Kas olete kunagi hommikul ärganud talumatu valu, turse ja punetusega, eriti suure varba piirkonnas? Või on teil aeg-ajalt olnud tugev valu seljas või kõhu küljel ja urineerimisraskused? Nende asjade põhjuseks võib olla kusihappe taseme tõus teie kehas. Meditsiinis nimetatakse seda seisundit hüperurikeemiaks. Seega räägime täna sellest lihtsalt ja teile arusaadaval viisil.
Lihtsamalt öeldes, mis on hüperurikeemia?
Hüperurikeemia on see, kui teie veres on liiga palju kusihapet. Nüüd mõtlete ilmselt: "Mis see kusihape on?"
Lihtsamalt öeldes on kusihape jääkaine, mida meie keha toodab. Mõned toidud, mida me sööme, sisaldavad kemikaale, mida nimetatakse puriinideks. Kui meie keha neid puriine lagundab, tekib kõrvalproduktina kusihape. Tavaliselt lahustub see kusihape veres, läbib neerud ja eritub uriiniga. See on tervislik protsess.
Kui aga mingil põhjusel toodab organism liiga palju kusihapet või kui neerud ei suuda seda korralikult eemaldada, suureneb kusihappe tase veres järk-järgult. Seda nimetatakse hüperurikeemiaks.
Mõtle sellele, just nagu kui paned klaasi vette palju suhkrut, siis see ei lahustu ja jääb põhja. Kui kusihappe tase veres tõuseb, siis see ei lahustu ja muutub väikesteks, teravateks, okastaolisteks kristallideks.
Need okkalised kristallid põhjustavad kõiki probleeme. Need ladestuvad meie liigestesse, eriti sellistesse kohtadesse nagu suur varvas, põlv ja pahkluu, põhjustades valulikku artriidihaigust, mida nimetatakse podagraks . Need kristallid võivad koguneda ka neerudesse ja põhjustada neerukive .
Parim on see, et seda seisundit saab hallata ja ravida. Võimalik, et saate seda kontrolli all hoida, muutes oma toitumist ja suurendades vee tarbimist. Mõnele inimesele võib arst välja kirjutada ravimeid kusihappe vähendamiseks või sümptomite kontrollimiseks.
Mis juhtub kehaga, kui kusihappe tase suureneb?
Enamasti ei pruugi te midagi märgata, isegi kui teie vere kusihappe tase on veidi kõrgenenud. Seetõttu paljud inimesed isegi ei tea, et neil see seisund on. Aga kui teie kusihappe tase püsib pikka aega kõrge, võib see põhjustada valu ja muid sümptomeid. Samuti võib see kahjustada erinevaid kehaosi.
Pikaajalise ravimata jätmise korral võib see põhjustada püsivaid kahjustusi järgmistele organitele:
- Luu
- Liigesed
- Kõõlused
- Sidemed
Lisaks on uuringud leidnud seose kõrgenenud kusihappe taseme ja mitmete muude terviseprobleemide vahel. Nende hulka kuuluvad:
- Neeruhaigus
- Südamehaigused
- Kõrge vererõhk
- Diabeet
- Rasvmaks
- Metaboolne sündroom
Millised on hüperurikeemia sümptomid?
Nagu me varem mainisime, ei ole hüperurikeemial endal spetsiifilisi sümptomeid. Enamik inimesi saab sellest teada alles siis, kui neil tekib podagra või neerukivid. Seega vaatame nende kahe seisundi sümptomeid.
| Meditsiiniline seisund | Sageli esinevad sümptomid |
|---|---|
| Podagra sümptomid | |
| Liigesevalu | Äkiline, talumatu valu, mis võib olla eriti tugev öösel. |
| Turse ja punetus | Valulik liiges on paistes ja punane. |
| Soojus | Liigese puudutamisel on kuumuse tunne, nagu see oleks "tulekahjus". |
| Jäikus ja puutetundlikkus | Raskused liigese painutamisel ja sirgeks painutamisel. Äärmuslik valu isegi voodipesu puudutamisel. |
| Neerukivide sümptomid | |
| Valu | Tugev valu kõhu küljel või alaseljas. |
| Oksendamine ja iiveldus | Iiveldus ja oksendamine valu tugevuse tõttu. |
| Kuseteede probleemid | Veri uriinis, valu urineerimisel, sagedane urineerimisvajadus, urineerimisvõimetus. |
| Muud omadused | Palavik või külmavärinad. Uriin, millel on ebameeldiv lõhn või tume värvus. |
Miks kusihappe tase tõuseb?
Nagu me varem arutasime, on peamine põhjus kusihappe kogunemine veres. Seda mõjutavad mitmed tegurid.
1. Puriinirikaste toitude söömine
Puriinid on kemikaal, mis esineb meie kehas loomulikult ja mida leidub suures koguses ka mõnes toidus, mida me sööme. Kui neid süüakse sageli ja suurtes kogustes, suureneb organismis toodetava kusihappe hulk.
Puriiniderikkad toidud:
- Punane liha: näiteks veiseliha, kitseliha, sealiha.
- Orgaanilised tükid, näiteks loomamaks ja neerud.
- Mõned mereannid: eriti kalad nagu lõhe, krevetid, homaar, sardiinid ja makrell.
- Kõrge fruktoosisisaldusega maisisiirupit sisaldavad toidud ja joogid: magustatud joogid (limonaad).
- Alkohol: Eriti õlu (kaasa arvatud alkoholivaba õlu).
2. Mõned ravimid
Kusihappe tase võib suureneda ka mõnede ravimite kõrvaltoimetena, mida te võtate teiste haigusseisundite korral.
- Diureetikumid: Ravimid, mis aitavad organismist liigset vett ja soola eemaldada. Mõned inimesed nimetavad neid ka "veepillideks".
- Immunosupressandid.
Kellel on selle seisundi tekkimise risk kõige suurem?
Kuigi hüperurikeemia võib tekkida kõigil, on mõned inimesed sellele vastuvõtlikumad.
- Mehed on suuremas ohus kui naised.
- Ülekaalulistele (rasvunud).
- Neile, kes joovad sageli alkoholi.
- Neile, kes regulaarselt söövad puriinirikkaid toite.
- Hüperurikeemia perekonnas võiKui teil on podagra .
- Neile, kellel on hüpotüreoos.
Kuidas ma saan täpselt teada, kas see seal on?
See on väga lihtne. Arst määrab vereanalüüsi , et mõõta kusihappe taset veres. See annab teile väga selge pildi teie kusihappe tasemest.
Kui teil on neerukivi ja see eritub uriiniga või eemaldatakse operatsiooni teel, saab kivi testimisega kindlaks teha, kas see koosneb kusihappest.
Kas kõrge kusihappe tase põhjustab tingimata podagra ?
Ei. Kõigil, kellel on kõrge kusihappe tase, ei teki podagrat . Podagra olemasolu kinnitamiseks võtab arst valulikust liigesest väikese nõela ja uurib seda mikroskoobi all, et näha, kas seal on kusihappekristalle .
Lisaks saate oma liigeste kontrollimiseks kasutada ka selliseid asju:
- Ultraheli skaneerimine
- KT-uuring
- Röntgenikiirgus
Millised on hüperurikeemia ravimeetodid?
Kui teie vere kusihappe tase on kõrge, kuid teil pole mingeid sümptomeid (näiteks podagra või neerukivid), ei pruugi te ravi vajada. Arst käsib teil perioodiliselt verd kontrollida, et jälgida kusihappe taset.
Kuidas oma söömist ja joomist kontrollida?
Parim ja olulisem viis kusihappe taseme alandamiseks on piirata puriinirikaste toitude ja jookide tarbimist nii palju kui võimalik. Püüdke vähendada järgmiste toodete tarbimist:
- Punane liha ja osad nagu maks
- Alkohol (eriti õlu)
- Magusad joogid
- Mereannid nagu krevetid ja homaarid
Madala puriinisisaldusega dieedi järgimine aitab kusihappe taset alandada. Parim on rääkida oma arstiga, et töötada välja teile sobiv tervislik toitumiskava.
Milliseid ravimeid kasutatakse?
Vajaliku ravimi tüüp sõltub sellest, kui kõrge on teie kusihappe tase ja kas teil on probleeme nagu podagra või neerukivid.
- Podagra ravi: Arst võib teile välja kirjutada ravimeid, näiteks MSPVA-sid , et vähendada valu podagra sümptomite ajal, kolhitsiini podagrahoogude ennetamiseks ja kortikosteroide turse vähendamiseks.
- Neerukivide ravi:Kui neerukivid tekivad, võivad need uriiniga välja minna. Oluline on juua palju vett. Püüdke juua vähemalt 2 liitrit (8 klaasi) vett päevas. Mõnikord määrab arst ravimeid, mis lõdvestavad kuseteede lihaseid ja aitavad kividel kergemini väljuda. Kui kivi on suur, blokeerib kusiti või põhjustab infektsiooni, võib see vaja minna kirurgiliselt eemaldada.
Kuidas end sellises olukorras kaitsta ja enda eest hoolitseda?
Parim viis hüperurikeemia ennetamiseks on järgida tervislikku toitumist ja treeningkava, mis sobib teile. Puriinirikaste toitude ja jookide piiramine aitab mitte ainult kontrollida kusihappe taset, vaid hoiab ka teie üldise tervise heas vormis.
Pea meeles, et ka kehakaalu kontrollimine on väga oluline. Tervisliku kaalu säilitamine aitab vähendada kusihappe taset.
Isegi kui teil on see seisund, saate tulevikus podagra sarnaste sümptomite tekkimise riski oluliselt vähendada, tehes oma toitumises muudatusi, juues palju vett ja tehes trenni.
Millal peaksime arsti juurde minema?
Kui teil tekivad uued sümptomid, eriti mõni järgmistest, pöörduge kindlasti arsti poole.
- Turse, punetus või tugev valu liigeses.
- Kui tunned liigese puudutamisel kuumust.
- Kui teil on urineerimisraskusi.
- Kui urineerimisel on valu.
- Kui teil on tugev valu seljas või kõhu küljel.
Kui pöördute arsti poole, ärge kartke esitada järgmisi küsimusi:
- Kui kõrge on minu kusihappe tase?
- Kas ma vajan ravi?
- Millist dieeti peaksin järgima?
- Kas ma vajan mingeid ravimeid?
Kodune sõnum
- Hüperurikeemia on kusihappe taseme tõus veres. Sellel ei ole sageli spetsiifilisi sümptomeid.
- See seisund võib põhjustada valulikku liigesepõletikku, mida nimetatakse podagraks ja neerukivideks.
- Kusihappe taset saab kontrollida, piirates puriinirikkaid toite, näiteks punast liha, mõningaid mereande ja alkoholi.
- Kui teil tekivad sellised sümptomid nagu liigesevalu, turse, punetus või urineerimisraskused, pöörduge viivitamatult arsti poole.
- Ärge kunagi ise ravige. Järgige alati oma arsti juhiseid.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar