Kas ka sina kogud ebavajalikke asju? Uurime seda lähemalt (kogumishäire)!

Kas olete kunagi märganud, kuidas mõned inimesed koguvad mägesid vanu ajalehti, hunnikuid kasutuskõlbmatuid riideid ja katkist mööblit ning on nii õnnetud, et ei suuda neid ära panna? Võib-olla kannatab keegi teie pereliige või sõber selle all. Või on teil endal natuke see harjumus. See pole lihtsalt "ahnus ära visata" või "laiskus". See võib olla sügavam vaimse tervise probleem . Täna räägime sellest seisundist (kogumishäire).

Mis see kogumishäire täpselt on?

Lihtsamalt öeldes on kogumishäire vaimse tervise seisund. Seda iseloomustab ülekaalukas soov koguda suures koguses esemeid , olenemata sellest, kas neil on mingit väärtust. Samuti kogevad nad nendest esemetest vabanemisel talumatut stressi ja stressi . See kogumine segab nende igapäevaelu sedavõrd, et nad ei ole võimelised toimima.

Kujutage ette, vanad ajalehed, ajakirjad, kilekotid, kasutamata köögiriistad ja aastaid vanad riided kuhjuvad ja täidavad tube. Mõnikord koguvad need inimesed suure hulga loomi, kuid ei hoolitse nende eest korralikult.

Kogumishäire võib kodus kohutavat segadust tekitada. See mõjutab paljusid elu aspekte. See võib põhjustada suurt stressi ja piinlikkust sotsiaalsetes suhetes, pereelus ja tööl. Samuti võib see luua kodus räpase ja ohtliku keskkonna .

Kas kogumishäire on seotud ärevusega? Või on see nagu obsessiiv-kompulsiivne häire (OKH)?

Paljud inimesed arvavad, et see on ärevushäire. Kogumishäire liigitatakse obsessiiv-kompulsiivse häire (OCD) hulka. Kogumishäire on aga eraldi ja paremini tuntud seisund .

Varem liigitati see seisund OCD alamkategooriaks vaimsete häirete diagnostika- ja statistilises käsiraamatus (DSM), mis on Ameerika Psühhiaatriaühingu avaldatud peamine dokument, mis klassifitseerib vaimuhaigusi.

Siiski mõistsid arstid, et on inimesi, kellel ei olnud muid vaimuhaigusi, vaid ainult see kogumiskäitumine. Pärast edasisi uuringuid tunnistati see eraldi seisundiks ja lisati DSM-i uusimasse väljaandesse kui „(DSM-V)” (kogumishäire).

Mis vahe on siis lihtsalt asjade kogumisel ja varumisel?

Nende kahe vahel on suur erinevus. Asjade kogumine on tavaliselt midagi, mida tehakse hobina.

Kujuta ette, et sa kogud selliseid asju nagu marke, vanu münte, koomikseid jne. Sa valid need hoolikalt, pakendate korralikult ja hoiad neid kaunilt . Sa tunned end neid vaadates õnnelikuna. Selline kollektsioon ei tekita sinu igapäevaelus mingeid probleeme.

Kogumishäirega inimene kogub asju aga viisil, mis pole organiseeritud või mida pole lihtne kasutada. Sageli koguvad nad asju, millel pole rahalist väärtust – vanu paberitükke, katkiseid mänguasju, kasutatud pudeleid jne. Samuti muutub see kogumine suureks häireks nende igapäevaelus . Maja muutub segaseks, see muutub korratuks ja see tekitab probleeme teiste inimestega.

Kes selle seisundi all kõige rohkem kannatab? Kui levinud see on?

Kogumishäire algab sageli noorukieas , umbes 15–19-aastaselt. Pärast seda seisund järk-järgult süveneb ja võib 30–35-aastaselt suureks probleemiks muutuda.

See seisund on levinud üle 60-aastaste inimeste ja teiste vaimse tervise probleemidega, eriti ärevuse ja depressiooniga inimeste seas .

Sellises riigis nagu Ameerika kannatab selle seisundi all väidetavalt 2–6% elanikkonnast. Ka meie riigis võib selliseid inimesi olla palju, kuid selle kohta ei pruugi olla täpset statistikat.

Millised on kogumishäire sümptomid?

Mõned inimesed mõistavad, et nende kogumisharjumused ja uskumused on probleem. Paljud aga ei mõista seda . Nad arvavad, et teevad õiget asja. Sageli hakkavad need sümptomid ilmnema pärast väga stressirohket sündmust, näiteks lahutust või lähedase surma.

Kogumishäirega inimesed tunnevad ülekaalukat soovi oma asju alles hoida. Muud sümptomid on järgmised:

• Suutmatus midagi ära panna.
• Talumatu stressi tunne asjade ärapanemisel.
• Alati on hirm ja mure , et neid asju läheb tulevikus vaja.
• Tundub , et ei suuda välja mõelda, kuhu asju panna.
• Kahtlustav ja vastumeelne laskma teistel oma asju puudutada.
• Maja toad ja köögid on nii asju täis, et need on kasutuskõlbmatud .
• Üksi elamine, sõpradest ja perekonnast eemal .

Miks inimesed selliseid asju koguvad?

Sellisel viisil asjade kogumiseks võib olla mitu põhjust:

• Loodan, et need asjad on tulevikus kasulikud ja väärtuslikud .
• Mõnel asjal on eriline sentimentaalne väärtus , need on erilised ja sa arvad, et neid ei leita enam kunagi.
• Ma arvan, et mõned asjad oleks kahju ära visata, sest need olid nii odavad.
• Nad arvavad, et teatud asjad tuletavad neile meelde kedagi olulist või sündmust .
• Kuna ma ei suuda mõnda asja kuhugi panna , siis ma hoian need alles, selle asemel et ära visata.

Kas sellega on seotud ka mingeid muid vaimse tervise probleeme?

Lisaks nende esemete kogumisele on paljudel kogumishäirega inimestel ka teatud mõtlemis- ja otsustusvõimega seotud häired. Näiteks:

• Otsustusvõimetus.
• Perfektsionism on uskumus, et kõik peab olema täiuslik ja täiuslik.
• Edasilükkamine.
• Korralduslikkus.
• Tähelepanu hajutavus.

Need probleemid mõjutavad oluliselt nende igapäevast tegevust ja kogumishäire raskusastet.

Mis on kogumishäire põhjused?

Teadlased ei tea siiani täpselt, mis kogumishäiret põhjustab . Siiski on nad leidnud, et selle seisundiga on seotud teatud vaimse töötlemise häired. Näiteks:

• Planeerimisoskuse puudumine.
• Probleemilahendusoskuste puudumine.
• Visuospatiaalse õppimise ja mäluga seotud probleemid.
• Raskused püsiva tähelepanu säilitamisel.
• Töömäluga seotud probleemid.
• Organisatsiooni puudumine.

Kogumishäire võib esineda iseseisvalt või osana mõnest teisest vaimse tervise seisundist. See on kõige sagedamini seotud järgmiste vaimse tervise seisunditega:

• Obsessiiv-kompulsiivne isiksusehäire (OCPD)
• Obsessiiv-kompulsiivne häire (OKH)
• Tähelepanupuudulikkuse/hüperaktiivsuse häire (ADHD)
• Depressioon .

Muud riski suurendavad tegurid

Teadlased on tuvastanud mõned muud riskifaktorid, mis võivad suurendada inimese riski haigestuda kogumishäiresse:

• Keegi perekonnas kannatab selle seisundi all.
• Õnnetus ajus.
• Väga traumeeriv elukogemus.
• Impulsiivne ostlemine.
• Võimetus keelduda tasuta asjadest (nt kupongid, flaierid).
• Sõltuvus narkootikumide või alkoholi suhtes.
• Geneetilised seisundid nagu (Praderi-Willi sündroom)).

Kuidas kindlalt teada saada, kas teil on kogumishäire? (Diagnoos)

Kogumishäirega inimesed ei otsi sageli ise abi . Nad ei saa aru, et neil on probleem. Tihti on need nende sõbrad või pereliikmed, kes on mures ja paluvad abi .

Kui sina või keegi sinu tuttav on nende esemete kogumise tõttu muutunud ebasanitaarseks või ohtlikuks, pöördu kindlasti arsti või vaimse tervise nõustaja poole .Kui keegi kogub palju loomi ja ei hoolitse nende eest korralikult, on oluline teavitada ka asjaomaseid asutusi, näiteks loomade heaolu osakondi.

Kogumishäire diagnoosi kinnitamiseks küsib arst teie kogumis- ja kogumisharjumuste kohta. Diagnoosi kinnitamiseks peavad teil olema järgmised sümptomid:

• Asjade pideva äraviskamise raskus , olenemata sellest, kas neil on väärtust või mitte.
• Tugeva soovi tunne asju alles hoida ja intensiivse stressi tunne nende ärapanemisel.
• Eluruumid (näiteks magamistoad, köögid) on nii segamini, et need on kasutuskõlbmatud ja/või ohtlikud .

Millised on selle ravimeetodid? (Ravi)

Arstid kasutavad kogumishäire raviks peamiselt kahte meetodit:

• Kognitiivne käitumisteraapia (KKT) : see on vestlusteraapia (psühhoteraapia).
• Antidepressandid : neist kõige sagedamini välja kirjutatud on nn selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid (SSRI-d).

Kognitiivne käitumisteraapia (KKT) on selle probleemi juhtiv ja tõhus ravi. Psühhiaatri või kvalifitseeritud vaimse tervise nõustaja abiga õpivad inimesed, miks nad asju koguvad, kuidas vähendada hirmu ja ärevust, mida nad asjade ära panemisel tunnevad, ning kuidas asju korraldada ja otsuseid langetada. See aitab neil muuta oma asjadega toimetulekut.

Mõned arstid määravad selle seisundi leevendamiseks ka antidepressante . Need ravimid võivad mõnedel inimestel sümptomeid leevendada.

Kõige tähtsam on mõista, et see on haigus, ning otsida asjakohast arstiabi ja ravi . Pole midagi häbeneda ega karta.

Kas kogumishäiret saab ära hoida?

Tegelikult ei ole praegu võimalik (kogumishäiret) ennetada . Nagu me aga juba ütlesime, algavad need käitumismallid tavaliselt noorukieas (15. ja 19. eluaasta vahel). Seejärel süvenevad need järk-järgult. Seega, kui märkate neid sümptomeid oma lapsel või kellelgi tuttaval, on väga oluline need võimalikult kiiresti ära tunda, arstile näidata ja ravi alustada . Seejärel saab seisundit miinimumini viia.

Mis ootab ees kedagi sellises olukorras? (Prognoos)

Ausalt öeldes on kogumishäirega inimese tulevikku raske ennustada. Kuigi mõned inimesed paranevad pärast KKT-d märkimisväärselt, on paljudel inimestel endiselt sümptomeid, mis mõjutavad nende igapäevaelu .

Kogumishäirega inimestel on raskusi selliste ülesannetega nagu toiduvalmistamine, koristamine, magamine ja pesemine, kuna neil pole kodus piisavalt ruumi.Nad ei suuda täita olulisi igapäevaseid ülesandeid. Nad peavad elama räpastes ja ohtlikes kohtades. Kuna asjad on kuhjatud, on suurem tulekahjude, kukkumiste jms oht.

See seisund võib põhjustada probleeme sotsiaalsetes suhetes, pereelus ja tööl . Võivad esineda sagedased vaidlused pereliikmetega, üksindus ja isolatsioon. Halb kodukeskkond võib mõjutada ka laste sotsiaalset arengut. Mõnikord võivad need probleemid minna nii kaugele, et viia lahutuse, kodust väljakolimise ja laste hooldusõiguse kaotamiseni. Need, kes peavad liiga palju loomi ohtlikul viisil, võivad sattuda silmitsi ka loomade julma kohtlemisega seotud juriidiliste probleemidega.

Millal on parim aeg arsti juurde minna?

Kui arvate, et teil või kellelgi teie tuttaval võivad esineda kogumishäire sümptomid, pöörduge arsti või vaimse tervise nõustaja poole .

Mõned kogukonna tervishoiuteenused saavad samuti selliste probleemide korral abiks olla. Mõnikord võib olla vaja kaasata ka loomade heaolu osakondi.

Kõige olulisem on mõista, et kogumishäire on vaimse tervise seisund, mitte igavuse või energiapuuduse märk . Nagu iga vaimuhaiguse puhul, aitab professionaalse abi otsimine kohe sümptomite ilmnemisel vähendada teie elu häirimist. Vaimse tervise spetsialistid saavad pakkuda raviplaane, mis aitavad teil oma mõtteid ja käitumist hallata.

Kogumishäirega inimese pereliikmed võivad samuti tunda palju stressi, kurbust, ärevust ja üksindust. On väga oluline hoolitseda oma vaimse tervise eest ja vajadusel abi otsida .

Lõpetuseks pean ütlema... (Kaasavõetav sõnum)

Kuigi kogumishäire on keeruline vaimne seisund, võib selle mõistmine ja õige abi saamine palju muuta .

• See ei ole laiskus ega halb harjumus, vaid vaimuhaigus, mis vajab ravi .
• Kui teil või kellelgi teie tuttaval esinevad need sümptomid, ärge kartke ega häbenege pöörduda arsti poole .
• Selle seisundi haldamisel aitavad kaasa sellised ravimeetodid nagu kognitiivne käitumisteraapia (KKT) ja mõned ravimid .
• Mida varem see diagnoositakse ja ravitakse, seda parem on tulemuse tõenäosus .
• Tugi ja mõistmine on väga olulised nii selle seisundi all kannatavale inimesele kui ka tema perele .

Pea meeles, et abi palumine ei ole nõrkuse märk. See on tugev samm, mille teeb keegi, kes hoolib endast ja oma lähedastest.

Kogumishäire , kogumishaigus, kogumine, vaimne tervis, obsessiiv-kompulsiivne häire, kognitiivne käitumisteraapia, stress