Tänapäeval võpatavad paljud inimesed sõna "kolesterool" kuuldes veidi, eks? Me kõik teame, et see on otseselt seotud selliste asjadega nagu südamehaigused, südameatakk ja insult. Seega tehakse väga oluline vereanalüüs, mida nimetatakse lipiidipaneeliks, et täpselt teada saada, kui palju neid rasvu (lipiide) ehk kolesterooli teie kehas on ja kas see on heal tasemel. Täna õpime kõike selle kohta lihtsalt, justkui räägiksime sõbraga.
Lihtsamalt öeldes, mis see lipiidipaneel on?
Lipiidipaneel on lihtne vereanalüüs, mis mõõdab rasvaosakeste (mida me nimetame lipiidideks) hulka teie veres. Tavaliselt mõõdab see test peamiselt mitut tüüpi kolesterooli ja teist tüüpi rasva, mida nimetatakse triglütseriidideks.
Mõelge meie veresoontele kui torudele. Kui seda tüüpi rasvade, st kolesterooli, hulk veres suureneb, just nagu mustus jääb veetorusse kinni ja järk-järgult ummistub, hakkab rasv meie veresoontesse (arteritesse) kogunema. Me nimetame seda ateroskleroosiks. Aja jooksul, kui veresooned sel viisil ummistuvad, halveneb verevool südamesse ja ajusse, suurendades selliste tõsiste haiguste nagu südameatakk ja insult riski.
Seega kasutavad arstid seda lipiidpaneeli testi teie südame-veresoonkonna haiguste tekkeriski hindamiseks. Seda testi tehakse nii lastele kui ka täiskasvanutele.
Mida see test peamiselt mõõdab?
Lipiidipaneel annab teavet viie peamise rasvatüübi kohta. Nende mõistmine on väga oluline.
| Lipiidide tüüp | Lihtsamalt öeldes... |
|---|---|
| Kolesterooli koguhulk | See on kõigi kolesteroolitüüpide summa teie veres. See annab meile täieliku pildi. |
| LDL-kolesterool (madala tihedusega lipoproteiin) | See on loos see "halb tegelane" (halb kolesterool)See ladestub veresoonte seintele ja ummistab need. Mida madalam on see väärtus, seda parem. |
| HDL-kolesterool (kõrge tihedusega lipoproteiin) | See on meie loo "hea kangelane" (hea kolesterool) . See eemaldab veresoontesse ladestunud halva LDL-kolesterooli, viib selle maksa ja aitab sel organismist erituda. See on nagu puhastusvahend. Seega, mida kõrgem see väärtus, seda parem. |
| Triglütseriidid | See on teist tüüpi rasv, mida organism toodab toidust, mida me sööme. Nii salvestab organism meie poolt söödud lisakaloreid. Nende taseme tõus on südamehaiguste ja pankreatiidi riskitegur. |
| VLDL-kolesterool (väga madala tihedusega lipoproteiin) | See kuulub samuti halva kolesterooli kategooriasse. Seda toodetakse eriti hiljuti söödud toidust. Kui see väärtus on paastuproovi ajal kõrgenenud, võib see tähendada, et keha ei kontrolli kolesterooli piisavalt. |
Kas teil võib ka seda testi vaja minna?
Jah, võib-olla. Kui teil esineb üks või mitu järgmistest südamehaiguste riskiteguritest, võib arst soovitada regulaarselt lipiidide testi teha.
- Vanus: Kui oled mees, oled üle 45 aasta vana, kui oled naine, oled üle 50 aasta vana.
- Varasemad teated: kui teie kolesteroolitase oli eelmises testis kõrgenenud.
- Suitsetamine: Kui te olete suitsetaja.
- Rasvumine: kui kehakaal on liiga kõrge.
- Liikumise puudumine: kui keha ei saa piisavalt koormust.
- Kõrge vererõhk: Kui teil on kõrge vererõhk.
- Diabeet: kui teil on diabeet või teil on risk diabeedi tekkeks (prediabeet).
- Perekonna ajalugu: kui teie emal, isal, vennal või õel on noores eas südamehaigus olnud.
Ära imesta, mõnikord vajavad seda testi isegi väikesed lapsed. Arst võib seda testi soovitada, eriti kui vanematel on kõrge kolesteroolitase või kui laps on ülekaaluline.
Kuidas testiks valmistuda? (Eriti paastumise kohta)
See on väga oluline punkt. Enamasti soovitatakse teil enne lipiidpaneeli testi 10–12 tundi paastuda .
Mida tähendab paastumine?
Lihtsamalt öeldes ei tohi sel ajal süüa ega juua midagi peale vee . Isegi nätsu närimine pole hea mõte. Sest see, mida me sööme ja joome, võib mõjutada väärtusi, eriti triglütseriidide taset. Seetõttu on täpse näidu saamiseks oluline paastuda.
Kõige tähtsam on aga täpselt järgida arsti juhiseid . Mõned tänapäevased testimismeetodid ei nõua paastumist. Seega küsige enne testi oma arstilt täpselt: "Kas peate paastuma? Mitu tundi?"
Ära karda vere võtmist. See võtab vähem kui viis minutit. Koolitatud inimene võtab väikese vereproovi teie käe veenist, mis asub küünarnuki alt. See tundub nagu väikese sipelga hammustus, see on kõik.
Saame aru raportist: millised on need tervislikud tasemed?
Kui teie aruanne saabub, võrrelge sellel olevaid väärtusi nendega. Need on väärtused, mida üldiselt peetakse tervislikuks tasemeks (mõõdetuna milligrammides detsiliitri kohta - mg/dL).
| Test | Väga hea / tervislik tase (ideaalne tase - mg/dL) |
|---|---|
| Kolesterooli koguhulk | Alla 200 mg/dl |
| "Hea" HDL-kolesterool | Suurem kui 60 mg/dl |
| "Halb" LDL-kolesterool | Rohkem kui 100 mg/dlMadal (alla 70 mg/dl on parim inimestele, kellel on sellised haigused nagu diabeet) |
| Triglütseriidid | Alla 150 mg/dl |
Kas ma peaksin muretsema, kui aruandes olevad väärtused on erinevad?
Ei. Ärge kohe paanitsege. See, et teie aruandes olev väärtus erineb selles tabelis esitatud tervislikust vahemikust, ei tähenda tingimata, et teil on haigus või peate ravimeid võtma.
Pea meeles, et mitte ainult aruandes olevad numbrid pole olulised. Arst langetab otsuse pärast teie tervisliku seisundi täielikku kaalumist.
Tulemuste arutamisel arvestab arst ka järgmiste asjadega:
- sinu vanus
- Teie üldine tervislik seisund
- Teie perekonna terviseajalugu
- Muud ravimid, mida te praegu võtate
- Teie südamehaiguste riskifaktorid (nt diabeet, kõrge vererõhk)
Kõike seda arvesse võttes räägib arst teiega ja otsustab, kas vajate ravi või piisab elustiili muutustest.
Kui väärtused on ebanormaalsed, mis juhtub edasi?
Kui teie kolesteroolitase on kõrge, võib arst soovitada ühte või mitut järgmistest:
1. Jätkuv jälgimine: Teil võidakse paluda mõne kuu pärast uuesti testida.
2. Elustiili muutused: see on kõige olulisem.
- Toitumise muutmine: vähendage õli-, suhkru- ja jahurikkaid toite ning sööge rohkem köögivilju, puuvilju ja täisteratooteid.
- Treening: Tee vähemalt 30 minutit päevas trenni, näiteks kõndi, jookse või sõida jalgrattaga.
3. Ravimite võtmise alustamine: Kui ainuüksi elustiili muutustega ei õnnestu taset kontrollida või kui teie risk on väga kõrge, on soovitatav hakata võtma kolesterooli alandavaid ravimeid (nt statiine).
Kõik see toimub pärast arutelu teie arstiga, et koostada teile parim plaan . Seega, kui teil on aruande kohta küsimusi, ärge kartke oma arstiga küsida.
Kodune sõnum
- Lipiidipaneel on lihtne, kuid väga oluline vereanalüüs, mis mõõdab kolesterooli ja triglütseriidide taset veres.
- LDL on "halb" kolesterool, mis ummistab veresooni. HDL on "hea" kolesterool, mis puhastab veresooni.
- Enne testi võib olla vaja 10–12 tundi paastuda. Järgige alati täpselt oma arsti juhiseid.
- Ärge paanitsege, kui aruandes olevad väärtused on ebanormaalsed. Enne ravi määramist arvestab arst teie üldist tervist.
- Tervislik eluviis (hea toitumine, piisav liikumine ja suitsetamise vältimine) aitab oluliselt kaasa kolesteroolitaseme normaalsele tasemele hoidmisele.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment