Kui su emal, isal või kellelgi sinu lähedasel on Alzheimeri tõbi, siis tean, kui suur vastutus ja armastav ohverdus on nende eest hoolitsemine. See on nagu köielkõnd. Ühelt poolt kaitsed sa oma lähedast, annad talle vajalikud vahendid, annad talle õigeaegselt ravimeid, viid ta arsti juurde ja pakud lõputut armastust ja tuge. Teiselt poolt on veel sinu elu... sinu töö, perekondlikud kohustused, sotsiaalsed sidemed. Seega on kõige selle tasakaalustamine suur väljakutse.
Kui hoolitsete sellise lähedase eest, on oluline olla selle haiguse suhtes võimalikult informeeritud ja ette valmistatud. Ja kui vajate abi, ärge kartke seda küsida.
Kas peaksime kõigepealt teadma, mida oodata?
On kasulik hästi mõista, kuidas Alzheimeri tõbi teid mõjutab. Kui teate ette, millised muutused võivad toimuda, on teil lihtsam mõista, kuidas teie kohustused ja rollid aja jooksul muutuvad.
Tegelikult ei mõjuta Alzheimeri tõbi kõiki patsiente ühtemoodi. See on inimeseti väga erinev. Patsiendi seisund võib isegi päevast päeva dramaatiliselt muutuda. Kujutage ette, et mõnel päeval on teie lähedane väga normaalne ja teeb igapäevaseid toimetusi iseseisvalt. Kuid teisel päeval võib ta teist täielikult sõltuvaks muutuda. Ka see, kuidas ta reageerib talle manustatud ravimitele, võib aeg-ajalt muutuda.
Nende muutustega seoses võid vahel tunda, et nad on ebamõistlikud või üritavad sind petta. Aga see pole tegelikult nende süü. See on haiguse loomulik osa. Aja jooksul, aastate jooksul, sümptomid süvenevad. Ravimid saavad ainult aeglustada seisundi halvenemise kiirust. Seda ei saa täielikult peatada.
Kõige tähtsam on see, et depressioon võib olla osa Alzheimeri tõvest. Depressioon võib sümptomeid süvendada ja vähendada igapäevaste toimingute tegemise võimet. Seega olge ettevaatlik, kui neil esineb depressiooni märke. Kui märkate neid, pöörduge kohe arsti poole.
| Haiguse olemus | Mida on vaja teada |
|---|---|
| Muutub päevast päeva | Mõned päevad (head päevad) on suurepärased. Teised päevad (halvad päevad) on väga rasked. See on normaalne. Ära selle pärast muretse. |
| Sümptomid süvenevad | Aja jooksul halvenevad sellised asjad nagu mälu ja käitumine järk-järgult. Kuigi seda kiirust saab ravimitega kontrollida, ei saa seda täielikult peatada. |
| Depressioon | Pöörduge tähelepanu sellistele sümptomitele nagu depressioon, kurbus ja huvi kadumine kõige vastu. See võib haigust veelgi raskendada. Pöörduge viivitamatult arsti poole. |
Ja ongi kõik... enda eest tuleb ka hoolitseda!
Need näpunäited aitavad teil kaitsta oma elu ja vaimset tervist, hoolitsedes samal ajal oma lähedase eest.
Sa vajad ka natuke puhkust.
See on kõige tähtsam. Võta endale veidi aega. Palu õel-vennal, sõbral või kellelgi teisel end rahaliselt aidata või delegeeri vastutus mõneks tunniks kellelegi teisele ja mine natukeseks välja. Tee oma tööd, tee trenni või ole lihtsalt mõneks ajaks vaba. Meie riigis on nüüd olemas "täiskasvanute päevahoiuprogrammid". Võid ka selliseid kohti uurida. Ära tunne end süüdi pausi võtmise pärast.
Ära tee kõike ise.
Alzheimeri tõvega patsiendid ei suuda enam kõike seda teha, mida nad varem tegid. Kuid väikese abiga on asju, mida nad ikka veel teha saavad. Mõelge sellele, nad suudavad ikka veel riideid kokku voltida või köögivilja koorida. Laske neil seda teha. Andke neile aega. Aidake neid ainult seal, kus neil on raskusi. Andke neile väikesed eesmärgid ja kiitke neid, kui nad neid asju teevad. Öeldes: "Vau... see on tõesti tore," võib nende enesehinnangule palju kaasa aidata.
Rääkige juriidilistest ja isiklikest asjadest
See on tundlik teema, aga väga oluline. Arutage oma lähedasega tema viimaseid soove nii varakult kui võimalik haiguse alguses. Näiteks selliste küsimuste nagu pärandvara planeerimine, püsiv volikiri, elutestament ja elustamiskeeld aitavad vähendada paljusid tulevasi probleeme, arutades neid küsimusi ja dokumenteerides neid õiguslikult. Rääkige advokaadiga, kes on nende küsimustega tuttav, ja küsige nõu.
Ära peata oma elu.
See on suur kohustus. Aga ära pane kogu oma elu selle pärast ootele. Räägi oma sõpradega, kohtu nendega. Jätka tegelemist asjadega, mida armastad (hobid). Püüa säilitada oma tavapärast rutiini nii palju kui võimalik. Siis suudad sa seda kohustust vaimselt ja väiksema frustratsiooniga täita. Pea meeles, et ainult siis, kui oled õnnelik ja tugev, suudad sa oma lähedase eest hästi hoolitseda.
Leia keegi, kellega oma tunnetest rääkida.
Sa vajad kedagi, kes su lähedast kuulaks ja toetaks ning kelle abil saaksid oma stressi, kurbust ja pettumust välja elada. See võib olla lähedane sõber või pereliige. Räägi temaga avatult ja ausalt. Samuti võib olla abiks liitumine tugigruppidega, kus saavad kokku tulla teised Alzheimeri tõvega patsientide hooldajad. See aitab sul mõista, et sa pole selle väljakutsega üksi. See võib olla suur kergendus teada, et ka teised tunnevad samamoodi nagu sina.
Kodune sõnum
- Alzheimeri tõbi on progresseeruv haigus. On normaalne, et on häid ja halbu päevi. Seega ole kannatlik.
- Nii nagu sa hoolitsed oma lähedase eest, on sinu füüsiline ja vaimne tervis sama oluline. Puhka välja. Ära tunne end selle pärast süüdi.
- Aita neil säilitada enesehinnangut, lubades neil teha neid väikeseid asju, mida nad veel teha saavad.
- Haiguse varajases staadiumis juriidiliste ja meditsiiniliste küsimuste (näiteks testamendi ja DNR) arutamine ja nende üle otsuste langetamine aitab tulevikus paljusid probleeme ära hoida.
- Sa ei ole sellel teekonnal üksi. Küsi abi perelt, sõpradelt või tugigruppidelt. Jaga oma tundeid.
- Kui märkate oma lähedase sümptomites või vaimses seisundis mingeid muutusi (eriti depressiooni), pöörduge kohe arsti poole.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar