Kõigi emaks või isaks saada soovijate suurim soov on tuua siia ilma terve ja heaolu täis laps. Seega räägitakse ühiskonnas selle teekonna jooksul palju seisundist nimega autism ja mõned vanemad on selle pärast veidi hirmunud. "Kas see juhtub ka meie lapsega? Kas me saame midagi teha, et seda ära hoida?" Sellised küsimused võivad ka teie meeles mõlkuda. Seega ärge kartke. Räägime sellest täna selgelt ja lihtsalt.
Esiteks, mis täpselt on autism?
Lihtsamalt öeldes ei ole autism haigus. See on lapse aju arenguhäire. Arstid nimetavad seda autismispektrihäireks (ASH). Mõiste "spekter" tähendab, et see seisund mõjutab iga last erinevalt. Mõned lapsed võivad olla kergelt mõjutatud, teised aga vajavad rohkem tuge.
See seisund mõjutab last peamiselt järgmistel juhtudel:
- Sotsiaalsed suhted ja suhtlemine: see, kuidas me teistega räägime, käitume ja suhteid loome.
- Käitumine: Sama asja ikka ja jälle tegemine, teatud asjade suhtes tugeva meeldimise või mittemeeldimise näitamine.
Kõige olulisem küsimus on nüüd see, mis seda põhjustab. Ausalt öeldes ei saa arstid ikka veel 100% kindlusega öelda, mis on täpne põhjus. Uuringute kohaselt on aga kõige olulisem tegur geenid . See tähendab, et põlvkondade pikkune geneetiline mõju on suuresti vastutav selle seisundi tekkimise eest lapsel.
Seega, kas autismi saab täielikult ära hoida?
Kui me peaksime sellele küsimusele otse vastama, oleks vastus "ei". Kuna see on peamiselt geneetiline asi, pole olemas imelist valemit, mis suudaks "kindlasti ära hoida autismiga lapse saamist".
Aga ära ehmu, kui seda kuuled. See ei tähenda, et sa midagi teha ei saa. On palju olulisi asju, mida emana saad teha , et maksimeerida oma võimalusi saada terve ja edukas laps . Me peame nendele asjadele keskenduma.
Kujutage ette, et me valmistume külvama head seemet. Me ei saa muuta seemne geene. Küll aga saame anda sellele seemnele parima pinnase, vajalikud toitained, vee ja päikesevalguse, et see kasvaks terveks taimeks. Samal moel saate anda oma sündimata lapsele parima ja terveima võimaliku alguse.
Mida saate teha terve raseduse ja terve lapse heaks
See, kuidas sa raseduse ajal enda eest hoolitsed, mõjutab otseselt sinu lapse tervist. Vaatame tabelis mõningaid kõige olulisemaid asju, mida saad teha.
| Mida järgida | Miks see oluline on? (Lihtsalt.) |
|---|---|
| Tervislik eluviis | Kui teie keha on terve, on ka teie lapse toitumine ja kasvukeskkond tervislikud. See hõlmab regulaarseid tervisekontrolle, tasakaalustatud toitumist ja treeningut. |
| Nõuetekohane sünnieelne hooldus | On väga oluline käia regulaarselt kliinikus ja võtta arsti poolt välja kirjutatud vitamiine ja toidulisandeid. Eriti foolhape on lapse aju ja närvisüsteemi arenguks hädavajalik. |
| Tarbetute ravimite vältimine | Mõned raseduse ajal võetavad ravimid võivad last mõjutada. Eriti ettevaatlik peaksite olema mõnede krambivastaste ravimitega. Enne mis tahes ravimite võtmist pidage nõu oma arstiga. |
| Alkoholi täielik lõpetamine | Ära isegi mõtle "ainult ühele klaasile veinile". Igasugune raseduse ajal tarbitud alkoholikogus võib lapsele kahjulik olla. |
| Olemasolevate terviseseisundite haldamine | Kui teil on selline haigus nagu diabeet, kõrge vererõhk, tsöliaakia või PKU, kontrollige neid vastavalt arsti juhistele. |
| Vajalike vaktsineerimiste saamine | Enne rasestumist veenduge, et olete vaktsineeritud, eriti leetrite või punetiste vastu. Punetiste nakatumine raseduse ajal on lapsele väga kahjulik. |
Vaatleme neid punkte veidi põhjalikumalt.
1. Mis on "sünnieelne hooldus"?
See on arstiabi, mida saate raseduse ajal. Meie riigis pakuvad ämmaemandad ja riiklikud kliinikud selleks suurt tuge.
- Vitamiinid: võtke arsti poolt välja kirjutatud foolhapet, rauda ja kaltsiumi. Need on teie lapse kasvuks hädavajalikud.
- Skaneeringud : Regulaarsete intervallidega tehtavad skaneeringud aitavad jälgida, kas laps areneb õigesti.
2. Olge raseduse ajal ravimitega ettevaatlik
Isegi kui sul on tavaline peavalu, ära mine lihtsalt apteeki ja osta retseptiravimeid. Mõned valuvaigistid ei sobi raseduse ajal. Kui sul on ravim, mida sa jätkad mõne muu terviseprobleemi raviks, räägi sellest oma arstiga niipea, kui plaanid rasestuda. Seejärel saab ta sind üle viia ohutumale ravimile, mis ei kahjusta last.
3. Punetiste vaktsiini olulisus
Kui ema nakatub punetistesse raseduse esimestel kuudel, võib tema laps sündida südamerikete, nägemis- ja kuulmispuudega ning aju arenguprobleemidega (mõnikord sarnaneb see autismiga). Seda nimetatakse kaasasündinud punetiste sündroomiks. Parim viis selle ennetamiseks on punetiste vaktsiin enne rasedust .
Pea meeles, et see kõik ei ole autismi „ennetamiseks“, vaid selleks, et anda oma sündimata lapsele parim ja tervislikum võimalik algus. Ka sinu vaimne heaolu on sellel teekonnal väga oluline. Ära karda asjatult, säilita rahulik meel ja järgi neid nõuandeid.
Kodune sõnum
- Autism on arenguhäire, mille peamiseks põhjuseks on geneetilised tegurid, seega ei saa seda 100% ära hoida.
- Tervisliku raseduse korral saate aga märkimisväärselt suurendada oma võimalusi saada terve laps.
- Hoolitse oma tervise eest enne rasedust ja raseduse ajal maksimaalselt. Tasakaalustatud toitumine, piisav treening ja asjakohane arstiabi on hädavajalikud.
- Vältige täielikult alkoholi ja suitsetamist. Ärge võtke mingeid ravimeid ilma arsti loata.
- Enne rasestumist veenduge, et olete saanud vajalikud vaktsineerimised, näiteks punetiste vastu.
- Kui teil on küsimusi, kahtlusi või hirme, rääkige neist oma arsti või ämmaemandaga. Nad annavad teile õiged juhised.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar