Check Symptoms
Kas teie laps ei suuda paigal istuda? Räägime ADHD-st (tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häirest).

Kas teie laps ei suuda paigal istuda? Räägime ADHD-st (tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häirest) | Nirogi Lanka

Physician Reviewed — Not Medical Advice

Kas tabate end sageli mõttelt: "Mu laps ei suuda minutitki paigal istuda?" Ta jookseb pidevalt siia-sinna, hüppab ringi, näeb vaeva juhiste kuulamisega või ei suuda alustatud ülesannet lõpetada. Kui vanemad näevad sellist käitumist väikesel lapsel, eeldavad nad sageli, et see on lihtsalt tüüpiline ohjeldamatus. Kuigi on tõsi, et mitte iga hüperaktiivsuse akt ei ole meditsiiniline probleem, on aeg sellele tähelepanu pöörata, kui need käitumismustrid püsivad ja hakkavad segama teie lapse haridust, sotsiaalseid suhteid või pereelu. Selline käitumine võib olla ADHD ( tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire) tunnused.

Mis täpselt on ADHD?

Lihtsamalt öeldes on ADHD neuroarenguline seisund, mis mõjutab lapse aju arengut ja funktsiooni. See ei ole lapse laiskuse tagajärg ega ka kehva kasvatusstiili märk. Selle seisundiga lastel on sageli raskusi tähelepanu reguleerimise, paigal istumise ja impulsiivse käitumise kontrollimisega.

ADHD sümptomid ilmnevad tavaliselt selgelt kooliea jooksul, täpsemalt umbes 6.–7. eluaastal. Mõnedel lastel võivad need nähud ilmneda aga varem, väikelapse-eas, umbes 2.–3. eluaastal.

ADHD-d on kolm peamist kategooriatsümptomid. Mõnedel lastel võivad esineda ainult ühe kategooria sümptomid, samas kui teistel võib esineda mitme kategooria tunnuste kombinatsioon. Uurime, mis need on.

Sümptomi kategooria Käitumine, mida võite oma lapsel märgata
1. Tähelepanematus
  • Näib, et ta ei kuula otse rääkides.
  • Raskused koolitööde või majapidamistööde lõpetamisega.
  • Raskused organiseerituna püsimise või ülesannete järjestikku haldamisega.
  • Raskused juhiste järgimisel ja sagedased hooletusvead.
  • Mäluprobleemide tõttu unustab ta sageli igapäevaseid ülesandeid (nt koolikoti pakkimise või lõunasöögi kaasa võtmise).
  • Isegi väiksemad välised mürad võivad kergesti tähelepanu hajutada.
  • Sageli näib unistavat või mõtetesse süvenenud olevat.
  • Sageli kaotavad nad olulisi esemeid, näiteks raamatuid, pliiatseid või mänguasju .
2. Hüperaktiivsus
  • Istudes pidevalt nihelemine või nihelemine.
  • Tõuseb püsti, et ringi joosta või kõndida, kui neilt oodatakse istumist.
  • Liigne mööbli otsa ronimine või jooksmine sobimatutes kohtades.
  • Raskused vaiksete mängude või rahulike tegevustega tegelemisel.
  • Alati "liikvel" olemine, justkui juhiks seda sisemine mootor.
  • Liigne rääkimine.
3. Impulsiivsus
  • Vastuste välja ütlemine enne küsimuse täielikku esitamist.
  • Raskused mängudes või vestlustes oma korda ootamisega.
  • Teiste segamine või pealetükkimine mängu või tegevuste ajal.
  • Järsk tegutsemine tagajärgedega arvestamata (nt tänavale jooksmine).
  • Sagedased õnnetused või impulsiivsete tegude tõttu ohtu sattumine.
  • Raskused emotsioonide reguleerimisel võrreldes eakaaslastega.

Oluline on meeles pidada, et mitte iga laps ei näita neid sümptomeid ühtemoodi. Mõned võivad näidata ainult tähelepanematuse märke (varem nimetati seda ADHD-ks), teised aga ainult hüperaktiivsust ja impulsiivsust. Enamikul esineb aga mõlema kombinatsioon (kombineeritud tüüp).

Kas ADHD-ga lapse aju on erinev?

Jah. Selle visualiseerimiseks on abiks ette kujutada aju liikluskorraldajana tiheda liiklusega linnas. Tüüpilises ajus – meditsiiniliselt nimetatakse sedaneurotüüpiline – see kontroller haldab signaale tõhusalt, hoides mõtted ja tegevused korrastatuna ja ajakavas.

ADHD-ga lapsel on see „liikluse reguleerija” aga kergesti ülekoormatud. Mõnikord kaotab reguleerija keskendumisvõime, foorid ei pruugi korralikult töötada või liiklus jätkab liikumist ajal, mil see peaks peatuma. Just seetõttu on neil lastel raskusi püsiva tähelepanu, emotsioonide reguleerimise, planeerimise ja ülesannete täitmisega.

Millal peaksite pöörduma arsti poole?

