Kas ka teie laps vaatab aknast välja, eksides unenäomaailmas? Väikeste laste puhul on normaalne unistada ja nii mõelda. Aga kui teie lapsel on raskusi kogu aeg ühele asjale keskendumisega või kui ta pidevalt koolitöid ja kodutöid vahele jätab, võib see olla teatud tüüpi seisund, mida nimetatakse ADHD-ks ( tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire). Sellest me täna räägimegi.
Mille poolest erineb see tähelepanematu ADHD tüüp teistest tüüpidest?
Kui enamik inimesi mõtleb ADHD-le, siis neile meenub laps, kes ei suuda paigal istuda, on väga ulakas ja jookseb pidevalt ringi. Aga see on ainult üks ADHD tüüp. Täpsemalt öeldes on ADHD-d kolme peamist tüüpi.
1. Tähelepanematu tüüp: Selle tüübi puhul, millest me täna räägime, on lapse peamiseks probleemiks raskused tähelepanu säilitamisega. Need lapsed on sageli vaiksed ja vähem mänguhimulised. Seetõttu võib selle seisundi olemasolu ära tunda hilja. Varem nimetati seda tähelepanupuudulikkuse häireks (ADD).
2. Hüperaktiivne -impulsiivne tüüp: See on „ulakas“ laps, keda me kõik teame. Ta on nagu täisvõimsusel töötav mootor. Ta teeb pidevalt jalgade või kätega hääli, ei lõpeta rääkimist ja teeb asju korraga, mõtlemata.
3. Kombineeritud tüüp: Selle tüübi puhul esinevad mõlemad ülaltoodud tunnused koos. See tähendab, et esineb nii tähelepanematust kui ka hüperaktiivsust.
Oluline on see, et me näeme neid tähelepanematuid lapsi sageli kui „laiskaid“, „vastutustundetuid“ või „ülbeid“. Aga see pole nende süü, vaid seisund, mille põhjustab ajufunktsiooni muutus.
Kuidas arst otsustab, kas see seisund esineb?
Kui kahtlustate, et teie lapsel on see seisund, peaksite ta kindlasti suunama lastearsti või psühhiaatri juurde. Nad koguvad seisundi diagnoosimiseks teavet teilt, lapselt ja lapse õpetajatelt.
Tavaliselt diagnoosib arst selle seisundi, uurides, kas lapsel on esinenud vähemalt kuut järgmistest sümptomitest kauem kui kuus kuud .
| Sümptom | Mida see tähendab? |
|---|---|
| Unistades ja kergesti tähelepanu hajutades | Kodutöid tehes või tunnis kodutöid tehes leiad end ootamatult teisest maailmast. Isegi väikseimgi müra võib sind segada. |
| Olulise teabe väljajätmine, hooletusvigade tegemine | Teen kodutöödes ja eksamitöödes tihti rumalaid vigu. Ma ei kuula juhiseid hoolikalt. |
| Kergesti igavlev, keskendumisraskused | Isegi kui ülesande kallale asud, läheb see mõne aja pärast igavaks. On raske kogu aeg millegi sellise peal nagu raamatu lugemine või pildi joonistamine hoida. |
| Raskused korrapärasel töötamisel | Ma ei leia oma kodutöölehte, mu õpikukott on segamini ja tuba on asju täis. Ma ei tea, kuidas oma kodutööd samm-sammult teha. |
| Ei kuula, kui sinuga räägitakse | Isegi kui sa räägid otse lapsega ja ta vaatab sulle otsa, ei tundu ta sind kuulavat. |
| Palju tähelepanu nõudvate ülesannete vältimine | Neile ei meeldi ülesanded, mis nõuavad keskendumist, näiteks kodutööde tegemine või eksamiteks õppimine, ja nad lükkavad need edasi. |
| Kaotavad asju sageli | Kooli kaasa võetud asjad nagu pastakad, pliiatsid, raamatud ja veepudelid lähevad tihti kaduma. |
| Unustus igapäevastes ülesannetes | Sa unustad pisiasjad, mida sa ütlesid (nt: "Too see raamat kaasa, kui sa tuppa lähed"). |
| Raskused juhiste järgimisel, ülesannete mittetäitmisel | Kui oled ühe ülesandega alustanud, alustad enne selle lõpetamist järgmisega. Juhiste kogumit on raske järgida. |
Seda seisundit saab diagnoosida ka täiskasvanutel. Neil peab olema vähemalt viis neist sümptomitest.
Arst võib soovitada ka teste, et välistada muud haigusseisundid, millel võivad olla sarnased sümptomid. Näiteks:
- Kuulmis- või nägemishäired
- Õpiraskused
- Vaimsed seisundid, näiteks ärevus või depressioon
Kuidas me saame sellist last aidata?
Kui arst diagnoosib teie lapsel selle seisundi, ärge paanitsege. Abistamiseks on palju võimalusi. Ravi hõlmab tavaliselt mitme meetodi kombinatsiooni, mitte ainult ühte.
Meditsiiniline ravi
Arst võib lapse tähelepanu parandamiseks välja kirjutada ravimeid . Väga olulised on ka käitumisteraapia ja nõustamine. Mõnel juhul võib arst isegi soovitada spetsiaalseid seadmeid, näiteks äsja kasutusele võetud „Monarchi välise kolmiknärvi stimuleerimise (eTNS) süsteemi“. Need stimuleerivad ajuosi, mida peetakse ADHD-ga seotuks. Kuid selle kõik otsustab teie arst.
Asjad, mida me lapsevanematena teha saame
Käitumisteraapia õpetab vanematele ka palju, kuidas oma lapsega töötada.
| Kasulik meetod | Asjad, mida saate teha |
|---|---|
| "Tegevusloendi" koostamine | Koostage nimekiri asjadest, mida teha (majapidamistööd, toa koristamine) ja pange see kuhugi, kus laps seda näeb (külmkapile, lapse lauale). |
| Suurte ülesannete jagamine väikesteks tükkideks | Selle asemel, et öelda korraga "Mine ja tee oma kodutööd ära", jaga see väikesteks sammudeks, näiteks "Esmalt tee natuke matemaatikat. Seejärel loe peatükki singali raamatust. Lõpuks kirjuta sellest lühike märkus." |
| Selge ja lihtsa nõuande andmine | Nõu andes ära ütle liiga palju asju korraga, vaid ütle need lihtsalt, lühidalt, ükshaaval. |
| Kõik korras. | Looge kindlad kohad, kuhu panna kõik lapse riided, raamatud ja mänguasjad. Nii on neid lihtne leida. |
| Igapäevase rutiini loomine | Selliste laste puhul aitab rutiin keskendumisvõimet säilitada. Harjuta end iga päev samal ajal asju tegema (ärgata, hambaid pesta, süüa). Kirjuta see rutiin üles ja riputa see kuhugi, kus seda kodus näha saad. |
| Tähelepanu hajutamise vähendamine | Kui teie laps õpib, lülitage kindlasti välja sellised asjad nagu teler, arvuti, raadio ja telefon. Kui võimalik, paluge õpetajal tunnis laps aknast või uksest eemale viia ja panna ta ette istuma. |
| Hea töö eest preemiad | Kõigile meeldib, kui neid hea töö eest kiidetakse. Kui nad oma kodutöö õigeaegselt valmis saavad või oma toa koristavad, kiida neid: "See on suurepärane, poeg/tütar." Võid neile ka väikese kingituse teha (lemmiktoit, loomaaiareis). |
Kuna teie laps veedab suurema osa päevast koolis, peaksite kindlasti oma lapse klassijuhatajaga ühendust pidama. Hoidke teda lapse olukorrast kursis ja tehke koostööd, et last aidata .Leidke viise, kuidas seda teha. Vajadusel saate direktoriga rääkida ja hankida oma lapsele vajalikud vahendid (nt rohkem aega eksamiteks).
Kodune sõnum
- ADHD ei ole lapse laiskus ega halb käitumine. See on meditsiiniliselt tunnustatud seisund.
- Kui teie lapsel esinevad need sümptomid, ärge lihtsalt eeldage, vaid pöörduge kindlasti arsti poole.
- Ravi ei seisne ainult ravimites. Parimad tulemused saavutatakse siis, kui kõik toimib koos: ravimid, käitumisteraapia ning vanemate ja õpetajate tugi.
- Õige ravi, abi ja toe abil saavad need lapsed saavutada oma eesmärgid ja olla edukad. Nad väärivad teie armastust, kannatlikkust ja mõistmist.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment