Kas olete mures naiste juuste väljalangemise pärast? (Naiste juuste väljalangemine / alopeetsia)

Kas olete kunagi hommikul ärganud ja avastanud, et teie juustest langevad välja salgud või olete kunagi näinud duši all käies, kuidas juuksed koos veega välja langevad? Kas tunnete, et teie juuksed hõrenevad? See on paljude naiste jaoks levinud probleem. Seega räägime täna naiste juuste väljalangemisest , mida meditsiiniliselt nimetatakse alopeetsiaks.

Esiteks vaatame, mida juuste väljalangemine tähendab.

Lihtsamalt öeldes nimetame naiste juuste väljalangemiseks seda, kui naise juuksed langevad ootamatult ja liigselt välja. Terve inimese jaoks on normaalne kaotada umbes 50–100 juuksekarva päevas. See on nii, sest kui meie juuksed langevad loomulikult ühelt poolt välja, siis teisel pool kasvavad uued. See on nagu tasakaal. Aga kui see tasakaal kaob, st kui uute juuste arv, mis kasvavad, on väiksem kui väljalangevate juuste hulk , siis nimetame seda juuste väljalangemiseks.

Milline on juuksefolliikuli elutsükkel?

Isegi ühel meie juuksekarval on elutsükkel. See toimub kolmes põhietapis.

1. Anageeni faas: see on periood, mil juuksekarv aktiivselt kasvab. See periood võib kesta kaks kuni kaheksa aastat. Selles faasis on 85–90% meie peas olevatest juuksekarvadest.

2. Katageeni faas: see on periood, mil juuksekarva kasv peatub ja juuksefolliikul kahaneb. See faas kestab umbes kaks kuni kolm nädalat.

3. Telogeenne faas: see on viimane faas. Selle faasi jooksul juuksefolliikul puhkab ja langeb välja umbes kahe kuni nelja kuu pärast. Seejärel hakkab selle asemele kasvama uus juuksefolliikul.

Meie ripsmete ja kätel ning jalgadel olevate lühikeste karvade anageeni faas on väga lühike, umbes kuu aega. Kuid meie peas olevad juuksed võivad selles kasvufaasis püsida kuus aastat või isegi kauem.

Millised on naiste juuste peamised tüübid?

Naiste soengud on üksteisest erinevad. Neid saab jagada peamiselt kolme tüüpi.

Miks naised kaotavad juukseid? Mis on peamised põhjused?

Juuste väljalangemisel pole ühte kindlat põhjust. Põhjuseid võib olla palju. Mõnikord on selle põhjustajaks mitu põhjust koos.

• Geneetiline mõju : kui teie emal või vanaemal oli see probleem, on teil suurem tõenäosus selle tekkeks.
• Hormonaalsed muutused: peamine põhjus on hormonaalne tasakaalutus, mis tekib raseduse , sünnituse ja menopausi ajal.
• Teatud meditsiinilised seisundid: sellised seisundid nagu kilpnäärmeprobleemid , aneemia (madal vererakkude arv) ning vitamiinide ja mineraalide puudus (nt D-vitamiin , raud, tsink).
• Ravimid: Mõned kõrge vererõhu, vähi ja artriidi ravimid võivad kõrvaltoimetena põhjustada juuste väljalangemist.
• Liigne vaimne või füüsiline stress: äkiline suur trauma, operatsioon või liigne stress võib põhjustada juuste väljalangemist.
• Toitumisalased puudused: järsk kaalulangus, ebaühtlane toitumine jne.
• Juuste kahjustamine: juuste ülekuumenemine (sirgendamine, lokkimine), karmide kemikaalide kasutamine ja soengud, mis juukseid pingul hoiavad (tihedad hobusesabad), võivad kahjustada juuksefolliikuleid.

Menopausi ja juuste väljalangemise seos

Menopaus on naise elus toimuvate suurte hormonaalsete muutuste aeg. Sel ajal väheneb östrogeeni ja progesterooni hormoonide tase. See mõjutab otseselt juukseid. Juuksefolliikulid kahanevad, juuksekarvad hakkavad hõrenema ja juuste kasv aeglustub.

Märgid, mis viitavad juuste väljalangemisele

Vaata, kas sul on ka need omadused.

• Juuste hulk, mis mul iga päev välja langeb , tundub nüüd märgatavalt suurem .
• Pea esiosa kammimisel tundub keskmine osa laiem .
• Mu juuksed hõrenevad ja peanahk hakkab paistma .
• Kui ma hobusesaba selga panen, tunnen end palju väiksemana kui varem.
• Tundub, nagu mu juuksed rebiksid puude vahelt läbi .

Kuidas arst seda seisundit diagnoosib?

Kui kahtlustate, et teie juuksed hakkavad välja langema, on kõige parem pöörduda arsti poole, eriti dermatoloogi poole. Tema uurib teid.

• Täieliku anamneesi võtmine: Nad küsivad teilt palju asju, näiteks kas kellelgi teie perekonnas on see probleem, milliseid ravimeid te võtate, teie toitumist ja kas teil on vaimset stressi.
• Füüsiline läbivaatus: Peanahka uuritakse hoolikalt. Võib teha ka nn tõmbetesti, mille käigus juuksekarvu õrnalt tõmmatakse.
• Vereanalüüsid: Vereanalüüse võidakse tellida selliste asjade kontrollimiseks nagu rauasisaldus, kilpnäärmehormoonid ja vitamiinide tase veres.
• Peanaha biopsia: Mõnikord, kui põhjust ei ole võimalik kindlaks teha, võetakse peanahalt väga väike nahatükk ja uuritakse seda mikroskoobi all. Seda tehakse tuimestava aine all, nii et te ei tunne valu.

Millised on selle ravimeetodid?

Ravi sõltub juuste väljalangemise põhjusest. Sama ravi ei toimi kõigile.

On mitu peamist ravimeetodit:

• Ravimid:
• Minoksidiil: Saadaval vedeliku või vahuna, mida kantakse peanahale. See stimuleerib juuksefolliikuleid ja aitab uutel juustel kasvada. Kuid te peate seda pidevalt kasutama. Kui te lõpetate, võivad teie juuksed uuesti välja langeda.
• Hormoone kontrollivad ravimid: Arst võib soovitada ravimeid nagu spironolaktoon neile, kes kaotavad juukseid hormonaalsete mõjude tõttu.
• Vitamiinid ja toidulisandid: Kui teie kehas on mõne vitamiini või mineraalaine puudus, antakse toidulisandeid.
• Muud ravimeetodid:
• Madala valgusega laserteraapia: spetsiaalne seade, näiteks kiiver või kamm, suunab punast valgust juuksefolliikulisse, et stimuleerida kasvu.
• Trombotsüütiderikka plasma (PRP) süstid: toitaineterikas plasma ekstraheeritakse teie enda verest ja süstitakse peanahasse. See aitab soodustada juuste kasvu.
• Juuste siirdamise operatsioon: see hõlmab juuksefolliikulite võtmist pea piirkonnast, kus teil on head juuksed (tavaliselt pea tagaosa), ja nende ümberistutamist piirkondadesse, kus teil on vähem juukseid.

Enne mis tahes ravi alustamist peaksite kindlasti oma arstiga nõu pidama , kuna mõned ravimeetodid ei sobi rasedatele ega imetavatele emadele.

Mida saame teha juuste väljalangemise ennetamiseks?

Kuigi me ei saa kõiki põhjuseid ära hoida, on mõned asjad, mida saame teha.

• Sööge tasakaalustatud toitu: lisage oma toidusedelisse raua-, tsingi-, valgu- ja vitamiinirikkaid toite (köögiviljad, puuviljad, pähklid, liha, kala, munad).
• Kohtle oma juukseid õrnalt: väldi karme šampoone, liigset kuumust, juuste tugevat harjamist ja juuste tihedat sidumist.
• Stressi maandamine: lõdvesta oma meelt selliste asjadega nagu jooga ja meditatsioon.
• Vältige suitsetamist: suitsetamine kahjustab juuksefolliikuleid.

Kuigi juuste väljalangemine ei pruugi olla füüsiliselt valus, võib see olla emotsionaalselt väga kahjulik. See võib viia madala enesekindluse ja sotsiaalse ärevuseni. Kui te nii tunnete, ärge hoidke seda südames ja rääkige kellegagi, keda usaldate. Vajadusel on oluline otsida abi ka vaimse tervise nõustajalt.