Kas lähme arsti juurde? (Regulaarsed tervisekontrollid) – Räägime teie tervisest!

Ema ütleb sulle: "Lähme arsti juurde." Aga sa ilmselt mõtled: "Ma ei ole haige, miks siis arsti juurde minna?", eks? Isegi kui sa ei ole haige, on regulaarne arsti juures käimine väga oluline ja väga hea sellistele lastele nagu sina. Seepärast kutsume seda inglise keeles "well-child visits" ehk laste tervisekontrolliks, sest arsti juurde minnakse ainult siis, kui end hästi ja tervena tunnete! Kas sa saad aru? See on nagu oma mänguasja eest hoolitsemine enne, kui see katki läheb.

Niisiis, kas sa tead, miks sa lähed arsti juurde ilma haigeks jäämata?

Lihtsamalt öeldes on see arstivisiit, et näha, kas sa kasvad nagu puu ja püsid terve. See on hea võimalus arstil kontrollida, kas sinu kasv ja areng (st sinu keha muutused ja aju areng) kulgevad hästi.

See annab teie vanematele ka võimaluse rääkida arstiga teie ohutusest, toitumisest või muust, mida peate tervise säilitamiseks tegema. Näiteks kui te ei saa öösiti magada või teile ei meeldi teatud toidud, saate sellistest asjadest rääkida.

Mis kõige tähtsam, see on suurepärane võimalus esitada oma tervise kohta kõiki küsimusi! Võib-olla tahad teada, kui kaua sul pikemaks kasvamine aega võtab või kas su kaal on tervislik. Kõike seda saad teada küsides.

Mida õde esimesena vaatab?

Kui lähete arsti juurde, viib õde teid ja teie ema tõenäoliselt ühte tuppa. Esmalt kontrollib ta teie pisiasju.

• Teie kaal ja pikkus: Seda tehakse selleks, et näha, kas te kasvate oma vanuse kohta tervislikus tempos. Nende mõõtmise ja registreerimise abil juba noorest east alates saate hea ülevaate oma kasvumustrist (st kuidas te kasvate).
• Vererõhk : See mõõdab, kui kiiresti ja kui tugevalt teie süda verd kogu kehas pumpab. Seda mõõdetakse, keerates ümber käe väikese sideme (manseti) ja pumbates selle täis. See tundub veidi pingul, aga valu ei tee. Kui õhk vabaneb, vaatab õde mõõturit ja ütleb teile teie vererõhu. Mõnikord võib see olla veidi kõrgem või madalam. Aga ärge muretsege, enamasti on teie näit õige!
• Kehatemperatuur : Mõõtke oma kehatemperatuuri termomeetriga.See kontrollib, kas see on normi piires (st vahemikus 36,1–37,5 °C). Kui see on sellest kõrgem, tähendab see, et teil on palavik ja teie keha võitleb mingisuguse infektsiooniga teie kehas.

Seejärel kontrollib õde teie nägemist ja kuulmist . Kui teil on kummagi neist probleemidest, peate võib-olla pöörduma silmaarsti või kõrvaarsti poole.

Seejärel palub õde teil urineerida väikesesse tassi. Seda nimetatakse uriiniprooviks . Ärge muretsege, see on normaalne. Arst saab teie uriini kontrollida, et näha, kas teie kehas on midagi valesti. Enamasti kontrollib õde teie uriini ja ütleb: "Oh, kõik on korras!"

Kõik need mõõtmised ja testitulemused registreeritakse teie haigusloos („Medical Card“ või „Medical Record“) . Seejärel saab arst neid kõiki vaadata ja teist hea ülevaate saada. Siis on aeg arstiga kohtuda.

Järgmisena on onu doktor... Mida ta vaatab?

Arst tuleb tuppa, naeratab ja küsib paar küsimust. Kuidas teil läheb, kas teil on mingeid probleeme või on teil mingeid probleeme? Arst tahab veenduda, et teie keha töötab korralikult ja et olete terve.

Selleks teeb arst järgmist:

• Stetoskoobiga kuulamine: Olete ilmselt näinud neid torusid, mida arstid kaelas kannavad. See ongi stetoskoop. See võimaldab arstil kuulata teie südamelööke ja seda, kuidas teie kopsud töötavad . Arstid teavad täpselt, kuidas terve süda ja kopsud kõlavad. Seega, kui teie oma kõlab veidi erinevalt, uurib arst teid lähemalt.
• Teie kõrvu, nina ja kurku uuritakse: arstid teavad, milline peaks terve kõrv, nina ja kurk välja nägema. Väikese valgustatud instrumendi (nn otoskoobi) abil uurib arst neid piirkondi tähelepanelikult. Valgust kasutatakse sisemiste probleemide, näiteks kõrvas oleva vee või infektsiooni tuvastamiseks.
• Teie silmi uuritakse: Arstid teavad ka, mida tervete silmade säilitamine endast kujutab. Valgustusega instrumendi (nimetatakse oftalmoskoobiks) abil uurib arst võrkkesta , mis on silma valgustundlik osa, mis saadab ajule sõnumeid. Kui arst suunab teie silmale valguse, on tal lihtsam selgelt näha, kui te oma silmi ei liiguta.
• Koputab kummihaamriga kergelt põlve:See võib kõlada veidi naljakalt. Kui arst koputab su põlve väikese kummist haamriga („reflekshaamer“), hüppab su jalg püsti ilma, et sa midagi teeksid, eks? Sellel on hea põhjus. See testib , kui hästi su närvid („närvid“) edastavad sõnumeid kogu kehas . Kui su refleksid („refleksid“) haamrile reageerivad, teab arst, et su närvid täidavad oma olulist ülesannet, milleks on sõnumite edastamine ajust ja seljaajust kehasse, öeldes sellele, mida teha.
• Nad katsuvad teie kõhtu: teie mao sees on palju olulisi asju – näiteks magu, sooled ja maks. Arstid teavad, milline peaks terve magu tundma, kui nad seda katsuvad. Seega kontrollivad nad, kas teie kõht tundub samamoodi.
• Suguelundite läbivaatus: See võib tunduda veidi ebamugav ja piinlik. Seega on ema või isa olemasolu sel ajal teie kõrval suureks abiks ja paneb teid end vabamalt tundma. Teie intiimpiirkonnad – tüdruku puhul tupp, poisi puhul peenis ja munandid – on teie keha väga olulised osad. Nagu teisedki osad, kontrollib arst, kas need on terved ja kas esineb probleeme. Muutused nendes piirkondades, näiteks karvakasv, on märgid sellest, et lähenete puberteedile.
• Selgroo kontroll: Teie selgroog on rida luid, mis kulgeb mööda selja keskosa. See selgroog peaks olema sirge. Kuid mõnikord on mõnel lapsel seljas kerge kõverus. Me nimetame seda kõverusskolioosiks . Väikesed kõverused ei ole tavaliselt probleem. Kuid kui teil on suur kõverus, peate võib-olla tegema röntgenpildi või pöörduma ortopeedi poole.

"Oh... ei mingeid nõelu!" – Õpime vaktsineerimisest (immuniseerimisest), eks?

Mäletad neid vaktsiine, mida lapsena enne kooli minekut said? Need on vaktsiinid, mis kaitsevad sind paljude ohtlike haiguste, näiteks difteeria, teetanuse, lastehalvatuse, hepatiidi ja leetrite eest.

Mõned lapsed kardavad iga kord arsti juurde minnes: "Huvitav, kas ma täna nõela saan." Aga tõsi on see, et kui oled piisavalt vana, et kooli minna, pole sul palju süste vaja. Sul on vaja teetanuse vastu revaktsineerimist , mis tavaliselt tehakse umbes 12-aastaselt. Aga mõnikord, kui sul on sügav või määrdunud haav, saab seda teha ka varem.

Samuti iga-aastane gripivaktsiinSeda soovitatakse ka hea asjana hankida. See on eriti oluline lastele, kellel on ka teisi haigusi, näiteks astma, mis võib palaviku korral olla raskem. Seega ei pea te kogu aeg nõelu kartma, eks?

Kas teil on küsimusi? Nüüd on aeg küsida!

Paljud arstid võtavad pärast läbivaatust aega küsimuste esitamiseks. Teie ema või isa võib soovida teada, kui palju piima peaksite päevas jooma, kas uue spordialaga alustamine on teie jaoks ohutu või millal võite üksi koju jääda. Need kõik on olulised küsimused ja arstid saavad vanematele head nõu anda.

Arstil võib olla teile ka midagi öelda. Näiteks kui koolivaheaeg läheneb, võib arst teile ja teie emale meelde tuletada, et jalgrattaga sõites kandke kiivrit, ujuge ainult täiskasvanu järelvalve all ja kandke õues olles päikesekaitsekreemi.

Kõige tähtsam on see, et ära unusta, et ka sina võid küsimusi esitada! Isegi kui tunned end veidi kohmetult või piinlikult, on kõik okei, esita oma küsimusi. Mitu korda on arstid sulle selliseid küsimusi esitanud! Sa oleksid üllatunud, kui paljud teised lapsed on esitanud samu küsimusi, mida sina. Küsimuste esitamise kaudu saad rohkem teada oma keha toimimise kohta ja selle kohta, kuidas hoolitseda millegi nii kalli – oma tervise – eest.

Seega, kas on hea mõte seda meeles pidada? (Kaasavõetav sõnum)

Olgu, arsti juurde minek pole ju nii hirmutav, eks? See on nagu väikese "teene" tegemine oma tervisele.

• Pöördu arsti poole isegi siis, kui sa ei ole haige: on väga oluline jälgida, kas sa kasvad õigesti ja püsid terve.
• Õe ja arsti tehtavad uuringud: Kõik need tehakse teie enda hüvanguks. Nad kontrollivad teie kaalu, pikkust, vererõhku, silmi, kõrvu, südant, kopse, magu ja selgroogu, et veenduda teie tervises.
• Vaktsineerimine (immuniseerimine): Seda tehakse teatud haiguste eest kaitsmiseks. Te ei saa iga päev nõela!
• Ärge kartke küsimusi esitada: teil on õigus küsida oma arstilt kõike, mis teil meeles on.
• Räägi oma vanematega: räägi oma vanematega enne ja pärast arsti juurde minekut. Räägi neile, mida sa arvad ja kuidas sa end tunned.

Seega, kui järgmine kord arsti juurde lähed, mine naeratuse ja julgusega! See on midagi, mida sa teed enda jaoks.

Laste tervis, arstivisiidid, regulaarsed tervisekontrollid, lapse tervisekontrollid, vaktsineerimine, lapse areng, Sri Lanka tervishoid