Kujutage ette, kui te oleksite köögis ja kõrvetaksite ootamatult oma käe... või kui teie laps kukuks ja nikastaks mängides põlve... Kui väärtuslik oleks kodus hästivarustatud esmaabikomplekt , et te ei peaks muretsema ja saaksite enne arsti juurde minekut teha kõik vajalikud pisiasjad? Mingil hetkel elus vajame me kõik esmaabikomplekti. Seetõttu, teie ja teie pere turvalisuse huvides, võtkem aega, et kokku panna esmaabikomplekt, mis sobib ideaalselt nii koju kui ka reisimiseks.
Miks me vajame esmaabikomplekti?
Kodune esmaabikomplekt on tavaliselt kasulik selliste väiksemate õnnetuste korral.
- Põletused: Näiteks kuuma vee pritsmed, väiksemad põletused toiduvalmistamise ajal jne.
- Lõikehaavad : Näiteks noaga käe lõikamine.
- Marrastused/kriimustused: Marrastused on kukkumisest tingitud nahapinna marrastused.
- Putukahammustused (nõelamised): Loomad nagu sääsed ja herilased.
- Killud: nõelavad esemed, näiteks puutükid või okkad .
- Venitused/nihestused: näiteks käe või jala väänamine.
Kuid reisil kaasaskantav esmaabikomplekt peaks olema veidi täielikum. Sest apteeki pole kõikjal lihtne leida. Seetõttu peaksite lisaks tavapärastele väiksematele õnnetustele lisama ka asju viirusnakkuste, näiteks külmetuse ja köha sümptomite kontrollimiseks. Näiteks peaksite panema sinna vajalikud ravimid palaviku, köha , kurguvalu jms korral. Samuti on väga kasulik lisada midagi kõhuhädade, nahaprobleemide ja allergiate korral.
Kuidas me ise hea esmaabikomplekti meisterdame?
Saate seda poest osta, aga esmaabikomplekti saate väga lihtsalt ja odavalt ise valmistada.
Kõige tähtsam on hoida see võimalikult lihtsana. Vali asju, mis pakuvad samast asjast mitut kasu.
Koduse esmaabikomplekti jaoks võite kasutada mis tahes anumat, mille sisu on selgelt nähtav. Kuid reisides on hea mõte valida veekindel anum, mis ei purune kergesti, kui see maha kukub . Te ei pea kulutama palju raha spetsiaalsele "meditsiinikotile". Piisab väikesest nailonist kotist või meigikotist .
Parim viis on kasutada korduvsuletavaid kotte.Asjade eraldi sorteerimine ja hoiustamine. Näiteks võite panna vigastuste tarvikud ühte kotti ja ravimid teise kotti. Nii on neid hädaolukorras lihtne leida.
Kuidas ma seda kasutan? Kuhu ma selle panema peaksin?
Õpi seda õigesti kasutama.
Ainult esmaabikomplektist ei piisa, sa pead teadma, kuidas kõike selles olevat kasutada, eriti ravimeid . Samuti õpeta ülejäänud perele, kuidas seda kasutada. Sest võid ju ise esmaabi vajada, eks?
Kasutage teiste inimeste kehavedelike (nt vere) eest kaitsmiseks selliseid asju nagu läbivaatuskindad. Märkige ruut vähemalt kaks korda aastas , eemaldage aegunud ravimid ja asendage need uutega.
Väga oluline: Hädaolukorras, näiteks kui keegi on mürgi alla neelanud, leidke Colombo riikliku haigla mürgistusteabekeskuse telefoninumber ja hoidke seda oma esmaabikomplektis käepärast.
Parim koht selle panemiseks
Vastupidiselt levinud arvamusele ei ole vannituba parim koht esmaabikomplekti hoidmiseks. Vannitoa kõrge õhuniiskus võib põhjustada ravimite ja muude esemete kiiret riknemist.
Parim koht esmaabikomplekti hoidmiseks kodus on köök. Seda seetõttu, et suurem osa majapidamistöödest tehakse köögis ära ja kõik veedavad seal aega, seega on õnnetused tõenäolisemad. Seda on ka lihtne kaasas kanda, kui seda vajate. Hoidke reisikomplekti kohvris või kotis. Samuti on hea, kui saate sellist väikest komplekti hoida autos, paadis (veekindlas kotis) ja kõikjal, kus veedate palju aega.
Koduse esmaabikomplekti olulised esemed
Neid asju saab hõlpsasti igast apteegist osta. Kui teil on mingeid kahtlusi, pidage nõu oma arstiga.
| Ese | Kasutamine ja kirjeldus |
|---|---|
| Kleeplint | Haavade selliste asjade nagu marli parandamiseks. |
| Kalamiini kreem | Sügelevate nahainfektsioonide ja putukahammustuste korral. |
| Steriilsed marlilapid | Haavade puhastamiseks ja katmiseks. |
| Ässsidemed | Nikastuste ja marli haavadele panemiseks. (Suurused 2, 3, 4 tolli) |
| Kleepsidemed | Erineva suurusega väikeste haavade korral. |
| Suukaudsed antihistamiinikumid | Allergiate ja sügeluse korral. (Näide: Piriton – võib põhjustada unisust, Loratadiin – ei põhjusta unisust). Nahale manustatavad antihistamiinikreemid võivad mõnikord allergiat süvendada, seega ärge kasutage neid ilma arstiga nõu pidamata. |
| 1% hüdrokortisooni kreem | Väiksemate nahalöövete korral. |
| Aloe vera geel | Väiksemate põletuste valu leevendamiseks. |
| Läbivaatuskindad | Nakkuste eest kaitsmiseks. |
| Antibiootikumide kreem | Väiksemate haavade nakatumise vältimiseks. |
| Käärid ja pintsetid | Sidemete lõikamiseks ja okkade ja selgroo eemaldamiseks. |
| Turvanõelad | Sideme kinnitamiseks. |
Asjad, mida reisikomplekti pakkida
Lisaks koduses komplektis olevatele asjadele oleks suurepärane, kui saaksite need esemed oma reisikomplekti lisada.
| Ese | Kasulikkus |
|---|---|
| Valuvaigistid | Näiteks: paratsetamool, ibuprofeen – palaviku ja väiksemate valude korral. |
| Ravim kõhuvalu korral | Kõhulahtisusevastane, antatsiid. |
| Köha ja külmetuse ravim | Köhasiirup, lima vedeldavad tabletid. |
| Desinfitseerimisvahend või seep | Haavade ja käte puhastamiseks. |
| Putukatõrjevahend | Sääskede ja teiste putukate eest kaitsmiseks. |
| Päikesekaitsekreem | SPF 30 või kõrgem, et kaitsta nahka päikese eest. |
| Ravimid, mida te isiklikult võtate | Ära unusta kaasa võtta oma igapäevaseid ravimeid (nt diabeedi, kõrge vererõhu ravimid). |
| Digitaalne termomeeter | Palaviku kontrollimiseks. |
| Hädaabinumbrite loend | Sinu arsti, pereliikmete ja lähima haigla numbrid. |
Kodune sõnum
- Kindlasti on oluline, et igas kodus ja sõidukis oleks hästivarustatud esmaabikomplekt.
- Sa ei pea palju kulutama. Meisterda ise komplekt lihtsatest ja mitmekülgsetest esemetest.
- Hoidke oma esmaabikomplekti kergesti ligipääsetavas ja kuivas kohas, näiteks köögis.
- Kontrollige aegunud esemeid vähemalt kaks korda aastas ja uuendage neid.
- On väga oluline, et sina ja su pere teaksite, kuidas karbis olevaid esemeid õigesti kasutada.
- Isegi kui esmaabi osutati väiksema õnnetuse korral, pöörduge tõsise olukorra või kahtluste korral viivitamatult arsti poole või lähimasse erakorralise meditsiini osakonda.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar