Raskused hingamisel rasvumise tõttu? Räägime (rasvumise hüpoventilatsiooni sündroomist)!

Kas tunned vahel õhupuudust? Kas oled lihtsalt päeva jooksul väsinud ja unine? Oluline on neist asjadest teadlik olla, eriti kui oled ülekaaluline. Täna räägime vähemtuntud, kuid potentsiaalselt tõsisest hingamisprobleemist, mis võib olla seotud rasvumisega. Seda nimetatakse "(rasvumishüpoventilatsiooni sündroomiks)" ehk OHS-iks. Ära muretse, selgitame seda lihtsalt.

Mis on rasvumisega seotud hüpoventilatsioonisündroom (OHS)?

Lihtsamalt öeldes on „(rasvumishüpoventilatsiooni sündroom)” hingamishäire, mis esineb mõnedel rasvunud inimestel. See juhtub siis, kui meie veres suureneb süsihappegaasi hulk ja väheneb hapniku hulk. Tavaliselt hingates imendub hapnikku ja hingatakse välja süsihappegaasi. Aga kui hingamissagedus väheneb ja õhk ei sisene kopsudesse korralikult, siis see tasakaal kaob. Seda nimetatakse „(hüpoventilatsiooniks)” (hingamislanguseks).

Lisaks hüpoventilatsioonile võib obstruktiivse uneapnoe korral esineda ka uneaegseid hingamishäireid. Tegelikult on 90% obstruktiivse uneapnoega seotud uneaegsetest hingamishäiretest tingitud obstruktiivsest uneapnoest.

Seega on töötervishoiu ja tööohutuse teenused nagu kolme peamise asja kombinatsioon:

• Rasvumine.
• Hingamissageduse langus (hüpoventilatsioon).
• Uneaegne hingamishäire.

Sellel OHS-il on teine ​​nimetus, nimelt „(Pickwicki sündroom)“. See nimetus loodi Charles Dickensi romaani tegelase järgi, kellel esinesid OHS-i sümptomid.

OHS on rasvumisega kaasnev tõsine hingamisteede tüsistus. Kuigi see võib põhjustada eluohtlikke terviseprobleeme, on sellele head ravimeetodid.

Kellel on suurem tõenäosus haigestuda orgaanilis-suguhaigustesse (OHS)?

OHS on meestel sagedasem kui naistel. Samuti on teatatud mõningatest erinevustest teatud etniliste rühmade vahel. Peamine riskitegur on aga rasvumine.

Täpselt on raske öelda, kui levinud see on, kuid mõned uuringud näitavad, et see võib mõjutada väikest protsenti täiskasvanud elanikkonnast. See tähendab , et see pole küll väga levinud, aga mõjutab siiski märkimisväärset hulka inimesi.

Millised on OHS-i sümptomid?

OHS-i sümptomeid põhjustab tavaliselt unepuudus ja madal hapnikusisaldus veres (hüpokseemia). Mõned neist sümptomitest on järgmised:

• Õhupuudus.
• Pidev väsimustunne (väsimus).
• Energiapuudus.
• Liigne unisus päeva jooksul (päevane loidus).
• Sagedased peavalud.
• Pearinglus.
• Depressioon.

Magamise ajal võib teie partner näha selliseid asju nagu:

• Valju norskamine.
• Tunne, nagu lämbuksid või ahmiksid une ajal õhku.
• Hingamispausid. Kujuta ette, et keegi ütleks sulle: "Öösel magades on vahel tunne, nagu jääksid mõneks sekundiks hingamine seisma." See on midagi sellist.

Mis on OHS-i põhjused?

Teadlased ei tea veel täpselt, mis põhjustab OHS-i, kuid usuvad, et see võib olla põhjustatud mitmete tegurite kombinatsioonist:

• Võib-olla on midagi valesti selles, kuidas su aju kontrollib hingamist . See on nagu meie hingamis"lülitis" oleks väike tõrge.
• Lisaraskus rindkere piirkonnas võib raskendada kopsude korralikku paisumist ja sügavate hingetõmmete tegemist. See on nagu hingamine raskusega rinnal.
• Liigne rasv sellistes piirkondades nagu kael, rind ja kõht võib suurendada teatud hormoonide tootmist , mis võib mõjutada hingamismustreid.

Kuidas teada saada, kas teil on OHS?

Kui lähete arsti juurde, küsib ta teie sümptomite kohta ja uurib teid. Ta mõõdab teie pikkust ja kaalu ning arvutab kehamassiindeksi (KMI). Ülekaalulistel inimestel on KMI 30 või rohkem.

Pärast seda võib arst määrata veel mitu testi, et teha kindlaks, kas teil on OHS. Mõned neist hõlmavad järgmist:

• Arteriaalse vere gaasianalüüs: see hõlmab arterist väikese koguse vere võtmist ja selles oleva süsinikdioksiidi ja hapniku hulga mõõtmist. Nii saate teada, kas teie veres on kõrge CO2 või madal O2.
• Pulssoksümeeter: Võib-olla olete seda näinud – see on väike klambritaoline seade, mille panete sõrmele. See mõõdab vere hapnikusisaldust. Kuid see ei mõõda süsinikdioksiidi ja see pole nii täpne kui vereproov.
• Kopsufunktsiooni testid: need testid kontrollivad teie kopsude toimimist ja otsivad muid õhupuuduse põhjuseid.
• Rindkere röntgen: see aitab välistada ka teisi õhupuuduse põhjuseid.
• Uneuuring (polüsomnograafia): see on spetsiaalne uuring. Pärast ühte ööd haiglas jälgitakse une ajal teie hingamist, pulssi ja ajulaineid. See aitab kindlaks teha, kas teil on uneapnoe ja kui on, siis kui raske see on.

Millised on OHS-i ravimeetodid?

OHS-i ravi hõlmab peamiselt kaalulangust ja hingamise toetamist.

Kaalu langetamine

Tervisliku ja kehale sobiva kaalu saavutamine ning selle säilitamine on esimene ja kõige olulisem samm OHS-i ravis.Mõnikord võib juba ainuüksi kaalu langetamine aidata sümptomeid kontrolli all hoida ja seisundit parandada. Tervisliku eluviisi omaksvõtmine võib palju aidata. Näiteks:

• Tervisliku toitumise järgimine. Näiteks tasakaalustatud toitumine nagu Vahemere dieet.
• Treenimine vähemalt 30 minutit päevas.
• Looge head uneharjumused.

Sõltuvalt teie seisundist võib arst soovitada ka kaalulangetusoperatsiooni, näiteks maošunteerimisoperatsiooni.

Hingamise abistamine

Arst võib hingamise hõlbustamiseks soovitada mehaanilist ventilatsiooniaparaati. Need on mitteinvasiivsed seadmed, mis tähendab, et neid saab kasutada ilma suurema operatsioonita. Need masinad hoiavad teie hingamisteed öösel une ajal avatuna, suurendades hapniku hulka teie veres. Magamise ajal kannate spetsiaalset maski ja aparaat juhib õhku toru kaudu. Aparaate on mitut tüüpi:

• CPAP-aparaat (pideva positiivse hingamisteede rõhu seade): CPAP-aparaat annab sisse- ja väljahingamisel õhku sama rõhu all.
• BiPAP (kahetasandilise positiivse hingamisteede rõhu) seade: BiPAP-seade annab sissehingamisel õhku kõrgema rõhu ja väljahingamisel madalama rõhu all. Seda nimetatakse mõnikord kaubamärgiks „(BiPAP®)”.

Väga harvadel juhtudel, kui need „positiivse hingamisteede rõhu“ masinad ei suuda seisundit kontrolli all hoida, võib osutuda vajalikuks trahheostoomia. See tähendab, et kirurg teeb teie kaela augu ja ühendab selle hingetoruga, et aidata teil hingata. See on sageli viimane abinõu.

Kuidas saate vähendada OHS-i tekkimise riski?

Parim viis obstruktiivse hüpertensiooni sündroomi (OHS) tekkeriski vähendamiseks on säilitada tervislik kaal. Kui arst on teile määranud CPAP- või BiPAP-ravi, on oluline seda kasutada täpselt vastavalt juhistele.

Lisaks, kui kavatsete lennata või teile tehakse operatsiooni, teavitage sellest oma arsti eelnevalt, kuna sellistel juhtudel on tõsiste tüsistuste oht suurem.

Milline on OHS-iga inimese tervislik seisund?

Ravi abil saab OHS-i sümptomeid vähendada või täielikult kõrvaldada. Mõne inimese jaoks võib aidata isegi kaalu langetamine. Ravi on oluline, sest see võib parandada elukvaliteeti ja vähendada edasiste tüsistuste riski. On näidatud, et varajane ravi hingamisaparaadiga vähendab OHS-i suremust 10%.

Ravimata jätmise korral võib obsessiiv-hüpertensiivne sündroom aga põhjustada eluohtlikke tüsistusi, eriti südame ja veresoonte probleeme. Hapnikupuudus koormab südant palju. Samuti muutute vastuvõtlikumaks unepuudusest tingitud tüsistustele. Ilma ravita langeb teie elukvaliteet ja teil on suurem tõenäosus haiglaravi vajada.

Ravi mittesaavate inimeste prognoos ei ole eriti hea. Ravimata orgaaniline hüpertensioon võib lühendada oodatavat eluiga. Teiste haigustega inimeste seas on orgaaniline hüpertensioon 18 kuu jooksul põhjustanud suremus koguni 23%.

Millised on OHS-i võimalikud tüsistused?

Ravimata jätmise korral võib rasvumise hüpoventilatsiooni sündroom põhjustada unega seotud tüsistusi. Nende hulka kuuluvad:

• Depressioon.
• Agitatsioon ja ärrituvus.
• Suurem õnnetuste oht.
• Probleemid seksuaalelus ja intiimsuhetes.

OHS võib põhjustada ka südamehaigusi, näiteks:

• Kõrge vererõhk (hüpertensioon).
• Parempoolne südamepuudulikkus.
• Pulmonaalne hüpertensioon.

Millal peaksite arsti poole pöörduma?

Järgmistel juhtudel peaksite kindlasti arsti poole pöörduma:

• Kui olete rasvunud ja teil on muid OHS-iga seotud sümptomeid.
• Kas su partner ütleb, et sa norskad öösiti valjult ja märkad selliseid asju nagu hingamise peatumine aeg-ajalt?
• Kui tunned end päeva jooksul liigselt väsinuna ja unisena.

Rasvumise hüpoventilatsioonisündroom (OHS) on rasvumise tõsine hingamisteede tüsistus. Kui olete rasvunud, teil on hingamisraskused või uneprobleemid, pöörduge viivitamatult arsti poole. Nad on seal, et teid aidata. Kui arst diagnoosib teil OHS-i, annab ta teile kõige sobivama raviplaani.

Lõpuks asjad, mida meeles pidada

Olgu, lubage mul paluda teil meenutada mõnda kõige olulisemat asja sellest, millest me rääkisime.

• Rasvumise hüpoventilatsiooni sündroom on hingamisprobleem, mis võib olla üsna tõsine ja kaasneb rasvumisega.
• Selle tulemusena suureneb veres süsihappegaasi ja väheneb hapniku sisaldus.
• Parim on see, et sellele on ravi! Kaalu langetamine ja hingamisaparaatide, näiteks CPAP/BiPAP, kasutamine on võtmetähtsusega.
• Varajane diagnoosimine ja ravi võivad ära hoida tõsiseid tüsistusi ja parandada oluliselt elukvaliteeti.
• Kui olete ülekaaluline ja teil esineb selliseid sümptomeid nagu õhupuudus, päevane unisus ja öine norskamine, pöörduge palun arsti poole. Pole midagi karta ega häbeneda. Teie tervis on kõige tähtsam.

Loodan, et see teave on teile kasulik. Püsige terved!

` Rasvumine, hüpoventilatsioonisündroom, OHS, Pickwicki sündroom, rasvumine, hingamisraskused, uneapnoe, CPAP, BiPAP