Kas teie lapsel on selle kuuma ilmaga raske? Räägime (kuumahaigusest).

Tere! Kuidas teil läheb? Nendel päevadel on kuumus talumatu, kas pole? Isegi õhtul koju tulles tunnete end nagu oleksite just kaminast tulnud. Seega, kui on selline ilm, peame oma pisikeste peale veidi rohkem mõtlema. Sest erinevalt täiskasvanutest on väikelastel selle äärmise kuumusega veidi raskem toime tulla. Seetõttu võivad neil kuumuse suurenedes tekkida mitmesugused terviseprobleemid. See on seisund, mida nimetatakse kuumahaiguseks ja mis on kuumuse põhjustatud, millest me täna rääkida tahtsimegi. Vaatame, mis see on, kuidas see tekib ja mis kõige tähtsam, kuidas oma lapsi sellest päästa.

Mis on see kuumusest tingitud „kuumahaigus“?

Lihtsamalt öeldes on „kuumahaigus” see, kui meie kehatemperatuur tõuseb liigse kuumuse tõttu ohtlikult kõrgele. Vaadake, meie kehal on tavaliselt viis oma temperatuuri reguleerida. Peamine viis on higistamine . Kuid äärmiselt kuuma ilmaga, eriti vähese tuule ja kõrge õhuniiskusega päeval, väheneb see võime keha higistamisega jahutada. Siis hakkab keha seestpoolt kuumenema.

Sellel „kuumahaigusel” on erinevad tasemed.

• Esimene asi, mis võib tekkida, on kuumakrambid . See on siis, kui lihased tõmblevad.
• Siis on veel „kuumakurnatus“ . See on veidi äärmuslikum. Keha tunneb end väga väsinuna ja on tunne, nagu oksendaks. See algab munkadega.
• Kui aga kuumarabandust kiiresti ei ravita, võib see areneda tõsisemaks seisundiks, mida nimetatakse kuumarabanduseks . Kuumarabandus on eluohtlik meditsiiniline hädaolukord , mis võib tekkida siis, kui inimese kehatemperatuur tõuseb 40,5 kraadi Celsiuse järgi (105 kraadi Fahrenheiti) või kõrgemale.

Kujutage ette, et teie laps mängib kuumal päeval põllul. Kui nad mängivad tundide kaupa järjest ja ei joo piisavalt vett, hakkab nende kehatemperatuur tõusma. Siis hakkavadki need probleemid tekkima.

Millised on kuumarabanduse sümptomid? Kuidas seda ära tunda?

Nende kuumahaiguste korral on kahe seisundi, mida nimetatakse kuumakurnatuseks ja kuumarabanduseks, sümptomid veidi erinevad. Seega räägime neist kahest eraldi. On väga oluline neid sümptomeid õigesti ära tunda, sest ravi sõltub neist.

"Kuumakurnatuse" sümptomid

See seisund halveneb aja jooksul. Kontrollige, kas teie lapsel esineb mõni järgmistest sümptomitest:

• Suurenenud janu vee järele: küsib sageli vett, ütleb, et suu on kuiv.
• Letargia ja liigne väsimus: Laps, kes on mänginud, ütleb äkki: "Ma olen väsinud," ja üritab pikali heita või lihtsalt tunneb end unisena.
• Minestamine: Teil võib tekkida pearinglus ja mõnikord võite isegi minestada.
• Lihaskrambid: Lihaskrambid tekivad jalgades, kätes või maos, põhjustades valu.
• Iiveldus ja oksendamine : tunne, nagu kõht keeraks, tunne, nagu hakkaksid oksendama ja võib-olla isegi oksendamine.
• Ärrituvus: vihastamine, nutmine ja ärritumine pisiasjade pärast.
• Peavalu : Võib esineda tugev peavalu.
• Suurenenud higistamine: Võimalik, et higistate tugevalt üle kogu keha.
• Jahe ja niiske nahk: Nahk tundub puudutusele külm, kuid on higi tõttu siiski niiske.
• Kehatemperatuur tõuseb: Kuid see jääb alla 105 kraadi Fahrenheiti (40,5 kraadi Celsiuse järgi).

Kui märkate neid sümptomeid, peate viivitamatult tegutsema . Vastasel juhul võib see põhjustada kuumarabanduse.

Raske seisundi, mida nimetatakse kuumarabanduseks, sümptomid

See on äärmiselt ohtlik seisund. Kui mõni neist sümptomitest ilmneb, on vaja kohest haiglaravi .

• Tugev peavalu: peavalu, mis on talumatu.
• Nõrkus, pearinglus, segasus: tunned end nii nõrgana, et ei suuda püsti tõusta, pea on väga uimane, orientatsioonihäired ja sa ei paista aru saavat, mida räägitakse.
• Kiire hingamine ja südamelöök: paanikahood, südame löögisagedus on väga kõrge.
• Teadvuse kaotus / minestamine: võite ootamatult teadvuse kaotada ja kukkuda.
• Krambid: Võib esineda seisund, kus jäsemed värisevad ja muutuvad kramplikuks .
• Vähene või puudub higistamine: Erinevalt kuumarabandusest võib higistamine väheneda või täielikult peatuda.
• Punetav, kuum ja kuiv nahk: Nahk tundub puudutades kuum, punane ja kuiv higistamise puudumise tõttu.
• Kehatemperatuur tõuseb 40,5 kraadini (105 kraadi Fahrenheiti) või kõrgemale.

Kuumarabandus on hädaolukord! Kui teil tekivad need sümptomid, viige laps viivitamatult haiglasse. Võimalusel on kõige parem kutsuda kiirabi.

Mida teha, kui lapsel on selline kuumarabandus?

Oleme juba öelnud, et kui lapsel tekivad kuumarabanduse sümptomid, pöörduge viivitamatult arsti poole . See on kõige tähtsam.

Kui teil esineb kuumarabandus või kahtlustate kuumarabandust, tehke järgmist, kuni jõuate haiglasse või kiirabi saabub:

• Viige laps koheselt siseruumidesse, varjulisse ja hästi ventileeritavasse kohta. Esimese asjana eemaldage kuumus.
• Eemaldage lapse riided või tehke need lõdvemaks, eriti kui riided on kitsad.
• Pane laps pikali. Tõsta mõlemad jalad veidi üles. See parandab aju verevarustust.
• Kui laps on teadvusel, käsna või pihusta last jahutamiseks leige veega. Ära kasuta külma vett, sest see võib põhjustada lapse värisemist. Aseta ka jahedad riided laubale, kaelale, kaenlaalustele ja kubemele. Need piirkonnad jahutavad last kiiremini.
• Kui laps on teadvusel ja ei oksenda, andke talle väikeste lonksudena midagi sellist nagu jahe vesi, Jeevani või apelsinimahl. Ärge andke talle korraga suuri koguseid. Andke talle sageli väikeste lonksudena.
• Kui laps oksendab, keerake ta lämbumise vältimiseks külili.

Neid tegevusi tehes jälgige oma lapse seisundit. Kui seisund lühikese aja jooksul ei parane või kui ilmnevad kuumarabanduse sümptomid, viige laps viivitamatult haiglasse .

Kuidas saame oma lapsi nende kuumaprobleemide eest kaitsta? Ennetusmeetodid

„Ennetamine on parem kui ravi,“ öeldakse. Seega on kõige olulisem kaitsta oma lapsi selle kuumuse eest enne, kui see liiga hulluks läheb. Siin on mõned asjad, mida saate teha:

• Andke lastele palju vett ja vedelikke juua: andke lastele enne mängimist, mängimise ajal ja pärast mängimise lõpetamist palju vett juua. Ärge oodake vee joomisega, kuni nad on janused. See ei tähenda ainult vett. Head on ka omatehtud puuviljamahl (väiksema suhkruga), apelsinivesi ja jeevani. Poest ostetud magustatud ja gaseeritud joogid pole aga sel ajal nii head, eks?
• Kanna heledaid ja lohvakaid riideid: Tumeda värvusega riided neelavad rohkem soojust. Samuti takistab kitsas riietuse kandmine keha higistamist ja jahtumist. Seetõttu on väga oluline kanda heledaid ja lohvakaid riideid, mis on valmistatud näiteks puuvillast.
• Innusta lapsi varjus puhkama: kui nad õues mängivad, tuleta neile meelde, et nad teeksid sageli pause varjus. Ütle neile, et nad ei peaks pikka aega päikese käes viibima.
• Kasutage päikesekaitsekreemi ja mütsi: Kui saadate lapsi õue, eriti kella 10 ja 16 vahel, kandke neile päikesekaitsekreemi. Kandke ka laia äärega mütsi. Päikesepõletus võib samuti suurendada kuumarabanduse riski.
• Ärge saatke oma lapsi õue mängima päeva kõige kuumematel tundidel: Vältige laste õue mängima saatmist päeva kõige kuumematel tundidel, kella 11 ja 15 vahel. Harjutage neid sel ajal siseruumides mängima.
• Õpetage lastele kohe tuppa tulema, kui neil on palav või ebamugav: olgu siis mängimise või millegi muu tegemise ajal, kui nad tunnevad end väsinuna, palavana või neil on peavalu, õpetage neid kohe täiskasvanule teatama ja varjamata tuppa või varju tulema.

Kõige tähtsam: ärge kunagi jätke lapsi pargitud autosse üksi, isegi mitte hetkeks! Isegi kergelt avatud akende või varju pargitud auto korral võib temperatuur sõidukis kiiresti ohtlikult tõusta. See võib lapse jaoks olla isegi eluohtlik.

Lõpetuseks mõned asjad, mida meeles pidada (kaasaminev sõnum)

Seega on meie kohustus hoolitseda oma laste eest nende äärmise kuumuse ajal. Kuumushaigusi saab väikese hoolikusega ennetada.

• Tunnista sümptomeid varakult: ole teadlik kuumarabanduse ja kuumarabanduse sümptomitest.
• Kuumarabandus on hädaolukord: kui teil tekivad need sümptomid, pöörduge viivitamatult arsti poole.
• Ennetamine on parim: veenduge, et lapsed jooksid palju vett, riietage nad kergetesse riietesse ja piirake kuuma ilmaga õues viibimise aega.
• Ärge kunagi jätke lapsi üksi pargitud sõidukisse: ärge kunagi tehke seda.

Neid asju silmas pidades tehkem kõik koostööd, et kaitsta oma lapsi selle kuuma aastaaja eest. Kui teil on lisaküsimusi, ärge unustage küsida oma perearstilt. Olge kõik ettevaatlikud!

Kuumahaigus, kuumarabandus, kuumakurnatus, laste tervis, Sri Lanka, temperatuur