Kas olete kunagi tundnud end ilma põhjuseta kurvana, üksildase või tühjana? Kas olete kõigest tüdinud ja olete kaotanud huvi asjade vastu, mis teile varem meeldisid? Seda nimetame sageli depressiooniks ehk raskeks depressiivseks häireks . Paljud inimesed arvavad, et see on lihtsalt nõrkuse ja igavuse tunne. Tegelikult on see aga vale. Depressioon on meditsiiniline seisund, mis võib mõjutada igaüht ja vajab ravi. Seega räägime täna sellest, mis seda depressiooniks nimetatavat seisundit tegelikult põhjustab.
Mis on depressiooni peamised põhjused?
Depressioon on nagu mitmetahuline pusle. Me ei saa öelda, et see tekib ainult ühel põhjusel. Tavaliselt on selle seisundi põhjuseks mitme põhjuse kombinatsioon. Vaatame, millised need peamised põhjused on.
| Põhjus | Kuidas see mõjutab? |
|---|---|
| Geenid | Kui kellelgi teie perekonnas, eriti vanemal või õel-vennal, on olnud depressioon, on teil veidi suurem risk selle tekkeks, kuid see ei tähenda, et see teil kindlasti välja areneb. |
| Traumaatilised sündmused elus | Füüsiline, seksuaalne või emotsionaalne väärkohtlemine lapsepõlves või mingil hetkel elus võib viia depressioonini hilisemas elus. Samamoodi võib depressiooni põhjustada ka tõsine lein, mille on põhjustanud näiteks lähedase surm, lahkuminek või töökoha kaotus. |
| Suured muutused elus | Mõtle sellele, isegi head asjad nagu uue töökoha alustamine, abiellumine või kolimine võivad mõnikord palju stressi tekitada. See stress võib mõnedel inimestel viia depressioonini. |
| Muud haigused (tõsised haigused) | Krooniliste haigustega inimestel, nagu diabeet, südamehaigused, vähk, artriit ja kilpnäärme alatalitlus, on suurenenud risk depressiooni tekkeks. Sellele aitavad kaasa haigusega elamisega kaasnev ebamugavustunne ja valu. |
| Mõned võetud ravimid | Depressioon võib olla mõnede ravimite kõrvaltoime. Räägime sellest lähemalt. |
| Narkootikumide ja alkoholi tarvitamine | Umbes 30%-l narkootikume või alkoholi tarvitavatest inimestest on depressioon. Kuigi mõned inimesed pöörduvad nende ravimite poole valu leevendamiseks, süvendavad need tegelikult depressiooni. |
| Sugu | Naistel on depressiooni tekkimise tõenäosus umbes kaks korda suurem kui meestel. Kuigi täpne põhjus pole teada, arvatakse, et seda mõjutavad hormonaalsed muutused, mis toimuvad kogu naise elu jooksul. |
Milline on seos depressiooni ja meie aju vahel?
Teadlased on leidnud, et depressiooniga inimese aju erineb terve inimese ajust. See on väga oluline.
Lihtsamalt öeldes kontrollib meie aju selliseid asju nagu emotsioonid, õnn, uni ja mälu neurotransmitteriteks nimetatud kemikaalide kaudu. Näiteks elektrilised sõnumid. Üks olulisemaid neist on serotoniin .
On leitud, et depressiooniga inimestel on selliste kemikaalide nagu serotoniini aktiivsus tasakaalust väljas. Samuti
- Mõnedel depressiooniga patsientidel on leitud, et hipokampus, ajuosa, mis aitab mälestusi talletada, on tavapärasest väiksem.
- Samuti on olemas teooria, et kortisool , hormoon, mida meie kehas stressi ajal toodetakse, võib ajurakke kahjustada, kui selle tase püsib pikka aega kõrge.
Aga see ei tähenda, et su ajus midagi viga oleks. See on keemiline tasakaalutus. See on nagu hormooni insuliini muutus diabeedi korral. Seepärast aitavad antidepressandid neid keemilisi tasemeid tasakaalustada.
Kas teatud ravimid ja haigused võivad depressiooni põhjustada?
Jah, see on tõsi. Mõnikord võivad depressiooni põhjustada ka ravimid, mida me võtame muude terviseprobleemide või pikaajaliste haiguste korral.
Ravimite tüübid, mis võivad põhjustada depressiooni
Allpool on toodud mõned ravimiklassid, mis võivad suurendada depressiooni tekkimise riski. Aga kui te võtate mõnda neist ravimitest, ärge paanitsege. Kõik ei koge seda. Kui teil tekivad depressiooni sümptomid, rääkige sellest oma arstiga. Ärge kunagi lõpetage ravimite võtmist ilma arstiga nõu pidamata!
| Ravimi kategooria | Kasutatud |
|---|---|
| Beetablokaatorid | Kõrge vererõhk, südamehaigused |
| Kortikosteroidid | Allergiad, astma, nahahaigused |
| Bensodiasepiinid | Ärevus, unetus |
| Isotretinoiin | Raske akne korral |
| Opioidid | Tugeva valu korral (nt morfiin) |
Depressiooniga seotud kroonilised haigused
Pikaajalise haigusega elamine on nii füüsiliselt kui ka vaimselt keeruline, mistõttu on nende haigustega inimestel suurem risk depressiooni tekkeks.
- Diabeet
- Südamehaigused
- Artriit
- Neeruhaigus
- Vähk
- Parkinsoni tõbi
- Insult
Kas lein ja depressioon on sama asi?
See ajab paljusid inimesi segadusse. On täiesti normaalne tunda kurbust, kui kaotame lähedase või töökoha. Me nimetame seda leinaks . Kuid depressioon on teistsugune, pikaajaline seisund.
Vaatame, millised on nende kahe peamised erinevused.
| Iseloomulik | Leinas | Depressioonis |
|---|---|---|
| Tunded | Kurvad tunded tulevad ja lähevad. Samal ajal võid olla õnnelik ka heade mälestuste üle. | Kurbuse, tühjuse ja lootusetuse tunne püsib suurema osa päevast, nädalaid. |
| Enesehinnang | Enesehinnang tavaliselt ei kannata. | Tekib väärtusetuse tunne, tunne, et nad on kasutud ja teistele koormaks. Nad süüdistavad iseennast. |
Oluline on see, et mõnikord võib tugev lein viia depressioonini. Kui teie kurbus aja jooksul ei kao, vaid pigem süveneb ja mõjutab teie igapäevaelu, võib see olla depressiooni märk. Sellistel juhtudel on oluline pöörduda arsti poole.
Kodune sõnum
- Depressioon on keeruline seisund. Sellel pole ühte kindlat põhjust. Seda võivad mõjutada paljud tegurid, sealhulgas geenid, ajukeemia muutused, elusündmused ja muud meditsiinilised seisundid.
- See ei ole laiskus ega vaimunõrkus. See on meditsiiniliselt seletatav haigus, mis vajab ravi.
- Depressiooni võivad põhjustada ka teatud ravimid, mida te võtate, või pikaajalised terviseprobleemid. Rääkige sellest oma arstiga.
- Lein ja depressioon on kaks eri asja. Kuid intensiivne lein võib viia depressioonini.
- Kõige tähtsam on see, et kui teil või kellelgi teie tuttaval esineb neid sümptomeid, ärge kannatage üksi ja otsige abi. Palun pöörduge kvalifitseeritud arsti või psühhiaatri poole. Nõuetekohase ravi ja nõustamise abil saate seda seisundit täielikult kontrollida, taastuda ja elada õnnelikku elu.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment