Kas teie nägemine on diabeedi tõttu halvenenud? Kuidas see teie psüühikat mõjutab (diabeetiline kollatähni turse - DME)

Kas teil on diabeet? Kui jah, siis võib teil esineda järkjärguline nägemise kaotus ja hägune nägemine. See on tegelikult diabeedi levinud tüsistus. Paljud meist arvavad, et see on probleem, mis mõjutab ainult meie silmi. Kuid tõde on palju sügavam. Täna räägime sellest, kuidas nägemise kaotus võib mõjutada kogu teie elu, eriti teie meelt.

Kuidas saab nägemisprobleem olla vaimule koormaks?

Kujutage ette inimest nimega Sumana tädi. Tal on olnud diabeet juba aastaid. Mõni aeg tagasi ütles arst talle, et tal on diabeedi tõttu tekkinud seisund nimega diabeetiline kollatähni ödeem (DME) . Kuigi ta ei pööranud sellele alguses erilist tähelepanu, hakkas mõne kuu pärast tema nägemine märkimisväärselt halvenema.

Sumana, kes varem käis üksi templeid külastamas, tütre juures külas käimas ja lapselapse eest hoolitsemas, ei suutnud nüüd teha isegi kõige väiksemaid majapidamistöid. Isegi sellised pisiasjad nagu ajalehe lugemine, teleka vaatamine ja lemmiktoidu valmistamine olid tema jaoks suureks väljakutseks. Ta tundis, nagu oleks oma vabaduse täielikult kaotanud.

Tädi Sumana loost saame aru, et nägemist ohustav seisund nagu diabeetiline mefalopaatia ei piirdu ainult silmadega. See mõjutab otseselt meie vaimset tervist ja sotsiaalseid suhteid .

Milline on seos DME ja vaimse tervise vahel?

Lihtsamalt öeldes kahjustab diabeet võrkkesta veresooni, põhjustades vedeliku lekkimist. See põhjustab terava nägemise eest vastutava kollatähni turset. Seda nimetatakse diabeetiliseks kollatähni turseks (DME) . See seisund on diabeetilise retinopaatia tagajärg, mis on diabeedi põhjustatud võrkkesta haigus.

Sellel seisundil võib olla teie vaimsele tervisele mitu mõju:

• Ärevus ja stress: Mõtted nagu „Kas ma kaotan jälle nägemise?“ ja „Kas minust saab teistele koormaks?“ võivad põhjustada pidevat hirmu ja stressi.
• Depressioon: Kurbus, mis tekib siis, kui inimene ei suuda teha seda, mida tahab, kui ta ühiskonnast eemaldub ja tunneb end abituna, võib pikaajalisel ravil areneda seisundiks, mida nimetatakse depressiooniks.
• Sotsiaalne isolatsioon: Väljamineku, sõbraga kohtumise või üritusel osalemise raskus viib järkjärgulise ühiskonnast eemaldumiseni.

Kõige tähtsam on see, et see on kahepoolne suhe .

1. Diabeedihaiguse (DME) põhjustatud nägemiskaotus võib põhjustada stressi ja depressiooni.

2. Samuti võivad stress ja depressioon raskendada diabeedi kontrolli all hoidmist. See võib süvendada diabeedi tüsistusi, näiteks diabeetilist meningiiti.

Meditsiiniekspertide sõnul on täpsem mõelda neist psühholoogilistest raskustest kui "diabeedi enda osast" kui diabeedi kõrvalmõjust.

Kuidas me selle olukorraga toime tuleme?

Sellisel ajal on normaalne tunda kurbust ja hirmu. Kõige tähtsam on abi paluda, mitte proovida selle olukorraga üksi toime tulla.

1. Rääkige oma arstiga avatult.

See on kõige olulisem samm. Rääkige oma silmaarstile või diabeediarstile oma nägemisprobleemidest ja tunnetest. Olge oma hirmude, murede ja kurbuse suhtes avatud. Teil võib vaja minna psühhiaatri või nõustaja abi. Teie arst saab teid nende juurde suunata.

2. Hoidke diabeet hästi kontrolli all

Parim viis oma silmade kaitsmiseks on diabeedi hea kontrolli all hoidmine.

• Hoidke oma veresuhkru taset arsti soovitatud tasemel.
• Kontrolli kõrget vererõhku ja kolesterooli taset.
• Võtke oma ravimid õigeaegselt.
• Söö tervislikult.

3. Saa tuge perelt ja sõpradelt

Räägi oma olukorrast oma perele ja usaldusväärsetele sõpradele. Anna neile teada, kui vajad abi. Oma tunnete kellegagi jagamine võib olla suureks kergenduseks, selle asemel et üksi kannatada.

4. Otsige seadmeid, mis toetavad nägemispuudega inimesi.

On olemas abivahendid, mis aitavad vaegnägijaid. Näiteks küsige oma arstilt luupide, suures kirjas raamatute ja audioraamatute kohta.