Kas sul on pidevalt janu? Kas see võib olla diabeedi sümptom? (Polüdipsia)

Isegi kui joote palju vett, ei söö liiga soolast toitu ja ei treeni piisavalt, et higistama hakata, kas teil on ikkagi janu? Kas tunnete sageli kuivi ja lõhenenud huuli? Kui jah, siis peaksite sellest kindlasti oma arstiga rääkima. Seda seetõttu, et liigne janu ja suukuivus on kaks peamist kõrge veresuhkru sümptomit. Teil võib olla diabeet, aga te ei pruugi seda teada. Kui te juba võtate diabeediravimeid, võib olla aeg oma raviskeemi veidi rohkem kohandada.

Kuidas see liigne janu diabeedi korral tekib?

Seda kontrollimatut janu, mis tekib diabeedi korral, nimetatakse meditsiiniliselt polüdipsiaks . Seda seisundit võib esineda mõlemat tüüpi diabeedi korral.

Lihtsamalt öeldes on diabeeti kahte peamist tüüpi.

1. Diabeet mellitus: See on tüüp, mida me kõik teame üldiselt diabeedina. Selle puhul tõuseb teie veresuhkru tase väga kõrgele. Ka seda on kahte tüüpi.

• 1. tüüpi diabeet: see on autoimmuunhaigus. See tähendab, et meie enda immuunsüsteem hävitab meie enda kõhunäärmes insuliini tootvad rakud. Insuliin on hormoon, mis aitab veresuhkrul rakkudesse energia tootmiseks siseneda.
• II tüüpi diabeet: see tekib siis, kui organism ei tooda piisavalt insuliini või kui toodetud insuliin ei toimi korralikult.

2. Diabetes insipidus: See on väga haruldane seisund. Sellel pole mingit pistmist veresuhkru tasemega. See mõjutab neere ja hormoone, mis reguleerivad nende funktsiooni. See põhjustab organismis liigset uriinieritust. Sagedane urineerimine võib organismi dehüdreerida ja põhjustada liigset janu.

Seega näete, et nii kõrge veresuhkur kui ka sagedane urineerimine võivad põhjustada tugevat ja pidevat janu.

Janu on diabeedi peamine hoiatusmärk!

Mõelge insuliinist kui võtmest, mis aitab meie rakkudel glükoosi kütusena energia tootmiseks kasutada. Kui teie kehal pole seda insuliinivõtit piisavalt või kui see ei tööta korralikult, koguneb kogu suhkur, mis rakkudesse ei pääse, verre.

Sel ajal hakkavad meie kehas tööle kaks superkangelast. Need on meie neerud .

Kui see juhtub, ei suuda neerud kogu seda lisasuhkrut kehasse tagasi imenduda. Seejärel hakkavad nad seda uriiniga eritama. Oluline on see, et see suhkur ei kao iseenesest välja. Nii nagu käsnast vee välja pigistamine, tõmbab see meie keha kudedest vedelikke ja seejärel eritab need uriiniga. See protsess põhjustab keha dehüdratsiooni ja talumatut janu.

Kas see on tingitud diabeedist või on mõni muu põhjus?

Kui te ei tunne janu olenemata sellest, kui palju te joote, või kui urineerite päevas ebatavaliselt palju uriini, võib teil olla polüdipsia. Kuid ärge paanitsege ja järeldage kohe, et teil on diabeet. Liigsel janu ja suukuivusel on ka teisi põhjuseid.

See seisund võib olla põhjustatud teatud ravimite võtmisest.

Lisaks võib suukuivust pidada peamiseks sümptomiks ka muude haigusseisundite puhul peale diabeedi.

• Süljenäärmete haigused
• Sjögreni sündroom
• HIV/AIDS

Liigse janu ignoreerimise riskid

See liigne janu pole lihtsalt tüütu. Kui seda ignoreerida, võib see põhjustada tõsiseid terviseprobleeme.

1. Dehüdratsioon: Pidev dehüdratsioon võib põhjustada iiveldust, pearinglust, peavalu ja minestust. Dehüdratsioon vähendab ka uriinierituse hulka. See takistab organismil liigse suhkru eritumist uriiniga. See võib põhjustada veresuhkru taseme kiiret ja kontrollimatut tõusu.

2. Kontrollimatu kõrge veresuhkru tase: olenemata sellest, kas teil on diagnoosimata diabeet või halvasti kontrollitud diabeet, on kõrge veresuhkru tase oht kogu teie kehale. Diabeedi õige ravi tähendab järgmiste tüsistuste riski vähendamist:

Mida me selle liigse janu vastu teeme?

Kui teie liigse janu põhjuseks on diabeet, on parim lahendus selle kontrolli all hoidmine. See nõuab diagnoosi ja sobiva raviplaani. Kõik see peaks toimuma arsti juhendamisel .

• Veresuhkru kontrollimiseks mõeldud ravimid: 1. tüüpi diabeedi korral peate insuliini süstima mitu korda päevas või kasutama insuliinipumpa. 2. tüüpi diabeedi korral võite vajada ravimeid, kui ainult dieedist ja treeningust ei piisa. Nende hulka kuuluvad tabletid nagu metformiin ja mõnikord insuliin.
• Operatsioon: Kui olete rasvunud ja teil on II tüüpi diabeet, võiksite kaaluda kaalulangetusoperatsiooni. See aitab teil märkimisväärselt kaalust alla võtta, veresuhkru taset normaliseerida ja võimalusel diabeediravimitest loobuda.
• Elustiili muutused: tervislik toitumine ja igapäevane treening võivad parandada peaaegu iga terviseprobleemi, sealhulgas diabeeti. Süsivesikutele keskenduva toitumiskava koostamiseks võite pöörduda toitumisspetsialisti poole. Kui te suitsetate, seadke suitsetamisest loobumine prioriteediks.

Ajutised lahendused suukuivusele

Diabeedi kontrolli all hoides võite suukuivuse leevendamiseks proovida neid asju.

• Näri suhkruvaba nätsu või ime midagi sellist nagu suhkruvaba apelsiniviil. See aitab süljeeritust stimuleerida.
• Vähendage kohvi ja tee (kofeiini) tarbimist.
• Ärge kasutage suuvett, mis sisaldab alkoholi.
• Joo päeva jooksul paar lonksu vett.
• Mõned käsimüügis olevad külmetuse ja allergia ravimid (antihistamiinikumid, dekongestandid) võivad organismi veelgi dehüdreerida. Vältige nende võtmist ilma arstiga nõu pidamata.
• Kasutage niisutajat , et lisada niiskust ruumi õhku, kus magate.
• Vältige tubaka närimist või suitsetamist täielikult.