Kas sul on ka puusavalu? Kas see on puusaliigese artriit? Räägime sellest!

Kas olete kunagi hommikul ärganud kange ja valutava puusaga? Või olete väsinud puusavalust, mis kaasneb lühikese vahemaa läbimisega või toolilt tõusmisega? Võite arvata, et need asjad on vananemisega normaalsed. Kuid need võivad olla puusaliigese artriidi sümptomid. Räägime sellest täna üksikasjalikumalt , sest see mõjutab paljusid inimesi.

Mis on puusaliigese artriit?

Lihtsamalt öeldes on puusaliigese artriit valu ja jäikus puusaliigeses. See mõjutab peamiselt liigese pehmeid kudesid . Täpsemalt kahjustub kõhr, mis toimib padjana ja takistab liigeste hõõrdumist. Mõnikord võib kahjustuda ka sünoviaalmembraan, mis aitab liigesel libiseda.

Mõtle oma puusaliigest kui uksehinge. Selleks, et see korralikult töötaks, peab sellel olema hea libisemine osade vahel ja midagi, mis lööke neelaks. Artriidi korral kulub see pehmendav kude ära või liigesekoed muutuvad põletikuliseks , mis tähendab, et need paisuvad. Mõnikord võib see olla mõlemat. Seega, kui see kõhr kulub, pole teie liigesel liikumisel piisavalt pehmendust ega libisemist. Turse võib põhjustada ka liigese jäikust.

Kas on olemas puusaliigese artriidi tüüpe?

Jah, puusaliigese artriiti on mitu peamist tüüpi.

Kõige sagedamini mõjutab puusaliigest osteoartriit . Lihtsamalt öeldes on see seisund, mis tekib liigese kulumise tõttu aja jooksul. See on nagu vana auto osade kulumine.

Lisaks on olemas põletikulisi artriidi tüüpe , mis harva mõjutavad puusaliigest. Näiteks seisund, mida nimetatakse reumatoidartriidiks . See erineb osteoartriidist. Tavaliselt ei mõjuta seda tüüpi põletikuline artriit ainult ühte kehaosa, vaid võib samaaegselt mõjutada paljusid teisi osi, sealhulgas suuri liigeseid, näiteks puusaliigest. Lisaks liigesevalule võivad need haigused põhjustada ka muid sümptomeid.

Siin on mõned põletikulise artriidi tüübid, mis võivad puusaliigest mõjutada:

• Reumatoidartriit
• Spondüloartriit
• Juveniilne idiopaatiline artriit
• Podagra
• Pseudogout
• Septiline artriit - see on põhjustatud infektsioonist.
• Luupusega seotud artriit
• Lyme'i tõvega seotud artriit

OsteoartriitSee seisund mõjutab tavaliselt enamikku üle 55-aastastest inimestest. Samuti on puusaliiges osteoartriidi poolt teine ​​​​kõige sagedamini mõjutatud liiges. Umbes 25% üle 55-aastastest inimestest võib kannatada puusaliigese osteoartriidi all. Selle ilmnemise keskmine vanus on umbes 65 aastat. Põletikulised artriidi tüübid võivad aga ilmneda ka nooremas eas.

Millised on puusaliigese artriidi sümptomid?

Kui teil on puusas artriit, võivad teil esineda järgmised sümptomid:

• Valu ja jäikus puusaliigese liigutamisel. See võib olla märgatavam, eriti hommikul esimest korda ärkamisel või pärast mõnda aega seismist.
• Puusaliigese piiratud liikumisulatus. See tähendab, et te ei saa oma jalga enam nii kergesti painutada ega sirutada kui varem.
• Raskused vöökohast painutamisel või lonkamisega kõndimisel.
• Puusa liigutamisel tekib hõõrumis- või lukustustunne.
• Liigese liigutamisel on kuulda "praksumist" või paukumist (krepitatsiooni).

Kas valu on alati puusas tunda?

See ei ole alati nii. Mõnikord võib puusaliigese artriidi valu tunda ka teistes piirkondades puusaliigese ümber. Me nimetame seda suunatud valuks . Mõnikord võib see valu tunduda justkui liiguks ühest kohast teise. Paljud inimesed tunnevad puusaliigese artriidi valu ka nendes piirkondades:

• Kubeme piirkond
• Reie
• Tuharad
• Põlv – jah, mõnikord võivad puusaprobleemid põhjustada põlvevalu!

Kas mul tekib mõlema puusaliigese artriit?

Osteoartriit ei mõjuta sageli mõlemat puusa korraga. Alguses võib see mõjutada ainult ühte puusa. Kui see aga mõjutab ühte puusa, ei tähenda see tingimata, et see mõjutab ka teist puusa.

Kuid põletikulise artriidi korral võib see sageli mõjutada nii puusa kui ka teisi keha liigeseid samaaegselt.

Mis on puusaliigese artriidi põhjused?

Sellel on kahte tüüpi põhjuseid, olenevalt artriidi tüübist.

Osteoartriidi põhjused:

Puusaliigese osteoartriidi peamine põhjus on normaalne kulumine, kuna me kasutame oma puusaliigesid kogu elu. Mõelge vaid, meie puusaliigesed on kõndimisel, istumisel ja püsti seismisel suure stressi ja surve all. Seega on vananedes normaalne, et meie puusaliigeste kõhred hakkavad loomulikult kuluma.

Kuid mõnede inimeste liigesed kuluvad nooremas eas kiiremini kui teistel. Seda võivad mõjutada mitmed tegurid. Teie elustiil, geneetika, õnnetused ja teatud meditsiinilised seisundid võivad põhjustada liigeste kõhre kiiremat kulumist. Need tegurid suurendavad aja jooksul puusaliigese artriidi tekkeriski.

Puusaliigese osteoartriidi tekke riski suurendavad riskifaktorid on järgmised:

• Vanuse kasv.
• Tööde tegemine või spordialadega tegelemine, mis avaldavad puusaliigesele pidevat survet (nt raskete esemete tõstmine, mõned spordialad).
• Lisaraskuse kandmine kehal kõndimisel (rasvumine).
• Varasem puusaliigese õnnetus või operatsioon (posttraumaatiline artriit).
• Puusaliigese vale asend (nt puusaliigese düsplaasia, puusaliigese interpendiit). See võib olla ka kaasasündinud probleem.
• Osteoartriidi (päriliku) perekonnaajaloo esinemine.

Põletikulise artriidi põhjused:

Põletikulist artriiti ei põhjusta liigeste põletik. See põletik võib aga põhjustada liigestes muutusi. Paljud põletikulised seisundid kuuluvad autoimmuunhaiguste kategooriasse. See on seisund, mille korral teie keha immuunsüsteem ei tööta korralikult ja ründab teie enda terveid kudesid. See põhjustabki liigestes põletikku.

Põletikulise artriidi tekke riski suurendavad tegurid:

• Mõned geneetilised mutatsioonid.
• Teatud autoimmuunsete antikehade olemasolu organismis.
• Autoimmuunhaiguse esinemine perekonnas või endal.

Kuidas teada saada, kas teil on puusaliigese artriit?

Et kindlalt teada saada, kas teil on puusaliigese artriit, peate pöörduma arsti poole. Siin on mõned asjad, mida ta teeb:

1. Teilt küsitakse teie sümptomite kohta: kui kaua valu on kestnud, milline see on ja millal see on kõige tugevam.

2. Puusaliigese füüsiline läbivaatus: Arst katsub teie puusa ja otsib valulikke kohti.

3. Liigese liikumisulatust kontrollitakse: kui kaugele saate jalga painutada, sirutada ja pöörata.

4. Nad jälgivad, kuidas te kõnnite: kas te lonkate või kas teil on kõndimisel valu.

5. Röntgenikiirgus: see suudab tuvastada selliseid asju nagu liigeste turse, kõhre kulumine ja luude muutused.

6. Põletikulise artriidi kahtluse korral võib teha ka vereanalüüse: need võivad tuvastada mõningaid spetsiifilisi näitajaid.

Kõige tähtsam on mitte ise diagnoosi panna.On väga oluline pöörduda arsti poole ja täpselt välja selgitada, milles probleem seisneb.

Millised on parimad puusaliigese artriidi ravimeetodid?

Parim ravi sõltub teie artriidi tüübist ja raskusastmest. Olenemata tüübist proovivad arstid tavaliselt kõigepealt leebeid ja lihtsaid ravimeetodeid ning elustiili muutusi.

Konservatiivne ravi on tavaliselt esimene ravi:

Need on sageli esimesed asjad, mida proovida:

• Elustiili muutused:
• Puusaliigesele avalduvat survet vähendavate tegevuste tegemine. Näiteks kaalu langetamine (kui olete ülekaaluline), töökoha vahetamine (kui teil on töö, mis avaldab liigesele survet) ja teatud tegevuste lõpetamine.
• Arst võib soovitada teil kõndimise hõlbustamiseks kasutada ka midagi sellist nagu kepp .
• Sooja-/külmateraapia:
• Nii kuumus kui ka külm võivad aidata artriidivalu vähendada, kuid kahel viisil. Jää- või geelpakendid aitavad vähendada turset. Soojenduspadjad või kuumad vannid aitavad vähendada liigeste jäikust ja pakkuda mugavust.
• Füsioteraapia:
• Teiste tegevuste vähendamisel on oluline teha õrnu harjutusi liigeste paindlikkuse ja tugevuse säilitamiseks. Füsioterapeut saab teile nõu anda, millised harjutused teile sobivad.
• Käsimüügis olevad valuvaigistid:
• Eriti MSPVA-d (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid) . Need vähendavad nii valu kui ka põletikku. (Näiteks: ibuprofeen, diklofenak – aga enne nende kasutamist on kõige parem konsulteerida arstiga).
• Abiks võivad olla ka paiksed valuvaigistid.

Haiguse progresseerumisel võib arst soovitada järgmisi ravimeetodeid:

Kui artriit on raskem, võib arst soovitada haiguse kontrollimiseks süstimist või ravimeid.

• Kortisooni süstid: need steroidisüstid tehakse otse puusaliigesesse. Need kontrollivad ajutiselt valu ja põletikku suurel määral. See on põletikulise puusaliigese artriidi standardravi.
• Trombotsüütiderikka plasma (PRP) süstid: PRP on alternatiivne valuvaigistav ravi ja osteoartriidi standardravi. Mõned uuringud näitavad, et see võib stimuleerida kõhre taastumist.
• Suukaudsed kortikosteroidid: Steroidid on ravimid, mis pärsivad immuunsüsteemi ja vähendavad põletikku. Need on põletikulise artriidi standardravim.
• DMARD-id (haigust modifitseerivad reumavastased ravimid): need on ravimite klass, mis ravivad põletikulisi artriidi tüüpe. Need vähendavad põletikku kogu kehas.

Kirurgiline ravi, kui muud ravimeetodid ei ole efektiivsed:

Kui kõik muud ravimeetodid ei suuda valu kontrolli all hoida, võib liigese asendusoperatsioon pakkuda leevendust.

• Puusaliigese pinnatöötlus: Selle protseduuri käigus eemaldab kirurg osa kulunud luust ja kõhrest puusaliigesest ning asendab selle metallkatte ja -kestaga. Need pinnad hakkavad liikuma ilma hõõrdumise ja valuta.
• Puusaliigese täielik asendamine: selle operatsiooni käigus eemaldatakse puusaliigese pesa ja reieluu pea ning asendatakse see tehisliigesega (proteesiga) . See tehisliiges kestab tavaliselt aastaid, isegi aastakümneid.

Kas puusaliigese artriiti saab täielikult ravida?

Osteoartriidile ei ole praegu ravi. See tähendab, et kulunud kõhr ei taastu iseenesest. Nagu varem mainitud, saab sümptomeid konservatiivse raviga hästi kontrolli all hoida.

Kui need ravimeetodid ebaõnnestuvad, võib puusaliigese asendusoperatsioon osteoartriidi sümptomid täielikult kõrvaldada. Sõltuvalt teie vanusest võib teile ostetud protees kesta kogu elu. Nooremal inimesel kulub protees aga aja jooksul, seega võib aastakümneid hiljem vaja minna uut operatsiooni.

Põletikulist artriiti on sageli raske täielikult ravida, kuid ravimitega saab haigust kontrolli all hoida, vähendada liigesekahjustusi ja viia selleni, et saate elada normaalset elu.

Mis suurendab puusaliigese artriidi riski? / Milliseid asju peaksime vältima?

Kui teil on puusaliigese artriit, on kõige parem hoiduda sellistest asjadest nagu:

• Suure koormusega treening, näiteks jooksmine või hüppamine.
• Raskete koormate tõstmine või kandmine seistes.
• Sagedased kükid, väänamised või väljaasted.
• Pikaajaline istumine või jalgade ristamine istudes.

Artriit võib olla kurnav seisund, eriti kui see mõjutab liigest, mis on igapäevase liikumise jaoks hädavajalik. Kontrollimatu artriidivalu võib raskendada töö tegemist või meelepärastes tegevustes osalemist. See võib vähendada ka elurõõmu.

Lõpuks kõige olulisem asi, mida meeles pidada

Aga isegi kui oled vana, ei pea sa niimoodi kannatama. Puusaliigese artriidi ravis on nüüd tehtud suuri edusamme. Hea arstiabi korral võid taastada oma liikuvuse ja elurõõmu. Seega, kui sul on sümptomeid, ära karda arsti poole pöörduda ja nõu küsida. Mida varem ravi alustad, seda paremad on tulemused.

Puusaliigese artriit, osteoartriit, reumatoidartriit, liigesevalu, puusavalu, artriidi ravi, liigesevalu