Kas teie armastatud abikaasa, kes varem oli nii õnnelik ja lõbus, tunneb end nüüd täiesti teistsuguse inimesena? Kas ta on alati kurb, mõtlik ja millegi vastu huvitu? Kas temaga rääkimine lõpeb alati tüliga? See olukord võib olla teile mõlemale väga valus. Kui üks suhtest kannatab niimoodi, tunnete tagajärgi mõlemad. Sageli võib selle põhjuseks olla depressioon ehk vaimuhaigus, mida me kõik teame kui "(Depressioon)".
Kas depressioon põhjustab tõesti lahutust?
Lihtsamalt öeldes ei. Depressioon iseenesest ei ole lahutuse otsene põhjus. Kuid vajaliku ravi mittesaamise, sellest mitterääkimise ja selle ignoreerimise tagajärjed võivad olla suhte lagunemise peamiseks põhjuseks.
Kujutage ette, depressiooni all kannatav inimene tõmbub sageli kõigest eemale. Tal pole tahtmist tööle minna, tal pole tahtmist kodutöid teha, tal pole isegi mingit huvi sõpradega rääkida või sinuga koos õnnelik olla. Mõnikord võib see tõmbumine viia isegi teiste suheteni väljaspool suhet. Siis võib teine inimene mõelda: "Tal on minuga igav." Aga see pole tõsi. Sellise käitumise põhjuseks on haigus.
Oluline on see, et depressioon ei ole nõrkus ega midagi, mida sa meelega teed. See on seisund, mis võib mõjutada igaüht ja mida saab ravida.
Kuidas kaks inimest ühe katuse all elavad
See on väga raske kogemus nii depressioonis inimesele kui ka sulle endale, kes sa sellega elad. Mõlema tunnete mõistmine võib probleemi lahendamisel palju kaasa aidata.
| Depressiooniga partner | Teine partner (sina) |
|---|---|
| Mul on kõigest igav. Mul pole millegi vastu huvi ega rõõmu. Olen alati väsinud. | Alguses tunnen ma väga kurbust ja kahjutunnet. Püüan teda õnnelikuks teha. |
| Sa ei pruugi üldse magada või magad liiga palju. Sul võib kaduda isu või tekkida kiusatus üles süüa. | Pean kõik majapidamise ja lastega seotud kohustused täiesti üksi enda kanda võtma. Hakkan tasapisi tundma väsimust ja kurnatust. |
| Tunnen end süüdi, "mina põhjustasin selle kõik." Aga ma ei näe sellest väljapääsu. | Meenu tulevad sellised küsimused nagu „Miks ta lihtsalt üle ei saa?“ ja „Miks sa natuke rohkem ei pinguta?“. Tekivad viha ja frustratsioon. |
| Soov seksida väheneb. Sul on tunne, nagu keegi sind ei armastaks. | Sa tunned, nagu sind lükataks tagasi. Sa tunned end üksildase ja tühjana. Sa kurdad: "Kui õnnelikud me varem olime." |
Kuidas armastus vihaks muutub?
Aja jooksul võid avastada, et ei suuda selle olukorraga enam toime tulla. See on täiesti normaalne. Kui su partner keeldub tegemast asju, mida te varem koos tegite (filmi vaatamine, poes käimine, sõpradega kohtumine), tunned end üksikuna. Sa pead neid asju tegema üksi või koju jääma.
Kui sa seda olukorda ei mõista, võid mõelda: „Meie abielus pole midagi valesti, miks temaga see juhtub?“ Aga mõnikord võib depressiooni põhjuseks olla midagi välist (töö kaotus, perekonnas suremine). Teinekord võivad selle põhjuseks olla abielus olevad väljaütlemata probleemid.
Kuidas ma saan sellega abi?
Selle asemel, et proovida seda probleemi ise lahendada, on parem otsida professionaalset abi.
1. Pöörduge arsti poole: Esimene asi, mida teha, on rääkida nendest sümptomitest oma perearstiga . Tema saab kindlaks teha , kas tegemist on depressiooni või mõne muu terviseprobleemiga. Vajadusel saab ta teid suunata psühhiaatri juurde.
2. Nõustamine/teraapia: Nõustajaga rääkimine aitab tuvastada selle seisundi algpõhjuseid.
- Individuaalteraapia: see aitab depressioonis inimesel oma tunnetest vabalt rääkida.
- Paariteraapia: Parim on, kui mõlemad pooled saavad koos osaleda. Seejärel aitab nõustaja luua kahepoolse suhtluse ja teineteist mõista. See ei ole koht, kus süüdistada, vaid kus probleeme lahendada.
3. Ravimid: Mõnel juhul võib koos nõustamisega välja kirjutada antidepressante.Arst võib soovitada nende ravimite võtmist. Need ravimid aitavad taastada aju keemilist tasakaalutust ja kontrollida sümptomeid. See aitab teil kiiremini taastuda.
Tõsi lugu...
Kas teate, mis juhtus noore paariga, kes oli just lapse saanud? Ema kannatas sünnitusjärgse depressiooni all. Kui nad läksid nõustamisele, rääkis ta oma hirmudest ja ebakindlusest emaks saamise ees. Mehe probleem oli see, et tema kodu polnud korras. Nendest probleemidest rääkides naise depressioon järk-järgult paranes. Nende suhe muutus tugevamaks kui kunagi varem.
Kodune sõnum
- Depressioon ei ole nõrkus, see on ravitav seisund. Ära häbene seda.
- Kui üks abielupartner kogeb depressiooni, on see mõlema probleem. Ära kannata üksi.
- Väldi oma partneri süüdistamist. Mõista ja toeta teda.
- Teie kahe vaheline avatud suhtlus on väga oluline. Rääkige oma tunnetest armastaval ja ausal viisil.
- Kui seda olukorda on raske taluda, pöörduge viivitamatult arsti või psühhiaatri poole. Nõuetekohase ravi korral võite mõlemad taas õnnelikud olla.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment