Kas teie lapsel on ADHD? Aitame tal koolis edu saavutada (ADHD)

Kas teie laps ei püsi klassis ühes kohas? Kas kool kurdab sageli, et laps ei pööra oma tööle tähelepanu? Kas ta unustab oma kodutööd? Või on teil raske teiste lastega mängida ja sõpru leida? Vanemana olete kindlasti nende asjade pärast väga mures. Selle olukorra põhjuseks võib olla seisund nimega ADHD ( tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire). Kuid ärge muretsege, see ei ole lapse süü ega teie hooletus. Saame sellest täpselt aru ja räägime, kuidas aidata oma lapsel koolis edu saavutada.

Lihtsamalt öeldes, mis on ADHD?

ADHD on neuroarenguline seisund, mis hõlmab tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häiret (ADHD) ning impulsiivset käitumist. Lihtsamalt öeldes on neil lastel teatud kemikaalide (neurotransmitterite) toimimine ajus veidi erinev. Seetõttu on neil need väljakutsed.

Selline olukord võib lapsele koolis igasuguseid probleeme tekitada.

• Tähelepanuvõime raskused: Õpetaja õpetatava kuulamine, pikkade juhiste järgimine ja töö lõpetamine võib olla keeruline.
• Hüperaktiivsus: Raskused paigal istumisega. Pidev toolilt tõusmine, nihelemine ja asjatu rääkimine.
• Impulsiivsus: impulsiivne ja mõtlematu tegutsemine. Küsimustele vastamine enne nende lõpetamist, teiste segamine ja oma korda ootamata jätmine.

Need asjad võivad segada õppimist ja sõpradega suhtlemist.

Asjad, mida saate lapsevanemana teha

Enne kui saate lapsevanemana oma last aidata, peate sellest teadlik olema. Esimene ja kõige olulisem on saada kvalifitseeritud arstilt õige diagnoos. Rääkige sellest lastearsti või psühhiaatriga .

Järgmine kõige olulisem asi on kooliga koostöö tegemine. Mõnes riigis on nende laste aitamiseks spetsiaalsed seadused (näiteks puuetega inimeste hariduse seadus – IDEA). Kuigi meie riigis sellist õigussüsteemi pole, saate lapse vajadusi kooli direktori ja klassijuhatajaga arutada ning lapse abistamiseks tugiplaani välja töötada.

Sellise plaani abil saab lapsVaatame, mis toetus see on.

Loome koos õpetajatega võiduka meeskonna.

Kaks kõige olulisemat täiskasvanut teie lapse elus olete teie ja teie lapse õpetaja. Meeskonnana koos töötamine on teie lapse jaoks suur tugevus.

• Kohtumine ja vestlemine: Kohtuge õpetajaga kooli esimesel päeval ja arutage oma lapse seisundit. ADHD mõjutab iga last erinevalt. Seega selgitage, kuidas see teie last mõjutab, millised on tema tugevused ja mis asjad saavad teda aidata.
• Räägi positiivselt: lapse probleemidest rääkimise asemel keskendu lahendustele.Räägi sellest. Selle asemel, et öelda: "Mu laps ei kuula kunagi," ütle midagi sellist nagu: "Kui me vaatame teineteisele silma ja räägime vaikses kohas, suudab ta paremini keskenduda."
• Hoidke ühendust: võimalusel rääkige õpetajaga vähemalt kord nädalas. Küsige kodutööde ja käitumise kohta.
• Teavitage muudatustest: Kui muudate lapse ravimist (ADHD ravim), teavitage sellest õpetajat. Nii saab ka tema näha, kas ravimil on kõrvaltoimeid või kõrvalmõjusid. Samuti on oluline neile rääkida kõigist suurematest muutustest kodus (nt pereliikme surm, vanemate lahkuminek). Need asjad võivad mõjutada iga lapse käitumist.
• Tänan sind: kui õpetaja tunneb sinu lapse vastu erilist huvi ja aitab teda, saada talle väike tänukiri. See on talle suureks julgustuseks.

Muudame kodukeskkonna lapsesõbralikuks.

On väga oluline aidata oma last nii kodus kui ka koolis. Stabiilse ja korrastatud töökeskkonna loomine on teie lapsele suureks kergenduseks.

Loo igapäevane rutiin

ADHD-ga lastel on väga kasulik oma päeva planeerida ja samal ajal töötada. Kirjutage üles asjad, mida nad hommikul tegema peavad, ja pange need kuhugi nähtavale kohale (näiteks külmkapi peale).

• Tõuse üles.
• Tee voodi ära.
• Söö hommikusööki.
• Pane oma kodutöö kotti.
• Võta oma kott, kingad, mantel ja lõunasöök.

Eraldi koht kodust töötamiseks

Loo kodutööde tegemiseks vaikne ja korras koht. See peaks olema telerist ja muudest müraallikatest eemal. Pööra tool akna asemel seina poole. See aitab sul vähem keskenduda õues toimuvale.

Muutkem seda, kuidas me kodust töötame.

Selle asemel, et anda neile tundide kaupa kodutöid, jaga see osadeks. Näiteks anna neile 20-minutilised kodutöö osad ja 10-minutiline paus. Selle pausi ajal lase neil ringi joosta ja mängida (ära vaata telekat ega kasuta telefone). Seejärel tee veel 20 minutit kodutöid. Nii on väiksem tõenäosus, et nad tunnevad end väsinuna või igavana.

Stiimulid ja preemiad

Kiida oma last, kui ta teeb head tööd või täidab ülesande. Samuti on hea mõte anda talle väike preemia. See ei ole altkäemaks. Ütle näiteks: "Kui sa oma kodutöö ära teed, saad 30 minutit multikaid vaadata." See annab talle hea motivatsiooni töö lõpetamiseks.

Aita organiseerida

Kasutage iga aine jaoks värvikoodiga kaustu, et oma tööd korrastada. Eraldage üks kaust tehtud tööde ja teine ​​​​äsja antud tööde jaoks. See aitab vältida kodutööde koju unustamist või koolis esitamata jätmist.