Kas teil on diabeedi korral insuldirisk? Räägime sellest!

Kas teil on diabeet? Siis peate pidevalt oma veresuhkru taseme pärast muretsema, eks? See on väga hea asi. Üks tõsisemaid seisundeid, mis diabeedi tõttu tekkida võib, on insult ehk nagu me inglise keeles ütleme , insult . Paljud inimesed ei ole sellest teadlikud. Seega räägime täna üksikasjalikult diabeedi ja insuldi seosest, sellest, mida see võib põhjustada ja mis kõige tähtsam, kuidas end selle eest kaitsta. Sest see võib olla teie ja teie lähedaste jaoks väga oluline.

Mis on insult? Saame sellest lihtsalt aru

Olgu, vaatame kõigepealt, mis on insult. Lihtsamalt öeldes tekib insult siis, kui aju verd kandev veresoon ummistub või lõhkeb. Mõelge sellest kui veetorust, mis lakkab voolamast. Meie ajurakud vajavad toimimiseks hapnikku ja toitaineid. Need tulevad verest. Seega, kui verevool sel viisil peatub, ei saa osa ajust hapnikku ja toitaineid. Seejärel hakkavad need ajurakud surema.

Tähtis: kui aju on kahjustatud, võivad kahjustatud osa poolt kontrollitavad kehafunktsioonid olla häiritud.

Selle põhjuseks võib olla mitu asja:

• Rääkimisraskused või suutmatus aru saada, mida räägitakse. Mõnikord lähevad sõnad sassi, mistõttu on raske õigesti rääkida.
• Mälukaotus. Võite isegi tuttavaid asju unustada.
• Tuimus või nõrkus keha ühel küljel (seda nimetatakse halvatuseks). Näiteks võib olla halvatud näo, käe või jala üks külg.
• Kehavalude esinemine.
• Raskused emotsioonide kontrollimisel või äkilised kurbuse- või depressioonitunned.
• Raskused mõtlemise, keskendumise, uute asjade õppimise ja otsuste langetamises.
• Mõnel raskemal juhul võib isegi surm tekkida.

Näete, kui tõsine see olukord on.

Milline on insuldi risk diabeetikutel?

Nüüd vaatame, kui tõenäoline on diabeeti põdeva inimese insult. Tegelikult on diabeeti põdeva täiskasvanu puhul võrreldes ilma diabeedita inimesega 1,5 korda suurem tõenäosus insuldi saada. Samuti on diabeeti põdevatel inimestel peaaegu kaks korda suurem tõenäosus surra südamehaigustesse või insulti kui ilma diabeedita inimestel. See statistika on natuke hirmutav, kas pole? Aga ärge muretsege, sellest teadlik olemine on esimene samm.

Kuidas diabeet põhjustab paralüüsi ?

Miks see juhtub? Diabeedi korral ei suuda meie keha toitu õigesti kasutada. Teie keha ei suuda toota piisavalt hormooni nimega insuliin või ei suuda see toodetud insuliini õigesti kasutada. See insuliin on meie söödavas toidus sisalduv suhkur, mida nimetatakse glükoosiks., mis aitab meie rakkudesse sisenedes energiat toota.

Seega, kui insuliin ei toimi korralikult, ei sisene see glükoos rakkudesse, vaid koguneb verre. Kui veresuhkru tase on pikka aega nii kõrge, kahjustab see meie keha veresooni. See on nagu rooste, mis sööb surnukeha. Veresoonte seinad paksenevad, ahenevad ja kaotavad oma paindlikkuse. Me nimetame seda seisundit ka (ateroskleroosiks) . Kui see juhtub, võivad veresooned kergesti ummistuda või lõhkeda. See kehtib eriti ajju minevate veresoonte kohta, mis võib põhjustada insulti.

Paljudel diabeediga täiskasvanutel võib esineda ka muid terviseprobleeme, mis suurendavad insuldiriski:

• Liigne kehakaal: rasva kogunemine, eriti kõhu ümber. Tervislik kaal on üldiselt defineeritud kui kehamassiindeks (KMI) vahemikus 18,5–24,9.
• Südamehaigused: Diabeet on samuti südamehaiguste peamine põhjus.
• Kõrge vererõhk: see kahjustab ka veresooni.
• Kõrge kolesteroolitase: Suurenenud rasvasisaldus veres võib põhjustada ka veresoonte ummistumist.

Kui kõik see kokku panna, suureneb halvatuse oht veelgi.

Millised on diabeedist tingitud halvatuse sümptomid?

Üks asi, mida siinkohal tähele panna, on see, et diabeedist tingitud insuldi sümptomid on sarnased tavalise insuldi sümptomitega. See tähendab, et kui te neid sümptomeid märkate, peate kiiresti tegutsema.

• Mõningased raskused rääkimisega: sõnade ebaselgeks tegemine, suutmatus aru saada, mida räägitakse, suutmatus rääkida.
• Pearinglus, tasakaalu kaotus kõndimisel või raskused kõndimisel.
• Tugev, äkiline peavalu: see ei ole nagu tavaline peavalu, vaid tugev valu, mis tekib äkki.
• Äkiline segadus: teadvusekaotus, koha ja aja kaotus.
• Nägemisprobleemid: äkiline nägemise hägustumine, kahelinägemine.
• Nõrkus või tuimus keha ühel küljel: Näiteks näo ühe külje allavajumine, võimetus kätt või jalga tõsta, elutu tunne.

Pöörake tähelepanu! Halvatus on meditsiiniline hädaolukord . Kui märkate mõnda neist sümptomitest, peate viivitamatult haiglasse minema. Iga mööduv sekund suurendab ajukahjustusi. Sri Lankal võite helistada ka Suwaseriya kiirabiteenusele numbril 1990.

Kuidas insulti ära tunda?

Kui kahtlustate insulti, teevad arstid järgmist:

• Nad kontrollivad, kas saate oma näolihaseid, käsi ja jalgu korralikult liigutada.
• Nad võivad esitada lihtsaid küsimusi teie vaimse seisundi kontrollimiseks või paluda teil kirjeldada pilti või midagi sellist.
• Nad määravad teile aju pildistamiseks uuringud. See võib hõlmata ka kompuutertomograafiat.Üks – see tähendab spetsiaalne röntgenuuring, mis võimaldab teha ajust ristlõikepilte – või magnetresonantstomograafia (MRI) – test, mis kasutab magnetlaineid aju detailsete piltide tegemiseks.
• Teil võidakse teha südame kontrollimiseks selliseid uuringuid nagu elektrokardiogramm (EKG) ja veresoonte kontrollimiseks selliseid uuringuid nagu ultraheliuuring või arteriogramm .

Need testid võivad paljastada palju asju, näiteks kas on tegemist insuldiga, kui on, siis mis tüüpi ja kus ajus see on mõjutatud.

Kuidas ravitakse diabeedist tingitud halvatust?

Kui insult või insuldirisk avastatakse varakult, võivad mõned ravimeetodid aidata.

Kiire ravi

• Hüübeid lõhkuvad ravimid: kui veresoon on ummistunud, võivad need ravimid aidata hüüvet lahustada ja verevoolu taastada. Kuid neid tuleb manustada mõne tunni jooksul pärast sümptomite ilmnemist. Seetõttu on oluline kiiresti haiglasse jõuda.
• Unearteri stentimine: Mõnikord võib kaela peamine veresoon (unearter) ummistuda. Sellesse sisestatakse väike võrgutaoline seade (stent), et hoida veresoon avatud.
• Unearteri endarterektoomia: see on samuti operatsioon, mida tehakse, kui unearterites on rasvaste ladestuste tõttu ummistus .

Rehabilitatsioon

Mõnedel inimestel võivad pärast insulti esineda pikaajalised tagajärjed. Taastusravi on nende normaalse elu juurde naasmiseks väga oluline.

• Tööteraapia: Aitab teil õppida iseseisvalt tegema olulisi igapäevaseid ülesandeid, nagu kirjutamine ja riietumine.
• Füsioteraapia: Harjutusi ja ravimeetodeid kasutatakse käte ja jalgade tugevuse ja funktsiooni taastamiseks.
• Psühholoogiline nõustamine: aitab toime tulla psühholoogiliste probleemidega (nagu depressioon ja ärevus), mis võivad tekkida halvatuse tõttu.
• Kõneteraapia: Aitab parandada kõnet, kui see on mõjutatud.

See taastusravi protsess võtab aega ja nõuab kannatlikkust, kuid see võib viia suurte edusammudeni.

Milline on diabeedi tõttu halvatuks jäänud inimese taastumisstaatus?

Insuldist taastumine on inimeseti väga erinev. See sõltub paljudest teguritest, sealhulgas insuldi tüübist, ajukahjustuse ulatusest ja ravi kiirusest. Mõnel inimesel võivad olla kerged insuldid ja nad paranevad kiiresti ilma pikaajaliste tagajärgedeta. Teistel võivad olla rasked insuldid, mis võivad jätta neile eluaegse puude.

Samamoodi, kuigi mõned inimesed saavad pärast halvatusravi kiiresti koju minna, võivad teised vajada pikemat haiglas või rehabilitatsioonikeskuses viibimist.

Mul on diabeet, kas ma saan vähendada insuldiriski?

Jah, saate küll! See on selle artikli kõige olulisem osa. Kui teil on diabeet, on palju asju, mida saate teha insuldiriski vähendamiseks. Need on vaid mõned väikesed muudatused, mida saate oma elustiilis teha.

• Kontrollige regulaarselt oma veresuhkru taset. Püüdke hoida seda tervislikul tasemel (70–130 mg/dl enne sööki, alla 140 mg/dl kaks tundi pärast sööki). Võtke ravimeid täpselt nii, nagu arst on teile määranud.
• Kontrollige regulaarselt oma vererõhku. Rääkige oma arstiga, kui teil on mingeid muresid. Püüdke hoida seda alla 140/90 mmHg.
• Söö toitvat ja tasakaalustatud toitu. See aitab alandada kolesterooli ja säilitada tervislikku kaalu. Söö vähem õli, soola ja suhkrut ning rohkem köögivilju, puuvilju, rohelisi ja kiudainerikkaid toite.
• Treeni regulaarselt. Isegi nii lihtne asi nagu 30 minutit päevas kõndimine võib aidata.
• Saa piisavalt und, mida su keha vajab. Maga vähemalt 7-8 tundi päevas.
• Pöörduge õigeaegselt arsti poole ja järgige tema juhiseid.
• Vähendage oma toidus sisalduva soola hulka. See aitab vererõhku kontrolli all hoida.
• Säilita endale sobiv kaal, eriti vähenda kõhurasva.
• Kui te suitsetate, lõpetage kohe. Lõpetage ka tubakatoodete tarvitamine.
• Võtke kõiki teile välja kirjutatud ravimeid täpselt nii, nagu arst on teile öelnud, ja õigeaegselt.

Kui järgite neid asju õigesti, saate end kaitsta mitte ainult insuldiriski, vaid ka paljude teiste diabeedist tingitud tüsistuste eest.

Millal peaksite kohe haiglasse minema? (Või helistama numbril 1990?)

Kui teil on diabeet, on oluline, et teie ja teie pere oleksite insuldi sümptomitest teadlikud. Kui märkate mõnda neist sümptomitest, ärge viivitage ja pöörduge viivitamatult arsti poole.

• Mõningane raskus rääkimisega.
• Pearinglus, tasakaalu kaotus kõndimisel või raskused kõndimisel.
• Tugev, äkiline peavalu.
• Äkiline segadus.
• Nägemisraskused, ühe või kahe asja nägemine.
• Nõrkus või tuimus keha ühel küljel (nt näol, käel või jalal).

Nende omaduste meeldejätmiseks võite kasutada ka akronüümi FAST .

Nägu – Kas teie näo üks pool vajub rippu? Kas üks pool tõmbleb naeratades?

Käed – Kui palutakse mõlemad käed üles tõsta, kas üks käsi langeb?

Kõne – Kas sa lähed rääkides segadusse? Kas sa ei suuda isegi lihtsat lauset õigesti öelda?

Aeg – kui mõni neist omadustest esineb,Ära raiska aega ja helista kohe numbril 1990 või mine haiglasse.

Lõpuks, mida meeles pidada (kokkuvõte)

Diabeediga inimestel on suurem risk insuldi tekkeks. See võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme ja puudeid. Kuid hea uudis on see, et saate seda riski oluliselt vähendada.

Oluline on kontrollida oma veresuhkru taset, vererõhku, kolesterooli taset ja kehakaalu. Omandage tervislik eluviis. Järgige hoolikalt oma arsti juhiseid.

Rääkige oma arstiga oma insuldiriskist ja selle ennetamise võimalustest. Ärge muretsege, teadlikkus ja ennetav tegevus on terve elu parimad võtmed. Soovin teile jõudu terveks jääda!

Diabeet , halvatus, insult, diabeet, ajuinsult, suhkrutase, vererõhk, kolesterool, tervis, Sri Lanka