Kas teil on kõrge kolesteroolitase või kõrge vererõhk (me nimetame seda rõhuks)? Või olete selle pärast veidi mures? Kui jah, siis olete ilmselt näinud koduseid kolesterooli teste ja vererõhuaparaate, mida müüakse apteekides ja nüüd isegi veebis. Neid reklaamitakse kui "lihtsad, kiired ja täpsed tulemused kodus ilma ooteruumides ootamata". Aga kas need tõesti toimivad? Kas see on kulutatud raha väärt? Vaatame, mis on tõde.
Kodused kolesterooli testid
Kodused kolesteroolitestid on turul olnud juba mõnda aega. Tavaliselt mõõdavad need kolesterooli koguhulka teie veres. Kuid hiljuti on mõned tootjad turule toonud testid, mis suudavad mõõta kõiki kolme : head kolesterooli (HDL) , mis kaitseb südant , halba kolesterooli (LDL) , mis ladestab rasva arteritesse, ja triglütseriide .
Selle testi kasutamine on väga lihtne. Torgatakse sõrme väikese nõelaga (lantsetiga) ja tilk verd kantakse paberitükile, mis on kaetud sobivate kemikaalidega. Seejärel tuleb oodata umbes 10 minutit. Mõned testid näitavad tulemust paberi värvimuutuse jälgimise teel. Teised digitaalsed seadmed kuvavad tulemuse väikesel ekraanil umbes minuti jooksul.
Väidetavalt on nende täpsus umbes 95% . See on üsna lähedal laboris arsti tehtud testi täpsusele. Nende hind jääb vahemikku mõnest tuhandest ruupiast kuni rohkemgi. Võite arvata, et see on hea investeering, kuna see säästab teie aega, mis kuluks arsti juurde ja laborisse minekule.
Aga kas need on tõesti kasulikud?
Lihtsamalt öeldes mitte palju. Sellel on mitu põhjust.
1. Saate mittetäielikku teavet: Sageli mõõdavad kergesti kättesaadavad ja odavad testid ainult teie üldkolesterooli . Kuid südame tervisest täieliku pildi saamiseks peate teadma kõike allolevas tabelis olevat.
| Kolesterooli tüüp | Lihtsamalt öeldes... |
|---|---|
| Hea kolesterool (HDL - kõrge tihedusega lipoproteiin) | Need on kehale head ja kaitsevad südant. |
| Halb kolesterool (LDL - madala tihedusega lipoproteiin) | Need on organismile kahjulikud. Nad kogunevad veresoontesse ja põhjustavad ummistusi. |
| Triglütseriidid | Need on teist tüüpi rasvad, mida leidub veres. Nende suurenemine on samuti kahjulik. |
2. Arsti nõuanne on hädavajalik: kujutage ette, et olete teinud kalli testi ja kontrollinud kõike. Kuid ainuüksi sellest aruandest ei piisa. Arst võrdleb seda aruannet paljude teiste teguritega, näiteks teie perekonna ajaloo, toitumisharjumuste, vanuse ja sooga, et teha kindlaks, kas teil on südamehaiguste risk.
3. Te ei pea seda sageli mõõtma: Oluline on see, et erinevalt vererõhust ei muutu kolesterool päevast päeva ega nädalast nädalasse kuigi palju. Arstide sõnul piisab terve täiskasvanu kolesterooli kontrollimisest iga viie aasta tagant . Südamehaiguste riskiteguritega inimestele võidakse soovitada seda veidi varem kontrollida. Kuid isegi siis ei ole see midagi, mida peate kodus sageli kontrollima.
Lihtsamalt öeldes, kuigi kodune kolesteroolitest võib teie uudishimu äratada, ei anna see piisavalt täielikku teavet, et olla tõeliselt kasulik.
Kodused vererõhumõõtjad
Kuid kodused vererõhumõõtjad on hoopis teine lugu. Need võivad olla väga kasulikud. Nendega saab mõõta vererõhku päevast päeva, isegi tund-tunnilt. Nendega saab jälgida, kuidas vererõhk muutub sõltuvalt ravimite võtmisest, tegevustest, kellaajast ja isegi emotsioonidest.
See on väga oluline ka inimestele, kellel on seisund, mida nimetatakse valge kitli hüpertensiooniks . See tähendab, et isegi kui vererõhk on tavaliselt normaalne, on arsti või haigla külastades teie vererõhk murettekitavalt kõrge. See probleem ei teki, kui mõõdate oma vererõhku kodus.
Survemasinate tüübid
Survemasinaid on peamiselt kahte tüüpi.
| Tüüp | Kirjeldus ja eelised/puudused |
|---|---|
| Manuaalsed monitorid (sfügmomanomeeter) | Seda tüüpi arstid tavaliselt kasutavad. Sellel on rihm, õhku puhuv pirn, nõelaga mõõtur ja stetoskoop. Need on odavad, kuid neid on veidi raske kasutada. See ei sobi inimestele, kes pole stetoskoobi kasutamisega harjunud või kellel on halb nägemine või kuulmine. |
| Automaatsed/digitaalmonitorid | Need töötavad patareidega. Manseti saab kinnitada randmele või käsivarrele. Nupuvajutusega täidetakse ja tühjendatakse mansett automaatselt ning näidud kuvatakse ekraanil. Neid on väga lihtne kasutada. Kuid need on veidi kallid. Samuti, kuna need on tundlikud, võivad näidud teie asukohast olenevalt veidi erineda. Arstid soovitavad seadet kalibreerida vähemalt kord aastas . |
Survepesuri kasutamisel pidage neid asju meeles.
Paljud arstid soovitavad oma patsientidel kodus vererõhku mõõta. See annab patsientidele parema ülevaate oma seisundist. Kui otsustate kodus vererõhku mõõta, pidage meeles järgmist:
- Pettuste ohvriks langemise vältimiseks ostke neid ainult usaldusväärsest apteegist või meditsiiniseadmete poest .
- Lugege hoolikalt tootja juhiseid ja kasutage neid vastavalt . Ainult siis saate võimalikult täpse näidu.
- Kõige tähtsam on arutada oma tulemusi oma arstiga . Tema annab teile nõu, mida edasi teha. Ärge kunagi alustage ega lõpetage ravimite võtmist ise.
Kodune sõnum
- Kodune kolesteroolitest ei anna täielikku pilti. Seega pole mõtet sellele raha kulutada. Parim viis oma kolesteroolitaseme teadasaamiseks on pöörduda arsti poole ja teha vereanalüüs (lipiidiprofiil) .
- Kodused vererõhumõõtjad võivad olla väga kasulikud kõrge vererõhuga inimestele. Need aitavad teil oma seisundist paremini aru saada.
- Kui kasutate kodus survepesurit,Digitaalset (automaatset) on lihtne kasutada, kuid oluline on see vähemalt kord aastas kalibreerida lasta .
- Kõige tähtsam: arutage alati koduste testide tulemusi oma arstiga . Vältige otsuste langetamist interneti või kuulujuttude põhjal.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar