Südamehaigused on paljudele meist suur mure. Mõnikord, isegi ilma suuremate sümptomiteta, võib kehas tekkida tõsine haigus. Seega, kas te oleksite üllatunud, kui me ütleksime teile, et on olemas viis oma südame tervise kohta ette teada saada, see tähendab, kui suur on teie risk südamehaiguste, eriti südame isheemiatõve (CAD) tekkeks? Jah, siin tulevadki vereanalüüsid kasuks. Nende testide tulemuste ja teie haigusloo põhjal töötab arst välja teile sobivaima raviplaani.
Kellel on vaja neid vereanalüüse teha?
Nüüd võite mõelda: "Kas ma vajan seda testi?". On mitu põhjust, miks arst võib seda tüüpi vereanalüüsi määrata. Kui teil on üks või mitu neist riskiteguritest, on oluline neid teste kaaluda.
- Ebatervislikud toitumisharjumused: kui sööte palju õlist, suhkrut ja jahust toitu.
- Perekonna ajalugu: kui teie emal, isal või õdedel-vendadel on olnud südamehaigus enne 50. eluaastat.
- Rasvumine või ülekaal: kui olete oma pikkuse kohta ülekaaluline.
- Liikumise puudumine: kui oled inimene, kes istub terve päeva ühes kohas ega tee trenni.
- Suitsetamine või tubaka tarvitamine: kui te suitsetate sigarette või tarvitate muud tüüpi tubakat.
- Muud terviseprobleemid: kui teil on juba selliseid haigusi nagu diabeet, kõrge vererõhk või kui teil on varem olnud südameatakk või insult.
Kui teil on need riskid, ärge paanitsege. See ei tähenda, et teil tekib kindlasti südamehaigus. Siiski on tark risk varakult tuvastada ja astuda vajalikke samme.
Mida vereanalüüsid otsivad?
Südamehaiguste riski hindamisel pööravad arstid erilist tähelepanu mõnele teie vere näitajale. Lihtsamalt öeldes on need peamised tegurid, mis annavad meile vihjeid meie südame tervise kohta. Vaatleme kõiki neid lihtsas keeles.
| Test | Lihtne seletus |
|---|---|
| Kogukolesterool (TC) | Kolesterooli koguhulk veres. Mida kõrgem see on, seda suurem on südamehaiguste risk. |
| Triglütseriidid (TG) | See on samuti teatud tüüpi rasv veres. Selle taset võivad suurendada suhkru-, jahu-, rasva- ja alkoholirikkad toidud. Seda saab vähendada treeninguga. |
| Suure tihedusega lipoproteiin (HDL) | Seda nimetatakse "heaks kolesterooliks". See eemaldab arteritest halva kolesterooli. Mida kõrgem on selle väärtus, seda parem. |
| Madala tihedusega lipoproteiin (LDL) | See on "halb kolesterool" . Kui selle tase tõuseb, võib see ladestuda veresoontesse ja need ummistada. See on südameatakkide peamine põhjus. |
| Täielik vereanalüüs (CBC) | See annab täieliku kirjelduse vere punalibledest, valgelibledest ja trombotsüütidest. See aitab tuvastada selliseid haigusi nagu aneemia. |
| Hemoglobiin A1c (HbA1c) | See näitab teie keskmist veresuhkru taset viimase 2-3 kuu jooksul. See on väga oluline diabeedi diagnoosimiseks. |
| Paastuglükoos (tühja kõhu veresuhkur) | Veresuhkru taset mõõdetakse pärast 8–10-tunnist paastumist. See aitab tuvastada diabeeti ja selle eeldiabeedi riskitegureid. |
| Ülitundlik C-reaktiivne valk (us-CRP) | See näitab veresoonte peene põletiku taset. Mida kõrgem on see väärtus, seda suurem on südamehaiguste risk. |
| Seerumi kreatiniin (CR) | Neerufunktsiooni mõõtev test. Kui neerud ei tööta korralikult, võib see mõjutada ka südant. |
Lisaks neile võib arst teie riski põhjal määrata ka teisi spetsiifilisi uuringuid. Näiteks sellised testid nagu „Lipoproteiin (a)”, „Apolipoproteiin B (ApoB)” ja „Homotsüsteiin (Hcy)”. Kõik need testid aitavad saada selgema pildi teie südamehaiguste riskist.
Kuidas te enne testi valmistute?
Olgu, vaatame nüüd, mida me peame enne testile minekut tegema.
1. Paastumine: Mõned testid, eriti need, mis mõõdavad kolesterooli (lipiidiprofiil) ja veresuhkrut (paastuveresuhkur), nõuavad umbes 8–12 tundi enne testi söömisest ja joomisest hoidumist. Tavaliselt on vee joomine piisav. Kuid küsige kindlasti oma arstilt selle kohta.
2. Ravimite teave: Rääkige oma arstile kõikidest ravimitest, vitamiinidest või muudest toidulisanditest, mida te regulaarselt võtate. Mõned ravimid võivad testi tulemusi mõjutada.
Kõige tähtsam: ärge kunagi lõpetage ravimite võtmist ilma eelnevalt arstiga nõu pidamata. Vajadusel annab ta teile nõu.
Kuidas testi tulemusi mõista?
Kui saate oma vereanalüüsi aruande, võivad sellel olevad numbrid ja sõnad teid veidi hirmutada. Aga ärge muretsege. Vaatame lihtsalt, millised on peamised koostisosad, mida see sisaldab, tervislikul tasemel.
Hoiatus: Need on vaid keskmised väärtused. Need väärtused võivad erineda sõltuvalt teie vanusest, soost ja muudest terviseseisunditest. Seetõttu pidage oma aruande kõige täpsema tõlgendamise saamiseks alati nõu oma arstiga.
| Test | Ideaalne tase |
|---|---|
| Kogukolesterool (TC) | Alla 200 mg/dl |
| Triglütseriidid (TG) | Alla 150 mg/dl |
| HDL (hea kolesterool) | Mehed: üle 45 mg/dl Naised: üle 55 mg/dl |
| LDL (halb kolesterool) | - Keskmise riskiga inimestele: alla 130 mg/dl - Diabeedi/südamehaigusega patsientidele: 100 mg/dl või alla 70 mg/dl (vastavalt arsti soovitusele) |
| Hemoglobiin A1c (HbA1c) | Alla 5,7% (terve) 5,7%–6,4% (diabeedieelne risk) Üle 6,5% (diabeet) |
| Paastuveresuhkur | Alla 100 mg/dl (terve) 100–125 mg/dl (prediabeedi risk) Üle 126 mg/dl (diabeet) |
Mida te pärast tulemuste saamist teete?
Kui teie vereanalüüsi tulemused on ohus, ärge paanitsege. See ei tähenda, et teil on kohe haigus. See on hoiatus riski kohta .
Arst arutab neid tulemusi teiega ja selgitab, mida edasi teha. Te võite:
- Elustiili muutused: Annab nõu oma toitumise ja treeningu kontrollimiseks.
- Ravimite väljakirjutamine: palutakse alustada ravimite võtmist kolesterooli alandamiseks, vererõhu kontrollimiseks või suhkru taseme kontrollimiseks.
- Täiendavad uuringud: Südame talitluse põhjalikumaks uurimiseks võidakse teid suunata ka teistele uuringutele, näiteks EKG-le, ehhokardiograafiale ja koormus-EKG-le.
Pea meeles, et need vereanalüüsid on suurepärane võimalus võtta vastutus oma tervise eest. Oluline on kasutada neid tulemusi vajalike muudatuste tegemiseks terve elu nimel.
Kodune sõnum
- Vereanalüüsid on südamehaiguste riski varajaseks avastamiseks väga oluline vahend.
- Peamised hoiatusmärgid on halva kolesterooli (LDL) ja hea kolesterooli (HDL) taseme langus.
- HbA1c ja tühja kõhu veresuhkru testid on olulised diabeedi ja selle eeldiabeedi riskitegurite tuvastamiseks.
- Olenemata teie vereanalüüsi tulemustest, ärge tehke otsuseid ise. Konsulteerige alati oma arstiga nõu saamiseks.
- Isegi kui testi tulemused on ohus, saab riski suures osas kontrollida õige elustiili ja vajadusel ravimite abil.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar