Mida on vaja teada gripi kohta

Kas tunned end viimasel ajal halvasti? Kas oled kodus kõrge palaviku, köha ja külmetusega? Või on see juhtunud mõne sõbra või pereliikmega? Tegelikult on sellised haigused tänapäeval väga levinud. Tavaliselt nimetame seda gripiks . Aga kuigi paljud inimesed peavad seda tavaliseks külmetuseks, on gripp tõsisem haigus, mis võib olla ohtlik, kui seda ei ravita õigesti. Seega räägime täna kõigest väga lihtsalt ja teile arusaadaval viisil.

Mis see gripp siis õigupoolest on?

Lihtsamalt öeldes on gripp meie hingamissüsteemi, st nina, kurgu ja kopsude infektsioon, mille põhjustab viirus nimega influenza . See on veidi raskem kui tavaline külmetus. Selle sümptomiteks on äkki tõusev kõrge palavik, kehavalud , peavalu ja kurguvalu . See gripp levib Sri Lankal epideemiana nii vihmaperioodil kui ka mõnel kuival aastaajal. Võib-olla olete näinud paljusid inimesi korraga haigestumas.

Mis vahe on gripil, tavalisel külmetushaigusel ja COVID-19-l?

See on midagi, mille pärast paljud inimesed segadusse ajavad. Kuna sümptomid on mõnevõrra sarnased, võite arvata, et need kolm haigust on samad. Kuid neid põhjustavad kolme tüüpi viirused. Seetõttu on ka ravimeetodid erinevad. Vaatame, millised on nende peamised erinevused.

Kes on gripi korral kõige suuremas ohus?

Kuigi igaüks võib grippi haigestuda, võivad mõnel inimesel tekkida tõsised tüsistused, näiteks kopsupõletik , ja nad võivad isegi haiglaravi vajada. Vaatame, kellel on suurem risk .

• Alla 5-aastased lapsed ja üle 65-aastased täiskasvanud .
• Rasedad emad .
• Krooniliste kopsuhaigustega inimesed, nagu astma ja KOK .
• Diabeediga inimesed.
• Krooniliste haigustega inimesed, nagu südamehaigused, neeruhaigused ja maksahaigused .
• Nõrgenenud immuunsüsteemiga inimesed (näiteks vähihaiged, HIV/AIDSi põdevad inimesed, immuunsupressiivseid ravimeid võtvad inimesed).
• Ülekaalulised inimesed (KMI üle 30).
• Alla 19-aastased lapsed, kes võtavad pikka aega ravimeid, näiteks aspiriini .
• Inimesed, kes elavad sellistes kohtades nagu hooldekodud .

Kui kuulute ühte neist rühmadest, on väga oluline pöörduda arsti poole ja otsida nõu niipea, kui teil tekivad gripi sümptomid.

Millised on gripi tavalised sümptomid?

Gripi sümptomid algavad tavaliselt äkki. Peamised sümptomid on järgmised:

• Kõrge palavik ja külmavärinad.
• Kehavalu , eriti lihasvalu seljas, kätes ja jalgades.
• Peavalu (peavalu) .
• Pidev kuiv köha .
• Kurguvalu .
• Ninakinnisus või ninaeritis .
• Äärmine väsimus ja kurnatus . Nii nõrk enesetunne, et ei suuda midagi teha.
• Mõnikord, eriti väikelastel, võivad neil esineda maoärritust, oksendamist ja kõhulahtisust .

Kõik ei koge kõiki neid sümptomeid. Mõned inimesed võivad kogeda ainult mõnda neist.

Kuidas see gripp levib?

Gripp on väga nakkav haigus . Täpsemalt levib viirus piiskade kaudu, mis tulevad suust ja ninast, kui grippi haigestunud inimene köhib, aevastab või räägib.

1. Otsese kontakti kaudu: Haigus võib levida, kui need piisad satuvad otse ninna, suhu või silmadesse.

2. Kaudse kontakti teel:Viirus võib olla pindadel, mida gripihaige on puudutanud, näiteks ukselingid, lauad, arvutid või telefonid. Kui puudutate seda pinda ja seejärel sama käega oma nägu, nina või suud, võib viirus teie kehasse siseneda.

Haigust saab teistele inimestele levitada juba päev enne sümptomite ilmnemist. Samuti on haigus kõige nakkavam 3-4 päeva pärast sümptomite ilmnemist.

Millised on gripi ravimeetodid?

Enamasti saab terve inimene gripist kodus taastuda ilma spetsiaalsete ravimiteta, puhates. Mõnel juhul määravad arstid siiski viirusevastaseid ravimeid.

Kellele antakse viirusevastaseid ravimeid?

Seda ravimit ei anta kõigile. Tavaliselt määrab arst selle ravimi:

• Kui 48 tunni jooksul pärast sümptomite ilmnemist , sest pärast seda nende ravimite efektiivsus väheneb.
• Kui kuulute ühte eespool nimetatud riskirühma .
• Kui sümptomid on väga rasked või on tekkinud tüsistusi.
• Kui te hooldate kedagi, kes kuulub kõrge riskiga rühma.

Oseltamiviir , millest olete ehk kuulnud kaubamärgi "Tamiflu®" all, on Sri Lankal levinud viirusevastane ravim. Neid ravimeid tuleks võtta ainult arsti ettekirjutusel .

Kuidas kodus grippi hallata?

Gripi korral on kodus palju asju, mis aitavad teil kiiremini taastuda.

1. Puhka piisavalt: Kõige tähtsam on anda oma kehale puhkust. Ära tule tööle ega kooli koju.

2. Joo rohkem vedelikku: Joo regulaarselt vett, suppe, koriandrit ja tsitruselisteed. See aitab vältida dehüdratsiooni.

3. Palaviku- ja valuravimid: Palaviku ja kehavalude korral võib arsti ettekirjutusel võtta ravimeid nagu paratsetamool (atsetaminofeen) .

4. Kuumad kompressid: Kuuma veepudeli kehale asetamine võib valu leevendada.

5. Köha ja külmetuse leevendus: Kurguvalu korral kuristage kurku soolase veega. Küsige arstilt köhasiirupit, mis aitab köha leevendada.

Millal peaks pöörduma arsti poole ja ETU-sse?

See on väga oluline osa. Kuigi tavalist grippi saab kodus ravida, on mõnikord hädavajalik pöörduda arsti poole. Mõnel raskel juhul peate võib-olla viivitamatult minema haigla erakorralise meditsiini osakonda.

Kuidas grippi vältida?

„Grippi on parem ennetada kui ravida,“ öeldakse. Seega on mõned asjad, mida saame teha, et end gripi eest kaitsta.

1. Hankige iga-aastane gripivaktsiin: see on parim ja ohutum viis end gripi eest kaitsta. Gripiviirus muutub igal aastal veidi. Seetõttu on soovitatav igal aastal uus vaktsiin hankida.

2. Peske käsi sageli seebi ja veega: Peske käsi hoolikalt, eriti enne söömist, pärast tualeti kasutamist ja pärast avalikes kohtades viibimist. Kui seepi ja vett pole käepärast, kasutage alkoholipõhist käte desinfitseerimisvahendit.

3. Väldi näo puudutamist: Väldi harjumust sageli oma silmi, nina ja suud puudutada.

4. Köhimisel ja aevastamisel kata suu ja nina: Parem on köhida/aevastada taskurätikusse või küünarnukki kui katta käsi.

5. Hoidu haigetest inimestest eemale:Kui oled haige, jää koju, et vältida teiste nakatamist. Kui teised on haiged, hoia neist eemale.

6. Väldi ühiste esemete jagamist: Ära jaga teistega selliseid esemeid nagu veepudelid, tassid, söögiriistad jne.

Lõpuks, see, mida mõned inimesed nimetavad "kõhugripiks", ei ole see gripp, millest me rääkisime. See on maoinfektsioon (gastroenteriit). Need kaks on täiesti erinevad.

Kuigi gripp on levinud haigus, ei tohiks seda kergekäeliselt võtta. Nõuetekohase ravi korral paranete mõne päeva jooksul. Siiski on väga oluline olla teadlik riskiteguritest ja pöörduda vajadusel arsti poole enda ja oma lähedaste turvalisuse huvides.