Kas olete kunagi tundnud õhupuudust, rindkere pitsitust või hingamisraskusi? Meditsiiniliselt nimetame seda õhupuuduseks ehk düspnoeks . Mõned inimesed nimetavad seda ka õhupuuduseks või õhupuuduseks. On normaalne tunda õhupuudust raske treeningu, trepist ronimise või külmetuse ajal. Kui see seisund esineb aga sageli või isegi puhkeolekus, võib see olla märk terviseprobleemist.
Mis on düspnoe? Saame sellest lihtsalt aru.
Lihtsamalt öeldes on düspnoe sõna, mida arstid kasutavad hingamisraskuste kohta. See ei ole haigus, vaid sümptom. Täpselt nagu palavik. Palavik ei ole haigus, vaid infektsiooni või muu haiguse sümptom. Nii ongi see seisund nimega düspnoe.
Seda võib tunda erineval moel:
- Õhupuudus (õhupuudus).
- Pigistus- ja ahenemistunne rinnus.
- Hingamiseks tuleb tavapärasest rohkem pingutada.
- Suutmatus sügavalt sisse hingata.
See võib olla eriti kopsu- ja südamehaiguste peamine sümptom. Seda võib täheldada ka selliste seisundite korral nagu astma, allergiad ja ärevus.
Veel kaks sõna, mis on seotud õhupuudusega
Teie arst võib neid sõnu kasutada, seega uurime ka seda veidi lähemalt.
- Paroksüsmaalne öine düspnoe (PND): See on mõnevõrra ainulaadne seisund. Selle seisundi korral ärkate ootamatult tund või kaks pärast magamaminekut hingamisraskustega.
- Ohkamine ja düspnoe: see on seisund, kus õhupuuduse leevendamiseks hingate korduvalt sügavalt sisse (ohkate).
Kaks peamist viisi, kuidas hingamisraskused tekivad
Seda düspnoe seisundit saab alguse kiiruse ja kestuse põhjal jagada kahte põhitüüpi. Ka nende kahe põhjused võivad olla erinevad. Vaatleme seda nii, et sellest oleks lihtsam aru saada.
| Staatus | Kirjeldus | Levinud põhjused |
|---|---|---|
| Äge õhupuudus | See algab äkki ja kestab lühikest aega (mõnest tunnist kuni mõne päevani). | Allergiad, stress, füüsiline koormus, külmetushaigused, gripp. Tõsisemad põhjused: südameatakk, anafülaksia, kopsuemboolia. |
| Krooniline düspnoe | See on seisund, mis kestab mitu nädalat või kauem või mis tuleb ja läheb sageli. | Astma, südamepuudulikkus, KOK (krooniline obstruktiivne kopsuhaigus) ja füüsiline nõrkus vähese liikumise tõttu. |
Miks meil on hingamisraskused? Mis on selle põhjused?
Mõtle oma südamele ja kopsudele kui kahele parimale sõbrale, kes koos töötavad. Kopsud lisavad verre hapnikku, süda pumpab seda hapnikurikast verd üle keha ja kopsud kannavad süsihappegaasi tagasi kehasse ning hingavad selle välja.
Seega, kui südame või kopsude töös on probleeme, võib veres olla hapnikupuudus või süsihappegaasi hulk tõusta. Seejärel saab aju signaali, mis ütleb: "Hingamine ei ole piisav, hinga kõvemini." Siis tunneme hingamisraskusi.
Peamised põhjused on kopsu- ja südamehaigused. Vaatleme neid eraldi.
Kopsude ja hingamissüsteemiga seotud põhjused
- Astma
- Allergiad
- KOK (levinud suitsetajate seas)
- Hingamisteede infektsioonid (nt bronhiit, COVID-19, kopsupõletik)
- Pleura efusioon või põletik (pleuriit)
- Vedeliku kogunemine kopsudesse (kopsuturse) või armistumine (fibroos)
- Kopsuvähk
- Pulmonaalne hüpertensioon
- Tuberkuloos
- Kokkuvarisenud kops / pneumotooraks
- Kopsuemboolia
- Lämbumine
Südame ja verega seotud põhjused
- Aneemia – see tähendab punaste vereliblede arvu vähenemist veres.
- Südamepuudulikkus
- Südamelihase haigused (kardiomüopaatia)
- Ebanormaalne südame löögisagedus (arütmia)
- Südamepõletik (nt endokardiit, perikardiit)
Muud põhjused
- Ärevus: See on väga levinud põhjus.
- Rasvumine: Kehamassiindeks (KMI) üle 30.
- Liikumise puudumine: Kui te ei treeni, muutuvad teie lihased nõrgaks ja teil tekib õhupuudus isegi väikeste ülesannete täitmisel.
- Mõned ravimid: Selle võivad põhjustada ka mõned kolesterooli alandavad ravimid (statiinid) ja mõned kõrgvererõhuravimid (beetablokaatorid).
- Millegi roide taolise murdmine.
- Uneapnoe: seisund, mille korral hingamine une ajal peatub.
Kuidas saab arst selle põhjuse välja selgitada?
Kui kaebate õhupuuduse üle, uurib arst teid kõigepealt. Ta kuulab teie kopse stetoskoobiga, mõõdab teie vererõhku ja mõõdab teie vere hapnikusisaldust väikese sõrmeklambriga (pulssoksümeeter).
Lisaks saab täpse põhjuse väljaselgitamiseks teha selliseid teste nagu need:
- Rindkere röntgen või kompuutertomograafia: kopsudega seotud probleemide kontrollimiseks.
- Vereanalüüsid: kontrollige aneemia või muude infektsioonide esinemist.
- Kopsufunktsiooni testid: Mõõda, kui hästi sa sisse ja välja hingad.
- Kardiopulmonaalne koormustest: test, mis mõõdab teie südame ja kopsude tööd jooksulindil kõndimise ja treeningu ajal.
Millal pöörduda viivitamatult arsti poole
Hingamisraskused võivad mõnikord olla märk tõsisest terviseprobleemist. Kui teil tekib üks või mitu järgmistest sümptomitest, pöörduge viivitamatult lähima haigla erakorralise meditsiini osakonda.
| Hädaolukorra sümptomid, millele tähelepanu pöörata |
|---|
| - Äkiline, tugev hingamisraskus. |
| - Õhupuudus, mis ei kao isegi pärast 30-minutilist puhkust. |
| - Huulte, naha või küünte sinakas värvus (tsüanoos). |
| - Valu rinnus või pigistustunne rinnus. |
| - Kiire või ebaregulaarne südamelöök (palpitatsioonid). |
| - Kõrge palavik. |
| - Hingamine või kõrge heli (stridor) hingamisel. |
| - Pahkluude või jalgade turse. |
Kuidas seda seisundit ennetada ja ravida?
Ravi sõltub teie õhupuuduse põhjusest. Arst teeb kindlaks põhjuse ja määrab õige ravi. Üldiselt võivad need asjad aidata teil end paremini tunda.
- Treening: Regulaarne treening tugevdab südant ja kopse, nii et need ei pea nii palju tööd tegema.
- Hingamisharjutused: Arst saab teile õpetada sobivaid hingamisharjutusi ja -tehnikaid meele rahustamiseks.
- Ravimid: Inhalaatoreid (bronhodilataatoreid) võib välja kirjutada selliste seisundite korral nagu astma ja KOK.
- Hapnikravi: Kui teie vere hapnikusisaldus on väga madal, võib arst välja kirjutada välise hapniku.
- Vältige suitsetamist: see on kindlasti midagi, mida teha.
- Tervisliku kaalu säilitamine.
- Vältige kopse ärritavate asjade, näiteks tolmu ja suitsu sissehingamist.
Õhupuudust ei tohiks ignoreerida. Kui teil esineb seda tüüpi raskusi sageli, ärge kartke pöörduda oma perearsti poole. Mõnikord võib isegi väike muutus teie elukvaliteeti oluliselt parandada.
Kodune sõnum
- Düspnoe ei ole haigus, vaid sümptom aluseks olevast terviseprobleemist.
- Seda võivad mõjutada mitmesugused tegurid, näiteks kopsud, süda ja vaimne stress.
- Kuigi tavalise pingutuse ajal on normaalne tunda väsimust, siis kui see ebamugavustunne esineb sageli või isegi puhkuse ajal , siis tuleb muretseda .
- Kui teil tekivad sellised sümptomid nagu äkki tekkiv tugev hingamisraskus, valu rinnus või sinised huuled,Pöörduge viivitamatult erakorralise meditsiini osakonda.
- Ärge kartke seda, rääkige avameelselt oma arstiga, leidke põhjus ja otsige sobivat ravi.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment