägime igaühest neist veidi üksikasjalikumalt.

Süljenäärmete kivid

Need süljekivid moodustuvad süljes leiduvatest sooladest. Nende teke on eriti tõenäoline, kui olete dehüdreeritud („(dehüdratsioon)“) või kui võtate ravimeid, mis põhjustavad suukuivust („(kserostoomia)“) . Need kivid võivad blokeerida süljenäärmetest sülge transportivaid kanaleid. See võib põhjustada valu, turset ja infektsiooni . See on nagu midagi oleks veetorus kinni.

Süljenäärmete turse

Süljenäärmete tursel võib olla mitu põhjust. Näiteks mumpsi korral paisuvad ka kõrvasüljenäärmed. (Tänapäeval on see haigus tänu MMR-vaktsiinile palju haruldasem.) Samuti võib turse tekkida siis, kui süljenäärmed ei tööta korralikult, st kui süljeeritus on vähenenud. Mõnikord võib turset põhjustada ka süljenäärmetes tekkivad kasvajad .

Süljenäärmete infektsioon / sialadeniit

Kui süljenäärmed nakatuvad, nimetatakse seda meditsiiniliselt sialadeniidiks . Enamasti on need infektsioonid põhjustatud süljenäärmete ummistusest (näiteks eespool mainitud kivide puhul) või püsivast suukuivusest .

Seda seisundit võivad põhjustada ka teatud stafülokokk-infektsioonid . Eriti ohustatud on inimesed, kellel on söömishäired, näiteks anoreksia.

Süljenäärmete düsfunktsioon

See viitab igale seisundile, mille puhul teie süljenäärmed ei tööta korralikult. Enamasti tähendab see , et süljenäärmed ei tooda piisavalt sülge (suukuivus) . Selle võivad põhjustada mitmed asjad:

  • Mõned nakkustüübid, näiteks „( HIV )” ja „(AIDS)”.
  • Mõned meditsiinilised seisundid, näiteks Sjögreni sündroom , luupus ja reumatoidartriitartriit ).
  • Teatud ravimid , näiteks mõned antihistamiinikumid, antidepressandid, rahustid ja Parkinsoni tõve ravimid.
  • Mõned vähiravi meetodid , eriti keemiaravi ja kiiritusravi , manustatakse pea ja kaela piirkonda.

Tähtis: Mitte kogu suukuivus ei ole põhjustatud süljenäärmete talitlushäiretest. Dehüdratsioon, suuhingamine, stress ja ärevus võivad samuti suukuivust põhjustada.

Süljenäärme kasvajad

Enamasti on süljenäärmetes tekkivad kasvajad healoomulised (mittevähilised) . See tähendab, et need ei ole ohtlikud. Mõnikord võivad need aga muutuda pahaloomulisteks .

On mitut tüüpi mittevähilisi kasvajaid. Näiteks „(adenoomid)“ (neid on ka erinevaid tüüpe, näiteks „(pleomorfsed)“, „(monomorfsed)“), „(onkotsütoomid)“, „(Warthini kasvaja)“.

Vähkkasvajate (süljenäärmevähi) näideteks on „(mukoepidermoidkartsinoomid)“, „(adenoidtsüstilised kartsinoomid)“ ja „(atsiinirakkude kartsinoomid)“.

Süljenäärme kasvajate ravi hõlmab tavaliselt kasvaja kirurgilist eemaldamist . Kui kasvaja on vähkkasvaja, võib olla vajalik edasine ravi. Nende hulka võivad kuuluda keemiaravi, kiiritusravi, immunoteraapia või sihipärane ravimteraapia.

Millised on süljenäärmete probleemide sümptomid?

Suukuivus on süljenäärmete probleemi peamine sümptom . Kui teil on püsiv suukuivus, on hea mõte pöörduda arsti poole, et arutada ravi. Suukuivust võib põhjustada ravim, mida te võtate. Sellisel juhul võib arst ravimit muuta või annust vähendada. Samuti võib ta soovitada tooteid, mis aitavad teie suud niiskena hoida.

Milliseid teste tehakse süljenäärmete tervise kontrollimiseks?

Teie süljenäärmete tervise kontrollimiseks on mitmeid teste, mida arstid saavad teha.

  • Biopsia: see hõlmab rakkude või koe proovi võtmist süljenäärmest, tavaliselt väikese nõela abil. Seejärel saadetakse proov analüüsimiseks laborisse. Kui biopsia võetakse väikestest süljenäärmetest, tehakse tavaliselt huule siseküljele väike sisselõige ja eemaldatakse mitu näärmet.
  • Süljenäärmete uuring: kui arst kahtlustab teie süljenäärmete probleemi, võib ta selle uuringu tellida. See uuring kasutab spetsiaalset kaamerat ja radioaktiivset märgistusainet teie süljenäärmete pildistamiseks. Enne uuringut süstitakse märgistusaine teie käe veeni. Märgistusaine liigub teie vereringe kaudu teie süljenäärmetesse. Seejärel saab arst kaamera piltide põhjal näha, kui palju märgistusainet teie süljenäärmetes on. Seda testi kasutatakse sageli suukuivuse või süljenäärmete turse diagnoosimiseks.

Lisaks saab vajadusel teha ka teisi pildiuuringuid, näiteks kompuutertomograafiat ja magnetresonantstomograafiat.

Kuidas hoida süljenäärmeid tervena? (Kaasavõetav sõnum)

Kuigi süljenäärmete probleeme ei saa alati ennetada, on asju, mida saate oma riski vähendamiseks teha. See on kõige olulisem kokkuvõte.

  • Joo palju vett. On väga oluline juua vähemalt 2-3 liitrit vett päevas.
  • Kui sa suitsetad, siis lõpeta täna. Suitsetamine on halb nii su suuõõne tervisele kui ka kogu kehale.
  • Piira alkoholi tarbimist.
  • Kui ravim, mida te võtate, põhjustab suukuivust, rääkige sellest oma arstile, et ta saaks võtta asjakohaseid meetmeid.
  • Harjuta head suuhügieeni. Pese hambaid kaks korda päevas ja puhasta hambavahesid (kõige parem on kasutada hambaniiti).
  • Kui teil esineb süljenäärmete valu, turse või püsiva suukuivuse sümptomeid, pöörduge viivitamatult arsti poole. Ärge ignoreerige midagi, mis tundub tühine.

Näete, kuigi süljenäärmed on väikesed organid, täidavad nad tohutut funktsiooni. Nad hoiavad meie suu niiske ja mugavana ning aitavad kaasa kogu seedimisprotsessile. Seega on meie kohustus hoolitseda selle olulise organi eest.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.

Lisage oma kommentaar

Palun arvutage: 5 + 4 =