Meie suu imeline maailm: õppige tundma asju, mida te ei teadnud (suuõõnsus)

Mitu korda päevas me oma suud kasutame? Mõelge vaid... me ei saa seda kõike ilma suuta teha. Aga kas me kunagi päriselt mõtleme sellele, mis selle suu sees on, kuidas see töötab ja kuidas seda tervena hoida? Sellest me täna räägimegi. Vaatleme lähemalt seda meie keha kõige olulisemat osa, nagu sõpra.

Mis on suu? Millised on selle peamised funktsioonid?

Lihtsamalt öeldes on suu ovaalse kujuga ava, mis asub meie nina all. See algab huultest ja lõpeb kurgus mandlitega. Meie suu on ühelt poolt seedesüsteemi algus ja teiselt poolt osa hingamissüsteemist .

See tähendab, et suuga tehtav töö ei ole tühine. Vaadake neid asju.

• Hingamine: Me saame õhku kopsudesse võtta nii nina kui ka kurgu kaudu.
• Rääkimine: Sõnu ja häälikuid saab moodustada ilma suud kasutamata.
• Närimine: Suu sees olevad hambad purustavad toidu väikesteks tükkideks, et seda oleks kergem seedida.
• Maitse: Me maitseme toitu oma keelel olevate maitsepungade kaudu.
• Neelamine: Keel ja teised suuosad aitavad näritud toitu kurgust alla viia.
• Toit ja jook: See on iseenesestmõistetav.

Suu ühendus seedesüsteemiga

Toidu seedimise protsess algab suus, mitte kusagil mujal. Kui me toitu närime, toodavad suus olevad süljenäärmed sülge. Selles süljes olevad ensüümid hakkavad seedima selliseid asju nagu tärklis. Seejärel surub keel toidu kurku ja sealt edasi mööda söögitoru maosse.

Suu ühendus hingamissüsteemiga

Me saame hingata nii nina kui ka suu kaudu. Kuid on väike erinevus. Suu on suurem kui nina, seega saame korraga rohkem õhku sisse hingata. Samuti, kuna õhul on kopsudesse lühem teekond, saab keha seda kiiremini kasutada.

Suul aga puudub filtreerimissüsteem nagu ninal. Kui me hingame läbi nina, filtreerivad ninas olevad peened karvad (ripsmed) ja lima õhust tolmu ja mikroobe, soojendavad õhku ja lisavad sellele niiskust enne selle sisse saatmist. Aga kui me hingame läbi suu, siis seda ei juhtu. Pidev suu kaudu hingamine võib põhjustada probleeme nagu kuivad igemed, halb hingeõhk ja suukuivus.

Tutvume suuõõne peamiste osadega.

Selles väikeses ruumis, mida nimetatakse meie suuks, toimub palju. Kõik need osad töötavad koos, et aidata meil rääkida, süüa ja hingata.

• Huuled ja põsed:Need on suu välisservad. Need aitavad toitu suus hoida ja sõnu hääldada.
• Hambad: Aitavad toitu purustada ja jahvatada.
• Igemed: Roosa kude, mis ümbritseb hambaid. See kaitseb hambaid ja aitab neid stabiilsena hoida.
• Suulagi: See on suulagi. Sellel on kaks osa: eesmine kõva suulagi ja tagamine pehme suulagi.
• Suu limaskesta: Niiske, roosa kude, mis vooderdab suu sisemust. See hoiab suu sisemuse niiskena ja kaitseb seda mikroobide eest.
• Süljenäärmed: Näärmed, mis toodavad sülge.
• Keel: Lihas, mis aitab maitsta, närida, neelata ja rääkida.
• Maitsepungad: Need asuvad keele pinnal ja vastutavad magusa, hapu, soolase, kibeda ja umami maitse tajumise eest.

Kuidas omada tervet suuõõnt?

Et teada saada, kas teie suu on terve, otsige järgmisi märke:

• Tugevad ja mittelibisevad hambad: kui teie hambad on lahti, on see probleem.
• Vähenenud hambakatt: Hammaste pinnale tekkiv kollane või valge kile peaks vähenema.
• Paistes, valutud, roosad ja kõvad igemed: kui teie igemed on punased, paistes ja veritsevad, ei ole need terved.
• Halb hingeõhk: Kui teil on halb hingeõhk, võib sellel olla põhjus.

Haigused ja seisundid, mis võivad suus esineda

Meie suus võib esineda mitmesuguseid haigusi ja terviseprobleeme. Mõned neist on kerged, teised aga tõsised. Jagame need kategooriatesse.

Nüüd vaatame konkreetseid haigusi, mis mõjutavad suu iga osa.

Suuvähi seisundid

See on midagi, mida me kõik kardame. Aga oluline on olla teadlik. Vähk võib tekkida kõikjal suus.

• Suuvähk
• Huulevähk
• Pea- ja kaelavähk
• Süljenäärmevähk
• Suu limaskesta vähk
• Kõva suulae vähk

Kuidas me oma suud tervena hoiame?

Kuigi kõiki neid haigusi ei ole võimalik 100% ajast ennetada, võib tervislike harjumuste järgimine teie riski oluliselt vähendada. Püüdke neid asju oma ellu lisada.

• Vältige suitsetamist ja tubaka närimist. Need on suuvähi peamised põhjused.
• Pese hambaid, keelt ja kõiki suuõõne osi hoolikalt kaks korda päevas.
• Kasutage fluoriidi sisaldavat hambapastat.
• Jooge päeva jooksul palju vett. Vähendage suhkrurikaste jookide (karastusjoogid, limonaadid) tarbimist nii palju kui võimalik.
• Söö toitvat toitu. Piira kunstlike toitude ja maiustuste tarbimist nii palju kui võimalik.
• Puhastage hambavahesid hambaniiti vähemalt kord päevas. See on väga oluline nende kohtade puhastamiseks, kuhu hambahari ei ulatu.
• Käi hambaarsti juures vähemalt kaks korda aastas tervisekontrollis.

Millal on vaja arsti juurde pöörduda?

Kui teil esineb mõni neist sümptomitest suus, ärge ignoreerige neid. Pöörduge viivitamatult arsti või hambaarsti poole.

• Haavandid või tükid, mis ei parane või tekivad sageli tagasi.
• Püsiv valu või kipitustunne.
• Sagedane verejooks igemetest.
• Hammaste ja igemete vahelised vahed.
• Suust tuleb tugev lõhn.
• Hambad hakkavad lahti tulema.
• Püsiv suukuivus.

Mul on otsmikul tükk. Mis see võiks olla?

Otsmikul oleva tüki tekkimisel võib olla mitu põhjust. See võib olla kahjutu või viidata millelegi tõsisemale. Näiteks:

• Kahjutu luukasvaja (palatal tori).
• Aftid.
• Igeme all peidus olev lisahammas (hüperdontia).
• Suuvähk.

Meie suu on hämmastav organ, mis aitab meil nautida, naeratada ja suhelda oma lähedastega. Seetõttu on selle eest hoolitsemine väga oluline mitte ainult meie hammaste tervise, vaid ka kogu meie keha tervise jaoks.