Nõrkustunne? Vererõhk madal? See võib olla makrotsütaarne aneemia!

Kas tunned end pidevalt väsinuna? Kas tunned vahel, et sul pole energiat ja on raske hingata? See ei pruugi olla lihtsalt väsimus. Võib olla ka väike probleem sinu keha punaste verelibledega. Täna räägime seisundist, mida nimetatakse makrotsütaarseks aneemiaks.

Mis on makrotsütaarne aneemia?

Lihtsamalt öeldes on makrotsütaarne aneemia verehaigus, mille korral teie luuüdi toodab ebanormaalselt suuri punaseid vereliblesid . Mõelge sellest kui väikestest autodest meie kehas, mis kannavad hapnikku ringi. Aga need suured punased verelibled on nagu suured, kuid kasutud autod. Neil puuduvad toitained, mida normaalsed punased verelibled vajavad korralikuks toimimiseks. See ei ole tõsine haigus, kuid kui seda ei ravita õigesti, võib see põhjustada tõsiseid terviseprobleeme. Kas said aru?

Millised on makrotsütaarse aneemia peamised tüübid?

Makrotsütaarset aneemiat on kahte peamist tüüpi. Need tekivad siis, kui teie kehal puuduvad teatud toitained. Vaatame, mis need on.

1. Megaloblastiline makrotsütaarne aneemia

See on kõige levinum tüüp. See tekib siis, kui te ei saa piisavalt B12-vitamiini ja/või B9-vitamiini (folaati). Ilma nende toitaineteta ei saa teie luuüdi toota terveid punaseid vereliblesid. See tähendab, et see ei saa toota rakke, mis kannavad teie kehas hapnikku. Mõelge sellele kui inimesele, kes töötab ilma toiduta. Teine asi on see, et sel viisil moodustunud ebanormaalsed rakud surevad enne normaalseid rakke. Seega punaste vereliblede arv kehas väheneb.

2. Mittemegaloblastiline makrotsütaarne aneemia

See tüüp võib tekkida, kui teil on muid terviseprobleeme , mis mõjutavad teie keha võimet toitaineid omastada. See tähendab, et isegi kui te sööte tervislikult, ei saa teie keha vajalikke toitaineid. Mõned haigused võivad seda põhjustada.

Mitte-megaloblastilist makrotsütaarset aneemiat põhjustavad seisundid

Sellel on mitu peamist põhjust:

• Müelodüsplastiline sündroom: see on tegelikult haiguste rühm. Selle tulemusena ei suuda luuüdi mingi defekti tõttu toota terveid vererakke. See on nagu tehasemasin, mis laguneb ja ei suuda toota häid kaupu.
• Alkoholi tarvitamise häire: kui tarbite liiga palju alkoholi, lakkab teie organism B12-vitamiini imendumast. See on probleem paljudele inimestele. Mõned inimesed arvavad, et väike alkoholitarbimine on okei, kuid probleemid tekivad alles siis, kui juuakse liiga palju.
• Kilpnäärme alatalitlus:See on seisund, mis mõjutab kilpnäärme tööd. See väike nääre meie kaelas kontrollib paljusid keha funktsioone. Seega, kui see ei tööta korralikult, võib tekkida selline aneemia.

Miks tekib makrotsütaarne aneemia?

Nagu näete, on selle seisundi peamine põhjus B12-vitamiini ja/või folaadi (B9-vitamiin) puudus, mis on tervete punaste vereliblede tootmiseks hädavajalikud, või muud meditsiinilised seisundid , mis takistavad organismil neid toitaineid omastada. Lihtsamalt öeldes ei ole punaseid vereliblesid moodustavaid "koostisosi" piisavalt või ei suuda organism neid omastada.

Kuidas arstid seda tuvastavad?

Kui teil esinevad need sümptomid, uurib arst või õde teid esimese asjana ja küsib teie sümptomite kohta. Nad küsivad, kui kaua olete end väsinuna tundnud, milline on teie toitumine ja kas teil on muid terviseprobleeme. Seejärel võivad nad määrata vereanalüüse, näiteks:

• Täielik vereanalüüs (CBC): See on tavaline vereanalüüs, mida tehakse sageli. See kontrollib teie punaste vereliblede, valgete vereliblede ja trombotsüütide arvu. Samuti saab selle abil kontrollida, kas teie punased verelibled on makrotsütaarse aneemia korral suurenenud ja milline on nende hemoglobiinisisaldus.
• Perifeerse vere äigepreparaadi uuring (PBS): See on spetsiaalne test. Erinevalt mõnest teisest vereanalüüsist võtavad arstid teie vereproovi, määrivad selle klaasist slaidile, värvivad ja vaatavad seda mikroskoobi all, et kontrollida vererakkude olemasolu. See võimaldab neil näha rakkude kuju, suurust ja värvi. Suuri punaseid vereliblesid (makrotsüüte) on selgelt näha.
• Retikulotsüütide arv: Retikulotsüüdid on uued, ebaküpsed punased verelibled. Need on nagu "beebirakud", mis moodustuvad luuüdis ja seejärel vabanevad vereringesse. See test kontrollib, kas teie luuüdi toodab piisavalt terveid punaseid vereliblesid. See test annab teile aimu, kui tõhusalt teie luuüdi aneemia korral uusi rakke toodab.

Lisaks nendele testidele saab vajadusel teha ka eraldi teste B12-vitamiini ja folaadi taseme kontrollimiseks.

Kuidas seda ravitakse?

Ravi sõltub seisundi algpõhjusest . Arstid püüavad aidata teie luuüdil taas toota terveid punaseid vereliblesid.

Kujutage ette, et teil on see seisund , kuna te ei söö korralikult või kuna teie toidus puudub B12-vitamiin või folaat.See on võimalik. Paljudel taimetoitlastel võib olla B12-vitamiini puudus, kuna seda leidub peamiselt loomsetes toiduainetes. Sellisel juhul võib arst teile anda seda toitainet sisaldavaid toidulisandeid kas tablettide või süstide kujul. Teile võidakse öelda, et te võtaksite neid toidulisandeid seni, kuni vereanalüüsid kinnitavad, et teie luuüdi toodab terveid punaseid vereliblesid.

Mõnikord söövad inimesed hästi, kuid on probleem, mis takistab organismil neid toitaineid omastamast . Näiteks võib see juhtuda mao probleemide tõttu. Sellistel juhtudel võib arst välja kirjutada ka toidulisandeid.

Kõige tähtsam on ravida algpõhjust.

Näiteks on mõnel inimesel terviseprobleemid (näiteks müelodüsplastiline sündroom), mis takistavad organismil oluliste toitainete imendumist. Sellisel juhul tuleb seda seisundit ravida. Kui teil on hüpotüreoidism, võib ravimite võtmine aidata ka aneemia korral.

Paljudel inimestel tekib see makrotsütaarne aneemia liigse alkoholitarbimise tõttu. Sellisel juhul võib arst suunata teid teraapiasse ja nõustamisele, mis aitab teil alkoholitarbimist kontrolli all hoida. See pole lihtne, kuid abiga saab hakkama.

Kas seda saab ära hoida?

Kuna makrotsütaarsel aneemial on palju põhjuseid, on meil raske ennetada mõningaid põhihaigusi. Kui teil aga sellist konkreetset haigusseisundit ei ole, on selle riski vähendamiseks ja isegi ennetamiseks mitmeid samme:

• Hoolitse oma üldise tervise eest: makrotsütaarse aneemia sümptomid võivad alguses olla kerged, kuid aja jooksul võivad need süveneda. Kui märkate oma kehas muutusi, näiteks äärmist väsimust, kurnatust, valu rinnus või kahvatut nahka , pöörduge kohe arsti poole. Ärge lihtsalt eeldage, et olete viimasel ajal olnud "liiga hõivatud".
• Söö tervislikult: Sageli on selle suurimaks riskiteguriks ebapiisav B12-vitamiini ja/või folaadi saamine. Seetõttu on väga oluline süüa tasakaalustatud ja toitvat toitu.
• B12-vitamiinirikkad toidud: liha, kala, munad, piim ja piimatooted (jogurt, juust).
• Folaadirikkad toidud: rohelised köögiviljad, lehtköögiviljad (spinat, lehtkapsas, salat), kaunviljad, oad, läätsed, apelsinid, maapähklid.

Proovige neid oma toidukordadesse lisada.

Mis juhtub, kui mul on makrotsütaarne aneemia?

Paljud inimesed paranevad sellest makrotsütaarsest aneemiast pärast vitamiinilisandite võtmist. See tähendab, et tulemus on tavaliselt hea.Siiski sõltub inimese, kellel on põhihaigus, prognoos põhihaigusest ja tema individuaalsest olukorrast. Teie arst selgitab teile seda.

Kuidas ma enda eest hoolitsen?

Kui teil on see seisund, saate enda eest hoolitsemiseks teha järgmist:

• Võtke arsti poolt välja kirjutatud toidulisandeid täpselt kogu ravikuuri vältel. See on väga oluline. Mõned inimesed lõpetavad ravimite võtmise, kui tunnevad end veidi paremini, seega ärge tehke seda.
• Kujundage tervislikud toitumisharjumused, et tagada piisav B12-vitamiini ja folaadi saamine. Samuti võiksite küsida nõu toitumisspetsialistilt.
• Kui tunnete, et aneemia sümptomid tulevad tagasi (nt tunnete end uuesti väsinuna, tunnete end nõrgana), pöörduge viivitamatult arsti poole.
• Kui alkoholi tarvitamine on probleem, otsi abi selle kontrolli all hoidmiseks.

Nagu näete, tekib makrotsütaarne aneemia siis, kui inimesed ei saa piisavalt toitaineid, mis aitavad nende kehal kasvatada terveid punaseid vereliblesid. See võib juhtuda inimestel, kes järgivad teatud dieete või kellel on teatud haigusseisundid. Pidage meeles, et makrotsütaarne aneemia ei ole tõsine seisund, kuid ravimata jätmise korral võib see põhjustada tõsiseid terviseprobleeme. Tervislik toitumine aitab teil seda seisundit ennetada. Kui olete selle pärast mures, pidage nõu oma arstiga. Ta saab teie seisundit hinnata ja soovitada viise teie toitumise parandamiseks. Kui teil on makrotsütaarne aneemia, määrab arst tõenäoliselt toidulisandeid, mis aitavad puuduvaid toitaineid täiendada. Samuti aitab ta teil kujundada tervislikke harjumusi.

Lõplik kojuviimise sõnum

• Makrotsütaarne aneemia on seisund, mille korral luuüdi toodab ebanormaalselt suuri punaseid vereliblesid.
• Selle peamised põhjused on B12-vitamiini ja/või folaadi (B9-vitamiin) puudus või nende imendumisprobleemid.
• Seda võivad põhjustada ka sellised seisundid nagu liigne alkoholitarbimine ja hüpotüreoidism.
• Kui teil tekivad sellised sümptomid nagu sagedane väsimus, hingamisraskused ja kahvatu nahk, pöörduge arsti poole.
• Seda seisundit saab sageli ravida õige toitumise ja arsti poolt välja kirjutatud toidulisandite võtmisega.
• Kui esineb põhihaigus , on oluline seda ravida.

Hoolitse oma tervise eest, söö tasakaalustatud toitumist ja ära unusta arsti poole pöörduda, kui märkad midagi muud!

Makrotsütaarne aneemia, aneemia, vitamiin B12, folaat, punased verelibled, luuüdi, toitainete puudus