Värske ema, kas su rinnad on paistes ja valusad? Räägime rinnapaisust!

Sa pead olema nii õnnelik, et su pisike siin ilmas on, eks? Aga värske emana võid sa silmitsi seista uute kogemuste ja mõnikord isegi väiksemate ebamugavustega. Kas su rinnad on mõne päeva jooksul pärast lapse sündi järsku suuremaks, pringimaks ja võib-olla isegi valusaks muutunud? See on paljude emade jaoks normaalne ja me nimetame seda rindade paistetuseks.

Mis see "rinnapaistetus" on?

Lihtsamalt öeldes on „rinnapaistetus” see, kui teie rinnad paisuvad esimestel päevadel pärast sünnitust. Kas teadsite, et see juhtub siis, kui teie keha läheb üle rinnaga toitmise esimesest etapist, mis algab raseduse ajal, teise etappi. Kui teie piim ilmub paar päeva pärast lapse sündi, valmistub teie keha tootma rohkem piima. Selle abistamiseks voolab teie rindadesse rohkem verd ja lümfivedelikku. See põhjustab vedeliku kogunemist rinnakoe vahele, mis põhjustab seda valu ja muid sümptomeid.

Kuid on ka häid uudiseid. See varajane rindade turse on ajutine . Sümptomid saavutavad haripunkti tavaliselt umbes viis päeva pärast sünnitust. Turse peaks taanduma umbes kahe nädala jooksul. Selle aja jooksul on ebamugavustunde vähendamiseks mitu tõhusat viisi.

Mis tunne on, kui rinnad paisuvad?

Kui teie rinnad on paistes, võite tunda selliseid asju nagu:

• Mõlema rinna turse, eriti rindkere all olevate piirkondade turse.
• Rinnavalu võib mõnikord tunduda veidi intensiivne.
• Kui sa oma rindu puudutad, tunduvad need kõvad ja tugevad, nagu kivi.
• Harva võib esineda palavikku, külmavärinaid ja higistamist.

Need muutused algavad tavaliselt kolm kuni viis päeva pärast lapse sündi. Mõnikord ei pruugi see turse alata enne üheksat või kümmet päeva pärast sünnitust. Teine asi on see, et see turse võib tekkida igal ajal, kui toodetava piima hulk ja lapse joodava ja eritatava piima hulk ei sobi kokku. Seetõttu on see seisund sagedasem neil, kes pumpavad piima vastavalt lapse vajadustele, sest piima väljapumpamise aeg ei ole see, mida laps teile ütleb.

Kui teie rinnad on paistes, võib teie lapsel olla veidi raske teie rinnale haarata.

Kui teil on palavik või külmavärinad, võite arvata, et teil on infektsioon. Kuid see pole alati nii. Need sümptomid võivad ilmneda isegi siis, kui rinnapõletik on ainus, sest see võib mõjutada kogu keha. Need sümptomid võivad aga esineda ka bakteriaalse infektsiooni korral, millega kaasneb nibu põletik (põletikuline mastiit) või (bakteriaalne mastiit). Tavaliselt halveneb seisund aga mõne päeva jooksul ning sellega kaasneb rinna soojus ja punetus.

Seetõttu on väga oluline pöörduda arsti poole, kui märkate oma rindades mingeid muutusi. Seejärel saab arst leida põhjuse ja aidata teil seda õigesti ravida.

Mis vahe on rindade tursel (engorgement) ja liigsel piimaeritusel (hüperlaktatsioon)?

Hüperlaktatsioon ehk ületootmine on see, kui teie keha toodab rohkem piima, kui teie laps (või lapsed) vajavad. Rinnanäärmete turse võib olla hüperlaktatsiooni sümptom, kuid see ei tähenda alati, et teil on liiga palju piima.

Kuidas eristada rinnapaisu ja põletikulist rinnavähki?

Rinna paistetus mõjutab tavaliselt mõlemat rinda võrdselt. See tähendab, et mõlemad pooled paisuvad võrdselt. Siiski mõjutab teatud tüüpi rinnavähk, mida nimetatakse põletikuliseks rinnavähiks, tavaliselt ainult ühte rinda. Sellisel juhul näete asümmeetrilist turset ainult rinna ühel küljel. Selle kiiresti leviva vähi korral võite täheldada ka muid sümptomeid, nagu naha värvimuutus, lohud ja punetus. Teist tüüpi rinnavähi korral võib üks rind paisuda piimajuhade ummistumise tõttu.

Kui teil on tükk ainult ühes rinnas, pöörduge kohe arsti poole. See ei pruugi olla vähk, kuid oluline on kohe arsti juurde minna, et see võimalus välistada. Põletikuline rinnavähk (IBC) levib kiiresti, seega vajab see kiiret ravi.

Mis põhjustab rindade turset?

Rindade turse peamine põhjus on vere ja lümfi – värvitu vesise vedeliku – hulga suurenemine rindadesse. Arstid nimetavad seda ka „hüpereemiaks“, mis tähendab, et teatud kehapiirkonda voolab liiga palju verd. Sel ajal voolab rindadesse tavapärasest rohkem verd, mis aitab imetamisprotsessi. Lümf varustab rakke ja kudesid toitainetega ning eemaldab jääkaineid. See liigne vedelik põhjustab rindade turset ja ebamugavustunnet.

Kuidas ära tunda rinna paistetust?

Rinnapaistetus on ajutine seisund. Tervishoiuteenuse osutajad, näiteks sünnitusarstid, günekoloogid ja perearstid, saavad seda diagnoosida füüsilise läbivaatuse abil. Arst uurib teie rindu ja räägib teiega teie enesetundest. Samuti küsib ta, kuidas imetamine edeneb ja kas teil on probleeme.

Kogu see teave aitab arstil kindlaks teha, kas teie sümptomid on tingitud piimapaisust või mõnest muust põhjusest, näiteks piimajuhade ahenemisest/ummistunud piimajuhadest või mastiidist.

Millised on rinna turse ravimeetodid?

Arst ütleb teile parimad viisid rinna turse haldamiseks. Siin on mõned neist:

• Ärge pumbake välja rohkem piima kui vaja. Jätkake rinnaga toitmist või pumbake vastavalt vajadusele.
• Võtke valuvaigisteid, näiteks ibuprofeeni ja atsetaminofeeni. Kuid järgige ravimite kasutamisel täpselt oma arsti juhiseid.
• Pärast imetamist pange rindadele külmakompressi . See aitab vähendada põletikku.
• Laske teha manuaalset lümfidrenaažimassaaži. Arst saab seda teha rindade lümfivoolu parandamiseks. Kui rindade lümfivool paraneb, võib turse väheneda. See on väga õrn massaaž. Masseerige õrnalt kaenlaaluseid ja rangluid väikeste ringjate liigutustega, seejärel liikuge nibudest kaenlaaluste ja rangluude poole (kus asuvad tükid). Arst näitab teile ka, kuidas seda kodus teha.
• Proovige tehnikat nimega „vastupidine rõhu pehmendamine“. See hõlmab õrna ja ühtlase surve avaldamist nibupiirkonna ümber. See aitab vedelikku nibust eemale viia ja teeb lapsel rinna haaramise lihtsamaks. Arst näitab teile, kuidas seda teha, ja seejärel saate seda ise teha. Kõige parem on seda teha üks kuni kolm minutit enne iga toitmist, vastavalt arsti juhistele.
• Proovige last külili toita. See aitab lapsel rinnast kergemini kinni haarata, kui teie rinnad on paistes.
• Ärge masseerige rindu jõuliselt enne, kui arst seda soovitab. Ta soovitab teil kasutada ühte eespool mainitud õrna surve tehnikat. Rindade liiga jõuline ja liiga kiire masseerimine võib teie sümptomeid süvendada.
• Kanna toetavat rinnahoidjat. See ei põhjusta mastiiti (eksiarvamus). Sel ajal on oluline, et rinnal oleks korralik tugi. Hästi istuva rinnahoidja surve aitab vedelikku rindades liigutada. Arst oskab sulle soovitada spetsiaalseid rinnahoidjaid, mis võivad sind aidata.

Kas turse vähendamiseks on hea rinnapiima pumbata?

Ei, rinnapiima paisumise vähendamiseks pumbamine ainult süvendab teie sümptomeid. On eksiarvamus , et paisumise raviks peaksite jätkama rinnaga toitmist või rindu täielikult tühjendama. Kui eemaldate rindadest kogu piima, toodab teie keha tegelikult rohkem piima. See suurendab paisumist selle asemel, et seda vähendada.

Arst võib soovitada teil väikese piimakoguse väljapumpamiseks kasutada käsitsi pumpa – mitte elektrilist. Või võib ta teile öelda, et peaksite seda tegema käsitsi. Väikese piimakoguse väljapumpamine võib teile veidi mugavamalt tunduda. Kuid järgige täpselt oma arsti juhiseid.Ärge pumbake liiga suure piimakoguse saamiseks või rinna täielikuks tühjendamiseks.

Kui kaua rindade turse kestab?

See varajane sünnitusjärgne verejooks taandub tavaliselt kahe nädala jooksul. Arst räägib teile lähemalt, mida teie olukorrast lähtuvalt oodata.

Kas rindade turset saab ära hoida?

Parim viis rinnapaisu vältimiseks on piima väljalüpsmine nii tihti kui laps vajab.

Millal peaksin arsti poole pöörduma?

Kui teil esineb rinnapaisu sümptomeid või märkate muid muutusi oma rindades, pidage nõu oma günekoloogi-günekoloogi või perearstiga. Nad saavad välja selgitada, mis toimub, ja aidata teil end paremini tunda.

Samuti võiksite teha koostööd imetamismeditsiini spetsialistiga (arstiga, kellel on eriväljaõpe imetamise juhtimises) või imetamiskonsultandiga. Need tervishoiutöötajad saavad aidata teil imetamisega alustada. Samuti saavad nad teid toetada kõigi kuude ja aastate jooksul, mil te imetate.

Sellisel juhul pöörduge viivitamatult arsti poole :

• See on okei, kui sümptomid püsivad või kui need süvenevad.
• Kui ravi ei leevenda sümptomeid.
• Kui märkate muutusi ainult ühes rinnas.

Kõige olulisem asi, mida sellest artiklist meeles pidada (kaasavõetav sõnum)

Rasedus ja sünnitus toovad teie ellu palju muutusi, millest mõned võivad olla veidi ebamugavad. Paistes rinnad on vaid üks näide. Paistes ja valulike rindadega ei saa te mitte ainult päevast läbi, vaid see võib raskendada ka lapse rinnaga toitmist. Seetõttu on nii oluline abi otsida kohe, kui sümptomeid märkate. Ärge proovige ise hakkama saada ega lootke ainult kodustele vahenditele. Pöörduge arsti poole, et täpselt teada saada, mis teie ebamugavust põhjustab, ja saada õigeid juhiseid, mis aitavad teil end paremini tunda.

Nibude turse, imetamine, imetamine, rinnavalu, sünnitusjärgne periood, imetamine, mastiit, rindade paistetus