Võib-olla olete pikka aega depressiooni all kannatanud. On täiesti normaalne tunda end väga pettununa ja lootusetuna, kui te ei tunne erilist paranemist isegi pärast arsti poolt määratud ravimite võtmist. Võib-olla olete tuhat korda mõelnud: "Kas ma ei saa sellest kunagi üle? Kas see valu ei lõpe kunagi?" Aga kõige tähtsam asi, mida ma teile öelda tahan, on see, et palun ärge andke alla. Te ei ole üksi. Selle olukorraga toimetulekuks on olemas viise.
Miks mu depressioon ravimitele kiiresti ei reageeri?
See küsimus on ilmselt kõige olulisem, mis sul meeles mõlgub. Sa võid mõelda: "Miks ravim, mis teistele sobib, minul ei toimi?"
Lihtsamalt öeldes ei ole depressioon üksik haigus. Selle võivad põhjustada paljud tegurid. Mõelge sellele, iga meie keha on sama ainulaadne kui meie sõrmejäljed. Ja samamoodi on ka meie ajukeemia.
- Geneetika: kui kellelgi teie perekonnas on olnud depressioon, võib teil olla veidi suurem risk.
- Elu stressorid: sellised asjad nagu meie ees seisvad probleemid, traumaatilised sündmused, probleemid tööl ja pereelu küsimused mõjutavad depressiooni oluliselt.
- Keemilised muutused ajus: Depressiooni võivad põhjustada ka muutused meie meeleolu kontrollivate neurotransmitterite töös.
Depressiooni põhjustab mitmete tegurite koosmõju. Seega ei saa arst kohe öelda, milline ravim teile 100% toimib. See on nagu katse-eksituse meetod. See ei tähenda, et ravi ebaõnnestub, vaid lihtsalt seda, et just teile sobiva ja kõige paremini toimiva ravi leidmine võtab aega.
Kõige tähtsam on mitte lootust kaotada. On olemas üle kahekümne ohutu ja tõhusa antidepressandi, mis võivad sind aidata. Õige leidmine võtab lihtsalt aega.
Mida peame tegema, et leida õige ravi?
Koos oma arstiga saate leida endale sobiva raviplaani. Selleks on mitu peamist strateegiat, mida saab arutada. Vaatleme neid ükshaaval lähemalt.
| Arutelu strateegia | Saagem sellest aru |
|---|---|
| 1. Kas te võtate oma ravimeid õigesti? | See on olulisem, kui arvata oskate. Uuringud näitavad, et kolm neljast inimesest ei võta oma ravimeid täpselt nii, nagu arst on neile öelnud. Mõned jätavad vahele päeva või kaks. Teised lõpetavad ravimi võtmise, kui tunnevad end veidi paremini. Selliste asjade tõttu ei saavuta ravim täielikku toimet. Enne ravimite võtmise viisi muutmist pidage kindlasti nõu oma arstiga. |
| 2. Kas peaksime ravimile veidi rohkem aega andma? | Antidepressandid ei ole ravimid, mis toimivad koheselt nagu valuvaigistid. Ravimi täieliku toime avaldumiseks kulub tavaliselt 6–8 nädalat . Mõnel inimesel võtab see isegi kauem aega. Seega ärge muretsege, kui te nädala või kahe jooksul tulemusi ei näe. Oluline on olla kannatlik. |
| 3. Kas peaksime ravimi annust muutma? | Ühte õiget annust kõigile ei ole. Mõnele inimesele võib sobida väiksem annus, teised aga suuremat. Kui te ei näe 2–4 nädala jooksul paranemist, võib arst otsustada annust suurendada. See on otsus , mille saab teha ainult arst . |
| 4. Saame aru kõrvaltoimetest. | Uue ravimi võtmise alustamisel võivad esimestel nädalatel esineda väiksemad kõrvaltoimed. Näiteks suukuivus, peavalud, väsimus ja kõhuhädad. Enamik neist kaob, kui teie keha ravimiga harjub. Aga kui need on teile liiga palju, rääkige neist oma arstiga. |
Rääkige oma arstiga avameelselt.
Sinu parim sõber sellel teekonnal on sinu arst. Räägi temaga oma tunnetest, mõtetest ja ebamugavustundest, mida sa ravimite tõttu võid kogeda, ilma midagi varjamata.
Kujutage ette inimest nimega Nalini. Ta on kaks kuud depressiooniravimeid võtnud, aga ta ei tunne end palju paremini. Ta läheb uuesti arsti juurde ja ütleb: "Doktor, ma olen hommikul ärgates ikka veel nii väsinud. Ma ei suuda millelegi keskenduda. Pärast ravimi võtmist tunnen end veidi pearinglusena."
Niimoodi avameelselt rääkides saab arst aru, mis Naliniga tegelikult toimub. Võib-olla langetab arst sellise otsuse:
- "Olgu, Nalini, proovime selle annusega veel kaks nädalat. Võib-olla vajab su keha veidi rohkem aega."
- "Kui pearinglus on päeva jooksul hullem, peaksime ravimit õhtul enne magamaminekut võtma."
- "Olgu, proovime siis selle ravimi annust veidi suurendada."
Kas sa said aru? Sinu antud teave on parim juhend, mis arstil sind aidata saab. Seega ära varja midagi tagasi.
Kodune sõnum
- Ravile allumatu depressioon ei ole seisund, mille puhul lootust kaotada. See tähendab lihtsalt, et peate endale sobiva ravi leidmiseks veidi rohkem pingutama.
- Ravimite kasutamisel on väga oluline võtta neid täpselt nii, nagu arst on teile öelnud, õigel ajal ja õiges annuses. Ärge jätke ühtegi päeva vahele.
- Ravimi täieliku toime avaldumiseks võib kuluda umbes 6-8 nädalat. Seega ärge lõpetage ravimi võtmist liiga vara, kuna te ei näe tulemusi. Olge kannatlik.
- Rääkige oma arstiga avatult kõigist kõrvaltoimetest või ebamugavustundest, mida te kogete.
- Arutage alati oma ravimite, annuste või raviplaani muudatusi oma arstiga. Ärge kunagi tehke otsuseid ise.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar