Kas aevastad vahel ilma igasuguse põhjuseta? Või hakkad äkki oma keha sügama? Võib-olla süvenevad need sümptomid, kui maja tolmu pühkid või aeda lähed. Neid nimetatakse lihtsalt allergiateks. Kuigi paljud inimesed kannatavad selle seisundi all, ei tea nad tegelikult, mille vastu nad allergilised on. Seega räägime täna sellest, kuidas leida oma allergiate põhjus, kuidas neid vältida ja tervena püsida.
Mis see allergia täpselt on?
Lihtsamalt öeldes on allergia see, kui meie keha immuunsüsteem reageerib üle millelegi, mis on tegelikult kahjutu. Mõelge meie immuunsüsteemist kui armeest, mis kaitseb meie riiki. Selle armee ülesanne on tuvastada ja hävitada vaenlasi, näiteks haigusi põhjustavaid viiruseid ja baktereid.
Kuid mõnikord teeb see armee väikese vea. Isegi asjad, mis on meile tegelikult ohutud, nagu tolm, õietolm ja mõned toiduained, alustavad nende vastu suurt võitlust, arvates, et nad on ohtlikud vaenlased. Selle võitluse tagajärjel kogeme selliseid sümptomeid nagu aevastamine, naha sügelus, silmade sügelemine ja hingamisraskused. Asjad, mis põhjustavad immuunsüsteemi valet reaktsiooni, on nn allergia vallandajad .
Kes on meie ümber peamised allergilised "vaenlased"?
Meie keskkonnas on palju asju, mis võivad allergiat põhjustada. Vaatame peamisi ja levinumaid põhjuseid.
1. Õietolm - lillede õietolm
Kui puud, rohi ja lilled õitsevad, on keskkond täis õietolmu ehk õietolmulehti. Kui need koos tuulega meie ninna ja silmadesse satuvad, võivad tekkida allergilised sümptomid.
- Sümptomid: silmade, nina ja kurgu sügelus, nohu, nohu, pidev aevastamine, punased ja vesised silmad jne. Samuti võite öösel hingamisraskuste tõttu tunda end väsinuna.
- Mida saate teha: hoidke aknad ja uksed õietolmu kõrge taseme ajal suletuna. Kandke õues mütsi. Peske koju jõudes käed ja nägu hoolikalt. Kui sellest ei piisa, võite pöörduda arsti poole ja kasutada ravimeid, näiteks antihistamiine .
2. Tolmulestad - nähtamatud vaenlased
Need olendid on väga väikesed ja meie silmadele nähtamatud, välja arvatud mikroskoobi kaudu. Nad elavad meie kodudes tolmus, eriti sellistes kohtades nagu madratsid, padjad, voodikatted, diivanid ja kardinad. Nad paljunevad kiiresti niiskes kliimas, näiteks Sri Lankal.
- Sümptomid: Sümptomid on sarnased õietolmuallergiaga, kuid see võib esineda aastaringselt.
- Mida saad teha: pane madratsitele ja patjadele tolmulestakatted . Pese voodipesu kuumas vees vähemalt kord nädalas. Hea mõte on magamistoast eemaldada tolmu koguvad esemed, näiteks mänguasjad ja vaibad.
3. Hallitus – niiskusega kaasnev probleem
Hallitus on väike seeneliik. Selle eosed, nagu õietolm, hõljuvad tuules. Nad edenevad niisketes kohtades, nagu vannitoad, keldrid ja niisked lehehunnikud.
- Sümptomid: aevastamine, nohu, köha, sügelevad ja vesised silmad, nohu.
- Mida saate teha: Parandage oma kodus niisked alad ja veelekked nii kiiresti kui võimalik. Kui teil on kodus taimi, vältige neid, kuna need võivad põhjustada mullas hallituse kasvu. Samuti saate oma kodus niiskust vähendada õhukuivati abil.
4. Loomade kõõm ja prussakad
Mõned inimesed võivad olla allergilised loomade, näiteks koerte, kasside ja lindude naha pisikeste osakeste suhtes. Nad võivad olla allergilised ka süljes sisalduvate valkude suhtes. Mõnikord võib olla allergia ka kodus elavate prussakate suhtes.
- Sümptomid: aevastamine, nohu, sügelevad ja punased silmad.
- Mida saad teha: Hoidu võimalikult palju allergiat põhjustavatest loomadest. Kui oled oma lemmiklooma vastu allergiline, ära lase tal oma voodis või diivanil magada. Pese teda vähemalt kord nädalas. (Võimalusel palu seda teha kellelgi, kellel pole allergiat). Hoia prügikastid tihedalt suletuna ja vii prügi iga päev välja.
Meeldejätmise hõlbustamiseks vaatame nende peamiste põhjuste kokkuvõtet.
| Allergiate vallandaja | Kus need asuvad? (Üldised allikad) | Peamised sümptomid |
|---|---|---|
| Õietolm | Puud, lilled, rohi | Aevastamine, nohu, sügelevad silmad |
| Tolmulestad | Madratsid, padjad, vaibad, diivanid, tolm | Sarnane õietolmuallergiaga, esineb aastaringselt |
| Hallitus | Niisked kohad (vannitoad, seinad) | Köha, nohu, sügelevad silmad |
| Loomade kõõm | Koerad, kassid, linnud | Aevastamine, nohu, punased silmad |
5. Putukahammustused
On normaalne, et piirkond muutub punaseks, paistes ja valulikuks, kui seda nõelab loom, näiteks herilane või vapsik. Mõnedel inimestel võib aga tekkida tugev allergiline reaktsioon.
Seda rasket allergilist reaktsiooni nimetatakse anafülaksiaks . See on eluohtlik hädaolukord.
Anafülaksia sümptomid:
- Hingamisraskused, vilistav heli hingamisel
- Hääle kähedus
- Näo, silmalaugude, suu ja jäsemete turse
- Kõhuvalu, iiveldus, oksendamine
- Pearinglus või teadvusekaotus
Kui ilmneb selline sümptom:
See on meditsiiniline hädaolukord. Helistage viivitamatult numbril 911 kiirabi saamiseks või minge lähima haigla erakorralise meditsiini osakonda. Raskete allergiatega inimestel soovitavad arstid kaasas kanda epinefriini autoinjektorit (näiteks EpiPen).
6. Toidu- ja ravimiallergia
Mõned inimesed võivad olla allergilised selliste toiduainete suhtes nagu krevetid, kalmaar, maapähklid, teatud tüüpi munad ja mõned ravimid, näiteks penitsilliin.
- Sümptomid: Võib esineda nahalööve, oksendamine, kõhulahtisus, turse suu ümbruses ja hingamisraskused.
- Mida saate teha: tuvastage täpne toit või ravim, mille suhtes arvate, et olete allergiline, ja vältige seda. Pöörduge kindlasti arsti poole ja arutage seda. Isegi raske toiduallergiaga inimestel on anafülaksia oht.
Varjatud põhjused, mis salaja allergiat tekitavad
Mõnikord teame, mis allergiat põhjustab, aga me ei tea, kuidas see meie kehasse satub. Vaatame mõningaid neist varjatud põhjustest.
- Külalised kodus: Kujutage ette, et teie sõber tuleb teie koju ja tal on kass. Tema riietel ja kotis võivad olla väikesed kassi karva osakesed (kõõm). Kui teil on kasside vastu allergia, võib see allergia teil püsida ka pärast sõbra lahkumist.
- Tolmuimejad: Kui tavaline tolmuimeja tolmu imeb, võivad pisikesed allergeenid (tolmulestad, õietolm) filtrist läbi lipsata ja õhku tagasi paisata. Seetõttu on kõige parem kasutada HEPA-filtriga tolmuimejat.
- Mööbel ja värv: Uus mööbel, vaibad ja seintel olev värv võivad sisaldada kemikaale, mida nimetatakse lenduvateks orgaanilisteks ühenditeks (VOC-deks) . Need on lenduvad ja võivad ärritada meie hingamisteid ning põhjustada allergialaadseid sümptomeid.
Kuidas leida oma allergia põhjus?
Kui arvate, et teil on allergia, peaksite teie ja teie arst koos veidi detektiivitööd tegema.
1. Pea sümptomite päevikut: kirjuta üles, millised sümptomid sul esinevad (aevastamine, sügelus, nohu), mis kellaajal need tekivad ja kas need tekivad pärast söömist, kuhugi minekut või muud tegevust. See aitab arstil leida põhjuse.
2. Pöörduge arsti poole: rääkige oma sümptomitest oma arstiga. Ta uurib teid, vaatab üle teie päeviku ja vajadusel suunab teid uuringutele, näiteks allergiatestidele . Need võivad olla nahatestid või vereanalüüsid. See aitab teil täpselt välja selgitada, mille vastu te allergiline olete.
Kõige tähtsam on kõigepealt pöörduda arsti poole, mitte kasutada ravimeid meelevaldselt, sest mõned allergilised seisundid võivad olla tõsised.
Kodune sõnum
- Kui kahtlustate allergiat, proovige välja selgitada selle põhjus.
- Kirjutage oma sümptomid, nende ilmnemise aeg ning see, mida sööte ja joote, vihikusse. See on arstile väga abiks.
- Hoidke oma kodu ja ümbritsev keskkond puhtana, et kaitsta end tolmu, õietolmu ja hallituse eest.
- Kui teil tekivad rasked sümptomid, nagu hingamisraskused, näo või kurgu turse, on tegemist hädaolukorraga. Pöörduge viivitamatult lähima haigla erakorralise meditsiini osakonda.
- Enne mis tahes ravimite võtmist, mis teile meeldivad, pöörduge kindlasti arsti poole ja saage asjakohast nõu ja ravi.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar