Kas tunnete vahel pidevat valu ja jäikust sellistes kohtades nagu selg, kael ja puusad? Eriti hommikul ärgates tunnete end kangekaelselt ja jäigalt ning mõnda aega ei saa te isegi korralikult kummarduda ega kõndida? Üks võimalik põhjus nende sümptomite taga on haigus nimega anküloseeriv spondüliit. Paljud inimesed ehmuvad seda nime kuuldes, aga kui te sellega õigesti toime tulete, saate elada normaalset elu. Seega räägime sellest täna lihtsalt ja selgelt.
Mis seda tegelikult põhjustab? (Mis võib põhjustada anküloseerivat spondüliiti)
Arstid ei ole veel suutnud haiguse täpset põhjust kindlaks teha, kuid praegused uuringud näitavad, et see on põhjustatud nii geneetiliste kui ka keskkonnategurite kombinatsioonist .
Üks olulisemaid avastusi selles uuringus on antigeen HLA-B27 . Lihtsamalt öeldes on antigeen midagi, mis võib stimuleerida meie keha immuunsüsteemi. Tavaliselt vastutavad need asjad (HLA-d) meie immuunsüsteemis kehasse sisenenud mikroobide ja tervete rakkude eristamise eest. See on nagu turvamees meie kehas.
Kuid see geen, mida nimetatakse HLA-B27-ks, on veidi teistsugune. Mõnikord ründab see meie endi terveid rakke ja kudesid. Umbes 90%-l anküloseeriva spondüliidiga (AS) inimestest on see geen nimega HLA-B27. Seetõttu on selle geeni kontrollimine inimese veres test, mida saab teha haiguse kahtluse korral.
Siiski on siin midagi olulist, mida peate meeles pidama . See, et kellelgi on HLA-B27 geen, ei tähenda, et tal tekib kindlasti AS. Samuti ei ole kõigil AS-iga inimestel seda geeni. See tähendab, et see geen ei ole haiguse ainus põhjus, vaid ainult peamine riskitegur.
Lisaks sellele on veel mitmeid riskitegureid.
- Sugu: Kuigi ka naised võivad seda haigust arendada, on meestel suurem tõenäosus seda arendada.
- Vanus: Kuigi see võib areneda igas vanuses, algab see kõige sagedamini noorukieas , vanuses 17–20 ja 30 aastat.
Miks diagnoosi panemine nii kaua aega võtab?
Selle haiguse täpseks diagnoosimiseks võib sageli kuluda aastaid, peamiselt seetõttu, et puudub üks "täiuslik" test, mis seda haigust konkreetselt tuvastaks.
Kui lähete arsti juurde, kuulab ta tähelepanelikult teie sümptomeid ning määrab vereanalüüse ja pildiuuringuid, näiteks röntgeni- või magnetresonantstomograafiat. Nende uuringute tegemine ei võta kaua aega. Diagnoosi hilinemise põhjuseks on aga see, etPaljud inimesed arvavad ekslikult, et esmased sümptomid on lihtsalt seljavalu või pingutusest tingitud valud. Seetõttu võtab arstil selle kahtluse alla seadmine aega. Seega, kui teil on püsiv seljavalu, on väga oluline pöörduda arsti poole, seda ignoreerimata.
Millised on selle vastu uusimad ravimeetodid?
Anküloseerivale spondüliidile ei ole veel ravi. Kuid ärge muretsege, nüüd on palju häid ravimeetodeid, mis aitavad teil sümptomeid hallata, haiguse progresseerumist oluliselt vähendada ja elada mugavat elu.
| Ravimeetod | Lihtne seletus |
|---|---|
| Valuvaigistid (MSPVA-d) | Need on esmavaliku ravimeetodid. Need aitavad vähendada valu ja jäikust. Mõnikord võib arst teile öelda, et peaksite neid kasutama pidevalt, mitte ainult siis, kui teil on valu. Siiski on oluline neid kasutada ainult arsti juhiste järgi , kuna need võivad põhjustada tõsiseid terviseprobleeme, näiteks kõrget vererõhku. |
| TNF inhibiitorid | Need on teatud tüüpi bioloogilised ravimid. Need aitavad vähendada organismis põletikku ja peatada haiguse süvenemist. Neid saab kasutada koos tavaliste valuvaigistitega. |
| IL-17 inhibiitorid | See on teine ravimite klass, mis kontrollib põletikku, näiteks TNF inhibiitorid. Neid kasutatakse samuti retsepti alusel. |
| Füsioteraapia | See on midagi, mida sa kindlasti peaksid tegema. See aitab palju valu vähendada, suurendada keha paindlikkust ja jõudu. Füsioterapeut õpetab sulle, milliseid harjutusi teha, et oma rühti säilitada. |
| Kirurgia | Operatsioon ei ole sageli vajalik. Arst võib seda siiski soovitada ainult väga rasketel juhtudel , näiteks kui liigesed on ulatuslikult kahjustatud või puusaga on suur probleem. |
Mida saate sümptomite haldamiseks teha
Lisaks ravimitele ja füsioteraapiale võivad väikesed elustiili muutused nende sümptomite haldamisel palju kaasa aidata.
- Vältige suitsetamist täielikult: te ilmselt teate, et suitsetamine on halb kogu kehale. Eriti AS-iga inimesel põhjustab suitsetamine tõenäolisemalt selliseid asju nagu hingamisraskused.
- Säilita hea rüht: Harjuta selga sirgena hoidma nii toolil istudes kui ka seistes. See võib vähendada haigusest tingitud seljavalu riski. Füsioteraapia saab sind selles aidata.
- Kasutage külma ja kuumust: Jääpakkide asetamine paistes liigestele aitab turset vähendada. Soojenduspadja kasutamine või kuuma vanni võtmine aitab leevendada jäikust ja valu.
- Treening: Regulaarne treening aitab säilitada paindlikkust ja vähendada valu. Hea mõte on iga päev lühikest aega kõndida ja venitada. Küsige aga oma arstilt või füsioterapeudilt, millised harjutused teile sobivad.
- Söö tervislikult: Kiirtoit, rasvane toit ja praetud toit võivad kehas põletikku suurendada. Selle asemel lisa oma toidusedelisse põletikku vähendavaid toite , näiteks puuvilju, köögivilju, kaunvilju, täisteratooteid ja oomega-3-rikast kala.
Kodune sõnum
- Anküloseeriv spondüliit ei ole lihtsalt tavaline seljavalu. See on pikaajaline põletikuline seisund, mis mõjutab selgroogu ja liigeseid.
- Kuigi HLA-B27 geeni olemasolu on haiguse tekke peamine riskitegur, ei teki seda kõigil, kellel see geen on.
- Varajane diagnoosimine on väga oluline. Kui teil on püsiv seljavalu ja -jäikus, eriti hommikuti, pidage kindlasti nõu oma arstiga .
- Kuigi ravi ei saa haigust täielikult ravida, saab sellega sümptomeid kontrollida ja haiguse progresseerumist ennetada. Selleks on väga olulised ravimid, füsioteraapia ja elustiili muutused.
- Suitsetamisest hoidumine, õige kehahoiaku säilitamine, treenimine ja tervislik toitumine annavad teile selle seisundiga edukalt elamiseks palju jõudu.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar