Mida tähendab "nakkav"? Uurime selle kohta kõike!

Kui sul tekib külmetus või kellelgi su perest on köha, mõtled sa: "Oh, ma ei tea, kas ma saan selle ka teistelt," eks? Mõned haigused levivad inimeselt inimesele väga kiiresti. Seepärast nimetamegi neid nakkavateks. Seega räägime täna sellest nakkavast haigusest ja sellest, kuidas saame end selliste haiguste eest kaitsta. Kui teame õigeid asju, saame paljusid haigusi vältida.

Mida täpselt tähendab "nakkav"?

Lihtsamalt öeldes tähendab "nakkav" , et haigus võib kergesti ühelt inimeselt teisele levida. Kujutage ette, et teie sõbral on külmetus. Kui ta köhib või aevastab, paiskuvad tema suust ja ninast välja pisikesed mikroobid. Kui te olete sel ajal tema lähedal, võivad need mikroobid teie kehasse siseneda ja ka teie võite külmetada. Seepärast nimetame külmetust nakkushaiguseks .

Mis need pisikud on? Me räägime peamiselt kahest tüübist.

1. Bakterid: need on pisikesed organismid, mis on palja silmaga nähtamatud. Mõned bakterid on meie kehale head ja isegi aitavad meid. Kuid mõned bakteriliigid võivad meie kehasse sattudes haigusi põhjustada.

2. Viirused: Need on palju väiksemad kui bakterid. Viirused ei saa iseseisvalt elada; nad peavad kasvamiseks sisenema meie keha rakku. Viirused põhjustavad sageli haigusi nagu külmetushaigused, gripp, tuulerõuged ja leetrid.

Seega, kui haigust põhjustav mikroob (st bakter või viirus) kandub ühelt inimeselt teisele edasi, nimetame seda haigust "nakkavaks haiguseks".

Kuidas see nakkushaigus levib?

Nakkushaigused võivad inimeselt inimesele levida mitmel viisil. Vaatame neid nüüd lähemalt.

1. Otsekontakt

See on väga lihtne viis. Haigus võib levida, kui puudutate haiget inimest või puutute kokku tema kehavedelikega.

• Kätlemine: Kui haige inimese kätel on baktereid, siis kätlemisel võivad need mikroobid teie kätele sattuda. Seejärel, kui puudutate selle käega oma suud, nina või silmi, võivad mikroobid teie kehasse sattuda.
• Suudlemine: Mõned haigused (näiteks herpes) võivad suudlemise kaudu edasi kanduda.
• Haige inimese haava puudutamine: haavavedelik võib sisaldada baktereid.

Kujuta ette, su sõbral Nimalil on külmetus. Ta pühib pidevalt nina ja katab köhides suu käega. Siis surub ta sama käega sinu kätt. Siis satub Nimali käel olnud külmetusviirus ka sinu käele. Ausalt öeldes on see riskantne tegu!

2. Läbi õhu - piisad ja väikesed osakesed

See on sageli peamine viis, kuidas levivad sellised haigused nagu külmetus ja gripp.

• Köhimisel ja aevastamisel (piiskade levik):Kui haige inimene köhib või aevastab, eritab ta sülje- ja ninaeritisi. Need piisad on täis haigusi põhjustavaid baktereid. Tavaliselt võivad need levida umbes ühe kuni kahe meetri kaugusele. Kui need piisad satuvad lähedalasuva inimese ninna, suhu või silmadesse, võivad nad haigust levitada.
• Rääkides, hingates (levi õhus levivate tilkade kaudu – mõnede haiguste korral): Mõned pisikud on väga väikesed. Nad võivad pikka aega õhus hõljuda ja pikki vahemaid läbida. Haigused nagu tuberkuloos ja leetrid võivad sel viisil levida.

3. Kaudne kontakt (Fomiidid)

See tähendab, et haigus kandub edasi asjade kaudu, mida haige inimene on puudutanud.

Kujutage ette haiget inimest, kes puudutab oma pisikutega nakatunud käega ukselingi, lauda või kasutatud pastakat või telefoni. Kui terve inimene puudutab seda eset ja seejärel oma suud, nina või silmi, võib ta nakatuda. Meditsiinis nimetame neid pisikutega nakatunud esemeid "fomiitideks" .

• Hoia ust, hoia akent.
• Lauad, toolid
• Mänguasjad (eriti väikelaste seas)
• Käterätikud, käterätikud
• Pangatähed, mündid
• Telefonid, arvutiklaviatuurid

4. Saastunud toit ja vesi

Mõned nakkushaigused, eriti maoärritused ja kõhulahtisus (gastroenteriit), on põhjustatud saastunud toidu või vee söömisest või joomisest. Nendesse haigustesse võib nakatuda mikroobidega saastunud toidu söömise või vee joomise kaudu.

• Alaküpsetatud liha, kala ja munad
• Pesemata puu- ja köögiviljad
• Räpane vesi, valesti puhastatud joogid

5. Loomad ja putukad - vektorid

Mõned nakkushaigused võivad levida loomadelt inimestele või putukate kaudu. Neid haigusi kandvaid putukaid nimetame vektoriteks .

• Sääsed levitavad selliseid haigusi nagu denguepalavik, malaaria ja chikungunya.
• Mõned haigused võivad levida ka kirpudest ja puukidest.
• Mõned loomad võivad edasi anda haigusi nagu marutaud (loomade, näiteks koerte ja kasside hammustuste kaudu) ja leptospiroos (roti uriiniga saastunud vee kaudu).

Nüüd sa ilmselt mõistad, kui paljudel viisidel nakkushaigused levivad, eks?

Millised on kõige levinumad nakkushaigused?

Meie seas on levinud mitmeid nakkushaigusi.

• Nohu: See on midagi, mida peaaegu igaüks on kogenud. Selle võivad põhjustada erinevat tüüpi viirused. See levib köhimise ja aevastamise kaudu.
• Gripp: Selle põhjustab samuti viirus. See on veidi raskem kui tavaline külmetushaigus. See põhjustab kehavalusid, kõrget palavikku ja köha. See levib peamiselt õhu kaudu.
• Tuulerõuged:See on samuti viirushaigus. See põhjustab kehal villide teket ja on sügelev. See võib levida otsese kokkupuute kaudu nakatunud inimese villidega või köhimise või aevastamise teel.
• Leetrid: See on samuti väga nakkav ja potentsiaalselt ohtlik viirushaigus. Sümptomiteks on palavik, köha, punased silmad ja kehavalud. See levib õhu kaudu.
• Mumps: viirushaigus, mis põhjustab põskede mõlemal küljel asuvate näärmete turset. See levib süljepiiskade kaudu.
• Covid-19 (COVID-19): Kõik teavad sellest nüüdseks. Selle põhjustab viirus nimega (SARS-CoV-2). See levib peamiselt õhu kaudu, st köhimisel, aevastamisel või rääkimisel eralduvate piiskade kaudu.
• Tüüfus: see on bakterite põhjustatud haigus, mis levib saastunud toidu ja vee kaudu.
• Konjunktiviit / konjunktiviit: haigus, mis põhjustab silmade punetust, sügelust ja vesisust. See on ka kergesti leviv. See võib levida, kui nakatunud inimese silmadest pärit eritis satub kätele ja käed puudutavad teise inimese silmi.

On palju teisigi sarnaseid nakkushaigusi. Oluline on mõista, et peaaegu kõiki neid haigusi levitab mingisugune mikroob (bakter, viirus või muu väike organism).

Kas "nakkav" ja "nakkav" on sama asi?

Kuigi neid kahte sõna kasutatakse sageli vaheldumisi, on nende vahel väike erinevus.

„Nakkuslik” tähendab, et organismi siseneb mikroob (bakter, viirus, seen või parasiit) ja põhjustab haigust.

„Nakkav” tähendab, et haigus võib kergesti ühelt inimeselt teisele levida.

Lihtsamalt öeldes on iga nakkushaigus nakkushaigus. Siiski ei ole iga nakkushaigus tingimata nakkav.

Näiteks teetanus on bakterite põhjustatud nakkushaigus. Kuid see ei levi inimeselt inimesele. See tekib siis, kui keskkonnast (pinnas, tolm) pärit bakterid satuvad haava kaudu kehasse.

Aga nohu on nakkushaigus ja see kandub kergesti ühelt inimeselt teisele edasi. Täna räägime peamiselt nakkushaigustest .

Mida peaksime tegema, et kaitsta end nakkushaiguste eest?

On ütlus, et "ennetamine on parem kui ravi". See kehtib ka nende nakkushaiguste kohta. Kui oleme veidi ettevaatlikumad, saame paljusid neist haigustest vältida. Need on väga lihtsad asjad, aga väga olulised.

1. Pese käsi sageli

See on kõige olulisem ja lihtsaim viis . Meie kätel võib olla miljoneid nähtamatuid baktereid. Seetõttu on käte korralik pesemine nii oluline.

• Millal peaks käsi pesema?
• Enne söömist ja enne toidu valmistamist.
• Pärast tualetti minekut.
• Kui katad köhides või aevastades suu käega, siis...
• Pärast haige inimese külastamist või pärast haige inimese puudutamist.
• Pärast loomade puudutamist.
• Pärast väljaminekut ja kojutulekut.
• Enne ja pärast haava puhastamist.
• Pärast nina puhastamist.
• Kuidas sa oma käsi õigesti pesed?
• Esmalt niisutage oma käed puhta veega.
• Seejärel lisa piisavalt seepi ja hõõru, kuni see vahutab hästi.
• Hõõru käeselga, sõrmede vahelt, küünte alt ja suure varba ümbert. Hõõru vähemalt 20 sekundit (võid mõttes kaks korda "Palju õnne sünnipäevaks" laulu laulda).
• Seejärel peske seda hästi seebi ja veega.
• Kuivatage käed puhta lapi või salvrätikuga. Avalikes kohtades on kõige parem kasutada kätekuivatit või võtta kaasa oma salvrätik.

Kui seepi ja vett pole käepärast, võite kasutada käte desinfitseerimisvahendit, mis sisaldab vähemalt 60% alkoholi. Pidage aga meeles, et kui teie käed on määrdunud, siis ainult desinfitseerimisvahendist ei piisa. Parim on käte pesemine seebiga.

2. Köhimisel ja aevastamisel katke suu ja nina.

Kui teil on külmetus või köha, siis köhimisel või aevastamisel paiskuvad õhku mikroobid. See võib nakatada teisi.

• Katke suu ja nina alati taskurätikuga. Visake kasutatud taskurätik koheselt suletud prügikasti.
• Kui sul pole taskurätikut, köhi või aevasta küünarnuki kõverusesse (külge, kus küünarnukk paindub). Ära kunagi kasuta paljaid käsi. Sest kui su kätele satuvad pisikud, levivad need kõigele, mida sa puudutad.

3. Jää koju, kui oled haige

Kui teil on nakkushaiguse sümptomeid (nt palavik, köha, nohu, lihasvalud, kõhulahtisus, oksendamine), püsige võimalikult palju kodus. Vältige kontoris, koolis või avalikes kohtades käimist. See aitab teil vältida haiguse levitamist teistele. See annab teile ka aega kiireks taastumiseks.

4. Vaktsineerige end

Vaktsiinid on võimas relv paljude nakkushaiguste vastu. Vaktsiine on olemas selliste haiguste vastu nagu leetrid, mumps, punetised, tuulerõuged, gripp, COVID-19, tuberkuloos, lastehalvatus ja B-hepatiit. Need vaktsiinid treenivad meie immuunsüsteemi nende haiguste vastu võitlema.

• Andke lastele õigeaegselt kõik riikliku immuniseerimisprogrammi raames ettenähtud vaktsiinid.
• Täiskasvanud võivad samuti vajada teatud vaktsiine (nt gripi-, kopsupõletiku-, teetanuse-). Küsige nende kohta arstilt.

5. Puhastage ja desinfitseerige sageli puudutatavaid pindu

Sageli puudutatavad pinnad, nagu ukselingid, lauad, lülitid, telefonid, arvutiklaviatuurid ja tualetid, võivad sisaldada baktereid. Seetõttu on oluline neid pindu regulaarselt puhastada ja sobiva desinfitseerimisvahendiga pühkida, eriti kui keegi kodus on haige.

6. Ärge jagage isiklikke esemeid

Ärge jagage teistega rätikuid, habemenugasid, hambaharju, söögiriistu ja veepudeleid. Need võivad haigusi levitada.

7. Tervislik eluviis

Tasakaalustatud toitumine, rohke vee joomine, piisav uni (vähemalt 7-8 tundi päevas) ja treening aitavad hoida keha immuunsust heal tasemel. See suurendab teie võimet haigustele vastu panna.

Väike näide: kujutage ette, et kellelgi teie kontoris on külmetus. Kui nad köhides või aevastades kätega suud ei kata, võivad need pisikud sattuda kontoris laudadele ja ukselingidele. Kui te neid pindu puudutate ja seejärel toitu sööte käsi pesemata, on teil suurem tõenäosus haigestuda. Aga kui kõik on nii ettevaatlikud, kui nad pesevad käsi ja on haiged, saavad nad seda tüüpi haiguste levikut oluliselt vähendada, eks?

Mida peaksite tegema, kui arvate, et teil on nakkushaigus?

Vahel, ükskõik kui ettevaatlikud me ka poleks, võime ikkagi haigestuda. Kui see juhtub, tehke järgmist.

1. Pöörduge arsti poole: kui teil esinevad sellised sümptomid nagu palavik, tugev köha, hingamisraskused, tugevad kehavalud, kontrollimatu kõhulahtisus või oksendamine või kui teie haigus ei parane mõne päeva jooksul, pöörduge kindlasti arsti poole. Siis saate täpselt teada, mis viga on, ja saada vajalikku ravi. Eriti kui kuulute riskirühma (väikelaps, eakas inimene, rase naine, nõrgenenud immuunsüsteemiga inimene), pöörduge viivitamatult arsti poole.

2. Puhka: Keha puhkamine aitab sel kiiremini paraneda.

3. Joo palju vedelikku: Palaviku või kõhulahtisuse korral kaotab keha palju vett. Seega joo palju vett, puljongit, putru, suppi ja puuviljamahla.

4. Väldi teiste nakatamist: Püsi kodus nii palju kui võimalik. Hoia teistest distantsi (sotsiaalne distantseerumine). Parem on, kui saad viibida eraldi toas. Kata köhimisel ja aevastamisel suu kinni. Pese sageli käsi. Pese nõusid, mida kasutad, eraldi.

5. Järgige arsti juhiseid: võtke ravimit ettenähtud viisil, õigeaegselt ja kogu ravikuuri vältel. Tehke seda, mida ta käsib teil teha.

Asjad, mida peaksime sellest loost meeles pidama (kaasavõetav sõnum)

Niisiis, me oleme täna palju nakkushaigustest rääkinud, eks? Nende asjade meelespidamine on teile, teie perele ja teistele ühiskonnas väga kasulik.

• „Nakkav” tähendab, et haigust põhjustavad mikroobid kanduvad ühelt inimeselt teisele.
• See haigus võib levida mitmel viisil, sealhulgas õhu kaudu, kontakti teel, saastunud toidu ja vee kaudu ning saastunud esemete (fomiitide) kaudu.
• Kätepesu on parim ja lihtsaim viis end nakkushaiguste eest kaitsta. Täpselt nii, peske käsi sageli.
• Samuti on väga oluline köhimisel või aevastamisel katta suu ja nina.
• Kui teil on nakkushaiguse sümptomeid, püsige kodus , et vältida haiguse levitamist teistele.
• Vaktsiinid on võimas kaitse paljude nakkushaiguste vastu. Hankige õiged vaktsiinid.
• Kahtluse korral pöörduge haiguse ilmnemisel arsti poole . Ärge tehke seda, mida tunnete, kuulake, mida arst ütleb.

Pea meeles, et nende väikeste terviseharjumuste järgimisega saame vältida paljusid tõsiseid haigusi ja püsida terve. Kui me kõik selle eest hoolitseme, saame muuta kogu oma ühiskonna terveks. Sinu turvalisus on sama oluline kui teiste turvalisus!

Nakkushaigused , terviseharjumused, kätepesu, vaktsineerimine, kaitse viiruste, bakterite ja haiguste eest