Ärge muretsege, kui teie lapsel ilmneb aeg-ajalt üks või kaks neist märkidest. On täiesti normaalne, et lapsed on aeg-ajalt energilised või hajameelsed.

Siiski peaksite kindlasti oma arstiga rääkima, kui:

  • Need käitumismallid on kestnud kauem kui 6 kuud .
  • Neid käitumisviise täheldatakse kahes või enamas keskkonnas (nt nii kodus kui ka koolis).
  • See käitumine häirib selgelt teie lapse akadeemilist tulemuslikkust, sotsiaalseid suhteid ja pereelu .

Teie perearst või üldarst saab teie last hinnata, et välistada muud tegurid (näiteks nägemis- või kuulmisprobleemid või muud õpiraskused). Vajadusel suunab ta teid spetsialisti, näiteks lastepsühhiaatri või psühholoogi juurde.

Kas õpetaja oskab ADHD-d tuvastada?

Tihti märkavad õpetajad ADHD sümptomeid esimesena, kuna nad veedavad suure osa päevast teie lapsega klassiruumis. Kui teie lapse käitumine erineb oluliselt tema eakaaslastest, märkab õpetaja seda tõenäoliselt ja juhib teie tähelepanu.

Siiski pidage meeles, et õpetaja ei saa ADHD-d diagnoosida. Seda saab teha ainult kvalifitseeritud meditsiinitöötaja. Siiski on õpetaja tähelepanekud ja aruanded hindamisprotsessi käigus äärmiselt väärtuslikud.

Ravi ja kuidas saate oma last aidata

ADHD-d ei saa traditsioonilises mõttes "ravida", kuid see on väga hästi hallatav seisund. Õige toe ja ravi korral saab teie laps elada õnnelikku ja edukat elu.

Ravimeetodid hõlmavad üldiselt järgmist:

1. Käitumisteraapia: Psühholoogi või nõustaja kaudu õpivad vanemad ja lapsed spetsiifilisi strateegiaid käitumise juhtimiseks, organiseerimisoskuste parandamiseks, emotsioonide reguleerimiseks ja sotsiaalsete sidemete loomiseks.

2. Ravimid: Vajadusel võib spetsialist välja kirjutada ravimeid, mis aitavad ajus neurotransmitterite taset tasakaalustada. Need võivad oluliselt aidata parandada lapse keskendumisvõimet ja impulsikontrolli. Ärge hakake nende ravimite pärast tarbetult kartma; selle asemel pidage oma arstiga nendest avameelset vestlust.

Mida saate lapsevanemana teha

  • Tee kooliga koostööd:Hoidke lapse õpetajaga tihedat ühendust, et jälgida tema edusamme. Tehke koostööd, et rakendada nii kodus kui ka klassis ühtseid reegleid ja ühtset preemiasüsteemi. Näiteks kui õpetaja märgib oma vihikusse tärni hästi tehtud ülesande eest, saate seda saavutust kodus väikese maiusega premeerida.
  • Looge järjepidev rutiin: looge etteaimatav päevakava söögikordade, mänguaja, magamamineku ja õppimise jaoks. See struktuur annab teie lapsele olulise turvatunde ja stabiilsuse.
  • Anna lihtsaid juhiseid: Ära koorma last korraga mitme käsuga. Jaga ülesanded hoopis lihtsateks, selgeteks ja individuaalseteks sammudeks.
  • Innusta oma last: Keskendu positiivsele tugevdamisele. Isegi kõige väiksemad õnnestumised väärivad tunnustust, sest see aitab suurendada lapse enesekindlust ja enesehinnangut.
  • Püsige kursis: Võtke aega ADHD kohta lugemiseks ja õppimiseks. Pidage meeles, et te pole sellel teekonnal üksi. Kui tunnete vajadust, pöörduge tugigruppide või teiste vanemate poole, kellel on sarnaseid kogemusi.

ADHD-ga lapse kasvatamine võib olla keeruline, kuid kannatlikkuse, armastuse ja õigete teadmiste abil saate kindlasti aidata oma lapsel areneda. Nirogi Lanka on siin, et teid toetada.

Peamised järeldused

  • ADHD ei ole halbast lapsevanemaks olemisest tingitud käitumisprobleem; see on tunnustatud meditsiiniline seisund.
  • Mitte iga aktiivne käitumine ei ole ADHD. Kui aga teie lapse sümptomid pidevalt segavad tema igapäevaelu, on oluline pöörduda arsti poole.
  • Täpse diagnoosi ja raviplaani saamiseks on vaja konsulteerida lastearsti või lastepsühhiaatriga .
  • Õige käitumisteraapia, meditsiinilise ravi ja järjepideva juhtimise abil saab ADHD-d tõhusalt hallata, võimaldades teie lapsel elada õnnelikku, tervet ja edukat elu.
  • Meeskonnatöö on ülioluline – lapsevanemad, tervishoiutöötajad ja õpetajad peavad tegema koostööd, et tagada teie lapsele parimad tulemused.

ADHD, tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire, pediaatria, vaimne tervis, lapse käitumine, tähelepanematus, hüperaktiivsus, lastepsühhiaatria

, , , , , ,