Kas see on põlve "ämbrikäepideme" rebend? (Ämbrikäepideme meniski rebend) Olgem sellest teadlikud!

Kas olete kunagi kogenud äkilist põlvevalu, tunnet, nagu teie põlv lukustuks? Võib-olla sporti tehes või tavalist tööd tehes võite tunda plõksuvat heli, kui teie põlv paindub. Üks tõsine seisund, mis sellisel ajal tekkida võib, on nn „kopa käepideme meniski rebend“. Kuigi nimi võib kõlada veidi kummaliselt, on see tavaline põlvevigastus.

Mis on "ämbri käepideme meniski rebend"?

Lihtsamalt öeldes on see spetsiifiline rebend põlve piirkonnas, mida nimetatakse meniskiks . Mõelge sellele, meie põlvede sees, reieluu (Femur) ja sääreluu (Tibia) vahel, on kaks tugevat kummist kõhretükki, mis toimivad nagu "amortisaatorid". Seda me kutsume meniskiks . Need on poolkuu ehk C-tähe kujulised.

Sellel meniskil on kaks peamist funktsiooni:

1. Põlvelt tuleva löögi ja surve neeldumine (täpselt nagu auto amortisaator).

2. Aitab põlveliigesel stabiilsena püsida.

Seega on „ämbri käepideme rebend” see, kui meniski siseküljel on suur rebend ja rebenenud tükk paindub põlveliigese keskelt nagu ämbri käepide. See on saanud oma nime seetõttu, et meniski kaks serva on endiselt liigese külge kinnitatud ja tagumine osa on kõver. See näeb välja nagu ämbrisse kukkunud käepide. Tavaliselt peetakse seda suureks rebendiks.

Kas nendes ämbrikäepidemetes on mingeid meniski rebendeid?

Jah, meil on igas põlves kaks meniskit.

• Mediaalne menisk: see asub põlve siseküljel (teise jala küljel).
• Külgmine menisk: see asub põlve välisküljel.

Ämbri käepideme rebend võib esineda mõlemas meniskis. Kõige sagedamini esineb seda aga mediaalses meniskis.

Kellel on suurem tõenäosus selle ämbri käepidemesse rebeneda?

Kuigi seda tüüpi vigastus võib juhtuda igaühega, on see sagedasem sportlastel või regulaarselt treenivatel inimestel . See võib juhtuda eriti siis, kui põlv väänatakse jooksmise, hüppamise või järsu pöörde ajal. See on levinud nende seas, kes tegelevad selliste spordialadega nagu võrkpall, võrkpall, jalgpall ja kriket.

See on nii levinud, et võrreldes teiste põlvevigastustega on meniskirebendid väga levinud. Siiski on umbes 10% kõigist meniskirebenditest käepideme rebendid. See seisund on eriti levinud noorte meeste seas .

Mis juhtub mu kehaga selle rebenemise tõttu?

Kui ämbrikäepideme rebenemist ei ravita korralikult, võib see põhjustada põlve artriiti.Isegi kui see seisund tekib, võib aja jooksul põlves püsiv valu püsida. Samuti väheneb meniski rebenemise korral põlve stabiilsus. Kui põlv kaotab stabiilsuse, on suurem ka teiste põlvevigastuste, näiteks eesmise ristatisideme rebendi oht. Seetõttu on väga oluline sellega tegeleda.

Millised on ämbrikäepideme meniski rebendi sümptomid?

Kui teil on seda tüüpi pisar, võite märgata ühte või mitut neist sümptomitest:

• Jalga täielikult sirutada suutmatus: see on väga spetsiifiline sümptom ja võib tekkida tunne, nagu oleks põlv "lukustatud".
• Põlvevalu: Valu võib suureneda, eriti põlve painutamisel või pööramisel.
• Põlve kinnijäämise või kinnijäämise tunne: Teil võib tekkida tunne, nagu oleks midagi põlve sisse kinni jäänud.
• Vigastuse tekkimisel on kuulda klõpsatust.
• Põlve jäikus ja turse.

Aga asi on selles, et kui teie menisk on rebenenud, ei pruugi te kohe erilist valu tunda. Võite isegi arvata, et saate edasi kõndida ja mängida. Kuid kahe või kolme päeva pärast hakkab teie põlv paistetama, kangeks muutuma ja rohkem valutama.

Tähtis: Põlve lukustumine (võimetus jalga sirutada) on reielihase rebendi peamine sümptom. Sellisel juhul pöörduge viivitamatult arsti poole.

Mis põhjustab selle ämbri käepideme pragunemise?

Need rebendid tekivad sageli põlve järsu väänamise või painutamise tagajärjel spordi või treeningu ajal. See risk on eriti suur spordialadel, mis nõuavad järske suunamuutusi (pöördeid) või järske peatusi ja jookse.

Samuti võib meniski rebeneda, kui libastud ja kukud või astud ebatasasele pinnale. Mõned inimesed väänavad igapäevaste tegevuste ajal, näiteks voodist või toolilt tõustes, kogemata põlve ja see vigastus tekibki.

Kuidas arstid seda diagnoosivad?

Esmalt teeb arst füüsilise läbivaatuse. Kirjeldage selgelt, mida te põlves tunnete ja kuidas teie sümptomid algasid.

Seejärel võib arst teha spetsiaalseid teste, näiteks McMurray testi või Thessaly testi . Nende puhul painutab ja keerab arst ettevaatlikult teie jalga eri suundades. Need testid võivad anda teile aimu, milline põlveprobleem teil on.

Millised testid seda täpselt kinnitavad?

Pärast füüsilist läbivaatust on vaja teha mitu pildiuuringut . Nende abil saab teha pilte põlve sisemusest ning vaadata meniskit ja teisi kudesid.

• Röntgenipildid: Röntgenipildid näitavad kõige paremini luid ja tahkeid struktuure. Meniski rebend ei ole röntgenpildil otse nähtav. OsteoartriitSee aitab tagada, et puuduvad muud seisundid, mis võivad põlvevalu põhjustada.
• MRI (magnetresonantstomograafia): MRI-uuringul on selgelt näha menisk ja muud pehmed koed põlves (näiteks sidemed). Paljudel juhtudel saab meniski rebendeid ja muid põlvevigastusi MRI-uuringuga täpselt diagnoosida.

Kuidas ravida ämbrikäepideme meniski rebendit?

Kui teil on ämbrikäepidemes rebenenud menisk, on mitu ravivõimalust.

1. Meniskioperatsioon

Meniski rebendi kõige levinum ja edukam ravi on operatsioon. Seda nimetatakse ka põlve artroskoopiaks . Selle protseduuri käigus sisestab kirurg teie põlve väga väikese kaamera (artroskoobi) ja vaatab sisse. Selle kaamera pilte suurendatakse ekraanil, nii et arst saab meniskit näha ja parandada ilma suurt sisselõiget tegemata.

Kuna meniski käepideme rebenditel on tavaliselt hea verevarustus, saab neid kirurgiliselt parandada. Operatsiooni käigus asetab arst meniski "käepideme" tüüpi tüki paika ja õmbleb selle väikeste õmblustega kokku. Selle operatsiooni paranemine võib võtta aega 6 nädalast kuni 3 kuuni .

2. Meniski siirdamine

Mõnikord on menisk nii kahjustatud, et ainult operatsiooniga seda parandada ei saa. Sellisel juhul võib arst teiega rääkida meniski siirdamisest . See hõlmab kahjustatud meniski asendamist surnud doonorilt saadud terve meniskiga. See võib olla ka võimalus inimestele, kellel on eelmise operatsiooni käigus menisk täielikult eemaldatud.

Meniski siirdamine võib vähendada tulevase osteoartriidi ja põlvevalu riski. Teil võib olla õigus sellele operatsioonile, kui:

• Teised ravimeetodid ei tohiks teie meniskit parandada.
• Põlve teised osad (luud, sidemed) peavad olema terved ja artriiti ei tohi esineda.
• Sa pead olema alla 50-aastane ja aktiivne.

3. Trombotsüütiderikka plasma (PRP) teraapia

PRP on ravi, mis kasutab teie enda verd haavade paranemise kiirendamiseks. Arst võib soovitada PRP-ravi pärast meniskioperatsiooni. Trombotsüüdid ja plasma, mis on teie vere komponendid, aitavad parandada rebenenud või kahjustatud kude. See ravi hõlmab nende komponentide kontsentreerimist ja süstimist vigastatud piirkonda.

PRP-ravi ajal toimub järgmine:

• Nõel võtab teie käest verd.
• Veri pannakse spetsiaalsesse masinasse, et eraldada trombotsüüdid ja plasma teistest verekomponentidest.
• Seejärel süstitakse see valmistatud PRP-lahus nõela abil teie põlve.

4. Füsioteraapia

Pärast operatsiooni määrab arst teile füsioteraapia , mida nimetatakse ka füsioteraapiaks. See hõlmab spetsiifiliste harjutuste tegemist, mis on kohandatud teie seisundile ja vajadustele. Need harjutused aitavad parandada teie põlve tugevust ja paindlikkust. Teie füsioterapeut õpetab teile, kuidas neid harjutusi teha, ja mõnda neist saate teha ka kodus. Füsioteraapia plaani nõuetekohane järgimine annab teile parimad võimalused edukaks taastumiseks.

Kuidas vähendada ämbri käepideme rebenemise ohtu?

Pole mingit garantiid, et sellist rebendit kunagi ei teki. Aga kui oled aktiivne ja tegeled spordiga, siis nende sammude järgimine aitab vähendada põlvevigastuste riski:

• Uue treeningrutiini alustades ära tee seda kõike korraga. Suurenda aega ja intensiivsust järk-järgult.
• Kuula oma keha. Kui tunned valu, lõpeta tegevus ja pöördu arsti poole.
• Tee regulaarselt harjutusi, mis tugevdavad alakeha (jalad, tuharad) lihaseid. Tugevad lihased pakuvad põlvedele head tuge ja stabiilsust.
• Kui tunned, et su põlv on ebastabiilne või nõrk, kanna põlvetoestust.
• Spordi mängimise ajal kandke sobivaid jalatseid ja kaitsevarustust.

Kuidas saab ämbrit käsitsedes loota meniski rebendile?

Pärast meniski edukat parandamist on väljavaated väga head. Paljud inimesed, kellel on meniski operatsioon edukalt tehtud, naasevad pärast taastumist oma tavapäraste tegevuste ja spordi juurde. Kui menisk parandatakse või asendatakse, väheneb ka tulevikus põlve osteoartriidi tekkimise risk.

Kas selle ämbrikäepideme rebend paraneb ise?

Mõned väikesed meniskirebendid võivad puhkuse ja hoolika koduse hoolduse abil iseenesest paraneda. Enamik ämbrikäepideme rebendeid aga iseenesest ei parane. Selle põhjuseks on see, et rebenenud tükk on põlve keskel kinni jäänud. Tükk ei saa ise oma kohale tagasi minna ega paraneda. Seetõttu peab kirurg selle tagasi panema ja parandama.

Millal peaksin arsti poole pöörduma?

Kui teil esinevad meniski rebendi sümptomid või kui kuulete põlves plõksuvat heli, pöörduge kindlasti arsti poole. Isegi meniski rebend ei pruugi olla väga valus, kuid kui seda korralikult ei ravita, võib see hiljem elus põhjustada osteoartriiti ja muid põlveprobleeme.

Millal peaksin pöörduma erakorralise meditsiini osakonda (ETU) ?

Pärast iga operatsiooni peaksite olema teadlik haruldastest tüsistustest, mis võivad tekkida. Kui teil on hiljuti olnud põlveoperatsioon, pöörduge viivitamatult erakorralise meditsiiniabi poole, kui teil tekib mõni järgmistest sümptomitest:

• Valu rinnus.
• Vere köhimine.
• Palavik.
• Kui tunned põlve puudutades kuumust.
• Liigne eritis (veri, mäda, vedelik) sisselõigetest.
• Kui valu või turse suureneb isegi pärast puhkamist, isegi kui jalg on üles tõstetud.
• Punetus või punased triibud põlve piirkonnas.
• Hingamisraskused.

Meniski rebend ämbri käepidemes võib teid nädalateks või kuudeks tegevusetuks muuta. See vigastus ei takista teil aga treeningust ja sportimisest rõõmu tundmast. Pärast edukat ravi naaseb enamik inimesi oma tavapärase elu juurde. Rääkige oma arstiga parima meniski parandamise võimaluse kohta, mis sobib teie vajaduste ja elustiiliga.

Asjad, mida pead teadma (kaasavõetav sõnum)

Põlve "ämbrikäepideme" meniski rebend pole midagi karta, aga seda ei tohiks ka ignoreerida.

>

* Kui teil tekivad sellised sümptomid nagu põlve lukustumine, äkiline valu või turse koos "klõpsuga", pöörduge viivitamatult arsti poole.

* Kirurgia on sageli parim ravi ja tulemused on edukad.

* Kiireks taastumiseks on pärast operatsiooni hädavajalik korralik füsioteraapia .

* Pärast korralikku ravi ja taastusravi saate naasta aktiivsesse ellu.

>

Pea meeles, et põlvede eest hoolitsemine kaitseb sind tulevikus suuremate probleemide eest.

Põlvevalu , Meniski rebend, Ämbrikäepideme meniski rebend, Põlvevigastus, Meniskioperatsioon, Põlve lukustumine, Artroskoopia, Spordivigastused, Põlve lukustumine, Ämbrikäepideme meniski rebend, Põlvevigastus, Meniskioperatsioon, Põlve lukustumine