COVIDist kuuldes tekib meil ikka veel väike hirm, kas pole? Paljud inimesed on nüüdseks haigusest ilmselt paranenud. Aga teil on ilmselt palju küsimusi selle kohta, kuidas teie keha end COVIDi põdedes tunneb, kui kaua taastumine aega võtab ja mida peate tegema, kuni tervenete. Olgu, uurime selle kohta täna lähemalt.
Enamikul inimestel, kes COVID-i haigestuvad, on haigus kerge ehk niinimetatud kerge. „Kerge“ tähendab, et see on kehale veidi koormav. Aga parim osa on see, et saate kodus puhata ja täielikult taastuda ilma haiglasse minemata. Vaatame, mida sel ajal oodata ja kuidas enda eest hoolitseda.
Kui kaua koroonaviirus organismis püsib?
COVID-19 võib kesta mõnest päevast mõne nädalani. Teisisõnu, kui teie sümptomid kaovad, tähendab see tavaliselt, et viirus on teie kehast lahkunud. Mõnedel inimestel võib aga tekkida seisund, mida nimetatakse "pikaks COVID-iks". See tähendab, et sümptomid püsivad nädalaid, kuid või isegi aastaid pärast COVID-ist paranemist.
Mis saab siis, kui keegi, kes on vaktsineeritud, haigestub COVID-i?
Nagu te teate, on COVID-vaktsiin loodud kaitsma nakkuse eest. Kuid COVID-i on võimalik saada isegi siis, kui olete täielikult vaktsineeritud. Me nimetame seda "läbimurdejuhtumiks". Sellisel juhul võivad teie sümptomid olla palju leebemad või teil ei pruugi olla üldse mingeid sümptomeid.
Haiguse kestuses ei ole olulist erinevust, olenemata sellest, kas te vaktsineerite või mitte. Vaktsiini saamise korral on teil palju suurem tõenäosus kiiremini paraneda ja sümptomitega kaasneda vähem tõsiseid sümptomeid .
Kui kaua viirus organismis püsib?
Sellele on raske lõplikku vastust anda. Kuid COVID-viirus võib kehas püsida kauem kui tavaline külmetus- või gripiviirus. Tavaliselt kulub inimesel viirusest vabanemiseks umbes kuu aega. Mõnedel inimestel võib viiruse test olla positiivne kuni kolm kuud pärast sümptomite kadumist.
Millised on COVID-i korral paranemise võimalused?
Teadlased jätkavad selle kohta andmete kogumist. Kuid neil on andmed ainult kinnitatud juhtumite kohta. See tähendab, et nad ei saa arvestada inimesi, keda pole COVID-i suhtes testitud. Seega pole neil teavet iga nakkuse lõpptulemuse kohta.
Kuid keskmiselt jääb ellu üle 98% kinnitatud COVID-19 patsientidest. Inimese surmarisk varieerub aga sõltuvalt vanusest, sellest, kas tal on muid kroonilisi haigusi ja kas ta on vaktsineeritud.
Kõige olulisem on see, et vaktsineerimine võib oluliselt vähendada haiguse raskust ja surmaohtu.
Kui kaua kestavad koroonaviiruse sümptomid?
Kõigil, kes COVID-i põevad, ei teki sümptomeid. Kui teil tekivad, võivad need ilmneda 2 kuni 14 päeva pärast nakatumist. Ja need sümptomid on inimestel erinevad.
Allolev tabel loetleb mõned kõige levinumad sümptomid.
| Sümptom | Kirjeldus |
|---|---|
| Palavik või külmavärinad | Täiskasvanul võib palavik olla kõrgem kui 100,4 F (38 C). |
| Köha | See võib olla kuiv köha ilma rögata või köha rögaga. |
| Väsimus | Nii väsinud tunne, et ei jaksa midagi teha. |
| Kurguvalu | Kurguvalu, hääle muutus. |
| Peavalu ja kehavalud | Tugev peavalu ja lihas- ning liigesevalu. |
| Hingamisraskused | Hingamisraskused, pigistustunne rinnus. |
| Lõhna- ja maitsekaotus | Järsku kaotab võime midagi nuusutada, nuusutada või maitsta. |
| Oksendamine või kõhulahtisus | Kõhuhäda, iiveldus, oksendamine või kõhulahtisus. |
Kui teil esinevad need sümptomid, on väga oluline jääda koju ja hoida teistest eemale, et vältida viiruse levitamist teistele. Pärast sümptomite paranemist ja 24 tunni möödumist palavikuvabast olemisest võite jätkata tavapäraste tegevustega.
Taastumisaeg
Varased uuringud näitavad, et kergest juhtumist taastumine võib võtta aega vaid kaks nädalat ja raskest juhtumist kuni kuus nädalat. See varieerub aga sõltuvalt teie vanusest ja üldisest tervislikust seisundist. Kõige levinumad sümptomid on väsimus, peavalu ja õhupuudus .
Kui olete haige, on oluline end kodus isoleerida, kuni kõik järgmised tingimused on täidetud:
- Sul ei ole palavikku enne, kui sa oled 24 tundi palavikku alandavat ravimit võtnud.
- Teie sümptomid pole päris kadunud, aga nüüd hakkavad nad leevenema.
- Sümptomite algusest on möödunud vähemalt 5 päeva.
Isegi kui isolatsioon lõpeb, hoolitse järgmiste asjade eest vähemalt 11. päevani:
- Väldi lähikontakti inimestega, kellel on suurem tõenäosus COVID-19 korral raskelt haigestuda (eakad, krooniliste haigustega inimesed).
- Kanna teiste inimeste läheduses kvaliteetset näomaski, olgu siis kodus või avalikes kohtades.
- Väldi kohtade külastamist, kus maski kanda ei saa.
Kuidas sa tead, et sul läheb paremaks?
Lihtsamalt öeldes teate, et teie seisund paraneb, kui sümptomid järk-järgult vähenevad või kaovad täielikult.
Kujuta ette, et sul on paar päeva palavik olnud ja nüüd on palavik ilma ravimiteta kadunud – see on märk paranemisest. Samuti, kui sul enam kehavalusid, kurguvalu ega peavalusid ei ole, võid eeldada, et sinu COVID-nakkus on peaaegu möödas. Tasapisi hakkab sinu jõud taastuma.
Kuidas taastuda, kui haigus on raskenenud?
Väike protsent COVID-19 nakatunutest vajab hingamisprobleemide tõttu haiglaravi. See sõltub teie vanusest ja üldisest tervislikust seisundist. Teil võib tekkida vajadus haiglas viibida kaks nädalat või kauem.
Mõnedel raskelt haigestunud inimestel võib tekkida tüsistus, mida nimetatakse ägedaks respiratoorse distressi sündroomiks (ARDS) , mis kahjustab kopse ja raskendab hingamist.
Kui te jääte raskelt haigeks, peate võib-olla paigutama intensiivravi osakonda.Ravi võib olla vajalik. Paljud intensiivravi osakonnas viibivad patsiendid kaotavad kaalu ja jõudu. Teie meditsiinimeeskond aitab teil neid sümptomeid hallata, sealhulgas harjutustega, mis aitavad teil jõudu taastada.
Mis on "pikk COVID"?
See on sümptomite kogum, mis püsivad ka pärast COVID-19 möödumist. Need võivad mõjutada teie elukvaliteeti. Teil võivad esineda järgmised sümptomid:
- Kerge peavalu
- Elutu keha
- Väsimus
- Raskused millelegi keskendumisel
- Hingamisraskused isegi kerge pingutuse korral
Kui teil esinevad need „pikaajalised COVID-i” sümptomid või kui mõni päev pärast paranemist ilmnevad uued sümptomid, pöörduge kindlasti nõu saamiseks arsti poole.
Mida saate teha, et kiiresti terveks saada?
COVIDile spetsiifilist ravi ei ole. Aga kui peate haiglasse minema, on olemas ravimeid, mis aitavad teil kiiremini taastuda. Kodus olles on mõned asjad, mida saate teha, et kiiremini taastuda. Need on täpselt samad asjad, mida teeme külmetuse korral.
Söö tervislikult.
Kui sul on isu, söö tervislikult, mis sisaldab tervenemiseks vajalikke vitamiine ja toitaineid. Piira suhkrurikaste ja töödeldud toitude, näiteks limonaadi ja küpsiste tarbimist. Kui sul on isu, ära sunni ennast sööma.
Joo palju vedelikke.
Isegi kui sa süüa ei saa, on see midagi, mida sa kindlasti peaksid tegema. Vesi on parim. Samuti on väga head sellised asjad nagu apelsinid, puder ja supp.
Palaviku alandamine
Kui teil on palavik või kehavalu, võtke arsti poolt välja kirjutatud ravimit, näiteks atsetaminofeeni või ibuprofeeni . Kuid kasutage alati ainult soovitatavat annust.
Puhka hästi.
See on kõige tähtsam. Andke oma kehale aega ja puhkust, mida see vajab paranemiseks. Pidage meeles, et teie seisund paraneb mõne päeva pärast. Aga kui teie sümptomid süvenevad (näiteks teil on tugevad hingamisraskused, tugev valu rinnus) , pöörduge kohe arsti poole või minge haigla erakorralise meditsiini osakonda.
Mida teha Covidi köha korral?
Köha, eriti püsiv köha pärast paranemist, on COVIDi levinud sümptom. Kuigi sellele pole spetsiifilist ravi, võib leevendust leida järgmiste vahenditega:
- Jooge sooje vedelikke (teed, suppi) väikestes kogustes.
- Vältige suitsetamist ja tugevaid lõhnu.
- Püüa hingata läbi nina.
Kodune sõnum
- COVIDi sümptomid ja taastumisaeg on inimestel erinevad. Tavaliselt võib see kesta mõnest päevast kuni mõne nädalani.
- Rohke vee joomine, toitva toidu söömine ja piisav puhkus aitavad taastumist oluliselt kiirendada.
- Vaktsineerimine on parim viis haiguse süvenemise ja tüsistuste tekkimise vältimiseks.
- Kui teil tekivad rasked sümptomid, nagu tugev hingamisraskus ja valu rinnus, pöörduge viivitamatult arsti poole.
- Kui sümptomid püsivad ka pärast paranemist (pikaajaline COVID), pidage nõu oma arstiga.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar