Võib-olla olete näinud, et paljud inimesed kasutavad tänapäeval oma tervise eest hoolitsemiseks mitmesuguseid toidulisandeid. Üks populaarsemaid neist on linaseemneõli kapslid. Väidetavalt on need head südamele, ajule ja silmadele. Kuid enne sellise toote kasutamist on teie ohutuse huvides väga oluline teada selle kohta kõiki üksikasju.
Mis see linaseemneõli on?
Lihtsamalt öeldes on see linaseemnetest ekstraheeritud õli. See sisaldab palju oomega-3-rasvhappeid, mis on meie kehale kasulik komponent. Seetõttu öeldakse, et see on kasulik südame tervisele, ajutegevusele ja nägemisele. See võib aidata ka vähendada kehas esinevat põletikku.
Kuid siin on midagi väga olulist, mida me kõik peaksime mõistma. Need ei ole rangelt reguleeritud, testitud ega heaks kiidetud nagu retseptiravimid. Neid nimetatakse toidulisanditeks. See tähendab, et nende kvaliteet, puhtus ja tegelik sisu võivad pudeliti erineda. Seega, see, et miski on "looduslik", ei tähenda, et see on 100% ohutu.
Mida enne selle ravimi kasutamist arstile öelda
Kui kaalute linaseemneõli kasutamist või kui te seda juba kasutate, on oluline sellest oma arstiga rääkida. Tal on teie tervisest täielik ülevaade ja ta saab öelda, kas see sobib teile. See on eriti oluline, kui teil on mõni järgmistest seisunditest:
- Verejooksuhäired: kui teil on vere hüübimisprobleem või seisund, mis põhjustab kergesti verejooksu.
- Mao- ja sooleprobleemid: kui teil on selline haigus nagu maohaigus või soolesulgus.
- Allergiad: kui teil on varem esinenud allergilist reaktsiooni linaseemnete, teiste taimede, toitude, ravimite või säilitusainete suhtes.
- Rasedus: kui te olete rase või loodate rasestuda.
- Kui te olete imetav ema: Kui te olete imetav ema.
Selle toidulisandi võtmine nendes tingimustes võib põhjustada soovimatuid tüsistusi. Seetõttu rääkige oma arstiga ilma midagi varjamata.
Kuidas seda õigesti kasutada?
Selle kasutamisel on väga oluline järgida pudelil olevaid juhiseid.
- Neelake see klaasi veega alla.
- Tavaliselt on kõige parem neid koos toiduga võtta, et vähendada kõhu ebamugavust.
- Ärge võtke rohkem kui pudelil soovitatud annus. Rohkema annuse võtmine ei anna rohkem kasu, kuid see võib suurendada kõrvaltoimete riski.
- Lastele andmisel: Enne nende toidulisandite andmist lastele peaksite kindlasti nõu pidama lastearstiga. Vajalik võib olla eriline ettevaatus.
Mida teha üledoosi korral? (Üledoos)
Kujutage ette, et olete joonud rohkem kui ette nähtud. Sellisel juhul ärge paanitsege ja helistage kohe Colombo riikliku haigla mürgistusteabekeskusesse. Või minge lähima haigla erakorralise meditsiini osakonda.
Mis saab siis, kui ma annuse vahele jätan?
Kui te unustate seda ravimit võtta, võtke see niipea kui meelde tuleb. Kui aga on peaaegu aeg järgmise annuse võtmiseks, jätke unustatud annus vahele ja võtke järgmine annus ettenähtud ajal. Ärge kunagi võtke kahte annust korraga.
Teised ravimid, mis võivad sellega koostoimeid tekitada (koostoimed)
Linaseemneõli on verevedeldaja. Seega, kui te võtate teisi verevedeldajaid, võib nende koosvõtmine suurendada verejooksu riski. On väga oluline rääkida oma arstile igast ravimist, vitamiinist või ajurveeda ravimtaimest, mida te võtate.
| Ravimi tüüp | Murettekitav küsimus |
|---|---|
| Aspiriin ja sarnased ravimid | Kuna need on verevedeldajad, võib nende võtmine koos linaseemneõliga suurendada verejooksu riski. |
| Vere hüübimist takistavad ravimid (nt varfariin, enoksapariin, daltepariin) | Väga ohtlik! Linaseemneõli võtmine koos selle ravimiga võib põhjustada tõsist verejooksu. Ärge kunagi võtke seda ilma arstiga nõu pidamata. |
| Digoksiin | Linaseemneõli võib mõjutada selle ravimi imendumist organismi. |
| Dipüridamool | See on ka ravim, mis kontrollib vere hüübimist. Risk on suur. |
See nimekiri ei pruugi olla kõik, seega on kõige parem rääkida oma arstile kõikidest ravimitest, toidulisanditest ja ravimtaimedest, mida te võtate. Ärge unustage oma arstile öelda, kui te suitsetate või tarvitate alkoholi.
Millised on võimalikud kõrvaltoimed?
Kuigi enamikul inimestel ei esine olulisi kõrvaltoimeid, võivad sellised asjad mõnikord juhtuda.
| Kõrvaltoime tüüp | Omadused |
|---|---|
| Tõsised allergiad, millest tuleb viivitamatult arstile teatada | Nahalööve, tugev sügelus, näo, huulte, keele või kurgu turse (võib põhjustada hingamisraskusi). Sellisel juhul lõpetage ravimi võtmine ja pöörduge kohe arsti poole. |
| Asjad, mis tavaliselt ei ole ohtlikud, kuid millest tuleb arstile teatada, kui need püsivad | Kõhulahtisus või ebamugavustunne kõhus. |
Kui teil on ees operatsioon või hambaravi, öelge oma meditsiinimeeskonnale, et te võtate seda toidulisandit. Teil võidakse soovitada selle võtmine paar päeva enne protseduuri lõpetada, kuna need võivad mõjutada verejooksu.
Kuidas seda turvaliselt hoida?
Nagu iga teist ravimit, tuleks seda hoida ohutult.
- Hoida lastele ja lemmikloomadele kättesaamatus kohas.
- Hoida toatemperatuuril, eemal päikesevalgusest, kuumusest ja niiskusest.
- Pärast aegumist ära visata.
Kodune sõnum
- Linaseemneõli kapslid on toidulisand, mitte rangelt reguleeritud ravim. Seetõttu ei saa me garanteerida 100% nende kvaliteeti ja ohutust.
- Enne selle kasutamist pidage kindlasti nõu oma arstiga, eriti kui teil on muid terviseprobleeme või te võtate muid ravimeid.
- Linaseemneõli võib verd vedeldada, seega peaksite olema väga ettevaatlik, kui võtate seda koos verevedeldajate ravimitega, nagu aspiriin ja varfariin.
- Kui teil tekivad allergilised sümptomid, näiteks nahalööve või turse, lõpetage selle ravimi võtmine ja pöörduge viivitamatult arsti poole.
- Kui te võtate rohkem kui ette nähtud annus, ärge paanitsege ja helistage mürgistusteabekeskusesse või pöörduge lähima haigla erakorralise meditsiini osakonda.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar