Kui teil on diabeet, peate veidi rohkem mõtlema oma südame, neerude ja aju tervisele. Sest diabeet suurendab teie riski saada ohtlikku seisundit, mida nimetatakse insuldiks, kaks korda võrreldes inimesega, kellel seda ei ole. Kuid ärge muretsege. Tervisliku eluviisi ja õige ravi abil saame seda riski suures osas kontrollida. Seega räägime sellest lihtsalt.
Blood pressure check
Understand your blood pressure level and its potential risks
Mis täpselt on insult?
Lihtsamalt öeldes on insult aju verevoolu katkemine. Mõelge sellest kui torustikust, mis pumpab vett meie ajju. Need veresooned varustavad ajurakke ellujäämiseks vajaliku hapniku ja toitainetega. Insuldi korral üks neist veresoontest ummistub või kahjustub ootamatult. Kui verevool aju mingis osas peatub kauemaks kui 3-4 minutiks, hakkavad selle osa rakud surema. See põhjustab kehas mitmesuguste funktsioonide kadu.
Lööke on kahte peamist tüüpi:
- Isheemiline insult: See on kõige levinum tüüp. See tekib siis, kui aju verd varustav veresoon on verehüübe poolt blokeeritud.
- Hemorraagiline insult: see tekib siis, kui aju veresoon lõhkeb ja veritseb ajju.
Kui diabeeti põdeva inimesel on insult, väheneb ka keha võime sellele reageerida. Tavaliselt, kui üks veresoon ummistub, püüab keha aju verd varustada teiste veresoonte kaudu, mis toimivad nagu möödaviigud. Kuid diabeedi korral võivad isegi need lisaveresooned aja jooksul aheneda ja pakseneda, tekitades rasvaladestusi (naastu). Meditsiinis nimetame seda ateroskleroosiks . See on nagu rooste tekkimine veetorus. Seejärel muutub see oluline verevool oluliselt takistatuks.
Mis on insuldi peamised põhjused?
Insuldi peamine riskitegur on kõrge vererõhk . Lisaks suurendavad riski järgmised tegurid:
- Tubaka suitsetamine.
- Suurenenud halva kolesterooli tase veres (kõrge LDL-kolesterooli tase).
- Kontrollimatu diabeet.
- Südamehaigus.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Olge nende sümptomite suhtes väga ettevaatlik!
Olenemata sellest, kas teil on diabeet või mitte, on insult meditsiiniline hädaolukord. Kui teil või kellelgi teie tuttaval esineb mõni neist sümptomitest, peaksite viivitamatult pöörduma haigla erakorralise meditsiini osakonda . Aeg on ülioluline.
| Hädaolukorra sümptom | Kuidas sa aru saad? |
|---|---|
| Tuimus või nõrkus | Näo, käe või jala (eriti keha ühel küljel) äkiline tuimus või nõrkus. |
| Raskused rääkimisel | Sõnad lähevad sassi ja sa ei saa aru ega suuda öelda isegi lihtsat lauset. |
| Nägemispuuded | Nägemine ühes või mõlemas silmas muutub äkki ähmaseks või kaob. |
| Neelamisraskused | Järsku ei saa sa midagi alla neelata. |
| Pearinglus, tasakaalu kaotus | Äkiline pearinglus, tasakaalu kaotus kõndimisel ja kukkumisoht. |
| Halvatus | Järsku ei saa te enam osa oma kehast liigutada, näiteks kätt või jalga. |
| Tugev peavalu | Tugev, intensiivne peavalu ilma nähtava põhjuseta, mida te pole oma elus kunagi kogenud. |
Millised on ravimeetodid?
Isheemilise insuldi, st verehüübest põhjustatud insuldi korral on peamiseks raviks verehüüvet lahustav ravim nimega (tPA). Kuid seda tuleks manustada esimese 3–4,5 tunni jooksul pärast sümptomite ilmnemist . Seetõttu soovitame teil kohe pöörduda erakorralise meditsiini osakonda. Kuid seda ravimit ei saa anda kõigile. Seda ei anta näiteks neile, kes on hiljuti läbinud suure operatsiooni või kellel on olnud peavigastus.
Lisaks on ka teisi ravimeetodeid:
- Unearteri endarterektoomia: see on operatsioon, mille käigus eemaldatakse kirurgiliselt unearterisse (peamisele aju verega varustavale arterile) kogunenud rasvased ladestused (tahvel).
- Unearteri angioplastika ja stentimine: Selle protseduuri käigus sisestatakse ummistunud veresoonde õhukese toru kaudu õhupallitaoline seade, mis pumbatakse täis ja laiendatakse. Seejärel sisestatakse võrgutaoline stent, et vältida veresoone uuesti ahenemist.
- Muud meetodid: Mõnede patsientide puhul kasutatakse verehüübe eemaldamiseks nüüd spetsiaalseid seadmeid, näiteks Merci Retrieval System ja Penumbra System.
Teie arst määrab teile kõige sobivama ravi.
Kuidas insult üle elada?
Diabeedi korral on palju asju, mida saate insuldi ennetamiseks teha. Nende lisamine oma elustiili on parim kaitse.
| Mida järgida | Miks see oluline on? |
|---|---|
| Vältige suitsetamist täielikult. | Suitsetamine kahjustab veresooni ja suurendab oluliselt insuldiriski. |
| Kontrolli veresuhkru taset. | Hea diabeedi kontroll aitab minimeerida veresoonte kahjustusi. |
| Säilita tervislik kaal. | See põhjustab ülekaalu, kõrget vererõhku, kolesterooli ja diabeeti. |
| Treeni regulaarselt. | Vähemalt 30 minutit päevas, 5 päeva nädalas treenimine tugevdab südant ja veresooni. |
| Kontrolli kolesterooli taset. | Püüdke hoida oma LDL (halva) kolesterooli taset alla 70 mg/dl. Teie arst annab teile selles osas nõu. |
| Piira alkoholi tarbimist. | Naistel on soovitatav juua mitte rohkem kui üks jook päevas ja meestel mitte rohkem kui kaks. |
| Kontrollige regulaarselt oma vererõhku. | Kui teie vererõhk on kõrge, järgige arsti juhiseid selle kontrollimiseks. |
| Võtke ravimeid täpselt nii, nagu arst on määranud. | Oluline on võtta arsti poolt välja kirjutatud ravimeid (nt aspiriin, kolesterooli alandavad ravimid) vastavalt ettekirjutusele. Ärge kunagi alustage ega lõpetage ravimite võtmist ilma arstiga nõu pidamata. |
Kodune sõnum
- Diabeedi põdemine suurendab oluliselt insuldi riski.
- On väga oluline pöörduda viivitamatult haigla erakorralise meditsiini osakonda, kui märkate mingeid erakorralise meditsiini sümptomeid, näiteks keha ühe poole tuimust/teadvusekaotust või raskusi kõnelemisega.
- Parim viis insuldi ennetamiseks on hoida veresuhkru, vererõhu ja kolesterooli tase hea kontrolli all.
- Suitsetamisest loobumine, regulaarne treenimine ja tervislik toitumine võivad teie elu päästa.
- Rääkige alati oma arstiga ja järgige tema nõuandeid ravi ja elustiili muutuste osas.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.