Kui oled tulevane ema, on normaalne tunda rõõmu kõrval ka kerget närvilisust ja ärevust. See tunne süveneb eriti sünnitusele mõeldes. Kui väärtuslik on, et sellisel ajal on keegi sinu kõrval, kes annab sulle jõudu, julgustab sind ja aitab sul kõigest aru saada? Doula on keegi, kes pakub nii väärtuslikku teenust. Räägime sellest täna.
Kes täpselt on doula?
Lihtsamalt öeldes on doula spetsialist, kes on spetsiaalselt koolitatud ema sünnituse ajal toetama. Kuid siin on midagi väga olulist, mida meeles pidada. Doula ei ole arst, õde ega ämmaemand. See tähendab, et ta ei tee meditsiinilist tööd ega manusta ravimeid.
Sõna „doula” tuleb kreeka keelest. See tähendab „naisi toetavaid naisi”. See pole tegelikult uus asi, see on sajandeid vana traditsioon. Varem aitasid kogenud külanaised emal sünnituseks valmistuda. Nüüd aga tehakse seda professionaalselt, ametliku koolituse abil.
Haiglas sünnituse korral ei pruugi teie eest hoolitsev õde sageli kogu aeg teiega koos olla, kuna ta peab hoolitsema mitme teise ema eest. Kuid doula täielik tähelepanu on ainult teil.
Doula peamine ülesanne on pakkuda emale pidevat füüsilist, vaimset ja emotsionaalset tuge sünnituse keerulise, kuid ilusa teekonna jooksul.
Kuidas saab doula sind aidata?
Doula tugi võib jagada kolmeks peamiseks valdkonnaks. On väga oluline, et te oleksite nendest asjadest teadlik.
| Kuidas toetada | Millist abi on saadaval? |
|---|---|
| Füüsiline tugi | Sellised asjad nagu õrn massaaž, hingamistehnikate harjutamine ja mugavamate asendite leidmine sünnituseks võivad aidata vähendada sünnitusvalu. |
| Emotsionaalne tugi | See on kõige tähtsam. Sind julgustatakse olema tugev ja ütlema: "Sa saad sellega hakkama." Sind rahustatakse maha, kui oled hirmul või väsinud. Sa oled pidevalt enda kõrval alates sünnituse algusest kuni lapse sünnini. |
| Teabe pakkumine (informatiivne tugi) | Ta selgitab sulle lihtsalt, mis sünnituse ajal toimub ja milliseid meetodeid arstid kasutavad. Ta teavitab sind sinu võimalustest. Pea aga meeles, et ta ei tee sinu eest otsuseid, vaid annab sulle ainult vajaliku teabe otsuste langetamiseks. Kõik meditsiinilised otsused tuleks teha sinu ja arstiga konsulteerides. |
Mis juhtub abikaasa (partneri) rolliga?
Paljud inimesed arvavad, et doula asendab abikaasat või partnerit. See on täiesti vale mõte. Doula ei asenda kunagi abikaasat. Tegelikult pakub doula suurepärast tuge ka abikaasale. Sünnitus on ka abikaasa jaoks väga emotsionaalne ja stressirohke aeg. On aegu, mil ta ei suuda välja mõelda, mida teha, kui näeb oma naist valudes. Doula juhendab abikaasat sel ajal ja õpetab talle, kuidas oma naist aidata . Seega on ta suureks jõuks nii emale kui ka isale.
Mis kasu on doula toest?
See pole lihtsalt lugu, vaid uuringutega tõestatud fakt. On leitud, et doula pidev tugi vähendab sünnituse ajal tekkivaid tüsistusi.
- Keisrilõigete vajadus väheneb märkimisväärselt.
- Sünnitusvalu leevendamiseks valuvaigistite, näiteks epiduraalide, taotluste sagedus väheneb.
- Sünnitusperioodi kestus on kalduvus lüheneda.
- Sünnituse kiirendamiseks on vähenenud vajadus selliste ravimite nagu oksütotsiini järele.
- Selliste instrumentide nagu tangidega sünnituse kasutamine väheneb.
- Ema ja lapse emotsionaalne side tugevneb.
Nende eeliste tõttu pakuvad paljud arenenud riikide haiglad emadele isegi oma doula teenuseid.
Kuidas valida head doulat?
See teenus ei ole praegu Sri Lanka riiklikes haiglates saadaval. Siiski on olemas erateenuse pakkujaid, kes on selle teenuse osutamiseks koolitatud. Kui kaalute doula abi otsimist, uurige neid tegureid enne valimist hoolikalt.
Parim on valida keegi, kellel on rahvusvaheliselt tunnustatud organisatsiooni, näiteks DONA (Põhja-Ameerika Doulad), sertifikaat. Sellise koolituse käigus õpivad nad palju sünnituse füüsilise ja vaimse protsessi, valu ohjamise ning emaga suhtlemise kohta.
Doulaga vesteldes ära unusta esitada järgmisi küsimusi:
- Milline on teie väljaõpe ja kogemused? (Küsige oma väljaõppe, sertifikaatide ja sünnituste arvu kohta, mida olete abistanud.)
- Milline on sinu filosoofia sünnituse kohta? (Vaata, kas tema ideed sobivad sinu omadega.)
- Kuidas saate minu sünnitusplaani toetada?
- Kas ma võin teiega enne ja pärast sünnitust ühendust võtta?
- Millal sa meiega liitud? Kodus? Haiglas?
- Kas sul on varudoula, kui sa ise tulla ei saa?
- Kuidas on teie piletihind?
Nendele küsimustele vastamine aitab sul otsustada, kas see doula sobib sulle või mitte.
Kodune sõnum
- Doula ei ole arst ega õde. Ta on mittemeditsiiniline, väljaõppinud sünnitusabiline.
- Tema peamine ülesanne on pakkuda emale sünnituse ajal pidevat füüsilist, psühholoogilist ja informatiivset tuge.
- Doula ei asenda abikaasat ega partnerit. Ta on mõlema jaoks jõuallikas.
- Uuringud on näidanud, et doula toetus võib vähendada keisrilõigete arvu, valuvaigistite kasutamist ja muid tüsistusi.
- Kui otsite doula teenuseid, uurige hoolikalt tema koolitust, kogemusi ja visiooni ning valige endale sobiv.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar