Kas olete kunagi tundnud hommikul ärgates, süües, rääkides või isegi lihtsalt terava valu tundes teravat valu lõualuus? Mõnikord võib see valu olla väga tüütu. Te ei saa suud avada, ei saa süüa ja isegi oma igapäevaseid tegevusi teha. See lõualuuvalu on levinud probleem paljude inimeste jaoks nii meie riigis kui ka kogu maailmas. Kuigi see on mõnikord normaalne, võib see mõnikord olla tõsise terviseprobleemi sümptom. Seega räägime täna kõigest selle lõualuuvalu kohta.
Kuidas puusavalu tundub?
Puusavalu võib igaühel olla erinev. Vaadake, kas teil esineb mõni neist sümptomitest.
- Lõualuu liigese jäikus: Kaks liigest kõrva mõlemal küljel, otse kõrva ees, on temporomandibulaarliigesed. Need liigesed võimaldavad meil liigutada alalõualuu üles, alla ja küljelt küljele. Kui need liigesed tunduvad pingul või pinges, on see lõualuuvalu sümptom.
- Lõualuu leviv valu või valulikkus: tuikav, lõikav valu, mis tuleb lõualuu seestpoolt, nagu hambavalu.
- Valu suu avamisel: Kui valu lõualuus süveneb, kui proovite suud laialt avada, toitu närida või valjusti naerda, nimetame seda ka (trismuseks) ehk lõualuuks.
- Tõsine valu pärast õnnetust: tugev valu pärast lõualuu lööki õnnetuse tagajärjel.
- Südamevaluga kaasnev valu rinnus: See on väga oluline. Kui teil on valu, mis algab rinnakorvi keskelt ja levib läbi õlgade rindkerele, võib see viidata südameatakile. See on väga tõsine seisund. Pöörduge viivitamatult haigla erakorralise meditsiini osakonda või helistage kiirabi.
Lihtsamalt öeldes ei ole puusavalu lihtsalt väike vaev. Sellel võib olla mitmesuguseid põhjuseid.
Millised on lõualuu valu peamised põhjused?
Lõualuu valul pole ühte kindlat põhjust. Mõnikord võib see olla hambaprobleem, teinekord lõualuuliigese probleem. Vaatame peamisi põhjuseid.
| Põhjus | Lihtne seletus |
|---|---|
| Temporomandibulaarne liigesehäire (TMD) | See on pahkluuvalu kõige levinum põhjus. Selle põhjuseks on pahkluuliigese ja seda ümbritsevate lihaste kahjustus, mis on venitatud. |
| Hammaste krigistamine (bruksism) | Paljudel inimestel on komme öösel unes hambaid krigistada. Selle põhjuseks võivad olla näiteks stress. Kui teie lõualuu hommikul ärgates valutab, võib see olla põhjus. |
| Hammaste ja igemete probleemid | Lõualuus võib tunda valu, mida põhjustavad näiteks abstsessid hammastel ja parodondi haigusel. |
| Artriit | Nagu teisedki liigesed kehas, võib ka puusaliiges tekkida artriit. Seejärel muutub liiges paistetuks ja valulikuks. |
| Infektsioonid | Bakteriaalsed infektsioonid, näiteks sinusiit ja teetanus/lõualuu lukk, võivad samuti põhjustada lõualuuvalu. Mumps võib samuti põhjustada süljenäärmete turset ja lõualuuvalu. |
| Kolju trauma | Õnnetuse tagajärjel tekkinud luumurd või nihestus. Need on olukorrad, mis vajavad erakorralist arstiabi. |
Millal peaks puusavalu pärast muretsema? Kas peaks pöörduma arsti poole?
Tavaliselt vaibub väiksem valu mõne päevaga. Sellistel juhtudel peaksite aga kindlasti arsti poole pöörduma.
- Kui valu kestab kauem kui nädal.
- Kui arvate, et teie pahkluu on katki või nihestunud, peaksite viivitamatult minema haigla erakorralise meditsiini osakonda .
- Kui koos valuga rinnus valutab ka lõualuu.Nagu me varem ütlesime, võib see olla südameataki märk, seega minge viivitamatult haiglasse.
Ärge kunagi ignoreerige valu lõualuus. Kahtluse korral on kõige parem pöörduda nõu saamiseks arsti poole.
Kuidas seda ravitakse?
Puusavalu ravi sõltub põhjusest. Ravimeetod varieerub olenevalt põhjusest.
- Kui konks on katki või paigast nihkunud: võib osutuda vajalikuks operatsioon.
- Kui teil on hamba- või igemeprobleem: peaksite pöörduma hambaarsti poole ja saama vajaliku ravi.
- Kui probleem on tingitud temporomandibulaarsest liigesehaigusest (TMD): arst võib teile tavaliselt sellist nõu anda.
- Söö lihtsaid ja maitsetuid toite: putru, jogurtit, suppi jne. Väldi toite, mis nõuavad pikka aega kõva närimist.
- Kuuma või külma vee pealekandmine: asetage valulikule piirkonnale 10–15 minutiks kuumaveepudel või jääkott. See vähendab valu ja turset.
- Valuvaigistid: Võite võtta paratsetamooli või teisi mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (MSPVA-sid) vastavalt arsti ettekirjutusele. Pidage siiski meeles, et ärge jätkake ühegi ravimi kasutamist ilma arstiga nõu pidamata.
- Puusaharjutused: On olemas lihtsaid harjutusi, mis aitavad puusalihaseid lõdvestada ja tugevdada. Füsioterapeut saab teile neid õpetada.
- Lõpeta halvad harjumused: Lõpeta sellised harjumused nagu küünte närimine, pastakate ja pliiatsite närimine ning hammaste krigistamine.
Mõnel raskel juhul võib arst hammaste krigistamise eest kaitsmiseks soovitada selliseid asju nagu lihasrelaksandid või suukaitsed.
Kas lõualuu valu ei saa ära hoida?
Kuigi seda ei saa täielikult ära hoida, on mitmeid asju, mida saame riski vähendamiseks teha.
1. Kaitse end peavigastuste eest: Kanna sõidukis sõites alati turvavööd. Kanna kaitsekiivrit, kui tegeled spordiga, mis võib põhjustada kokkupõrkeid, näiteks kriket või ragbi.
2. Hoolitse oma hammaste eest hästi: Pese hambaid hoolikalt kaks korda päevas. Puhasta hambavahesid hambaniidiga. Käi regulaarselt hambaarsti juures kontrollis. See aitab ennetada paljusid hamba- ja igemehaigusi.
3. Maanda stressi: Enamasti krigistame hambaid stressi tõttu. Seega püüa oma meelt lõdvestada, tehes selliseid asju nagu hingamisharjutused, meditatsioon või tegeledes endale meelepärase hobiga.
Puusavalu on tüütu asi. Aga kui leiad õige põhjuse ja saad õige ravi, saab selle täielikult ravida. Seega ära lihtsalt talu valu ja vajadusel pöördu arsti poole.
Kodune sõnum
- Kuigi puusavalu on tavaline, ei tohiks seda kunagi ignoreerida.
- Õlast lõualuu kiirguv valu rinnus võib viidata südameatakile. See on hädaolukord! Pöörduge viivitamatult haigla erakorralise meditsiini osakonda.
- Kui kahtlustate puusa murru või nihestuse, on see samuti hädaolukord. Pöörduge viivitamatult arsti poole.
- Kui teil on seletamatu lõualuuvalu kauem kui nädal, pöörduge kindlasti arsti poole.
- Hea hambatervise säilitamine ja stressiga toimetulek aitavad lõualuuvalu ennetamisel palju ära hoida.
👩🏽⚕️ Lisaküsimused (KKK)
💬 Millise haiguse korral on amiodarooni (Amiodarone / Pacerone / Cordarone) tabletid/süstimine väga tugev ravim?
See pole tavaline ravim! See on maailma kõige tõsisem ja võimsam III klassi antiarütmikum! Kui patsiendi südame alumised kambrid löövad ebanormaalselt/seisavad kontrollimatult ja langevad koomasse/surevad (eluohtlik vatsakeste virvendus/V-tahhükardia) ning ükski teine ravim ega elektrilöök (defibrillatsioon) ei aita, on see ainus ravim, mida manustatakse viimase abinõuna elu päästmiseks!
💬 Kuidas saab hullu südant, mida ükski ravim ei leevenda, selle ravimi (amiodarooni) manustamisega ravida?
See on laia toimespektriga blokaator, mis blokeerib kõik südame väravad! Südamesse jõudes blokeerib see kaaliumi väravad (mis katkestavad raku lähtestamise kõige pikemaks ajaks), naatriumi väravad, mis laevad, kaltsiumi väravad, mis tõmbuvad kokku, ja aju adrenaliini/beetablokaadi signaali, mis käsib südamel kiiremini lüüa – kõik need lukustatakse 100% korraga! Seejärel, olenemata sellest, kui kiiresti süda lööb, normaliseerub see ja aeglustub.
💬 Millised on selle ravimi (amiodarooni) tarvitavate inimeste teadlikud „surmaga lõppevad ohud” (naha sinakas värvumine / musta kasti hoiatus)?
Ohud on äärmiselt tõsised! Pärast selle joomist/sissehingamist võivad kopsud mädaneda ja surra päevade jooksul (surmav kopsutoksilisus)! Teine on maksatoksilisus (hepatotoksilisus). Kuna see võib põhjustada surmavaid rütme (proarütmia), antakse seda ainult surevatele! Teine ohtlik probleem on see, et kuigi see on jumalik ravim, siis pärast selle aastaid kestnud joomist muudab kogu veri ja nahk kehas värvi ning muutub "100% siniseks/halliks nagu smurfil (sinakashall naha värvimuutus)" (see ei kao kunagi)!
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar