Kui teil on diabeet, olete ilmselt kogu aeg kuulnud väljendit "kõrge veresuhkur". Olete ilmselt kuulnud, et see on juhtunud mõne teie sõbra või sugulasega. Lihtsamalt öeldes nimetab meditsiiniteadus seda hüperglükeemiaks. See tähendab, et glükoosi (suhkru) hulk teie veres suureneb liiga palju. See juhtub seetõttu, et teie keha ei tooda hormooni insuliini korralikult või ei suuda toodetud insuliini õigesti kasutada. Seega räägime täna sellest veidi põhjalikumalt, viisil, mis kõigile arusaadav.
Mis täpselt on hüperglükeemia?
Mõtle sellele, meie keha rakud on nagu väikesed mootorid. Need mootorid vajavad töötamiseks energiat ehk kütust. See kütus on glükoos, mida me saame toidust, eriti süsivesikuid sisaldavatest toitudest. Kuid see glükoos ei saa otse rakkudesse minna. See vajab abi hormoonilt nimega insuliin. Insuliin on nagu võti, mis avab ukse rakku.
Diabeediga inimesel on selle võtmega (insuliin) probleem. Kas võtmeid pole piisavalt (1. tüüpi diabeet) või isegi kui võtmed on olemas, ei sobi need ukselukku korralikult (insuliiniresistentsus, mis esineb 2. tüüpi diabeedi korral). Mis siis juhtub? Verre kogunev glükoos ei saa rakkudesse siseneda ja koguneb verre. Seda veresuhkru taseme tõusu nimetatakse hüperglükeemiaks.
Selleks on kaks peamist viisi:
| Hüperglükeemia tüüp | Lihtsamalt öeldes... |
|---|---|
| Paastuhüperglükeemia | See tähendab, et teie veresuhkru tase on kõrgem kui 130 mg/dl pärast seda, kui te pole vähemalt 8 tundi midagi söönud ega joonud. (Kui teie väärtus on vahemikus 100–125 mg/dl, peetakse seda prediabeteksiks.) |
| Postprandiaalne hüperglükeemia | Kui veresuhkru taset kontrollitakse 2 tundi pärast söömist, on see üle 180 mg/dl . Isegi pärast suurt einet tõuseb see väärtus diabeeti mitte põdevatel inimestel harva üle 140 mg/dl. |
Kõige tähtsam on see, et kui see seisund on sagedane või püsiv, võib see kahjustada teie närve, veresooni ja siseorganeid. Seetõttu on väga oluline see kiiresti diagnoosida ja ravida.
Mis on kõrge veresuhkru taseme põhjused?
Diabeediga inimesel võib olla kõrge veresuhkru tase mitmel põhjusel.
- Määratud insuliini või diabeedipillide õigeaegse võtmise unustamine või vahelejätmine .
- Toitude söömine, mis sisaldavad rohkem süsivesikuid (tärklist) kui vajaminev insuliinikogus. Näiteks liiga palju riisi, leiba või kartuleid.
- Infektsioon kehas.
- Mis tahes muu haigus või seisund (nt külmetus, gripp).
- Suurenenud stress .
- Füüsilise aktiivsuse puudumine või ebapiisav regulaarne treening.
- Mõnikord võib põhjuseks olla ka liiga raske füüsiline koormus (eriti kui veresuhkur on juba kõrge ja insuliinitase madal).
Kas diabeetikutel võib olla kõrge veresuhkur?
Jah, isegi diabeeti mitteomavatel inimestel võib mõnikord tekkida hüperglükeemia.
- Cushingi sündroom: see on haruldane seisund, mis tekib siis, kui organismil on pikka aega kõrge hormooni kortisooli tase.
- Kõhunäärmehaigused: Kui esineb kõhunäärmehaigus, mis toodab insuliini (pankreatiit või kõhunäärmevähk), võib insuliini tootmine olla häiritud.
- Polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS): See naistel esinev haigus, mida iseloomustab insuliiniresistentsus.
- Teatud ravimid: Teatud ravimid, näiteks steroidid, võivad samuti ajutiselt veresuhkru taset tõsta.
Millised on kõrge veresuhkru sümptomid?
Hüperglükeemia sümptomid võivad varases staadiumis ja seisundi progresseerumisel varieeruda. Oluline on neid ära tunda.
| Varased sümptomid | Sümptomid, mis ilmnevad pika aja jooksul |
|---|---|
|
|
Hädaolukord: diabeetiline ketoatsidoos (DKA)
Selle suhtes tuleb olla väga ettevaatlik. Kui hüperglükeemia jätkub kontrollimatult, eriti 1. tüüpi diabeediga inimestel, võib see viia ohtliku ja eluohtliku seisundini, mida nimetatakse diabeetiliseks ketoatsidoosiks (DKA).
Lihtsamalt öeldes, kui rakud ei saa glükoosi, hakkab keha energia saamiseks põletama rasva. See protsess tekitab kemikaale, mida nimetatakse ketoonideks. Kui need ketoonid verre kogunevad, muutub veri happeliseks. See on väga ohtlik.
DKA seisundi sümptomid:
- Iiveldus ja oksendamine
- Raske dehüdratsioon
- Kõhuvalu
- Hingamisraskused
- Hingamisel puuviljane lõhn
- Südamepekslemine
- Segadus ja teadvusekaotus (kooma)
Kui teil või kellelgi teie tuttaval esinevad need sümptomid, peaksite viivitamatult pöörduma haigla erakorralise meditsiini osakonda. See on meditsiiniline hädaolukord.
Kuidas me saame seda olukorda kontrollida ja ennetada?
Kui teil on diabeet ja teil esinevad eespool nimetatud varajased sümptomid, kontrollige kõigepealt oma veresuhkru taset. Seejärel pidage nõu oma arstiga. Ta võib teile anda järgmist nõu:
1. Joo palju vett: vee joomine aitab organismist uriini kaudu liigset suhkrut välja viia. See võib ennetada ka dehüdratsiooni.
2. Treening: Treening aitab veresuhkru taset alandada. Kuid siin on oluline meeles pidada. Kui teie veresuhkru tase on juba kõrge ja teil on uriinis ketoonid (eriti 1. tüüpi diabeedi korral), võib treening asja hullemaks teha.Seetõttu küsige kindlasti oma arstilt nõu, kuidas treenida.
3. Muutke oma toitumisharjumusi: Teil võib olla vaja muuta oma toidus sisalduvate süsivesikute kogust ja tüüpi. Selleks võite pöörduda toitumisspetsialisti poole.
4. Ravimite muutmine: Ärge kunagi muutke ravimite tüüpi, annust ega ajastust ilma eelnevalt arstiga nõu pidamata. Vajadusel teeb arst muudatused ise.
Parim, mida teha, on selle seisundi teket ennetada. See eeldab diabeedi raviplaani täpset järgimist.
- Võtke arsti poolt määratud ravimeid õigeaegselt.
- Järgige ettenähtud toitumiskava.
- Treeni regulaarselt.
- Kontrollige regulaarselt oma veresuhkru taset.
- On väga oluline kanda meditsiinilist isikutunnistust, et teised teaksid hädaolukorras, et teil on diabeet.
Kodune sõnum
- Hüperglükeemia on ebanormaalselt kõrge veresuhkru tase. See seisund esineb sageli diabeetikutel.
- Pöörake tähelepanu varajastele sümptomitele, nagu sagedane janu, sagedane urineerimine, väsimus ja hägune nägemine.
- Seda seisundit saab kontrolli all hoida, järgides rangelt arsti poolt määratud dieeti, treeningut ja ravimite võtmist.
- Kui teil tekivad rasked sümptomid, nagu oksendamine, kõhukrambid ja puuviljane hingeõhk, pöörduge viivitamatult haigla erakorralise meditsiini osakonda , kuna tegemist võib olla hädaolukorraga, mida nimetatakse diabeetiliseks kopsuhaiguseks (DKA) .
- Ärge kunagi muutke oma ravimeid ilma arstiga nõu pidamata. Kui teil on mingeid küsimusi, pidage nõu oma arstiga.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar