Kas teil on vahel silmades põletav, kipitav valu? See võib olla nii tüütu, et te ei saa midagi teha ega autot juhtida. Tavaliselt juhtub see ärrituse või silma niiskuse puudumise tõttu, mis tähendab, et pisaraid ei ole piisavalt. Mõnikord tekib see põletustunne äkki ja kaob kiiresti. Kuid mõnel inimesel võib see kesta nädalaid või kuid. Seega räägime sellest üksikasjalikumalt.
Miks meie silmad nii sügelevad?
Silmapõletikul võib olla palju põhjuseid. Mõned on väga lihtsad, kuid teised võivad vajada meditsiinilist ravi. Vaatleme peamisi põhjuseid.
| Põhjus | Lihtsamalt öeldes... |
|---|---|
| Allergiad | Kui teil on allergia selliste asjade nagu tolm, õietolm, hallitus või lemmikloomade kõõma vastu, võivad teie silmad ärrituda. Mõnikord võib see juhtuda, kui puudutate oma silmi millegi sellisega oma käel. |
| Silmalaugude infektsioon (blefariit) | See on siis, kui silmalau serv paistetab või nakatub. Lisaks silmapõletikule võivad esineda ka sellised sümptomid nagu koorikute teke silma ümber, punetus ja silmalau turse. |
| Kuiv silm | See seisund tekib siis, kui silmad ei tooda piisavalt niiskust ehk pisaraid või kui toodetud pisarad aurustuvad liiga kiiresti. See põhjustab silmades põletust, kipitust, sügelust ja tunnet, nagu oleks sees liivatera. |
| Välised ärritajad | Meie silmad võivad olla tundlikud igapäevastes toodetes leiduvate kemikaalide suhtes, näiteks basseinides sisalduva kloori, sigaretisuitsu, parfüümide, meigi, näopesuvahendite ja majapidamispuhastusvahendite suhtes. |
| Õhu niiskuse vähenemine | Õhk muutub kuivaks, eriti konditsioneeritud ruumides ja köetud keskkondades. See kuiv õhk võib põhjustada naha ja silmade kuivust ning sügelust. |
| Silma rosaatsea (silma rosaatsea ) | See on seisund, mis on seotud nahahaigusega, mis põhjustab silmade ja nende ümbritseva naha turset. Silmad võivad olla põletikulised, paistes, punased ja neil võib olla koorikut. |
| Päikesepõletus (fotokeratiit) | Täpsemalt öeldes on see "silma päikesepõletus". See tekib päikese ultraviolettkiirguse (UV) ülemäärase mõju tõttu. Selle seisundi võib põhjustada isegi keevitamisel tekkiv valgus. |
| Silmahaigus (konjunktiviit) | See on silmahaigus, mida me kõik teame. See on silmavalget katva membraani (konjunktiivi) infektsioon. Selle võivad põhjustada allergiad, viirused või bakterid. Peamised sümptomid on silmapõletik, koorikute teke ja punetus. |
| Pterügium | See on siis, kui silma pinnal olev kude kasvab ebanormaalselt. Alguses võivad silmad tunduda ärritunud, kuivad ja sügelevad. |
| katusesindlid | Valulik, villidega kaasnev haigus, mida põhjustab sama viirus, mis põhjustab tuulerõugeid (varicella zoster). Kui see infektsioon levib silmadesse, võib see põhjustada silmainfektsiooniga sarnaseid sümptomeid (põletik, punetus). |
Milliseid abinõusid saab kodus teha?
Enamasti, kui see ei ole tingitud tõsisest meditsiinilisest seisundist, saab silmade ärritusest leevendust lihtsate koduste toimingutega.
- Antihistamiinikumid: Kui teil on allergia tõttu sügelevad silmad, on olemas ravimeid, mida saate võtta tablettide või silmatilkade kujul. Kuid pidage meeles, et enne mis tahes ravimite kasutamist peate alati konsulteerima oma arstiga.
- Silmalaugude puhastamine: Kui teil on blefariidi tõttu koorikud silmalaugudel, segage veidi beebišampooni vähese veega ja puhastage silmalaud õrnalt sellega. Seejärel loputage hoolikalt veega ja patsutage õrnalt puhta rätikuga kuivaks.
- Niisutavad silmatilgad: Apteekides on saadaval silmatilku, mida nimetatakse "kunstpisarateks", et leevendada kuiva silma tunnet. Kui olete teatud säilitusainete suhtes allergiline, valige kaubamärk, millel on silt "säilitusainetevaba".
- Silmade pesemine: Kui silma satub midagi tolmu või õietolmu, loputage neid õrnalt puhta veega.
- Kuumad või külmad kompressid: leotage puhast lappi kuumas või külmas vees ja asetage see 5–10 minutiks silmadele. See võib aidata leevendada silmahaigusi, nagu fotokeratiit ja blefariit.
Kuidas vältida silmapõletikku?
Kuigi me ei saa alati silmade ärritust vältida, on siiski mõned asjad, mida saame riski vähendamiseks teha.
- Vältige allergeene: hoiduge tolmust, õietolmust ja muudest asjadest nii palju kui võimalik. Hoidke aknad õietolmu kõrge kontsentratsiooni ajal suletuna.
- Ärge hõõruge silmi: silmade hõõrumine võib neid veelgi kahjustada ja viia kätelt silma mikroobe.
- Kasutage lõhnatuid tooteid: Valige mahedad, lõhnavabad seebid, kreemid ja näopesuvahendid, mida kasutate.
- Kaitse oma silmi ujumisel: Kanna basseinis ujudes kaitseprille. See aitab vältida kloorivee sattumist silma.
- Kätehügieen: Peske käsi hoolikalt seebi ja veega, eriti enne näo ja silmade puudutamist, enne söömist ja pärast tualeti kasutamist.
- Kaitse end päikese eest: kanna päeval õues olles 100% UV-kaitsega päikeseprille.
- Silmainfektsioonide leviku peatamine: ärge jagage teistega selliseid esemeid nagu rätikud, padjapüürid, silmatilgad ja meik.
Millal peaksite viivitamatult arsti poole pöörduma?
On väga oluline täpselt teada, mis silmade ärritust põhjustab, sest mõnikord võib see olla meditsiiniline seisund, mis vajab ravi.
Kuigi silmade ärritus on tavaline, võib see mõnikord olla märk tõsisest haigusseisundist, seega olge nende sümptomite suhtes väga teadlik.
Kui teil tekib mõni allpool loetletud sümptomitest koos silmapõletikuga, pöörduge viivitamatult arsti poole.
- Palavik
- Tugev peavalu
- Nägemise kaotus või hägune nägemine
- Lööve näol või kehal
- Valguse vaatamise raskused (valgustundlikkus)
Kuna meie silmad on organ, mida me iga päev kasutame, võib isegi väike ebamugavustunne meie elu oluliselt mõjutada. Seega ärge ignoreerige selliseid asju nagu silmade ärritus ja valu. Kui kodused abinõud ei paku leevendust ühe või kahe päeva jooksul, pöörduge kindlasti nõu saamiseks arsti poole.
Kodune sõnum
- Silmade ärritus on väga levinud. Selle põhjuseks on peamiselt silmade kuivus või ärritaja.
- Lihtsad kodused abinõud, nagu loputamine jaheda veega, silmade puhtana hoidmine ja määrdeainetega silmatilkade kasutamine, võivad leevendust pakkuda.
- Enne mis tahes tüüpi ravimsilmatilkade kasutamist pidage alati nõu arstiga.
- Kui teie silmapõletikuga kaasnevad nägemishäired, tugev valu, peavalu või palavik, võib see viidata tõsisele haigusseisundile. Seega pöörduge kohe arsti poole.
- Paljusid silmainfektsioone saab ennetada heade harjumustega, näiteks sagedase kätepesu ja silmade hõõrumise vältimisega.
👩🏽⚕️ Lisaküsimused (KKK)
💬 Mis on silmade põlemine? Kas see on ohtlik seisund?
Põletustunne silmades tekib tavaliselt tolmu/seebi sattumisest silma. Kuid see „põletustunne silmades“ tekib siis, kui tunned, et tahaksid silmi terve päeva hõõruda, justkui oleks silmades põletustunne, nagu oleks sees tuli! See on sageli kuivade silmade peamine sümptom.
💬 Mis on silmade põlemise peamised põhjused?
Sellel on mitu peamist põhjust: 1) „Kuiva silma sündroom“ – kui pisarate tootmine silmades väheneb/pisarad kuivavad kiiresti, muutuvad silmad kuivaks ja sügelevaks. 2) „Allergiline konjunktiviit“ – kui tolm, õietolm või loomakarvad satuvad silma, muutuvad silmad punaseks ja sügelevad (histamiini vabanemine). 3) See põletik tekib ka silma nakkushaiguse, näiteks konjunktiviidi/viirusliku konjunktiivi korral. 4) See tekib ka siis, kui vaatate pikka aega telefoni/arvutit (digitaalsilmade väsimus).
💬 Millised on silmapõletiku kodused abinõud? Millal peaksin arsti poole pöörduma?
Lõpeta magamise ajal telefoni vaatamine, loputa silmi jäävee/kuuma veega ja kasuta kunstpisaraid/määrdetilku, mida saab apteegist osta! Kui aga 1) nägemine muutub põletiku tõttu uduseks, 2) sul on tugev silmavalu (fotofoobia/haavand) ja sa ei suuda valgust vaadata, 3) sul on silmadest roheline/kollane eritis, tähendab see, et su silmad hakkavad mädanema, peaksid kohe pöörduma silmaarsti poole!
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar